COVID-19: Nie rezygnuj ze zdrowia

ZnanyLekarz

Do tego specjalisty możesz umówić się na:

Wizyta w gabinecie

Jeśli potrzebujesz leczenia, które wymaga spotkania ze specjalistą, nie czekaj – umów wizytę w gabinecie.

Adres

ul. Kopernika, Śródmieście, Józefów (powiat otwocki)
Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
22 273.....

Konsultacja online (opis) • od 399 zł

Jestem nowym Klientem. Zależy mi na konsultacji face-to-face. Gabinet w Józefowie k. Otwocka • 399 zł

Konsultacja przez telefon (opis) +5 więcej

Konsultacja psychodietetyczna

Konsultacja terapeutyczna • od 399 zł

Konsultacja w ramach wykupionego programu • od 800 zł

Pokaż więcej usług

Moje doświadczenie

O mnie

Dzień dobry. Jak Ci mija dzień? Bardzo się cieszę, że tu zajrzałaś:) Zdaje się, że potrzebujesz konkretnej zmiany, żeby dobrze się czuć i świetnie wy...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • stres
  • bezsenność
  • choroby układu krążenia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Uniwersytet SWPS
  • Uniwersytet Warszawski
  • Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego i Ericksson College
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Diabetologia
  • Geriatria
Zobacz więcej

Zdjęcia


Filmy


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki, Rosyjski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja online


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Idealna dla osób, które mieszkają za granicą lub nie chcą korzystać ze wsparcia psychologicznego ekspertów w swoim mieście. Nim się zdecydujesz, zapraszam do skorzystania z bezpłatnej, 20-minutowej, konsultacji przez telefon (lub Skype)

Pozostałe usługi

Jestem nowym Klientem. Zależy mi na konsultacji face-to-face. Gabinet w Józefowie k. Otwocka


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Konsultacja przez telefon


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

Dowiedz się więcej

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Jeśli jesteś tutaj pierwszy raz zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej, 20-minutowej, konsultacji telefonicznej. Dowiesz się, kim jestem i czy możemy ze sobą pracować.


Konsultacja psychodietetyczna


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

Dowiedz się więcej

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Bezpłatna konsultacja z psychodietetykiem Moniką Kurdej. Przez telefon lub Skype. Dowiedz się, jak pracuję i sprawdź, czy mogę zostać Twoim psychodietetykiem.


Konsultacja terapeutyczna


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Jestem psychodietetykiem i koncentruję się głównie na tematach związanych z psychologicznymi trudnościami dotyczącymi jedzenia. Lata praktyki pokazały mi, że jako psychodietetyk MUSZĘ działać także w obszarach dotyczących pewności siebie, trudności z nawiązaniem relacji, a także w ramach kłopotów w związkach. Bardzo często też trafiają do mnie przemęczone i wypalone zawodowe kobiety. Dlatego z radością podejmuję się pracy także w tych obszarach. Serdecznie zapraszam.


Konsultacja w ramach wykupionego programu


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 800 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Poradnictwo żywieniowe


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Psychoedukacja


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani psycholog bardzo empatyczna a jednocześnie dążąca do rozwiązania problemów. Potrafi aktywnie słuchać. Angażuje się. Ciepła w obejściu. Polecam z całego serca.

Monika Kurdej

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa:D


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: NZOZ World Dental Bronowska 5a

Pani Monika jest bardzo dobra w tym co robi. Profesjonalne podejście, wyczucie problemu, indywidualne porady i wskazówki.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: NZOZ World Dental Bronowska 5a Chęć wyrobienia dobrych nawyków żywieniowych i zdrowotnych

Za nami 1 spotkanie konsultacyjne.
Skupiłam się na regularnosci posiłków i dobrze mi idzie. Znikła chcica na słodycze! I mam wiecej stabilnej energii Chcę to kontynuować, stopniowo zmniejszając ilość (już potrzebuję mniejszych porcji) i kaloryczność. Na razie waga bez zmian.
Kilka razy wdrożyłam ruch ale jeszcze nie regularnie. To jest moje drugie wyzwanie. Dopiero jak to wdrożę - umówię się na 2. spotkanie by pójść dalej.
Mam tak że jak śrubuję sobie oczekiwania to się napinam i nie widzę tego co już jest. Więc nie będę się spieszyć i chcę iść malutkimi krokami.
I jeszcze jedno: wyszłam z matko polkowania i umówiłam się z panią do pomocy w pracach domowych i to bez najmniejszych wątpliwości:-) A gdy czegoś nie dałam rady zrobić w domu miałam zero frustracji! I od razu wróciłam do delegowanie obowiązków na innych członków rodziny. Zobaczyłam też ile ja robiłam...! Toż to nieludzkie tyle na siebie brać!
Dziękuję za inspirację Pani Moniko.

