dr n. społ. Monika Romanowska

Nauczyłem się nie hamować swoich emocji, zwłaszcza tych "złych". Smutek, złość, wstyd. Zacząłem mówić bliskim o moich emocjach i potrzebach.

Nauczyłem się prowadzić dzienniczek myśli i emocji, przeciwstawiać się myślom, które nie są dla mnie korzystne i formułować myśli wspierające.

Utwierdziłem się w przekonaniu, że nie chcę wszystkiego robić na 100% i nauczyłem się nie wymagać od siebie tak dużo i tak perfekcyjnie zrobionych rzeczy. Chcę działać nieperfekcyjnie.

Przestałem się aż tak wstydzić moich wad.

Na wiele niedogodności reaguję z większym spokojem.

Niesprzyjające myśli nadal się pojawiają.

Ale dzięki terapii nie są już aż tak uciążliwe, a jak się pojawią to wiem jak lepiej sobie z nimi radzić.

Trafiłam do pani Moniki w czasie depresji i wypalenia zawodowego. Pomogła mi początkowo w ogóle zrozumieć i zaakceptować sytuację, ustaliliśmy cele i zaczęła się praca. W chwili obecnej zakończyłam już psychoterapię, bo początkowe założenia zostały osiągnięte i czuję się na sile radzić sobie samej, pomagają wypracowane podczas terapii nowe schematy. Szczerze polecam zaufać pani Monice.

dr n. społ. Monika Romanowska

❤

Bardzo sympatyczna, otwarta i rzeczowa psycholożka. W ciągu kilku spotkań mój perfekcjonizm i jego podłoże zostały rozłożone na czynniki pierwsze, przeanalizowane i wyjaśnione. Pani psycholog podaje bardzo trafne i proste określenia/frazy, które można zastosować od razu po spotkaniu, a nawet jeszcze w trakcie spotkania. Trafnie odnajduje źródło problemów i trzyma się wyznaczonego kursu, aby wspomóc ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości. Wszystko jest przepracowane rzeczowo i ze wspaniałą życzliwością. Podczas spotkań nie ma żadnej presji, jest spokojna atmosfera. Spotkania online okazały się dla mnie równie skuteczne, co w gabinecie. Osobiste wrażenia są tu ważne, a czuję, że po serii około 6 spotkań przebyłam drogę od skołowania i ogromnego zniechęcenia do umysłu czystego i uspokojonego . :)

Terapia u Pani Moniki naprawdę daje efekty. Stałam się bardziej otwarta, przezwyciężam swoje schematy i powoli staję się wolna. Bardzo Polecam Warto Zainwestować w Siebie. Pani Monika posiada ogromne doświadczenie, wiele empatii oraz zrozumienia. Bardzo sprawnie porusza się po świecie uczuć swoich podopiecznych.

dr n. społ. Monika Romanowska

Dziękuję pani Magdo, wspaniale było z Panią pracować! :))

Monika Romanowska jest bardzo dobrym terapeutą. Życzliwa, ciepła, a jednocześnie wnikliwa i docierająca do sedna problemu pacjenta.

Pani Monika bardzo profesjonalnie i skutecznie poprowadziła moją terapię. Już na pierwszym spotkaniu szczegółowo poinformowała mnie jak będzie wyglądała nasza praca, dzięki czemu ze spokojem wiedziałam na co się decyduję. Spotkania miały swoją konkretną strukturę, bez chaosu i wrażenia bezcelowości. Nawet jeśli wiązało się to z lekkim „poślizgiem” w czasie, Pani Monika dbała by każda sesja była odpowiednio zakończona i podsumowana - bez oschłego ”Pora kończyć.” w 00:49:59  Jednocześnie, Pani Monika jest bardzo ciepłą, miłą i taktowną w kontakcie osobą, z poczuciem humoru i bardzo dużą wiedzą. Zdecydowanie polecam!

Pani Monika mimo młodego wieku jest cudownym psychologiem przede wszystkim dobrym człowiekiem.do swojej pracy podchodzi bardzo profesjonalnie jest sumienna i bardzo kompetentna.niestety z przyczyn niezależnych ode mnie musiałam zrezygnować z terapii i bardzo mi przykro z tego powodu.ale polecam ta Panią w 100%. dziękuje za wszystko i za wszystkie cenne rady....zawsze czułam,że Pani podchodzi do mnie bardzo poważnie i analizuje dokładnie sposób by mi pomoc!!