Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat

Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Analiza składu ciała

Dieta dla dzieci (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 89 zł +7 więcej

Dieta na przybranie masy ciała (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Kuracja antycellulitowa (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

1) Pobierz komunikator wideo Skype: https://www.skype.com/pl/get-skype/
2) Upewnij się, że pamiętasz swoje dane logowania
3) Dodaj mnie do listy kontaktów, nazywam się : naturhousezana
4) Sprawdź połączenie internetowe i bądź gotowy/a 15 min przed konsultacją


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

Pozostałe usługi


Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 89 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny na kierunku Dietetyka i od ponad czterech lat pracuję w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Odkąd tylko pamięt...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz

112 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo sympatyczna i rzeczowa Pani dietetyk. Wszystkie zasady żywienia klarowne i skuteczne. Polecam

D
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Zgłosiłam się do Pani Marty, ponieważ chciałam w końcu zdrowo zrzucić zbędne kilogramy. Wcześniej stosowałam wiele diet, jednak żadna z nich nie pomogła mi uporać się z problemem. Byłam na nich ciągle głodna, nerwowa, brakowało mi energii a po diecie pojawiał się efekt jojo. Postanowiłam skorzystać z pomocy specjalisty i tak po licznych próbach poszukiwań dobrego dietetyka trafiłam pod skrzydła pani Marty. Szczerze mówiąc lepiej nie mogłam trafić! Polecam z całego serca! Pani Marta jest bardzo miłą i ciepłą osobą a przede wszystkim bardzo profesjonalną. Wizyty są zawsze na czas, wszystko zostaje konkretnie omówione. Wszystkie posiłki są dostosowane do moich potrzeb i upodobań, co sprawia, że ta dieta jest smaczna i przyjemna. Moja rodzina dziwi się że tak dużo jem i chudnę. Dodatkowo najważniejszym aspektem jest to, że bardzo dobrze się czuje. Polecam wszystkim!

M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Polecam. Mój wybór na poradnię Naturhoise i Panią Martę padł z zupełnego przypadku. Szukałam w internecie dietetyka chcąc zmienić swoje nawyki żywieniowe. Po pół roku mogę powiedzieć, że to był "strzał w dziesiątkę",15 kg w dół, lepiej nie mogłam sobie wymarzyć :-) Dieta jest bardzo różnorodna i co najważniejsze smaczna. Chyba nigdy tak dużo nie jadłam, a kilogramy spadały z wizyty na wizytę. Przepisy łatwe, szybkie i smaczne. Pani Marta układa dietę tak, że posiłki zawierają składniki które lubię, więc nie muszę zmuszać się do jedzenia rzeczy za którymi nie przepadamy. Naprawdę polecam :-)


P
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Gorąco polecam! Dieta została dostosowana do mojego trybu życia i bardzo szybko pojawiły się efekty. Oprócz fizycznych zmian, przyszły również mentalne. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy jak ważna dla człowieka jest odpowiednia dieta. Na pewno zmiana stylu życia wymaga wielu poświęceń i wyrzeczeń, co na początku jest jak zderzenie ze ścianą. Jednak warto zainwestować w siebie i pójść do fachowca jakim jest Pani Marta.


Ż
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Zanim trafiłam do Pani Marty, próbowałam już kilku diet, mimo iż udało mi się zrzucić zbędne kilogramy, odchudzanie kojarzyło mi się z monotonnymi, mdłymi posiłkami i mnóstwem wyrzeczeń. Nie z Panią Martą! Ustalenie jadłospisu było poprzedzone długim i szczegółowym wywiadem, pytano co jem najczęściej, co lubię, a czego nie lubię jeść, jak bardzo lubię gotować i czy mam dostęp do konkretnych składników. Następnie analiza składu masy ciała, szczegółowe omówienie i wyjaśnienie co oznaczają pojedyńcze wartości. Menu, które mi zaproponowała było pełne tak smakowitych potraw, że moja rodzina szybko zrezygnowała z „normalnych” obiadów i domagali się moich „dietetycznych”. Wiele z dań z mojego menu weszło na stałe do naszego rodzinnego jadłospisu, a ja dzięki Pani Marcie na nowo odkryłam pasję do gotowania. Pani Marta jest wyjątkowym dietetykiem, osobą niezwykle kontaktową, z indywidualnym podejściem do każdego, biorącą pod uwagę tryb życia i ulubione smaki pacjenta. Szczerze i gorąco polecam!


