mgr Michał Grasza

Rozpoczynając terapię poznawczo-behawioralną u Pana Michała nie byłem pewien czego się spodziewać, tym bardziej że miałem wcześniej podejście do innego specjalisty, z którym nie złapałem tzw. „flow”. Jednak pan Michał od samego początku wzbudził zaufanie i łagodnie wprowadził w proces, wszystko opisując i zostawiając miejsce na zarówno zapoznanie się, jak i zbudowanie otwartej oraz komfortowej atmosfery. Niejednokrotnie zostałem pozytywnie zaskoczony pamięcią i skrupulatnością Pana Michała, nawet do najmniejszych detali z wcześniejszych rozmów o których samemu łatwo można było zapomnieć, co jeszcze bardziej pomagało i motywowało do przykładania się w nasze rozmowy. Widać wielkie zaangażowanie profesjonalisty, jak i zakres jego wiedzy oraz umiejętności. Pan Michał zdecydowanie wkłada w swoją pracę serce, „odrabia pracę domową” będąc przygotowanym do kolejnych spotkań i elastycznie dopasowuje się do pacjenta. Dostałem ogrom super celnych spostrzeżeń, narzędzi oraz warsztatu. Dziękuję!

Bardzo dobra inwestycja w siebie. Jestem pod dużym wrażeniem terapeutycznych umiejętności pana Michała Graszy. Porównując swoje początki w gabinecie i to z czym go opuszczam muszę śmiało stwierdzić, że nastąpiła poprawa w kontrolowaniu moich impulsywnych zachowań, uporzadkowaniu chaotycznych dzialań i budowaniu zdrowego postrzeganiu świata. Zdobyte umiejętności pomagają żyć spokojniej i bezpieczniej niż dotychczas. Pan Michał to empatyczny profesjonalista, potrafiacy zbudowac bezpieczną przestrzen i zaufanie pacjenta, jest przy tym też ludzki i autentyczny. Polecam wszystkim poszukującym.

Chciałbym serdecznie polecić psychologa, z którym miałem okazję pracować. Byłem pod wrażeniem jego profesjonalizmu, empatii i umiejętności słuchania. Zawsze czułem się zrozumiany i doceniony podczas naszych sesji terapeutycznych.

Psycholog ten wykazywał głęboką wiedzę i doświadczenie w swojej dziedzinie. Potrafił zadawać trafne pytania i prowadzić mnie do refleksji, co pomagało mi lepiej zrozumieć swoje emocje , wyzwania. Wiedział, jak stworzyć bezpieczną i zaufaną atmosferę, co było kluczowe dla mojego komfortu podczas terapii.

Jestem wdzięczny temu psychologowi za pomoc, jaką mi udzielił. Jego wsparcie pomogło mi spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy. Gorąco polecam tego psychologa każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy. PETARDA !

Takiego terapeuty szukałam - kompetentnego, jasno określającego drogę do celu. Pan Michał jest skupiony (i na problemie, i na człowieku), zaangażowany i empatyczny a jednocześnie potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę, która ma w sobie pewną lekkość, co mi bardzo odpowiadało. Myślę teraz trochę inaczej, czuję się lepiej. To był dobry wybór.

Rozpoczęcie terapii u pana Michała uważam za najlepszą decyzję, jaką podjąłem.
 Przez niecały rok terapii zmieniłem swoje życie nie do poznania, powoli pozbywałem się swoich lęków oraz zmieniałem postrzeganie otaczającego mnie świata i relacji między ludzkich. Pan Michał jest wielkim specjalistą w tym, co robi. Mimo wielkich obaw przed pierwszą wizytą, spotkania okazały się czymś, na co z dużą chęcią chodziłem co tydzień. Często byłem zaskakiwany trafnymi spostrzeżeniami odnośnie moich myśli i zachowań, o których sam nawet bym wcześniej nie pomyślał. Oprócz pracy na spotkaniach wielkim plusem jest to, że nauczyłem się samemu analizować swoje myśli i pracować nad nimi, co uważam za największą rzecz wyniesioną z terapii i wykorzystywaną przeze mnie w dalszym ciągu. Terapia wpłynęła na każdy aspekt mojego życia-rozwój osobisty, studia, relację z rodziną, związek, pracę oraz moje codzienne poczucie szczęścia, które wzrasta z każdym dniem, od kiedy zacząłem terapie, i dalej po jej zakończeniu, dzięki temu, co wyniosłem z gabinetu.
Lokalizacja gabinetu w samym centrum, wizyty zawsze punktualne i świetny kontakt telefoniczny w przypadku zmian w terminach wizyt.
Polecam serdecznie!


