Adresy (2)

ul. Kopernika, Śródmieście, Józefów (powiat otwocki)
Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
22 273..... Pokaż numer

Konsultacja online (opis) • od 399 zł

Jestem nowym Klientem. Zależy mi na konsultacji face-to-face. Gabinet w Józefowie k. Otwocka • 399 zł

Konsultacja przez telefon (opis) +5 więcej

Konsultacja psychodietetyczna

Konsultacja terapeutyczna • od 399 zł

Konsultacja w ramach wykupionego programu • od 800 zł

Pokaż więcej usług


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online Darmowa usługa


Aby skorzystać z 20-minutowej gratisowej konsultacji wstępnej, wpisz swoje dane do kalendarza
Widzimy się i słyszymy w ustalonym terminie.

Pełne konsultacje - 60-min i dłuższe po indywid. ustaleniu.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Zapoznaj się z polityką odwołań i zwrotów.


30 minut przed konsultacją dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do konsultacji online. Kliknij i poczekaj na specjalistę. Nie musisz pobierać żadnego oprogramowania, a w konsultacji możesz uczestniczyć zarówno za pośrednictwem komputera, jak i smartfona.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Dzień dobry. Jak Ci mija dzień? Bardzo się cieszę, że tu zajrzałaś:) Zdaje się, że potrzebujesz konkretnej zmiany, żeby dobrze się czuć i świetnie wy...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Stres
  • Bezsenność
  • Choroby układu krążenia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Uniwersytet SWPS
  • Uniwersytet Warszawski
  • Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego i Ericksson College
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Diabetologia
  • Geriatria
Zobacz więcej

Zdjęcia


Filmy


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki, Rosyjski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja online


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Idealna dla osób, które mieszkają za granicą lub nie chcą korzystać ze wsparcia psychologicznego ekspertów w swoim mieście. Nim się zdecydujesz, zapraszam do skorzystania z bezpłatnej, 20-minutowej, konsultacji przez telefon (lub Skype)



Darmowa usługa

Konsultacje online

Pozostałe usługi

Jestem nowym Klientem. Zależy mi na konsultacji face-to-face. Gabinet w Józefowie k. Otwocka


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Konsultacja przez telefon


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

Dowiedz się więcej

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Jeśli jesteś tutaj pierwszy raz zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej, 20-minutowej, konsultacji telefonicznej. Dowiesz się, kim jestem i czy możemy ze sobą pracować.


Konsultacja psychodietetyczna


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

Dowiedz się więcej

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Bezpłatna konsultacja z psychodietetykiem Moniką Kurdej. Przez telefon lub Skype. Dowiedz się, jak pracuję i sprawdź, czy mogę zostać Twoim psychodietetykiem.


Konsultacja terapeutyczna


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Jestem psychodietetykiem i koncentruję się głównie na tematach związanych z psychologicznymi trudnościami dotyczącymi jedzenia. Lata praktyki pokazały mi, że jako psychodietetyk MUSZĘ działać także w obszarach dotyczących pewności siebie, trudności z nawiązaniem relacji, a także w ramach kłopotów w związkach. Bardzo często też trafiają do mnie przemęczone i wypalone zawodowe kobiety. Dlatego z radością podejmuję się pracy także w tych obszarach. Serdecznie zapraszam.


Konsultacja w ramach wykupionego programu


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

od 800 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Poradnictwo żywieniowe


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line


Psychoedukacja


ul. Kopernika, Józefów (powiat otwocki)

399 zł

Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani psycholog bardzo empatyczna a jednocześnie dążąca do rozwiązania problemów. Potrafi aktywnie słuchać. Angażuje się. Ciepła w obejściu. Polecam z całego serca.

Monika Kurdej

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa:D


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: NZOZ World Dental Bronowska 5a

Pani Monika jest bardzo dobra w tym co robi. Profesjonalne podejście, wyczucie problemu, indywidualne porady i wskazówki.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: NZOZ World Dental Bronowska 5a Chęć wyrobienia dobrych nawyków żywieniowych i zdrowotnych

