Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (opis) • 150 zł
Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna (opis) • 350 zł
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 150 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna • 150 zł
Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna • 350 zł
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 150 zł
NIP
Adres firmy
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spe...
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
- SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
150 zł
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie
zawiera, m.in. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne
osiedle Rusa 54, Poznań
150 zł
Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie)
Pozostałe usługi
Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna
ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
350 zł
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie
Oferta zawiera: konsultację dietetyczną, tj. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne z wizyty, plan diety, tj. spersonalizowany jadłospis z listą zakupów, szczegółowe wskazówki dietetyczne oraz wsparcie poza gabinetem, tj. możliwość nawiązania kontaktu online w trakcie trwania współpracy.
osiedle Rusa 54, Poznań
350 zł
Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie)
Konsultacja psychodietetyczna
ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
150 zł
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie
Kiedy zdecydować się na konsultację psychodietetyczną?
Jeżeli
- masz za sobą nieskuteczne próby odchudzania,
- jesteś w błędnym kole stosowania modnych diet, a zaraz po nich występowania epizodów objadania się,
- wciąż obiecujesz sobie "od jutra" wprowadzenie zmian w stylu życia,
- zdarza się Tobie jeść pod wpływem emocji, w stresie, w samotności lub "zajadasz" nudę,
- Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia i kontrolowania masy ciała na wadze,
- nie radzisz sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze,
- chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i zacząć traktować je z troską bez sztywnych zasad i zakazów,
- potrzebujesz wsparcia i motywacji do zmiany nawyków żywieniowych,
- chcesz zasięgnąć opinii na temat wypracowanego dotychczas wzorca zachowań żywieniowych.
W swojej pracy wykorzystuję metodę dialogu motywującego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podejście to opiera się na założeniu, że to, w jaki sposób postrzegamy daną sytuację przekłada się na nasze emocje, samopoczucie i funkcjonowanie. Zrozumienie problemów opiera się na analizie związku między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniem. Podejście poznawczo-behawioralne to podejście krótkoterminowe, a jego skuteczność jest potwierdzona w badaniach naukowych.
Dzięki studiom podyplomowym z psychodietetyki mogę zająć się nie tylko opracowaniem indywidualnego planu żywienia, ale także wspierać i na bieżąco dostosowywać wskazówki dietetyczne do Twoich potrzeb i psychologicznym możliwości. Natomiast w sytuacjach wychodzących poza umiejętności i narzędzia, jakimi dysponuję, potrafię wskazać specjalistę, który pomoże Ci rozwiązać problem utrudniający osiągnięcie upragnionego celu.
osiedle Rusa 54, Poznań
150 zł
Poradnia dietetyczna w Twój Gabinet (ReAktywujSiebie)
Kiedy zdecydować się na konsultację psychodietetyczną?
Jeżeli
- masz za sobą nieskuteczne próby odchudzania,
- jesteś w błędnym kole stosowania modnych diet, a zaraz po nich występowania epizodów objadania się,
- wciąż obiecujesz sobie "od jutra" wprowadzenie zmian w stylu życia,
- zdarza się Tobie jeść pod wpływem emocji, w stresie, w samotności lub "zajadasz" nudę,
- Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia i kontrolowania masy ciała na wadze,
- nie radzisz sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze,
- chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała i zacząć traktować je z troską bez sztywnych zasad i zakazów,
- potrzebujesz wsparcia i motywacji do zmiany nawyków żywieniowych,
- chcesz zasięgnąć opinii na temat wypracowanego dotychczas wzorca zachowań żywieniowych.
W swojej pracy wykorzystuję metodę dialogu motywującego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podejście to opiera się na założeniu, że to, w jaki sposób postrzegamy daną sytuację przekłada się na nasze emocje, samopoczucie i funkcjonowanie. Zrozumienie problemów opiera się na analizie związku między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniem. Podejście poznawczo-behawioralne to podejście krótkoterminowe, a jego skuteczność jest potwierdzona w badaniach naukowych.
Dzięki studiom podyplomowym z psychodietetyki mogę zająć się nie tylko opracowaniem indywidualnego planu żywienia, ale także wspierać i na bieżąco dostosowywać wskazówki dietetyczne do Twoich potrzeb i psychologicznym możliwości. Natomiast w sytuacjach wychodzących poza umiejętności i narzędzia, jakimi dysponuję, potrafię wskazać specjalistę, który pomoże Ci rozwiązać problem utrudniający osiągnięcie upragnionego celu.
103 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.J.
Pani doktor to bardzo empatyczna i przemiła osoba. Bardzo zaangażowana w pomoc pacjentom. Obrazowo i dokładnie tłumaczy zawiłości procesów, których pacjent będzie doświadcza w trakcie odchudzania i chętnie służy pomocą. Szczerze polecam.
LG
Jestem bardzo zadowolona z wizyt u Pani Moniki. Posiada ogromną wiedzę i wytłumaczy wszystko od A do Z. To już moja kolejna wizyta, z kolejnymi dolegliwościami. Myślę, że z Panią Moniką wszystko jest do ogarnięcia i opanowania. Do tego wszystkiego jest przesympatyczną i empatyczną osobą. Polecam wszystkim.
K.
Jestem absolutnie zachwycona wizytą u Pani Moniki!
Dawno nie widziałam kogoś tak zaangażowanego i empatycznego. Wreszcie ktoś mnie wysłuchał, zrozumiał, nie zbagatelizował moich objawów.
Długa droga przede mną, ale czuję się zaopiekowana i gotowa do działania !
Warto było jechać te 60 km na wizytę!
K.H.
Sprawnie i miło. Pierwszą wizytę oceniam bardzo dobrze!
Małgosia
Pani Moniką przekazała mi wszelkie informacje związane z moimi dolegliwościami oraz przekazała wiele sposobów pomocy
Pracuje z pasją i zna się bardzo dobrze na chorobach i jak pomóc .
Jest przemiła osoba i szczerą.
Polecam z całego serca .
Barbara D
Profesjonalne podejście do pacjęta dokładne wyjaśnienia dla pacjęta i szczerość wzgłędem pacjęta polecam
Kornelia Grzegorek
Pani Monika ma bardzo obszerną wiedzę w zakresie dietetyki. Każda wizyta przebiega w dużym zaangażowaniu i zrozumieniu, zawsze otrzymuje odpowiedzi na wszystkie pytanie, bez presji czasu. Jestem bardzo zadowolona z diety, jest ona smaczna, dostosowana do moich preferencji, prosta w przygotowaniu i skuteczna! :)
A.J
Pani Monika bardzo szczegółowo i rzeczowo ustaliła plan działania wyjaśniła celowość dodatkowych badań, określiła etapy. Jestem super zadowolona
Szczerze polecam
Zb
..profesjonalistka o dużej wiedzy empatii i zaangażowaniu ..wprowadzenie w kwestie poprowadzenia mojego przypadku najpełniejsze z możliwych ..wiem że jestem w dobrych rękach :)
Magda
Bardzo indwidualne podejście do pacjenta. Pani Monika bardzo miła i rzeczową. Duzo porad i wskazówek już po pierwszej wizycie. Na pewno pójdę na kolekcja wizytę. Polecam
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pytanie , potrzebna mi jest dieta o niskim indeksie glikemicznym , chodzi mi głównie o przykładowe sniadania, obiady i kolacje.
Dzień dobry, zapraszam do kontaktu prowadzę pacjentów z insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo, cukrzycą typu 2 i 1. Chętnie pomogę bezpośrednio w gabinecie (Poznań, Września) lub online.
Mam 25 lat, nadciśnienie (100/150) i ważę 80kg, zgodnie z zaleceniami lekarza chciałbym zwalczyć nadciśnienie poprzez zrzucenie kilku kilo.
Proszę mi powiedzieć czy moje wnioski na podstawie wiedzy z internetu są poprawne.
Aby mieć prawidłowe cienienie muszę powinienem je obniżyć o 30 mmHg.
1 kg masy działa przekłada się na 2-3 mmHg (załóżmy dolny próg 2 mmHg)
muszę schudnąć 15kg
W tym momencie nie jestem w stanie ocenić ile kalorii posiadają moje posiłki, zakładam że zdecydowanie za dużo (kilka razy w miesiącu fastfood na obiad, piję dużo słodkich soków, na kolację jadam drugi obiad).
Według jednej z table powinienem dziennie przyjmować 2400 kcal
Chciałbym przejść na dietę 2000 kcal (na pewno w porwaniu do teraz obniżę dziennie dostarczane kalorie o 500kcal)
Niedobór 500 kcal to schudnięcie o 1/14 kg (1kg -> 7000 kcal)
15 kcal / 1/14 = 210 dni.
Czy taki plan jest Państwa zdaniem dobry?
Proszę pamiętać, że energetyczność diety to tylko jeden ze szczegółów o jakie należy zadbać przy planowaniu jadłospisu. Proszę też pamiętać o odpowiednim rozłożeniu makroskładników i mikroskładników oraz o ewentualnej suplementacji określonych składników pokarmowych, jeżeli konieczne okaże się stosowanie diety redukcyjnej z eliminacją określonego produktu (np. dieta redukcyjna wegańska, dieta redukcyjna bezglutenowa).
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spe...
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
- SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
Certyfikaty ZnanyLekarz.pl
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Doświadczenie
- Wielkopolskie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curii (praktyki zawodowe w roku akademickim 2011/2012))
- Szpital Kliniczny Nr 1 Przemienienia Pańskiego w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2014/2015)
- Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2015/2016)
Certyfikaty
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Nagrody i wyróżnienia
- Dwukrotna stypendystka stypendium rektora dla najlepszych studentów Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
- Pierwsze miejsce w konkursie organizowanym przez Narodowe Centrum Nauki, do projektu OPUS: Badanie wpływu jelitowych i komórkowych transporterów żelaza i folianów na biodostępność tych mikroskładników w organizmie
Publikacje i artykuły
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Dudek-Palaczyk?Monika Dudek-Palaczyk to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Dudek-Palaczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna, Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Monika Dudek-Palaczyk ma swój gabinet?Monika Dudek-Palaczyk przyjmuje pod adresem:
- ul. Legii Wrzesińskiej 20 Września
- osiedle Rusa 54 Poznań
-
Czy Monika Dudek-Palaczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Dudek-Palaczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Dudek-Palaczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Dudek-Palaczyk to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Monika Dudek-Palaczyk?Języki, których używa Monika Dudek-Palaczyk to angielski, polski.
-
Jak Monika Dudek-Palaczyk umawia wizyty?Monika Dudek-Palaczyk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Dudek-Palaczyk?Monika Dudek-Palaczyk może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Dudek-Palaczyk: co mówią pacjenci?103 osób dodało swoją opinię. Monika Dudek-Palaczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Dudek-Palaczyk?Monika Dudek-Palaczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.