Jestem terapeutką, psychologiem kliniczny i społecznym. W ramach specjalizacji klinicznej odbyłam szkolenie w zakresie „Postępowania z pacjentem chorym i w trudności” oraz „Terapii… więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Pytanie dotyczące kryzys w związku

    Witam.
    Moim problemem jest to ,że mój facet zaczął się ode mnie oddalać odkąd wróciliśmy z wycieczki . Byliśmy 2 tyg na wakacjach było naprawdę dobrze , i jak wróciliśmy do domu zaczął być bardzo dziwny . Co prawda przeziębił się i miał zapalenie płuc i miał prawo być zmęczony ,ale przestał się… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Monika Sitek

    Witam,
    myśle że na sytuacje o której Pani pisze ma wpływ wiele zmiennych znajdujących się zarówno po Pani stronie jak i po stronie Partnera. Przy tego typu trudnościach przede wszystkim lepiej rozpatrywać… Więcej

  • Kilka lat temu wpadłam w depresję, żyłam w ciąłym napięciu i czułam się zlękniona. Przez brak poczucia sensu, negatywne myślenie, przeżuwanie myśli, zaniedbanie, miałam ogromne zaległości we wszystkim: sprzątaniu mieszkania, nauce... Przez coraz większe zaległości czułam ogromne poczucie winy i przytłoczenie.… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Monika Sitek

    Strasznie trudno odpowiedzieć na postawione pytanie, nie mając dokładnej wiedzy. Na tak trudne sytuacje wpływa duża ilość zmiennych które należałoby uważnie się przyjrzeć, zrozumieć okoliczności a to… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Jestem terapeutką, psychologiem kliniczny i społecznym. W ramach specjalizacji klinicznej odbyłam szkolenie w zakresie „Postępowania z pacjentem chorym i w trudności” oraz „Terapii z osobami z zaburzeniami nerwicowymi”. Ukończyłam czteroletnie szkolenie podyplomowe w zakresie profesjonalnej psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie - rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

    Odbyłam praktyki na oddziałach psychiatrycznych w Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznych Opieki Zdrowotnej w Warszawie oraz w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. W swojej pracy korzystam z dorobku humanistyczno – fenomenologicznego, poznawczo – behawioralnego oraz interpersonalno – psychodynamicznego. Wszystko po to by dopasować strategię pracy do potrzeb i oczekiwań klienta, nie odwrotnie.
    Gwarantuję empatyczne podejście, zrozumienie oraz wsparcia. Zapewniam bezpieczne warunki do rozwoju, w których nigdy nie będziesz oceniany. Przestrzegam zasad etycznych postępowania psychoterapeuty Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii i Kodeksu Zasad Etycznych Psychoterapeuty PTP.
    Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Znajomość języków

  • angielski

Staże

  • Staż na oddziałach psychiatrycznych w Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publiczny Zakładów Psychiatrycznych Opieki Zdrowotnej w Warszawie oraz w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie.
  • Staż/Wolontariat w Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznych Opieki Zdrowotnej w Warszawie przy ul. Nowowiejskiej 27
  • OŚRODEK PSYCHOTERAPII I PROMOCJI ZDROWIA "OGRÓD", który jest kliniczną placówką INSTYTUTU PSYCHOLOGII ZDROWIA PTP

Choroby

  • depresja
  • lęki
  • nerwica
  • kryzys emocjonalny
  • fobie
  • niskie poczucie własnej wartości
  • kryzys w związku
  • kryzys
  • stres
  • bulimia
  • nerwica natręctw
  • anoreksja
  • przemoc
  • tiki
  • fobia społeczna
  • zaburzenia psychiczne
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • hipochondria
  • bezsenność
  • wypalenie zawodowe
  • zaburzenia osobowości
  • napady paniki
  • zaburzenia odżywiania
  • zespół stresu pourazowego PTSD
  • niskie poczucie własnej wartości
  • niska samoocena
  • pomoc w odzyskaniu akceptacji siebie
  • obniżony nastrój
  • zaburzenia obsesyjno - kompulsywne
  • samookaleczenia
  • Nieśmiałość
  • zdrada
  • napięcie
  • agresja
  • rozwód
  • mobbing
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
34 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • M
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Pani Monika jest bardzo ciepłą, pozytywną osobą, dzięki czemu spotkania odbywały się w bardzo przyjemnej atmosferze. Wnikliwość Pani Moniki, ale też trafność spostrzeżeń pomogła mi spojrzeć na problemy z którymi przyszłam z zupełnie innej strony. Jeszcze raz dziękuję za pomoc :)

    Monika Sitek2017-11-15

    Pani Marto, serdecznie dziękuje:) życzę wszystkiego co najlepsze!

