Michalina Baryła

Dietetyk

Doradca żywieniowy, psychodietetyk Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Ukończenie studiów na Uniwersytecie Medycznym… więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Dzien dobry,od miesiąca jestem na diecie, jem co 3 h, zdrowe posiłki, zdarzyło mi się kilka potknięć w postaci słodyczy lub chipsów ale ćwiczę 6 dni w tygodniu. Przez pierwszy tydzień biegałam na czczo, przez 20 min, co drugi dzień, jednak z powodu braku sil, postanowiłam biegac dłuzej ok.30-40 min(srednio… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Michalina Baryła

    Na efekty diety redukcyjnej wpływa wiele czynników. Są nimi odpowiednio dobrana dieta, stopień jej przestrzegania oraz metabolizm. Aby móc odpowiedzieć na Pani pytanie należałoby przeanalizować każdy z… Więcej

  • Jak długo można brać probiotyki? Zalecono mi brać, gdyż przyjmuję na stałe tenofovir. Czy powinno się zmienić probiotyk (w tej chwili jest Swanson), zrobić przerwę?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Michalina Baryła

    Probiotyki można przyjmować nawet około 3 miesiące, natomiast po tym czasie warto jest zrobić przerwę. Najlepiej po wykorzystaniu jednego opakowania probiotyków, wybrać inne o zmienionym składzie.

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Doradca żywieniowy, psychodietetyk
    Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu.

    Ukończenie studiów na Uniwersytecie Medycznym i Wyższej Szkole Psychologii Społecznej pozwoliło mi rozwinąć i połączyć moje dwie największe pasje, jakimi są zdrowe żywienie i psychologiczne aspekty odżywiania się. Zdobyta wiedza oraz ogromna przyjemność, jaką daje mi praca z ludźmi, wytyczyły ścieżkę mojej kariery zawodowej.

    Jako doradca żywieniowy Nutri-Med zajmuję się układaniem indywidualnych programów żywieniowych, uczę zasad zdrowego żywienia oraz wyjaśniam jak skomponować pełnowartościowe i smaczne posiłki. Ważne dla mnie jest całościowe spojrzenie na pacjenta i wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych tak, by efekt naszej współpracy był skuteczny i trwały. Dodatkowo moim zadaniem jest prowadzenie działań edukacyjnych i motywujących, które mają za zadnie ułatwić proces zmiany zachowań związanych z jedzeniem.
    Zapraszam na konsultacje indywidualne i programy grupowe w tym:
    - Grupowy Program Dietetyczny " Razem Łatwiej": http://www.nutri-med.pl/pl/aktualnosci/186-program-zywieniowy-grupowy-razem-latwiej

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Ukończone szkoły

  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wydział: Lekarski II, Kierunek: Dietetyka I i II st.
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej oddział zamiejscowy we Wrocławiu, kierunek: Psychodietetyka (studia podyplomowe)

Publikacje

Znajomość języków

  • polski

Staże

  • Szpital Kliniczny im. Heliodora Święcickiego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu
  • Szpital Kliniczny im. Karola Jonschera Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

Certyfikaty

Choroby

  • nadwaga
  • otyłość
  • nadciśnienie tętnicze
  • choroba niedokrwienna serca
  • miażdżyca
  • hipercholesterolemia
  • cukrzyca
  • niedoczynność tarczycy
  • choroba Hashimoto
  • zespół policystycznych jajników
  • choroby nerek
  • alergia pokarmowa
  • anoreksja
  • bulimia
  • dna moczanowa
  • choroby przewodu pokarmowego
  • refluks żołądkowo-przełykowy
  • zaparcia
  • zespół jelita drażliwego
  • osteoporoza
  • Żywienie w sporcie
  • Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
  • Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
  • insulinooporność
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
42 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Po pierwszej wizycie jestem zachwycona.Pani Michalina przesympatyczna.Podejście bardzo profesjonalne,skierowanie na potrzebne badania i szczegółowy wywiad.Mam nadzieje , ze z pomocą Pani Michaliny osiągnę swój cel.

