Adres

św. Mikołaja 56/57, Stare Miasto, Wrocław, Stare Miasto , Wrocław
Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto

Moje doświadczenie

O mnie

Witam Cię serdecznie drogi Pacjencie, Nazywam się Michał Grasza - jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym. Ukończyłem 4 letni...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej CBT Edu
  • Szkoła Trenerów Biznesu "Moderator"

Filmy


Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


św. Mikołaja 56/57, Stare Miasto, Wrocław, Wrocław

120 zł

Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej


Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)


św. Mikołaja 56/57, Stare Miasto, Wrocław, Wrocław

120 zł

Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Pozostałe usługi

Psychoterapia indywidualna


św. Mikołaja 56/57, Stare Miasto, Wrocław, Wrocław

120 zł

Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
27 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Pan Michał jest bardzo empatycznym terapeutą, z którym dobrze się rozmawia, dzięki czemu nie muszę być spięta i mówię spokojnie o tym, co mnie trapi. Pomógł mi zrozumieć siebie i nadal pomaga walczyć z moją niską samooceną. W czasie spotkań, dużo mówiliśmy o mojej przeszłości, która ma wpływ na moje dzisiejsze życie i analizowaliśmy je.Wytłumaczył mi, co robić z negatywnymi myślami. Dzięki spotkaniom z Panem Michałem, czuję że jestem na dobrej drodze do akceptacji siebie, otwartości, spokoju ducha i pewności siebie. Po każdej wizycie, wychodzę pełna życia i gotowa na wyzwania.
Jak najbardziej polecam Pana Michała :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu zaburzenia emocjonalne, wahania nastrojów, zaburzenia emocjonalne,

P.Michał jest niezwykle kompetentny,godny zaufania,życzliwy oraz posiada głęboką wiedzę terapeutyczną. Godny polecenia wszystkim osobom poszukującym zarówno sensu życia jak i radości oraz wewnetrznego spokoju i zrownowazenia.


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Bardzo dobrze oceniam terapię z Panem Michałem, każda sesja przyniosła mi dużo przemyśleń i inspiracji do zmiany schematów myślowych i spojrzenia na swoje życie w inny sposób. Spotkania zawsze przebiegały w atmosferze otwartości i zrozumienia. W czasie spotkań analizowaliśmy zarówno wydarzenia z mojej przeszłości, jak i bieżące sytuacje z mojego życia, co pozwoliło mi zrozumieć, jak schematy myślowe wykształcone wiele let temu wpływają na mnie dzisiaj. To bardzo cenna wiedza, która pozwala na ogromne zmiany w spojrzeniu na samą siebie. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc w odkryciu tego wszystkiego.

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuję za dobre słowo Pani Liliano i polecam się na przyszłość :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Profesjonalne podejście - rzeczowe, merytoryczne, komunikatywne. Nie dało się wyczuć dystansu i rutyny. Co też bardzo ważne jest to raczej osoba z poukładanym życiem wewnętrznym i osobistym, co niestety u psychologów nie jest normą. Polecam umówić i przekonać się samemu :)


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA psychoterapia indywidualna

Szczerze, zastanawiam się, jakby wyglądało teraz moje życie, gdybym nie zdecydowała się na terapię u Pana Michała. Na pewno jego jakość byłaby o wiele niższa...
Znalazłam się u Pana Michała, ponieważ borykałam się z dość nietypowym problemem, mianowicie nie potrafiłam przełknąć jedzenia, bałam się, że się uduszę, umrę etc.Szczególnie w miejscach zatłoczonych. Był to objaw somatyczny, jednak jak się okazało, problem był zdecydowanie głębiej. Razem z Panem Michałem powyciągaliśmy parę "trupów z szafy", zaczęliśmy nad nimi intensywnie pracować.
Pan Michał w trakcie sesji stawia bardzo trafne, nieraz trudne i bolące pytania, na które czasami jest trudno odpowiedzieć ; potrafi wytłumaczyć, w jaki sposób radzić sobie z pewnymi kwestiami.
Po paru miesiącach pracy z Panem Michałem stwierdzam, iż terapia u Niego, to była jedna z najlepszych decyzji w życiu, jaką mogłam podjąć. Dzięki wspólnej pracy mogę w końcu cieszyć się właśnie tak prostą rzeczą, jaką jest jedzenie. Serdecznie Panu za to dziękuję!

mgr Michał Grasza

Pięknie dziękuję Pani Michalino !


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Znalezienie dobrego psychoterapeuty nie jest sprawą łatwą. Przez kilka lat poszukiwałem specjalisty z którym będę mógł podzielić się swoimi doświadczeniami. Dopiero praca z Panem Michałem okazała się skuteczna i fachowa. To bardzo dobry specjalista. Ma profesjonalne narzędzia i rzetelną wiedzę do porządnej pracy z klientem. Pieniądze wydane na spotkania z Panem Michałem to jedna z najlepszych inwestycji w moim życiu. Polecam z czystym sumieniem !
p.s. Panie Michale Dziękuję za wspólną dotychczasową pracę.
Mateusz Tomaszek

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuję Panie Mateuszu.


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Pan Michał to świetny i pomocny specjalista, potrafi słuchać, pomógł mi zrozumieć i zauważyć wiele kwestii. Pozdrawiam!

mgr Michał Grasza

Bardzo dziękuję Panie Stanisławie


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Podjęcie terapii u Pana Michała Graszy to była dla mnie ważna i dobra decyzja. Dzięki jego uwadze, czujności, trafności podejmowanych interwencji dużo lepiej funkcjonuje, także zawodowo. Już wiem, że odczuwam różne emocje, nie tylko lęk :-). Panie Michale z serca dziękuję.
Z całą pewnością polecam tego terapeutę.