  • A
    Lokalizacja: W innym miejscuUsługa: psychoterapia indywidualna - 50 minut

    Idąc na pierwszą wizytę byłem w kiepskiej kondycji psychicznej, po ciężkich przejściach i nie potrafiąc poradzić sobie z przeszłością. Wcześniej byłem u kilku innych specjalistów, niestety bez większych rezultatów. 1,5 roku później opuściłem gabinet Pani Moniki jako inny człowiek. Nie, nie stałem się nagle Supermanem (choć pracę którą wykonaliśmy niejeden Superman by się nie powstydził :)), ale dostrzegłem w sobie wartość, siłę i wiarę. Przede mną nadal dużo pracy nad sobą, ale dziś rozumiem swoje myśli i emocje i, co najważniejsze, pierwszy raz w życiu wiem, że mogę kierować swoim życiem.
    Pani Moniko, jest Pani niesamowicie cierpliwa i empatyczna. Ma Pani w sobie ogromne pokłady siły i miłości do drugiego człowieka, co przy moim upartym charakterze okazało się niezwykle skuteczne. Dzięki Pani jestem „tu”, gdzie jeszcze 1,5 roku temu nawet nie śniłem o tym. Jestem Pani przeogromnie wdzięczny! Jest Pani pięknym człowiekiem! :)

    Monika Sitek2017-09-25

    Panie Arturze, serdecznie dzięki za te słowa, Wszystkiego co najlepsze i proszę pamiętać że Pana upór to ogromna siła!:) Serdeczności!

  • J
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Do Pani Moniki trafiłem ok. rok temu i dziś,po tym okresie, twierdzę,iż była to bardzo dobra decyzja.Spotkania pozwoliły mi uporać się z problemami,które dręczyły mnie przez bardzo długi czas i nie pozwalały na satysfakcjonujące życie.Pani Monika okazała się doskonałym specjalistą oraz bardzo empatyczną i miłą osobą.Szczerze polecam,każdemu kto odczuwa w życiu dyskomfort i nie wie co z tym zrobić,Pani Monika na pewno znajdzie na to receptę:)Dziękuję za pomoc!

    Monika Sitek2017-06-19

    Serdecznie dziękuję, trzymam kciuki i życzę wszelkiej pomyślności!

  • A
    Lokalizacja: W innym miejscu

    Pamiętam ten dzień, kiedy pierwszy raz spotkałam się z Panią Moniką.
    Byłam wtedy na bardzo trudnym etapie swojego życia.
    Z jednej strony zapracowana, zabiegana, wiecznie pod presją czasu, z niepoukładanymi relacjami, z przeszłością, które systematycznie dawała o sobie znać, z lękami, które gdzieś we mnie głęboko siedziały i blokowały mnie przed byciem szczęśliwą i samoakceptacją.
    Pani Monika pomogła mi zmienić moje życie.
    Pomogła mi siebie odnaleźć, zrozumieć i zmienić to, co było dla mnie samej destruktywne.
    Bardzo mnie motywowała, żebym o siebie walczyła, dodawała sił, pomagała analizować, uczyła pewnych rzeczy od nowa.
    Jest Pani wyjątkowa i bardzo Pani dziękuję.

    Monika Sitek2017-03-24

    Pani Aniu, cieszę się że jest moc:) Wszystkiego co najlepsze!!!

  • W

    Trudno w kilku zdaniach określić jak bardzo pomogła mi Pani Monika. Bardzo szybko nawiązaliśmy świetny kontakt, co pozwoliło na bardzo efektywną terapię. To aż niesamowite, gdy próbuję porównać jak dobrze teraz sobie radzę w stosunku do tego jak rozbity byłem trochę ponad rok temu, gdy zdecydowałem się na pierwszą wizytę. Czułem jak tydzień w tydzień zwycięsko mierzyłem się z kolejnymi tematami, z którymi nie miałem odwagi się zmierzyć wcześniej. Nabrałem pewności siebie, zbudowałem niemal od zera własne poczucie wartości i nauczyłem się wyrozumiałości dla samego siebie. A to wszystko przeniosło się na pozostałe sfery życia.
    Pani Moniko, bardzo dziękuję za ogrom poświęconej mi energii i czasu! Wszystkiego dobrego!

    Monika Sitek2017-01-03

    Serdecznie dziękuje, trzymam kciuki i życzę wszelakiej pomyślności!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Monika jest cudowną, ciepłą, empatyczną, a przy tym niezwykle profesjonalną osobą i dobrym człowiekiem. W kontakcie z Panią Moniką bardzo łatwo przełamać własne blokady i obdarzyć ją pełnym zaufaniem co pomaga w terapii. Dla Pani Moniki najważniejszy jest pacjent i daje to odczuć podczas całej terapii.
    Do Pani Moniki chodziłam przez 1,5 roku. Idąc na pierwsze spotkanie nie sądziłam, że spotkania z Panią Moniką tak bardzo zmienią moje życie. Pani Monika pomogła mi odbudować poczucie własnej wartości, uwierzyć w siebie, rozliczyć przeszłość i spojrzeć na nią w prawdzie.
    Pani Moniko dziękuję za moje obecne lepsze życie.
    Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego :) Małgorzata S.