Za nami 1 spotkanie konsultacyjne.
Skupiłam się na regularnosci posiłków i dobrze mi idzie. Znikła chcica na słodycze! I mam wiecej stabilnej energii Chcę to kontynuować, stopniowo zmniejszając ilość (już potrzebuję mniejszych porcji) i kaloryczność. Na razie waga bez zmian.
Kilka razy wdrożyłam ruch ale jeszcze nie regularnie. To jest moje drugie wyzwanie. Dopiero jak to wdrożę - umówię się na 2. spotkanie by pójść dalej.
Mam tak że jak śrubuję sobie oczekiwania to się napinam i nie widzę tego co już jest. Więc nie będę się spieszyć i chcę iść malutkimi krokami.
I jeszcze jedno: wyszłam z matko polkowania i umówiłam się z panią do pomocy w pracach domowych i to bez najmniejszych wątpliwości:-) A gdy czegoś nie dałam rady zrobić w domu miałam zero frustracji! I od razu wróciłam do delegowanie obowiązków na innych członków rodziny. Zobaczyłam też ile ja robiłam...! Toż to nieludzkie tyle na siebie brać!
Dziękuję za inspirację Pani Moniko.

Monika Kurdej

WOW! Pani Małgosiu! To są wspaniałe wieści! Tyle sukcesów w tak krótkim czasie:D Brawo!! Dziękuję za rekomendację tutaj, na portalu. Boskiego dnia <3


B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Wspierania w Odchudzaniu. Gabinet on-line konsultacja wstępna (via phone lub Skype) - 45 minut)

To mialo byc jednoazowe spotkanie, tymczasem po tej jednej 'wizycie' zdecydowalam sie na caly program - to mowi wiele samo przez sie.
Monika jest bardzo profesjonalna jednak usmiechem i energia dodaje animuszu, madrymi pytaniami daje zas do myslenia. Tyle w skrocie po pierwszej wizycie - chetnie podziele sie doswiadczeniami po ukonczonym programie.
P.S. Dzieki ze jestes Moniko :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu trudności w zrzuceniu wagi

Z p. Monika Kurdej omawiałam nie tyle dietę co moje ograniczenia/blokady natury psychicznej pojawiające się w trakcie odchudzania. Podsunęła mi kilka patentów na radzenie sobie z wewnętrznym sabotażystą. Podobało mi się, że skupiała się na moim problemie, a nie, jak to często bywa, zarzucała mnie szeroka wiedzą w dziedzinie dietetyki. Podpowiadała konkretne rozwiązania do pojawiających się wyzwań podczas odchudzania. Pani Monika jest bardzo wesołą, energiczna, inspirującą osobą. . .

Monika Kurdej

Dziękuję Agnieszko:D Cieszę się, że skorzystałaś z konsultacji:D A z tego, co wiem, to wdrażasz też niektóre tipy:D Wspaniale:D


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Wirtualny Gabinet Wspierania w Odchudzaniu ciekawości

Sympatyczna, szczera, uczciwa i kompetentna- łatwo i przyjemnie z Monika rozmawiać, słuchała uważnie, wnikliwe uwagi i kierowała rozmowa umiejętnie żeby sam doszedłem do pewnych konkluzji.

Monika Kurdej

Właśnie o to chodzi:D Jak człowiek ma wiedzę to sam wpadnie na najlepsze rozwiązania. A wtedy nic go nie zatrzyma przed realizacją. Trzymam kciuki i do zobaczenia gdzieś na trasie:D Też kocham bieganie i rowery:D


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu bezpłatna konsultacja wstępna (via phone - 45 minut)

Pani Monika to przede wszystkim niezwykle sympatyczna i ciepła osoba., za którą stoi nie tylko wszechstronne wykształcenie ale przede wszystkim doświadczenie życiowe, którym chce się dzielić z innymi. Już od pierwszych minut rozmowy wiedziałam, że trafiłam na cudownego człowieka, który "zaraża" pozytywną energią. Otrzymałam mnóstwo niezwykle cennych porad, które już od dziś wprowadzam w swoim życiu. Podczas konsultacji zadawałam mnóstwo pytań, na które otrzymałam wyczerpujące odpowiedzi. Jestem zdecydowana na kontynuowanie współpracy i wspólne osiągnięcie zamierzonych celów. Wszystkim niezdecydowanym, którzy chcą zawalczyć o swoje zdrowie z całego serca polecam konsultacje u Pani Moniki

Monika Kurdej

Pani Kasiu:D Bardzo, bardzo, bardzo dziękuję za taką piękną rekomendację:D Serce rośnie, gdy Klienci tak szybko i tak chętnie, jak Pani, wdrażają po konsultacji rekomendacje:D Cieszę się, że będziemy mogły razem pracować:D


O
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Pani Monika jest wrażliwą i uważną osobą co jest ważne w przypadku terapeuty

Monika Kurdej

Dziękuję:) Dziękuję:) Dziękuję:)

To, co teraz? Działamy, życie stygnie!


