Natalia Stafijowska

Bycie dietetykiem to nie tylko moja praca, ale przede wszystkim ogromna pasja. Swoją przygodę z żywieniem rozpoczęłam na Wyższej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie, gdzie obroniłam tytuł licencjata. Obecnie poszerzam swoją wiedzę na studiach magisterskich oraz podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w wielu kursach i konferencjach związanych z żywieniem człowieka. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, przedszkolach i prywatnych gabinetach dietetycznych.

Dietetyka jest nauką, która ciągle się rozwija. Dlatego ważne dla mnie jest aby podążać za nowinkami i aktualnymi badaniami. Szczególnie interesuję mnie dietetyka sportowa. Odpowiednio przeprowadzona strategia żywieniowa ma duże znaczenie dla zwiększenia wydolności organizmu, efektywności treningów i ułatwienia regeneracji po wysiłku fizycznym. Największa satysfakcja? Kiedy moi podopieczni osiągają coraz lepsze wyniki sportowe. To daje mi motywację i zastrzyk energii. Widzieć radość i wdzięczność w oczach drugiej osoby – to chyba najlepsza część mojej pracy!

Moim głównym przesłaniem jest to, że zdrowe żywienie może być smaczne i proste. A aby to osiągnąć dbam szczególnie o spersonalizowanie przygotowywanych przeze mnie jadłospisów. Można powiedzieć, że są to plany żywieniowe szyte na miarę. Dostosowane do trybu życia, stanu zdrowia, aktywności, umiejętności kulinarnych oraz wielu innych czynników.

Prywatnie jestem miłośniczką gotowania i osobą bardzo aktywną. W wolnych chwilach uprawiam crossfit, jeżdżę na rolkach i podróżuję.

• Otyłość

---

• Nadwaga

---

• Choroba Hashimoto

---

• Nadciśnienie tętnicze

---

• Niedoczynność tarczycy

---

• Miażdżyca

---

• Zaburzenia odżywiania