Adres

Plac Wolności 11/203, Stare Miasto, Wrocław
Gabinet CBT

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Pomagam radzić sobie z objawami depresji, zaburzeniami lę...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • depresja
  • zaburzenia lękowe
  • fobia społeczna
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia dzieci

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)


Plac Wolności 11/203, Wrocław

od 120 zł

Gabinet CBT

Pozostałe usługi

Konsultacja psychoterapeutyczna (kolejna wizyta)


Plac Wolności 11/203, Wrocław

120 zł

Gabinet CBT

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
6 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet CBT

Kiedy przyszłam do Pani Moniki pierwszy raz byłam już bardzo zmęczona moimi lękami związanymi z kontaktem z innymi ludźmi. Czułam się bezradna i jakby uwięziona we wszechogarniającym mnie smutku - Pani Monika pomogła mi z tego wyjść, dając narzędzia do radzenia sobie z codziennymi trudnościami, przywróciła wiarę w siebie. Było to sporo wspaniałej współpracy, której chciałabym życzyć każdemu w kontakcie z terapeutą. Teraz czuję się zupełnie inaczej, jedyne czego mogę żałować to to, że zjawiłam się tam tak późno :) Pani Monika jest bardzo ciepłą osobą, pełną zrozumienia, empatii, serdeczności i cierpliwości - przy tym będąc w pełni profesjonalną. Spotkania odbywały się w bardzo miłej atmosferze, która pozwoliła mi się otworzyć. Chciałam powiedzieć wszystkim którzy boją się zrobić ten krok i pójść na terapię, że tu naprawdę nie ma się czego obawiać - to bardzo ważne posunięcie ku własnemu zdrowiu, a Panią Monikę mogę polecić z czystym sumieniem :) Życie naprawdę może być super.


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet CBT

Pani Monika to bardzo dobry psychoterapeuta, ktorego polecić mogę każdemu kto boryka się z zaburzeniami lękowymi, fobią czy depresją. Zgłosiłm się do niej w lutym z silnymi ( wg. mnie) zaburzeniami lękowymi, które bardzo utrydniały mi normalne funkcjonowanie. Dodatkowo pogłębiające się uczucie przygnębienia i braku chęci do działania poprzez myślenie typu: " nigdy nie uda mi się pokonać tego lęku". Podczas pierwszej wizyty miałam pewne obawy i trochę się stresowałam, ponieważ była to pierwsza w moim życiu wizyta/terapia, ale moje wątpliwości zostały szybko rozwiane. Przyjazna atmosfera podczas każdej sesji, spokojne usposobienia Pani Moniki oraz ciepły uśmiech, pozwoliły mi się otworzyć i rozmawiać o sprawach dla mnie trudnych. Na kolejnych spotkaniach czułam się jak na wizycie u dobrego przyjaciela, który potrafi wysłuchać, pomóc i przede wszystkim nie ocenia. Po każdej wizycie wychodziłam jakby z nowym zastrzykiem pozytywnych myśli, które dawały mi siłę aby "przeżyć" kolejne dni. Pani Monika pomogła mi zdiagnozować mój problem, a poprzez zadawanie odpowiednich pytań, (zadań) umiejętnie skłonić do tego bym sama znalazła odpowiedź i przekonała się, że lęk można "ujarzmić". Zmieniła tor mojego negatywnego myślenia i pomogła zatrzymać machinę lęku, którą sama napędzałam swoimi myślami i negatywnymi wyobrażeniami tego co może się wydarzyć. Polecam z czystym sercem każdemu.


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Pani Monika jest niesamowitym lekarzem. Od samego początku do końca wykazywała maksimum cierpliwości i zrozumienia, jednocześnie będąc w pełni profesjonalną. Dzięki Pani Monice dowiedziałam się wiele na temat siebie, moich reakcji na trudne życiowe sytuacje, a także nauczyła mnie, jak sobie radzić, gdy życie nie układa się po mojej myśli. Zdecydowanie polecam!


K
Użytkownik zweryfikowany

Pani Monika jest profesjonalną, bardzo konkretną terapeutką. Uważnie słucha pacjentów i aktywnie prowadzi sesje terapeutyczne. Jednocześnie pozostaje ciepłą i życzliwą osobą, skoncentrowaną na współpracy w celu wspólnego rozwiązania problemów pacjenta. Gorąco polecam.


J
Użytkownik zweryfikowany

Konkretnie od samego początku. Za każdym razem znałem cel i kroki do osiągnięcia. Moim zdaniem połączenie kompetencji z życzliwością. Ani przez chwilę nie czułem, że tracę czas.