M
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo pozytywna i otwarta osoba. Super, że podzieliła się też swoim ''problemem" i historią. (Dzięki temu to co mówi jest jeszcze bardziej wiarygodne;).) Fajny temat, ważny i bardzo potrzeby.
mały minusik: Nie skupiła się na jednej rzeczy tylko poruszyła zbyt wiele wątków (które były ważne), ale dało to niespójność wypowiedzi. Starała się przekazać zbyt dużo informacji w zbyt krótkim czasie i przez to wypowiedź może być odebrana chaotycznie, zdecydowanie mniej się wynosi.
Najlepszą oceną dla Ciebie jest to, że Panie chcą jeszcze raz przyjść na wieczorek;)

Monika Kurdej

Dzięki Madziu:) Twoja grupa cudowna:)


D
Użytkownik zweryfikowany

Nigdy nie spotkałem takiej osoby jak Pani Monika, do Każdego podchodzi bardzo profesjonalnie, indywidualnie i z uśmiechem który motywuje do działania!

Monika Kurdej

Bosko:) Działaj! Życie stygnie!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

372 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i swoimi emocjami.
    Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę zebrać się w sobie i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie ogarnąć, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie nawet kilka razy.
    Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?

    Możliwe, że mój autorski program "Energia, i w dzień, i w nocy" pomoże Pani stanąć na nogi i wiele zrozumieć. Jestem terapeutą otyłości i pomagam zapracowanym i zmęczonym kobietom odbudować siły witalne i równowagę życiową. Z tego, co Pani pisze, wydaje się możliwe, że duże znaczenie będzie miało nauczenie się pracy z emocjami. Jeśli płacze Pani codziennie, to codziennie utrwala Pani postawę negatywności, a to z kolei ma znaczenie dla wielu spraw i nie sprzyja podejmowanych decyzji. Serdecznie zapraszam do skorzystania z konsultacji 20-minutowej - będzie Pani miała więcej jasności:D

    Monika Kurdej

  • Nie mogę schudnąć. Próbowałam wielu rzeczy. Neurolog nie zalecił mi zbyt intensywnych ćwiczeń przez problemy z kręgosłupem, więc staram się jeździć na rowerze, chodzić na basen i generalnie ruszać się. Poza tym po konsultacjach z dietetykiem dowiedziałam się o moim zapotrzebowaniu energetycznym i staram się utrzymywać deficyt, nie drastyczny, ale jednak. Jestem na antydepresantach z kategorii SSRI bodajże.
    Poza fizyczną trudnością z utratą wagi miewam napady głodu. Nie byłam nigdy bulimiczką. Po prostu czasami nachodzi mnie na coś słodkiego i potrafię na raz zjeść całe piętro ptasiego mleczka lub paczkę ciastek typu Pieguski. Czuję wyrzuty sumienia i jestem sobą rozczarowana. Generalnie bardzo się nienawidzę, mam niską samoocenę, ale mimo to, jakaś druga strona mnie pochłania te słodycze. Często robię to potajemnie, jak jakiś złodziej. Czuję się ze sobą okropnie.
    Brałam pod uwagę zażywanie leku MySimba, ale zostało mi to odradzone przez możliwość powstania zespołu serotoninowego w związku z lekami jakie biorę obecnie. Nie wiem co mam zrobić. Moje życie smutne i stresujące przez ciągłą walkę z wagą, która stoi w miejscu.

    Możliwe, że współpraca z terapeutą otyłości, psychodietetykiem przyniesie Pani więcej rozwiązań - serdecznie zapraszam do współpracy. Wspólnie opracujemy działania, które pomogą Pani przywrócić radość życia i lekkość - pomimo diety.

    Monika Kurdej

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dzień dobry. Jak Ci mija dzień? Bardzo się cieszę, że tu zajrzałaś:) Zdaje się, że potrzebujesz konkretnej zmiany, żeby dobrze się czuć i świetnie wy...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Stres
  • Bezsenność
  • Choroby układu krążenia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Uniwersytet SWPS
  • Uniwersytet Warszawski
  • Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego i Ericksson College
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Diabetologia
  • Geriatria
Zobacz więcej

Staże

  • własna praktyka od 2012 roku


Zdjęcia


Filmy


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki, Rosyjski

Nagrody i wyróżnienia

  • Kobiecy Laur za byciem wzorem przedsiębiorczości dla innych kobiet 28.03.2019

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (12)

Artykuły (3)