mgr Monika Langier-Frąckiewicz

Było to moje drugie podejście do zdrowego odżywiania się - tym razem z chłopakiem. Pani Monika miała trudne zadanie - musiała skonstruować przepisy dla różnych preferencji smakowych. Dania były smaczne, dobrze opisane sposoby wykonania, potrawy te same tylko w innych proporcjach. Każda wizyta kończyła się chęcią do dalszej pracy nad sobą. Oboje osiągnęliśmy swoje cele. Dodatkowo mój partner nauczył się zdrowych zasad odżywiania i nie je już byle jak.
Serdecznie polecamy Panią Monikę! Również dla par - razem raźniej :)

Polecam z czystym sumieniem! Pani Monika ma podejście holistyczne. Uwzględnia wszystkie aspekty zdrowia i życia budując dietę. Dieta jest totalnie spersonalizowane i pyszna. Jeżeli tylko chcecie zrzucić zbędne kilogramy to z Panią Moniką napewno się uda

Bardzo polecam Panią Monikę. Profesjonalizm, miła atmosfera i widoczne efekty. Można odczuć, ze zna się na rzeczy, zdecydowanie osoba warta polecenia, dietetyk jakiegoś szukałam, a miałam już do czynienia z niejednym.

Pani Monika podeszła akurat w moim przypadku zero- jedynkowo do sprawy. Niewątpliwy plus za pierwszy jadłospis,drugiego nie udało mi się nawet otworzyć z pliku, natomiast druga wizyta okazała się być nieprzyjemna i stresująca dla mnie. Wyszłam z gabinetu z przeświadczeniem, że robię wszystko źle i że przez to nie schudnę a w ostateczności nawet przytyję. Żaden mój wysiłek nie został doceniony, a naprawdę zmieniłam sposób odżywiania, co mnie zmotywowało, dopóki nie trafiłam na wizytę. Gdybym jadła pizzę, popijając colą, rozumiałabym ciężką atmosferę w gabinecie, natomiast jadłam same zdrowe rzeczy, może z wyjątkiem nieszczęsnego serka rano, który urósł do rangi ciężkiego przestępstwa. Dietetyk to trochę jak psycholog, nie musi głaskać po głowie ale powinien motywować a nie tylko dawać po łapach. Tak więc jeśli mam tracić czas i pieniądze żeby stać co dwa tygodnie na dywaniku to niestety- ale nie.

mgr Monika Langier-Frąckiewicz

Szanowna Pani w zwyczaju mam zwracać Pacjentom uwagę na ich błędy, co ma na celu edukację i unikanie pomyłek w przyszłości. Jeżeli nie jestem z kogoś zadowolona w 100% otwarcie o tym mówię. Cenie sobie szczerość i nigdy nie mydlę Pacjentom oczu. Zawsze dokładnie tłumaczę, które produkty są niedozwolone i dlaczego należy ich unikać. Dieta to nie tylko zdrowe produkty ale także inne elementy takie jak picie odpowiedniej ilości wody, aktywność fizyczna i regularne spożywanie posiłków. Jeżeli Pacjent nie wywiązuje się z zaleceń i nie wykonuje jadłospisu nawet w połowie muszę zwracać na to uwagę. Mam nadzieję, że kiedyś spotka Pani dietetyka, który przeprowadzi Panią za rękę przez cały proces odchudzania ???? Jednak ja stawiam na współpracę obustronną i pełne zaangażowanie. Cieszę się, że pierwszy jadłospis Pani odpowiadał- jestem pewna, że stosując się do niego w 100% na pewno osiągnie Pani wymarzoną wagę. Jadłospisy zawsze wysyłane są w pliku PDF więc niemożliwe jest aby ich nie otworzyć (sprawdzałam Pani plik na 2 komputerach). Myślę, że skoro udało się otworzyć jeden to nieprawdą jest, że drugiego już nie :)

Z całego serca polecam Panią Monikę :) Niesamowicie profesjonalna. Dzięki idealnie ułożonej diecie pokazała mi jak zmiana kilku nawyków żywieniowych potrafi odmienić nie tylko sylwetkę, ale również samopoczucie i samoocenę. Polecam każdemu!