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuję :)


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA

Pan Michał Grasza jest świetnym specjalistą.
Podczas rocznej pracy nad m.in.: lękiem przed oceną, zaniżonym poczuciem własnej wartości, odkładaniem działania na później, bardzo silnym stresem, udało mi się przeprowadzić sporo zmian w moim życiu. Praca podczas spotkań polegała na poznaniu przyczyn zachowań destrukcyjnych, a w następnym kroku, na nauce nowego sposobu działania. Pan Michał był punktualny i bardzo dbał o to, aby czas podczas sesji był dobrze wykorzystany na pracę, aby go zwyczajnie nie zmarnować. Jestem bardzo zadowolony z postępów, które osiągnąłem dzięki Panu Michałowi.

mgr Michał Grasza

Pięknie dziękuję Panie Jerzy za dobre słowo.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA psychoterapia indywidualna

Super podejscie do czlowieka. Dokladnie slucha i notuje. Jestem zadowolony ze trafiłem wlasnie do Niego:-)

mgr Michał Grasza

Bardzo dziękuję Panie Mariuszu.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam jako dziecko zachorowałam na raka. Kilka lat pózniej na weselu kuzynki zostałam zgwałcona. Mam nocne koszmary w nocy z tych dwóch trudnych dla mnie momentów. Mam wrażenie że żyję za grubą ścianą, nie potrafię sie uśmiechać, cieszyć. Moje życie jest owinięte wspomnieniami, bólem,cierpieniem. Często płaczę. Jestem po 2 próbach samobójczych.
    Nie wiem co mam zrobić, jak dalej żyć..??
    Moje życie straciło sens. Psychiatra rozpoznał jakieś PTSD-nie wiem co to takiego.
    Boję się że to choroba psychiczna.
    Powinnam się zgłosić do terapeuty by przepracować z nim te dwie traumatyczne sytuacje ale strasznie sie boję...
    a może powinnam zniknąć z tąd na zawsze..

    Dzień dobry,

    Dziękuję, że zadała Pani to pytanie - to ważne, że mimo tych strasznych doświadczeń szuka Pani pomocy i się nie poddaje. To zrozumiałe i naturalne, że bardzo się Pani boi . Z całego serca zachęcam do umówienia się choćby na jedną konsultację z terapeutą poznawczo - behawioralnym. Nie ma Pani nic do stracenia a może zyskać wiele, bo przyszłość bez cierpienia jakie Pani teraz odczuwa. Proszę dać sobie szansę i się nie poddawać. Wierzę, że znajdzie Pani terapeutę, któremu Pani zaufa i który przeprowadzi Panią przez proces powrotu do zdrowia.

    Życzę Pani sił i wiary w przyszłość bez cierpienia.

    Michał Grasza

    mgr Michał Grasza

  • Witam, cały czas się zadręczam pytaniem czy moje problemy są na tyle poważne aby zawracać głowę specjalistą...

    Pracuję jako zastępca kierownika sklepu odzieżowego, praca nie jest lekka do tego ciągle rotacje pracowników, wszystko na mojej głowie... Od dłuższego czasu tylko dom praca praca dom, a wracając do domu myślami ciągle w pracy czy ktoś nie przyniesie zwolnienia, czy nie przyjedzie prezes, czy mój dzień wolny faktycznie będzie wolny... jak widzę na telefonie że dzwonią ze sklepu mam skurcz żołądka i od razu muszę o najgorszym, czasami po prostu nie odbieram a potem do końca dnia męczą mnie myśli co się stało że dzownili. Do tego dochodzą problemy w domu, niestety w dzisiejszych czasach ciężko iść na swoje wiec mieszkam z rodzicami... pół życia ojciec pił, awantury i ciągle wypominanie że to jego, jego pieniądze to on za wszystko płaci... nigdy nikomu nie mowiłam o tym co się dzieje w domu, nawet własnemu narzeczonemu powiedziałam dopiero po 4 latach... A jakby tego wszystkiego było mało narzeczony pracuje za granicą, a ja nie potrafiąc sobie poradzić sama ze sobą często wieczorami siedzę i płacze

    Dzień dobry,

    Bardzo dziękuję za to pytanie. Wygląda na to, że Pani przeszłość i teraźniejszość pełna jest stresu i cierpienia. Tego co było już nie zmienimy, ale możemy wspólnie spróbować przywrócić lepsze samopoczucie w przyszłości. Proszę pamiętać, że gabinet terapeutyczny to miejsce gdzie w bezpiecznej atmosferze może Pani opowiedzieć o tym wszystkim czego się Pani boi, co jest bolesne i czego Pani dotychczas doświadczyła. Samo "wygadanie" się może przynieść ulgę, ale terapia to coś więcej - to wspaniała przygoda, która pozwala na poznanie przyczyn złego samopoczucia, jego stopniowa poprawa oraz zdobywanie nowych umiejętności na całe życie. Gorąco Panią zachęcam do skorzystania z pomocy terapeutycznej. Odwagi !

    Pozdrawiam serdecznie,
    Michał Grasza

    mgr Michał Grasza

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Witam Cię serdecznie drogi Pacjencie, Nazywam się Michał Grasza - jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo behawioralnym. Ukończyłem 4 letni...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej CBT Edu
  • Szkoła Trenerów Biznesu "Moderator"

Certyfikaty znanylekarz.pl


Specjalizacje

  • Psychoterapia

Certyfikaty


Filmy


Publikacje i artykuły

Publikacje (3)