Marta Gontarzewska

verifiedCreated with Sketch.

Dietetyk

8 opinii +dodaj

Od maja 2018 jestem dietetykiem przyjaznym insulinoopornym wpisanym w poczet specjalistów polecanych przez Fundację Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Edukuję pacjentów… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
8 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • P
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna Estetyczna

    Pani Marta to bardzo miła, życzliwa i przyjazna osoba. Zawsze uśmiechnięta :) Razem z partnerem próbujemy zrzucić zbędne kilogramy. Z pomocą Pani Marty w końcu będzie to możliwe! Dostaliśmy dietę dostosowaną do naszych potrzeb. Przepisy są bardzo smaczne, a zarazem łatwe w przygotowaniu. Wszystkim serdecznie polecam :)

    Marta Gontarzewska2018-08-08

    Dziękuję bardzo.

  • Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna Estetyczna

    Pani Marta to profesjonalistka. Zawsze uśmiechnięta, zachęca do działania. Posiłki kolorowe, smaczne i super dopasowane do gustu klienta. Dzięki niej uzyskałam dużo informacji jak zmienić złe nawyki żywieniowe a stosując dietę ułożoną indywidualnie dla mojego organizmu, znikają kilogramy. Nie mogę doczekać się kolejnej wizyty. Co ważne... jest skuteczna. Serdecznie polecam!

    Marta Gontarzewska2018-08-08

    Dziękuję bardzo.

  • M
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna EstetycznaUsługa: konsultacje dietetyczne

    Jestem po kolejnej wizycie. Pani Marta, jak zawsze, profesjonalnie i życzliwie motywuje do dalszego działania. Gorąco polecam. Magdalena

    Marta Gontarzewska2018-07-16

    Dziękuję bardzo. Staram się z całych sił.

  • M
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna EstetycznaUsługa: konsultacje dietetyczne

    Jestem zadowolona z pierwszej wizyty u Pani Marty. Podobało mi się jej profesjonalne podejście oraz życzliwy stosunek do pacjenta. Myślę, że z pomocą Pani Marty uda mi się osiągnąć swój cel.
    Małgorzata

    Marta Gontarzewska2018-08-08

    Dziękuję bardzo.

  • A
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna EstetycznaUsługa: konsultacje dietetyczne

    p. Marta jest bardzo konkretną i przyjazną osoba, chętnie odpowiada wyczerpująco na wszystkie pytania. Dieta jaką dla mnie przygotowała jest urozmaicona, przepisy są proste oraz szybkie do przygotowania i smaczne, a co najważniejsze dopasowane do moich upodobań kulinarnych. Agnieszka

    Marta Gontarzewska2018-08-08

    Dziękuję bardzo.

  • J
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna EstetycznaUsługa: Utrata zbędnych kg

    Jestem bardzo zadowolona z konsultacji z Panią Martą. Efekty widoczne i odczuwalne:) natychmiastowo. Straciłam już połowę (10kg). Mam sporą motywację i jestem przekonana, że z pomocą Pani Marty nie tylko osiągnę swój cel, ale również go utrzymam. Gorąco polecam!

    Marta Gontarzewska2017-06-07

    Dziękuję za słowa uznania.

  • A
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Stomatologia i Medycyna EstetycznaUsługa: analiza składu ciała

    Jestem osobą intensywnie trenującą na siłowni i kształtującą swoją sylwetkę. W okresach redukcji tkanki tłuszczowej regularnie umawiam się z panią Martą na analizę składu ciała w celu kontroli tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej. Pani Marta dysponuje wysokiej klasy sprzętem InBody, który bardzo szczegółowo analizuje poszczególne składowe (m.in. sucha masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, woda minerały), a także przechowuje historię pacjenta, dzięki czemu swoje postępy można oglądać na przejrzystych wykresach. Po każdej analizie następuje omówienie wyników przez panią Martę. Za każdym razem otrzymuję wydruki z wynikami. Wizyty przebiegają sprawnie i zawsze w miłej atmosferze. Gorąco polecam wykonywanie analiz składu ciała właśnie u pani Marty.

    Marta Gontarzewska2017-05-26

    Bardzo dziękuje.

  • Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Panią Martą, bo dzięki jej wiedzy, profesjonalnym badaniom, indywidualnemu programowi i bieżącej opiece w końcu widzę efekty w postaci uciekających kilogramów. Zrozumiałem na czym polega zdrowe żywienie, jaka jest rola ruchu, jak uniknąć efektu jojo. Pani Marta poświęca pacjentom naprawdę dużo czasu, jest bardzo dokładna. Szczególnie polecam badanie na sprzęcie do analizy składu ciała, bo to odkrywa prawdziwe przyczyny, a regularne badanie na nim pokazuje efekty i trwale zmienia nie tylko ciało, ale porządkuje "głowę". Polecam Panią Martę, bo jest godna zaufania!
    Andrzej

Pytania pacjentów (17)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Od maja 2018 jestem dietetykiem przyjaznym insulinoopornym wpisanym w poczet specjalistów polecanych przez Fundację Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie.
    Edukuję pacjentów z zakresu zdrowego odżywiania, insulinooporności, przeciwdziałaniu otyłości, PCOS i innych chorób współtowarzyszących insulinooporności.

    Posiadam certyfikat edukatora w cukrzycy. Przekazuję wiedze na temat ile insuliny należy dawkować przy posiłku, jak liczyć wymienniki wędlowodanowe, co to indeks glikemiczny. Jakie produkty przy cukrzycy są wskazane a jakie niedozwolone.

    Jestem dyplomowaną specjalistką do spraw żywienia i dietetyki, absolwentką studiów podyplomowych w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie na kierunku „Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka”.

    Specjalizuje się w układaniu diet redukcyjnych i regulujących masę ciała, układam kompleksowe programy odchudzające, łącze odżywianie z aktywnością fizyczną. Prowadzę warsztaty z zakresu zdrowego żywienia skierowane do dzieci i młodzieży w wieku 6 – 16 lat oraz dorosłych.

    Jestem zapaloną propagatorką zdrowego stylu życia, ciągle poszukującą nowych, zdrowych, smacznych i sycących rozwiązań dietetycznych w walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, alergie a w szczególności z nadwagą i otyłością.
    Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę, będąc na bieżąco z najnowszymi informacjami, wynikami badań oraz doświadczeniami wybitnych specjalistów. Uczestniczę w konferencjach naukowych z zakresu problematyki otyłości i innych chorób dietozależnych.
    Zależy mi szczególnie na edukacji dzieci i rodziców oraz osób starających się o ciąże oraz ciężarnych.


    Kontakt
    Więcej informacji na stronie www.rownowaga.waw.pl

Znajomość języków

  • angielski