Dziękuje za tak wielką pomoc, jaką od Pana otrzymałem. :)

Polecam! Jeśli w Twojej głowie pojawia się myśl o szukaniu pomocy, to gabinet p. Michała jest właściwym, bezpiecznym miejscem do tego by tą pomoc otrzymać, a z czasem nauczyć się jak samemu radzic sobie z trudnościami. To co była dla mnie ważne, to to, że po każdym spotkaniu wychodziłam z jakaś myślą, która pracowała we mnie do następnego spotkania. Ta myśl była jak koło ratunkowe, kiedy skołowane myśli ciągnęły mnie w dol.
Połączenie profesjonalizmu oraz swobody, luzu a nawet humoru podczas sesji zapewniły mi pełen komfort wychodzenia z kryzysu. Dziękuję i pozdrawiam :)

Michał Grasza:
Pełen profesjonalizm,ogromna wiedza i doświadczenie.Po pierwszej wizycie nie mogłem się doczekać następnej .Bardzo mi pomógł. Szczerze polecam.

Bez wahania mogę powiedzieć, że rozpoczęcie terapii to najlepsza decyzja, jaką dotychczas podjęłam, najlepiej zainwestowane pieniądze, czas i wysiłek, a trafienie do Pana Michała było dla mnie jak wylosowanie szóstki w psychologicznego totolotka.
Podczas mojej trzyletniej terapii Pan Michał wykazał się niesamowitym profesjonalizmem w obyciu, spostrzegawczością, wnikliwością i konkretnością, ale też kreatywnością w dopasowywaniu przekazywanych informacji i spostrzeżeń, jak i proponowanych metod przezwyciężania problemów. Ma on ogromną wiedzę w swojej dziedzinie i – co ważne – umiejętnie stosuje ją do konkretnego przypadku i sytuacji. Przechodząc kolejne kryzysy i olśnienia w gabinecie czułam się zawsze traktowana poważnie i z uwagą. Pan Michał w sposób pełny serdeczności, empatii, spokoju i zrozumienia poprowadził mnie ku rozsupłaniu splątanego kłębka, jakim były moje przekonania, myśli i emocje, nierzadko trafiając w samo sedno problemu, który czułam, ale którego nie umiałam zidentyfikować, rozumiejąc i widząc mnie, zdawałoby się, lepiej niż ja sama.
W efekcie terapii u Pana Michała odczułam ogromną zmianę na lepsze w moim funkcjonowaniu na co dzień, a osoby, które mnie znają, nawet niepytane zauważają, że coś się we mnie pozytywnie zmieniło.
Panie Michale, jestem Panu nieskończenie wdzięczna!

Jestem bardzo zadowolona z terapii. Pan Michał jest metodyczny, dopasowuje terapię do potrzeb. Czułam się wysłuchana, nieoceniana i uzyskałam wsparcie, którego potrzebowałam :) Bardzo dziękuję!

Zdecydowanie najlepszy terapeuta na jakiego trafiłam do tej pory!

Pan Michał prowadzi terapię w sposób bardzo ustrukturyzowany i oparty na osobistych celach pacjenta. Skupia się na konkretnych problemach z którymi się przychodzi zamiast etykietować pacjenta na podstawie zdiagnozowanych zaburzeń, co w mojej opinii jest świetnym podejściem gdyż nie redukuje pacjenta do zaburzeń jakie ma!

Za każdym razem pomaga mi zrozumieć przyczyny mojego problemu/zachowania/uczuć, rozbić je na czynniki piersze, po czym na tej podstawie proponuje jak mogę to zmienić, czy poprzez zmianę postrzegania sytuacji, pracę nad wlasnym zachowaniem lub praktyki mindfulness.

Podczas mojej terapii (trwającej do tej pory 8 miesięcy) pomógł mi zrozumieć wiele własnych i cudzych zachowań, zdobyć więcej pewności siebie i wiary w moje decyzje i tego jak stawiać granice, nie być współzależną i nie bać się tego że ludzie mnie opuszczą (chociaż tu jeszcze trochę pracy po mojej stronie do zrobienia).

Komunikuje się z pacjentem w bardzo przyjazny i luźny sposób ale jednocześnie zachowuje pełny profesjonalizm.

Zdecydowanie polecam Pana Michała każdemu!