H
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Inny

Polecam. Miły przebieg wizyty w gabinecie, Pani wypytuje o każde upodobania kulinarne i uwzględnia każdą prośbę. Jestem naprawdę zadowolona z wyboru dietetyka. Pierwsze efekty u mnie były po dwóch tygodniach więc jestem zadowolona.


K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo trudno było mi schudnąć i waga stała jak zaczarowana. Pani Marta namówiła mnie żebym zrobiła dodatkowe badania. Okazało się że to insulinoopornośc. Pani Marta wytłumaczyła na czym ona polega i ułożyła pod nią dietę. Cieszę się ogromnie bo waga zaczęła spadać. Dziękuję bardzo za pomoc i serdecznie polecam!


J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Polecam każdemu! Bardzo długo zwlekałam z wizytą u dietetyka bo nie byłam do końca pewna czy faktycznie jest to konieczne. Pani Marta potrafi słuchać przy czym jest kompetentna i sympatyczna. Zaskoczyła mnie ilość pytań ale szybko wytłumaczyła, że jest to konieczne żeby dopasować dla mnie dietę idealną. Czuję się super i nie mogę doczekać się kolejnej wizyty!


E
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Dopiero rozpoczynam kurację, ale na samym początku widać, że Pani Marta jest bardzo rzeczowa i profesjonalna, wszystko dokładnie objaśnia i tłumaczy, do tego bardzo sympatyczna i komunikatywna.


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja zdrowotna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Borykam się z niedoczynnością tarczycy. Wiąże się ona z częstymi wahaniami wagi, które skutecznie utrudniały mi życie. Przetestowałam wiele diet, ale dopiero dzięki Pani Marcie udało mi się zarówno zrzucić zbędne kilogramy jak i utrzymać wagę na jednym, zadowalającym poziomie. Świetny kontakt, indywidualne podejście, profesjonalizm oraz ogromne wsparcie to tylko kilka zalet jakimi cechuje się Pani dietetyk. Z całego serca serdecznie polecam i życzę powodzenia!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
Ważę niestety za dużo - ok. 102 kg przy 176 - 177 cm wzrostu.
Od ok. 2 lat mam bardzo mało ruchu, w dodatku nie mogę od ponad 1,5 roku chodzić, bo czekam na zabieg stopy i stawu skokowego.
Czy jakieś substancje takie jak np. L-Karnityna pomogłaby mi skutecznie zrzucić wagę? Wiem, że za dużo ważę i chcę zredukować tą wagę, ale wiem, że będzie ciężko.
Bardzo proszę o pomoc! Z góry gorąco dziękuję.

Witam,
w przybliżeniu przyjmuje się, że aby schudnąć 1 kg należy spalić ok. 7000 kcal. Czyli przykładowo, aby schudnąć 1 kilogram w tydzień, dzienny deficyt kalorii powinien wynosić 1000 kcal w odniesieniu do Pana Całkowitej Przemiany Materii (CPM). W Pana przypadku CPM wynosi ok. 2700 kcal, więc redukcja 500 - 1000 kcal/dzień powinno dać oczekiwany rezultat średnio 0,5 - 1 kilograma mniej w tydzień.
Jednak tak jak pisałam na początku, jest to wartość przybliżona i nie adekwatna do każdej osoby. Tempo chudnięcia zależy od wielu czynników i deficyt kalorii nie jest tutaj jedynym wyznacznikiem. Na proces redukcji wpływają między innymi: wiek, płeć, aktualna masa ciała, stan zdrowia i choroby towarzyszące, przyjmowane leki, tempo metabolizmu, intensywność i częstotliwość aktywności fizycznej (i czy w ogóle jakakolwiek aktywność się pojawia), uwarunkowania genetyczne, czy chociażby podejmowane w przeszłości próby redukcji. Odchudzanie jest procesem bardzo złożonym i trwa zazwyczaj wiele tygodni, miesięcy a nawet lat. Potrzeba tutaj wsparcia ze strony przede wszystkim najbliższych nam osób, a także dietetyka, często psychologa, a także lekarzy innych specjalizacji.
Co do suplementacji to jak najbardziej można z niej skorzystać, chociaż warto to skonsultować z lekarzem jak i z dietetykiem. Na własną rękę nie polecam stosować żadnych suplementów i zacząć jednak od dobrze skomponowanej i zbilansowanej diety przez wykwalifikowanego dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Marta Kusiak (Janiszewska)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania