mgr Olga Krzyżanowska-Bodzoń

Jestem psychologiem, jednolite studia magisterskie o specjalności Psychologia kliniczna i zdrowia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem również psychotraumatologiem, dyplom uzyskałam kończąc studia podyplomowe pod kierunkiem dr hab. Zdankiewicz-Ścigały na Uniwersytecie SWPS, mam kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii traumy. Jestem psychoterapeutką po szkoleniach w różnych podejściach terapeutycznych, w trakcie szkolenia w całościowej 4-letniej Szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS.

Swoją wiedzę i doświadczenie poszerzam stale w ramach szkoleń oraz podczas staży i pracy. Niektóre z ukończonych kursów i szkoleń: szkolenia z terapii w nurcie Akceptacji i zaangażowania (ACT) - ze szczególnym uwzględnieniem leczenia zaburzeń lękowych zgodnie z ACT, szkolenia z interwencji kryzysowej, 2 lata szkolenia z psychoterapii uzależnień, I stopień Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) w CTSR w Warszawie. . Ukończyłam z wyróżnieniem piętnastomiesięczny program stażowy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, a także staż kliniczny w stacjonarnym ośrodku leczenia uzależnień dla młodzieży z podwójną diagnozą.

Od 2020 roku związana jestem ze Stowarzyszeniem Animo - Odważ się żyć! z siedzibą w Warszawie, gdzie pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych (m.in. napady lęku panicznego, lęk uogólniony, fobia społeczna), zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), depresji. Jestem koordynatorką i konsultantką Telefonu Wsparcia dla pacjentów z zaburzeniami lękowymi, koordynuję także pracę poradni e-mailowej. W ramach projektu Stowarzyszenia skierowanego do osób z niepełnosprawnościami doświadczających lęku, cierpiących na depresję, pełnię funkcję głównego psychologa koordynującego działania zespołu, prowadzę osobiście sesje indywidualne, grupy wsparcia i kwalifikuję do konsultacji indywidualnych, terapii oraz uczestnictwa w grupach wsparcia. Pełnię także funkcję wiceprezesa w zarządzie Stowarzyszenia.

We współpracy z trójmiejskimi stowarzyszeniami zajmuję się również prowadzeniem warsztatów dla młodzieży w ramach profilaktyki uzależnień, współpracowałam także ze Stowarzyszeniem Na drodze ekspresji prowadzącym różnorodne działania na rzecz osób doświadczających kryzysów psychicznych. Udzielałam wsparcia w ramach pracy środowiskowej, mającej na celu aktywizację życiową osób cierpiących na schizofrenię i inne choroby psychiczne.

W swojej pracy korzystam głównie z metod klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu, a także terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz psychotraumatologii.
Psychotraumatologia umożliwia przepracowanie, leczenie traum o charakterze jednorazowym (np. wypadek komunikacyjny, napaść, gwałt), a także traum rozwojowych, wynikających z zaniedbywania, przemocy, niestabilnego środowiska w dzieciństwie.
Bliskie są mi także elementy uważności mindfulness, które osobiście praktykuję. Poza głównymi metodami, które wykorzystuję w pracy, podchodzę do każdego Pacjenta indywidualnie, integrując różne nurty terapeutyczne tak, by stworzyć sposób pracy odpowiedni dla konkretnej osoby. Pozwala to skuteczniej pracować nad przeżywanymi trudnościami.
Prowadzę terapię pod superwizją. Mam także doświadczenie terapii własnej.

Najważniejszy jest dla mnie szacunek do pacjentów, ich wartości i potrzeb. Zależy mi, żeby mogli Państwo w atmosferze bezpieczeństwa i empatii wyrażać siebie i podążać w kierunku potrzebnej Państwu zmiany, pracować nad tym, co trudne.

Praca jest moją pasją, "od zawsze" wiedziałam, że chcę pracować w tym zawodzie. To dla mnie ogromna satysfakcja móc towarzyszyć pacjentom w zmianie i zdrowieniu. Stale szukam możliwości poszerzania swoich kwalifikacji i doświadczenia - wypływa to z pasji i chęci rozwoju. Zależy mi na tym, by móc zaoferować Państwu profesjonalną pomoc.

Lęk nie musi być przeszkodą do wartościowego życia, takiego, jakim chcielibyśmy żyć.

Zapraszam do umówienia wizyty. Prowadzę sesje w gabinecie w Gdańsku-Wrzeszczu, online, a także w razie potrzeby konsultacje telefoniczne.

UWAGA! Za sesje nieodwołane minimum 24h przed terminem, proszę o uiszczenie płatności. Rezerwuję termin dla Państwa, dlatego uprzejmie proszę o szanowanie mojego i Państwa czasu. Dziękuję.

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Nerwica

---

• Lęki

---

• Trauma

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Fobia społeczna

---

• Fobie

---

• Nerwica natręctw

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychoterapia

  ---

• psychoterapia traumy

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Terapia behawioralna