    Monika Sitek2017-01-03

    Dziękuje za tak miłe słowa. Wszelakiej pomyślności i dobrych ludzi na drodze:)

  • M

    Niedawno zakończyłam terapię u Pani Moniki. Już od pierwszego spotkania poczułam, że w końcu udało mi się znaleźć dobrą, życzliwą osobę, która jest szczerze zainteresowana moją sytuacją i posiada duże doświadczenie w pracy terapeutycznej. Pani Monika stworzyła miłą, serdeczną atmosferę, gdzie mogłam otworzyć się i bez skrępowania opowiedzieć o tym, co na daną chwilę było dla mnie ważne, ale też czasami bolesne i trudne do opowiedzenia. Doceniałam też bardzo umiejętność wychwycenia ważnych wątków, na które sama bym nie wpadła, albo zajęło by mi to znacznie więcej czasu.
    Dzięki Pani Monice zobaczyłam pewne sprawy w szerszym aspekcie, żyje mi się lepiej i pełniej i każdego dnia uczę się stawać za sobą i dbać o siebie z coraz lepszym efektem.
    Pani Monika to Człowiek-Dobro. Pozdrawiam serdecznie Pani Moniko! Dziękuję za pomoc, ostatnie kryzysowe spotkanie i życzę Pani wszystkiego najlepszego oraz dalszych sukcesów w pracy zawodowej.

    Monika Sitek2016-09-14

    Dziękuje serdecznie i wierzę że wszystko dobrze się potoczy. Wszystkiego co najlepsze pani Moniko!:)

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Monika jest bardzo dobrym psychologiem. Przy tym jest osobą bardzo ciepłą i empatyczną. Dzięki temu o wiele łatwiej jest się otworzyć i bez skrępowania mówić o swoich problemach. Widać, że zależy jej by jak najlepiej zrozumieć problem a potem wspólnie go rozwiązać. Pani Monika w trakcie sesji daje swoim pacjentom bardzo dużo przestrzeni, pozwala by to oni nadali tempo każdej sesji, potrafi wspaniale dostosować się do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Jest bardzo profesjonalna, potrafi w zrozumiały sposób wytłumaczyć co tak naprawdę się z nami dzieje i dlaczego tak właśnie się czujemy. Jednocześnie nie ciągnie terapii w nieskończoność, kiedy tylko czuje, że pacjent jest gotowy sama sugeruje by powoli kończyć, jest po prostu idealna ;)
    Zdecydowanie polecam każdemu kto potrzebuje pomocy psychologa, lepiej trafić się nie da.

    Monika Sitek2016-09-01

    Dziękuje serdecznie i życzę wszystkiego co najlepsze!:)

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Monika jest nie tylko rewelacyjnym lekarzem, ale również wspaniałą osobą przy której poczułam się na tyle swobodnie by w przeciągu zaledwie kilku sesji otworzyć się na sprawy, które dawno temu zanegowałam i zepchnęłam w czeluście podświadomości. Polecam Panią Monikę całym sercem, bo nie tylko pomogła mi uporać się z trudnościami, ale przede wszystkim pokazała jak fascynującą podróżą może być eksploracja własnego umysłu i emocji :-)

    Monika Sitek2016-09-01

    Dziękuje i życzę wszystkiego co najlepsze!!!

  • K

    Do Pani Moniki chodziłam przez ponad 2 lata, skończyłam terapie parę tygodni temu. Zapisałam się po raz pierwszy z powodu choroby i straty bliskiej osoby oraz z nawarstwienia się problemów towarzyszących mi od wielu lat.
    Jest to niezwykle ciepła i empatyczna osoba, który potrafiła wszystko na spokojnie wytłumaczyć. Jak była potrzeba powiedziała też dosadnie ale tak, żeby nikogo nie urazić. Przede wszystkim nauczyła mnie słuchać samej siebie. Zadawała sporo niezbędnych pytań i co najważniejsze uważnie słuchała. Nie patrzyła co chwile na zegarek a czasami nawet wydłużała czas terapii. Widać było, że ważny jest człowiek i jego sprawy a nie pieniądze, co uważam za cenną cechę w dzisiejszych czasach.
    Jestem jej za wszystko ogromnie wdzięczna. Raz jeszcze Dziękuję Pani Moniko! Kinga A.

    Monika Sitek2016-06-19

    Serdecznie dziękuje i życzę wszystkiego co najlepsze!:))