K
Użytkownik zweryfikowany

Pani Monika bardzo pomogła nam przy problemach z córką. Konkretna, ale ciepła, bardzo dobre podejście zarówno do dzieci, jak i rodziców. Zdecydowanie polecam.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Bulimia – jak sobie z tym poradzić?
    Witam
    Bliska mi osoba od 7 lat boryka się z bulimia. Na poczatku spowodowane było to odreagowywaniem stresow, brakiem akceptacji swojej osoby i ciala(przez troche okraglejsze w tamym okresie ksztalty). Teraz potrafi o tym rozmawiac i dzielic się tym problemem, jedank tylko ze mna. Jestem jedyna osoba, ktorej potrafila o tym powiedziec, przez co moja obecnosc powstrzymuje ja od objadania się i wymiotowania, gdyz jest jej zwyczajnie glupio. Nie powstrzymuje to jednak ciaglych mysli o jedzeniu, nadmiernego apetytu i strachu przed przytyciem. Mieszkamy i studiujemy razem. Co jakis czas jednak wracamy do rodzinnych domow, gdzie nie mogę jej kontrolowac i może bez problemu objadac się i wymiotowac gdyz nikt z jej rodziny nie wie o jej problemach. Opcje powiedzenia o tym rodzinie odrzucamy jednak z miejsca, gdyz zniszczyloby ja to totalnie, ze względu na strach o dalszym rozejsciu się tej informacji dalej.Można powiedziec ze moja obecnosc jest troche lekarstwem i powstrzymuje ja od wymiotowania, jednak to nie jest rozwiazanie bo ona i tak o tym mysli, przez co traci humor, nastroj i checi do zycia. Wiemy o tym wszystko jednak nie jestemy w stanie nic zrobic . Probowalismy diety jednak nie najadala się nia i wciąż bala się ze i tak przytyje . Jest to osoba piekielnie inteligenta i piekna, co jest tym bardziej dziwne. Swiadomosc ryzyka i konsekwencji zwiazanych z ta choroba zupelnie nie ma dla niej znaczenia, gdyz bulima jest po prostu nieporownywalnie silniejsza od niej. Wydaje mi się ze istotne jest tez to ze pragnie się tego pozbyc jednak borykajac się z tym przez tyle lat, przeczytawszy wszystkie fora i probowawszy wszystkich znanych jej sposobow, zwyczjnie stracila na to nadzieje. Proszę o pomoc
    Pozdrawiam

    Dzień dobry,
    przede wszystkim dobrze, że Pani przyjaciółka ma taką osobę jak Pani, która jest szczerze zainteresowana jej problemem i chce jej pomóc. Z bulimią jednak trudno poradzić sobie bez pomocy specjalisty (psychoterapeuty, lekarza-psychiatry), szczególnie, że, Tak jak Pani wspomniała, skutki bulimii mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.
    W terapii poznawczo- behawioralnej, która jest skuteczną metodą w leczeniu bulimii, osoba z tego typu problemami uczy się monitorować epizody objadania oraz myśli z tym związane i powoli zastępować je zdrowszymi zachowaniami i myślami. Poza tym praca terapeutyczna skoncentrowana jest na zmianie przekonań na swój temat na bardziej korzystne, ponieważ to własnie sposób myślenia i przeżywania samego siebie i swojego ciała powoduje sięganie po destrukcyjne rozwiązania.
    Zachęcam Panią do powiedzenia przyjaciółce o swoich obawach i zachęcenie jej do rozpoczęcia terapii w najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego lub w gabinecie prywatnym. Obawiam się bowiem, że mimo Pani dobrych chęci, może być Wam trudno samym poradzić sobie z problemem, który trwa już kilka lat i jest bardzo niebezpieczny w swoich skutkach.
    Pozdrawiam i zachęcam do kontaktu lub dalszych pytań.

    mgr Monika Szust (Macek)

  • Pytanie dotyczące trauma

    Witam. Mam 24 lata. W wieku 16 lat przeżyłam traumę, jakiej nie życzę żadnej kobiecie…Od tamtej pory z niczym sobie nie radzę i popadam w różne problemy. Na początku zaczęłam nadużywać alkoholu i narkotyków. Uzależniłam się od wódki i aktualnie nie piję. Z narkotykami nie było tak źle, już nic nie biorę. W między czasie nadużywałam jeszcze tabletek nasennych. Po epizodach z substancjami psychoaktywnymi otarłam się o anoreksję. Byłam już na pograniczu choroby, potrafiłam przez 2 tygodnie nic nie jeść, schudłam 20 kg. Aktualnie odżywiam się zdrowo. To były główne i najpoważniejsze problemy z jakimi się zmagałam od traumatycznego zajścia. Mogę jeszcze dodać że miałam stany depresyjne, samookaleczałam się, itp. Analizując swoją historię doszłam do wniosku, że źródłem moich wszystkich problemów jest ucieczka przed przeszłością. Dzisiaj minęło już 8 lat od ‘’tamtego dnia’’. Zastanawiam się czy po takim okresie pomoc specjalisty mi pomoże, czy już jest za późno, czy zmieni się coś na lepsze? Może najgorsze scenariusze już za mną i nie potrzebuję pomocy. Jeżeli jednak powinnam iść na konsultację, to do jakiego specjalisty powinnam się wybrać?

    Dzień dobry,
    trudności o jakich Pani pisze, są następstwem doświadczonej traumy. Nieleczony zespół stresu pourazowego może doprowadzić do problemów z radzeniem sobie z doświadczanymi po traumie emocjami poprzez zażywanie substancji psychoaktywnych i alkoholu. Pomoc psychoterapeuty w takiej sytuacji jest bardzo potrzebna, bo trudno poradzić sobie z takim wydarzeniem i jego następstwami dla psychiki samemu. To że minęło 8 lat od zdarzenia nie zmienia faktu, że ma ono bardzo duży wpływ na Pani życie i powoduje cierpienie. Leczenie jak najbardziej ma sens. Zachęcam do skorzystania z psychoterapii poznawczo- behawioralnej, która proponuje stosunkowo krótkoterminową terapię wymienionych przez Panią problemów. Zachęcam, by skorzystała Pani z pomocy i wsparcia, które zmniejszy Pani cierpienie. W razie potrzeby zachęcam do kontaktu.

    mgr Monika Szust (Macek)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Pomagam radzić sobie z objawami depresji, zaburzeniami lę...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • depresja
  • zaburzenia lękowe
  • fobia społeczna
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia dzieci