mgr Mirosława Westphal

Mirka pokazała mi jak zmienić swoje przyzwyczajenia i to nie tylko żywieniowe. Cierpliwie tłumaczyła, podpowiadała. Dzięki Jej wskazówkom zmieniła się na trwałe moja dieta, waga zaczęła spadać i przestała boleć mnie głowa.
Jeśli ktoś szuka inspiracji i sensownych porad (nie tylko) dietetycznych, to polecam zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany i kontakt z Mirką.

Cechą wyróżniającą Panią Mirkę od innych dietetyków jest kompleksowość podejścia do pacjenta i skupienie się na osiąganiu celów w krótkim, ale i długim okresie. Mądre profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta, szczegółowy wywiad poprzedzający plan działań dietetycznych oraz gotowość do objęcia opieką mnie i męża, to niewątpliwe atuty. Nauczyliśmy się jak lepiej się odżywiać i jak dobrać właściwy ruch, aby łączyć go ze zdrowym odżywianiem.

Bardzo polecam Panią Mirkę.
Diety były skomponowane wedlug upodobań i smaków, super lista zamienników,dobre słowo i wsparcie,na które mogłam liczyć w każdej chwili. Schudłam 15 kg bez żadnych wyrzeczeń waga utrzymuje się na poziomie gdyż umiem teraz odżywiać się a nie po prostu tylko jeść.Jezeli ktoś chcę pozbyć się zbędnych kilogramów to radzę z doświadczenia dietetyka.

Bardzo polecam Panią Mirkę jest nie tylko dietetykiem ale i psychologiem wg mnie :) oprócz tego że nauczyła mnie na nowo jeść wg piramidy żywienia czyli powrót do pdstaw zdrowego żywienia bez jadłospisów i gotowania z kartki bo tego nie potrzebowałam pomysłów mi nie brakowało sama decydowałam co jem danego dnia trzeba było tylko doprecyzować ilości i jakość jedzenie oraz proporcje warzyw do miesa i zbóż ale nauczyła mnie Pani Mirka jak ważne jest aby zawsze mieć czas dla siebie i że w tej pogoni codzienności trzeba o siebie dbać mogłabym tak jeszcze długo wymieniać Pani Mirka coś o tym wie ;) ale po co tu gadać trzeba iść i się przekonać polecam z całego serca i dziękuję Pani Mirce

Nie polecam, już ok miesiąc czekam na swoją dietę za którą zapłaciłem z góry. Wielokrotnie musiałem się upominać o moje poprzednie rozpiski. Jak juz musicie tam iść to płaćcie po otrzymaniu diety.

Pani Mirka nie jest osobą, która pomaga w zmianie masy ciała. To kobieta, która pomaga zmienić na lepsze podejście do siebie. Dzięki spotkaniom z p. Mirką czuję się o niebo lepiej, wiem ze niemożliwe nie istnieje. 9 kg w dół a samoocena i samopoczucie w górę!

Spokój i wyrozumiałość - dwa najlepsze słowa opisujące p.Mirkę. Nie zraziła się tym, co jem a czego nie jem (chociaż tego drugiego jest o wiele wiecej). Pomogła! Zaprowadziła ład, wyznaczyła godziny i tak już zostało :)
pomimo tego, że już nie jadam "z kartek" mam zakorzenione nawyki od p.Mirki. Wiele się nauczylam, serio!

Polecam - kobieta potrafi czynić cuda :) bez głodzenia się i magicznych specyfików!

Można by powiedzieć, że pani Mirka uprawia cudotwórstwo, ale tak naprawdę robi coś znacznie trudniejszego: pomaga w zmianie przyzwyczajeń. Jeżeli ktoś - tak jak było to ze mną - lubi wszelki tłuste i niezdrowe rzeczy, najlepiej jedzone w grubym nadmiarze i solidnie zapite, a jednocześnie nie znosi efektów takiego żywienia - to niech nie czeka i natychmiast idzie do p. Mirki. Wydawało mi się, że na swoje kilogramy będę skazany do końca życia i że nigdy już nie będzie lepiej. Ba, że nigdy nie będzie dobrze. Ale to było 25 kg temu :) Pani Mirka jest nie tylko zabójczo skuteczna, ale też rzeczowa, empatyczna i bezproblemowa w komunikacji. Przyzwyczajenia jakie dzięki niej wypracowałem są ze mną i zostaną na zawsze. Cieszę się, że spotkałem ją na swojej drodze.

Bardzo gorąco polecam Panią Mirkę. Nasza współpraca rozpoczęła się podczas pierwszej wizyty we wrześniu 2012 roku. Przez dziesięć miesięcy Pani Mirka odmieniła moje życie. Udowodniła, że dieta wcale nie wiąże się z głodówką, wiecznym odmawianiem sobie wielu rzeczy oraz przełykaniem śliny podczas rodzinnych spotkań :) Jadłospisy układane przez Panią Mirkę były bardzo różnorodne a czasem nawet zawierały potrawy których chyba nikt podczas stosowania diety by się nie spodziewał - chociażby pizza :) Z pomocą Pani Mirki bez wyrzeczeń i większych problemów schudłam prawie 40 kilogramów. Jednak najważniejsze to fakt, że dzięki wpojonym przez Panią Mirkę nawykom do dziś utrzymuję osiągniętą wagę. Jestem bardzo wdzięczna za wspaniałą i owocną współpracę i z czystym sumieniem, z całego serca polecam Panią Mirkę Westphal.

Gorąco polecam Panią Mirkę! Dzięki niej odmieniłam nie tylko nawyki żywieniowe, ale i swój wygląd. Zyskałam również dużo energii. Watro o siebie zadbać :)

Współpraca z Panią Mirką nauczyła mnie, że dieta nie musi wiązać się z głodem czy jakimkolwiek umęczeniem, jadłam smaczne, zdrowe posiłki, przy okazji ucząc się gotować, nie byłam głodna i czułam się świetnie. Straciłam w sumie blisko 30 kg i - co najważniejsze - udało mi się utrzymać wagę. Pewne nawyki żywieniowe które wyrobiłam sobie w trakcie diety zostały mi chyba już na zawsze i bardzo się z tego cieszę. Pani Mirka potrafi dodatkowo zapewnić podczas spotkań atmosferę akceptacji i zrozumienia, co było dla mnie bardzo ważne. Niektórzy moi znajomi z którymi rozmawiam są przekonani, że zrzucenie tylu kilogramów musiało być dla mnie bardzo trudne i związane z wyrzeczeniami. Tymczasem ja wcale tego tak nie odczuwam - z czasu diety pamiętam przede wszystkim ogromną satysfakcję i fascynację nowymi smakami. Polecam współpracę z Panią Mirką wszystkim, którzy chcą zrzucić wagę lub zmienić nawyki żywieniowe.