Polecam wszystkim. Mój wynik to 9 kg w 2.5 miesiąca i co najważniejsze do tej pory utrzymany. I to co bezcenne - czyli zmiana nawyków żywieniowych także dla mojej rodziny. Proponowana dieta to przepisy smaczne, niespecjalnie skomplikowane i wcale nie ma potrzeby jeść mniej - tylko inaczej. Ponadto Pani Monika to osoba konkretna, potrafiąca wychwycić elementy w trybie życia, zaburzające możliwość kontroli wagi. Wizyta u dietetyka to ogólnie dodatkowa mobilizacja w walce z nadmiernymi kilogramami. ????

Pani Monika zmieniła moje życie - tak, wiem banalne ale prawdziwe. Jestem nie tylko 20 kg.szczuplejsza ale pierwszy raz w życiu się sobie autentycznie podobam. Najważniejsze - mam "poukładane" w głowie; już nie ma odwrotu od zdrowego trybu życia, bo mój organizm inaczej nie potrafi. To jest największa zasługa pani Moniki. Regularne przepyszne posiłki i sport - tak teraz funkcjonuję i jakiekolwiek odstępstwo od tej rutyny ( święta, wakacje) wywołuje moją lekką nerwowość ;)Potrzebowałam takiej osoby - empatycznej, otwartej na współpracę ale jednocześnie dającej podskórnie do zrozumienia, że nie ma zmiłuj. W ślad za mną i niejako ruszył do pani Moniki sznur koleżanek z pracy - wszystkie z sukcesem- jedne z większym, drugie z mniejszym, ale sukcesem. Porównywałyśmy kiedyś jadłospisy- może 5% potraw nam się powtarzało',co świadczy o autentycznym zaangażowaniu i indywidualnym podejściu pani Moniki. Polecam zatem gorąco!
Pani Moniko - ♥

Z Panią Moniką spotkałam się kilka razy. Wcześniej korzystałam przez dłuuugi okres z usług innego dietetyka i bywało różnie. Pani Monika jest bardzo empatyczną osobą z dużą wiedzą, doskonale rozumiała moje schematy, które powodowały, że tyłam- zajadanie smutku, stresu, jedzenie z nudów, brak przygotowywania posiłków- i na wszystkie potrafiła zaradzić. Po współpracy naszej przede wszystkim zaufałam sobie, że też potrafię skomponować menu tak, aby było wartościowe i smaczne, a ta ufność wobec samej siebie sprawia, że czuję się lżejsza o kolejne 8kg i mam wreszcie spokojną głowę:))))
Czuję się dobrze we własnym ciele, mam siłę na sport, energię na życie i dobry humor:) Dziękuję i polecam wszystkim tym , którzy uważają, że nie ma dla nich już ratunku :)

Pani Monika jest osobą o niezwykłym podejściu do pacjenta. Stara się zrozumieć jego potrzeby, nawet jeżeli często wykraczają one poza typową fit filozofię życia. Motywuje w pozostaniu na właściwej ścieżce, ale nie waha się wskazać błędów w postępowaniu, jeżeli takowe się zdarzą. Mimo tego, jest człowiekiem wyrozumiałym, który "stawia do pionu", gdy naprawdę zachodzi taka potrzeba. Rozumie, że każdy jest tylko człowiekiem i na nasze decyzje (także jedzeniowe) wpływa bardzo wiele czynników. Jadłospisy, które mi zaproponowano były niezwykle smaczne, urozmaicone i dopasowane do moich osobistych preferencji. Poznałam nowe produkty, aromatyczne przyprawy i zrozumiałam jak "dosmaczać", aby na talerzu nie zajadać się całymi łyżkami soli oraz polepszaczy smaku. Polubiłam warzywa i sałatki, które do tej pory były dla mnie czarną magią, a jeżeli już na coś nie miałam ochoty, bez problemu wymieniałam dania na te z poprzednich diet czy wprowadzałam własne, kierując się wskazówkami dietetyka. Pomoc Pani Moniki okazała się nieoceniona w ukształtowaniu moich nawyków żywieniowych, za co bardzo dziękuję. Niezdecydowanym serdecznie polecam!

Co prawda jestem na początku drogi do świetnej figury, ale pomocą Pani Moniki jestem zachwycona! Pomimo obciążenia choroba, której przebieg w dużej mierze zależy od odpowiedniej diety, pierwsze efekty są spektakularne! Pani Monika zaimponowała mi olbrzymia wiedza na temat mojej choroby i zaangażowaniem. A przepisy? Przepyszne! Z przyjemnością stosuje się do wszystkich zaleceń i wcale nie czuje, ze jestem na „diecie” - raczej dokonuje wielkiej, zdrowej zmiany w swoim życiu z niezastąpioną Panią Moniką. Z całego serca polecam!