Monika Kurdej

WOW! Pani Małgosiu! To są wspaniałe wieści! Tyle sukcesów w tak krótkim czasie:D Brawo!! Dziękuję za rekomendację tutaj, na portalu. Boskiego dnia <3


B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line konsultacja wstępna (via phone lub Skype) - 45 minut)

To mialo byc jednoazowe spotkanie, tymczasem po tej jednej 'wizycie' zdecydowalam sie na caly program - to mowi wiele samo przez sie.
Monika jest bardzo profesjonalna jednak usmiechem i energia dodaje animuszu, madrymi pytaniami daje zas do myslenia. Tyle w skrocie po pierwszej wizycie - chetnie podziele sie doswiadczeniami po ukonczonym programie.
P.S. Dzieki ze jestes Moniko :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu trudności w zrzuceniu wagi

Z p. Monika Kurdej omawiałam nie tyle dietę co moje ograniczenia/blokady natury psychicznej pojawiające się w trakcie odchudzania. Podsunęła mi kilka patentów na radzenie sobie z wewnętrznym sabotażystą. Podobało mi się, że skupiała się na moim problemie, a nie, jak to często bywa, zarzucała mnie szeroka wiedzą w dziedzinie dietetyki. Podpowiadała konkretne rozwiązania do pojawiających się wyzwań podczas odchudzania. Pani Monika jest bardzo wesołą, energiczna, inspirującą osobą. . .

Monika Kurdej

Dziękuję Agnieszko:D Cieszę się, że skorzystałaś z konsultacji:D A z tego, co wiem, to wdrażasz też niektóre tipy:D Wspaniale:D


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Wirtualny Gabinet Wspierania w Odchudzaniu ciekawości

Sympatyczna, szczera, uczciwa i kompetentna- łatwo i przyjemnie z Monika rozmawiać, słuchała uważnie, wnikliwe uwagi i kierowała rozmowa umiejętnie żeby sam doszedłem do pewnych konkluzji.

Monika Kurdej

Właśnie o to chodzi:D Jak człowiek ma wiedzę to sam wpadnie na najlepsze rozwiązania. A wtedy nic go nie zatrzyma przed realizacją. Trzymam kciuki i do zobaczenia gdzieś na trasie:D Też kocham bieganie i rowery:D


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu bezpłatna konsultacja wstępna (via phone - 45 minut)

Pani Monika to przede wszystkim niezwykle sympatyczna i ciepła osoba., za którą stoi nie tylko wszechstronne wykształcenie ale przede wszystkim doświadczenie życiowe, którym chce się dzielić z innymi. Już od pierwszych minut rozmowy wiedziałam, że trafiłam na cudownego człowieka, który "zaraża" pozytywną energią. Otrzymałam mnóstwo niezwykle cennych porad, które już od dziś wprowadzam w swoim życiu. Podczas konsultacji zadawałam mnóstwo pytań, na które otrzymałam wyczerpujące odpowiedzi. Jestem zdecydowana na kontynuowanie współpracy i wspólne osiągnięcie zamierzonych celów. Wszystkim niezdecydowanym, którzy chcą zawalczyć o swoje zdrowie z całego serca polecam konsultacje u Pani Moniki

Monika Kurdej

Pani Kasiu:D Bardzo, bardzo, bardzo dziękuję za taką piękną rekomendację:D Serce rośnie, gdy Klienci tak szybko i tak chętnie, jak Pani, wdrażają po konsultacji rekomendacje:D Cieszę się, że będziemy mogły razem pracować:D


O
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Pani Monika jest wrażliwą i uważną osobą co jest ważne w przypadku terapeuty

Monika Kurdej

Dziękuję:) Dziękuję:) Dziękuję:)

To, co teraz? Działamy, życie stygnie!


M
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo pozytywna i otwarta osoba. Super, że podzieliła się też swoim ''problemem" i historią. (Dzięki temu to co mówi jest jeszcze bardziej wiarygodne;).) Fajny temat, ważny i bardzo potrzeby.
mały minusik: Nie skupiła się na jednej rzeczy tylko poruszyła zbyt wiele wątków (które były ważne), ale dało to niespójność wypowiedzi. Starała się przekazać zbyt dużo informacji w zbyt krótkim czasie i przez to wypowiedź może być odebrana chaotycznie, zdecydowanie mniej się wynosi.
Najlepszą oceną dla Ciebie jest to, że Panie chcą jeszcze raz przyjść na wieczorek;)

Monika Kurdej

Dzięki Madziu:) Twoja grupa cudowna:)


D
Użytkownik zweryfikowany

Nigdy nie spotkałem takiej osoby jak Pani Monika, do Każdego podchodzi bardzo profesjonalnie, indywidualnie i z uśmiechem który motywuje do działania!

Monika Kurdej

Bosko:) Działaj! Życie stygnie!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

368 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Moja córka nie je mięsa.Teraz odstawiła nabiał bo szkodzi jej na cerę.Ma trądzik.Teraz postanowiła że chce przyjmować weganska odżywkę białkowa by uzupelnic niedobory.Czy to bezpieczne dla 21 letniej dziewczyny?Ja jestem pelna obaw.

    Dzień dobry,
    przede wszystkim czytam, że troszczy się Pani o córkę i obawia się Pani jej eksperymentów z dietami. Czuję też, jak dużo miłości jest w tym liście. To jest wspaniałe <3 Dobrze by było, żeby zachęciła Pani córkę do konsultacji z dietetykiem, który nauczy córkę dobrych praktyk związanych z dietami wegetariańską i wegańską. A może warto, żeby tę wiedzę miała też Pani? Na rynku jest wiele publikacji na temat diet wegańskich i wegetariańskich, w tym receptury na smaczne posiłki. Dzięki temu będzie Pani - jak dotąd - dużym i potrzebnym wsparciem dla córki:D Co Pani o tym sądzi?

    Monika Kurdej

  • Urodziłam prawie rok temu mam 168 wzrostu z wagą 89kg nie mogę schudnąć robię wszystko co mogę ruszam się jem mało i nadal nic ciągle słyszę docinki że mało się ruszam i jestem gruba nie wiem co zrobić chcę schudnąć 30kg żeby ważyć tyle co przed ciążą

    Dzień dobry,
    dziękuję za pytanie:D
    Przede wszystkim proszę pamiętać, że współczesny świat nie jest dobry i miły dla otyłych kobiet. Od dawna panuje kult wąskiej talii i smukłych ud, który wymusza na kobietach ciągłe zaangażowanie w wygląd - przy zachowaniu obowiązków w innych sferach, oczywiście. Jeśli jest Pani mamą, i to zaangażowaną - zdecydowanie może brakować Pani energii na to staranie się o spełnienie wyśrubowanych kryteriów. Zdecydowanie łatwiej będzie, jeśli będzie Pani zdolna stworzyć - dla siebie i dziecka - wspierający styl życia. Taki, w którym jest miejsce na dobre, naturalne jedzenie, odpowiednią porcję aktywności ruchowej, najlepiej na świeżym powietrzu, i też na przyjaciół. Nie wiem, kto robi Pani docinki, ale jeśli to jest przyjaciel, koniecznie niech poprosi Pani tę osobę, aby przestał. Badania naukowe wskazują, że ludzie naturalnie szczupli są przekonani, że "zawstydzenie grubasa" powinno zadziałać mobilizująco - a otyli ludzie, tak bardzo się tym frustrują i stresują, że podejmowane przez nich metody odchudzania, po prostu nie działają. Spirala wzajemnej niechęci zaczyna się nakręcać.

    Nie wiem, czy to, co Pani opisuje, to jest dokładnie ten mechanizm. Zgubienie 30 kilogramów, to jest dość duże wyzwanie i uda się Pani to zrealizować tylko przy mądrym wsparciu - bez docinków i zawstydzania. Z tej perspektywy dieta i aktywność, to technikalia - do zastosowania w Pani tempie i z Pani możliwościami.

    Monika Kurdej

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dzień dobry. Jak Ci mija dzień? Bardzo się cieszę, że tu zajrzałaś:) Zdaje się, że potrzebujesz konkretnej zmiany, żeby dobrze się czuć i świetnie wy...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • stres
  • bezsenność
  • choroby układu krążenia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Uniwersytet SWPS
  • Uniwersytet Warszawski
  • Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego i Ericksson College
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Diabetologia
  • Geriatria
Zobacz więcej

Staże

  • własna praktyka od 2012 roku


Zdjęcia


Filmy


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki, Rosyjski

Nagrody i wyróżnienia

  • Kobiecy Laur za byciem wzorem przedsiębiorczości dla innych kobiet 28.03.2019

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (12)

Artykuły (3)