    Michalina Baryła2017-11-16

    Dziękuję Pani Joanno za miłą ocenę i życzę powodzenia!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNE

    Jeżeli ktoś chce rozpocząć pracę z dietetykiem, to myślę, że lepiej niż do Pani Michaliny trafić się nie da. Jest to bardzo pomocną i elokwentną osobą. Przede wszystkim plan dietetyczny jest przystępnie przygotowany (nawet dla osoby, która nigdy wcześniej nie gotowała) i robi swoje (oczywiście, gdy go skrupulatnie przestrzegamy). Bardzo cieszę się, że zdecydowałam się na odchudzanie z dietetyczką, ponieważ sama nie dałabym rady schudnąć, a tym bardziej schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu, ponieważ nie miałam ani wiedzy ani wyczucia ani umiejętności kulinarnych. Teraz jem inaczej i widzę, że rozsądek nie pozwoli mi wrócić do chaotycznego jedzenia. Zresztą po skończonej diecie redukcyjnej i tak moje preferencje żyweniowe nieco się zmieniły.

    Michalina Baryła2017-11-14

    Pani Joanno, bardzo dziękuję za miłą współprace i słowa uznania. Ciesze się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNE

    Moim celem przed wizytą u dietetyka było schudnięcie (byłem na granicy nadwagi) i zdrowsze odżywianie. Pani Michalina przygotowała dla mnie urozmaicony i uwzględniający moje upodobania jadłospis, ze smacznymi i w miarę łatwymi do przygotowania daniami. Ja, amator słodyczy i chipsów, polubiłem warzywa (np. sałatki) i wkręciłem się w gotowanie :) Doceniam też, że rozpiska została pomyślana tak, żeby kupione składniki się nie marnowały, tylko po otwarciu były zużyte do innych dań. Skrupulatnie trzymałem się zaleceń i po 3 miesiącach schudłem ok. 10 kilo, przy czym wcale nie musiałem głodować. Pani Michalina jest przy tym bardzo miłą osobą i widać po niej zaangażowanie w to, co robi. Zachęciła mnie do aktywności fizycznej, dzięki czemu poprawiło się moje samopoczucie. Była również do dyspozycji, by poza wizytami mailowo odpowiadać na ew. pytania, wątpliwości. Gdy otrzymałem od lekarza zalecenie wyłączenia z diety mleka i jego przetworów, pani Michalina wprowadziła zmiany w cenie wykupionego planu. Na ostatniej wizycie uzyskałem informacje, które pozwoliły mi samodzielnie zmodyfikować dietę (ilość kalorii, poszczególnych składników) po zakończeniu odchudzania. Z tych wszystkich powodów - jeśli ktoś szuka pomocy dietetyka - jak najbardziej polecam (i przy okazji pozdrawiam) panią Michalinę. Mam tylko jedną sugestię - na stronie można by zamieścić informację o cenach oferowanych planów żywieniowych.

  • A
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNE

    Trafiłem to Pani Michaliny z polecenia i muszę przyznać, że lepiej wybrać nie mogłem. Bardzo profesjonalny wywiad środowiskowy, posiłki smaczne i proste w wykonaniu oraz dostosowane do moich upodobań i trybu pracy. W ciągu 2 miesięcy udało mi się schudnąć 8 kg, ale co najważniej zacząłem również czuć się lepiej. Stwierdzenie, że czujemy się tak jak jemy jest jak najbardziej odpowiednie w tej sytuacji.
    Pani Michalina jest również bardzo miła osobą i potrafi przekazać pozytywną energię do działania i trzymania się w swoim postanowieniu.

    Naprawdę bardzo polecam. Wybierając Panią Michalinę traficie pod opiekę profesjonalnego dietetyka.

  • P
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNEUsługa: nadwaga

    Pani Michalina jest niezwykle ciepłą i miłą osobą. Przeprowadza dokładny wywiad, z zainteresowaniem słucha swojego rozmówcy. Zawsze jest pogodna i uśmiechnięta, zaraża swoją pozytywną energią :) Przy tym rzeczowo i kompetentnie instruuje w dziedzinie żywienia, a także odpowiedniego nastawienia. Dzięki diecie ułożonej przez Panią Michalinę w ciągu 3 miesięcy schudłam prawie 10 kg, choć nie raz moje słabości wzięły nade mną górę. Mimo to udało się osiągnąć cel i utrzymywać wagę na stabilnym poziomie! Szczerze polecam!! :)

    Michalina Baryła2017-07-25

    Pani Paulino, bardzo dziękuję za miłe słowa. Praca z zaangażowanymi osobami to dla mnie sama przyjemność. Cieszę się, że mogłam pomóc i ułatwić osiągnięcie Pani celu. Pozdrawiam!

  • Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNE

    Po pierwszej wizycie z 12 lipca jestem bardzo zadowolona. Pani Michalina jest bardzo sympatyczną osobą, a po przebiegu wizyty mogę być pewna że posiada bardzo dużą wiedzę. Menu i przepisy dopasowane idealnie pod moją osobę i pyszne!!
    Jeżeli ktoś się waha czy iść do Pani dietetyk to powiem że szczerze namawiam! Już po samej wizycie człowiek jest zmotywowany do działania!!!!
    Osobiście uważam że razem z Panią Michaliną będziemy mogły zdziałać cuda :)!!

    Michalina Baryła2017-07-18

    Pani Klaudio, bardzo dziękuję za miłą opinię, cieszę się bardzo, że udało mi się dopasować plan żywieniowy do Pani potrzeb, a teraz bardzo mocno trzymam kciuki za efekty. Pozdrawiam!

  • A
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNEUsługa: poradnictwo dietetyczne

    Jestem szczerze zachwycona. Wspaniałe podejście, indywidualnie dopasowana do moich upodobań dieta. Przepisy tak smaczne i pożywne, że już prawie nigdy nie mam ochoty na niezdrowe zachcianki. Wytyczne planu i przepisy zostały w moim codziennym jadłospisie. Polecam!

    Michalina Baryła2017-07-07

    Dziękuję Pani Agato za miłe słowa, cieszę się, że mogłam pomóc. Szczególnie cieszy mnie to, że potrafi Pani podejmować decyzje, które pozwalają pozostać już na zawsze przy zdrowych nawykach żywieniowych. Pozdrawiam!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNEUsługa: konsultacje dietetyczne

    Jest wiele diet i sposobów zrzucenia wagi, ale niewiele z nich potrafi na tyle zmienić nasze nawyki żywieniowe, by móc trwale zachowywać prawidłową wagę.

    Dzięki poradom Pani Michaliny pozbyłem się ponad 20-stu kilogramów nadwagi i to bez drastycznych wyrzeczeń :) Nie było rezygnacji z pieczywa i mięsa, drakońskich programów treningowych itp. I co jest bardzo ważne, teraz po zakończeniu wizyt, wiem jak sobie radzić aby nie przytyć i nie zaliczyć efektu jojo. Ponadto, cenne rady Pani Michaliny przyczyniły się do poprawy wskaźników tj. morfologia krwi, poziom glukozy i lipidogram.

    Bardzo dziękuję Pani Michalinie za profesjonalne porady! Bardzo polecam.

    Michalina Baryła2017-05-29

    Bardzo dziękuję Panie Dariuszu a miłe słowa. Ja również dziękuję za miłą i wytrwałą współpracę, dzięki której wspomniane efekty mogły być możliwe. Ze spokojnym sercem wiem, że poradzi Pan sobie z decyzjami żywieniowymi w każdej sytuacji. Pozdrawiam serdecznie!

  • W
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNEUsługa: dietoterapia

    Zdecydowanie polecam!
    Pani Michalina jest bardzo miłą i jednocześnie bardzo kompetentną osobą.

    I to dzięki wsparciu pani Michaliny- cały proces przebiegł spokojnie i udało mi się uzyskać aż takie efekty.

    Michalina Baryła2017-04-19

    Pani Weroniko, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc. Dbałość o spokojny przebieg całego procesu zmiany nawyków żywieniowych jest równie ważny, jak odpowiednio dobrany plan żywieniowy. To dzięki Pani wytrwałości uzyskała Pani imponujące wyniki, czego serdecznie gratuluję. Pozdrawiam!

  • E
    Lokalizacja: NUTRI-MED CENTRUM DIETETYCZNEUsługa: konsultacje dietetyczne

    Pełen profesjonalizm i rzeczowe podejście do tematu. Jadłospis dopasowany do indywidualnych potrzeb moich i mojego partnera, tak abyśmy nie musieli być na osobnych dietach. Dodatkowo osobne wskazówki dla każdego z nas. Efekty? Pojawiły się jak tylko zaczęłam przestrzegać zaleceń.

    Michalina Baryła2017-03-30

    Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaangażowanie, bez którego efekty nie byłyby możliwe.
    Pozdrawiam!