Adresy (3)

Surowieckiego 8/165 A, Ursynów, Warszawa
Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

Najbliższy termin:
Pokaż kalendarz

Przyjmuję: dorosłych
Gotówka
22 273.....


Wiktorska 69 lok. 3, Mokotów, Warszawa
Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Najbliższy termin:
Pokaż kalendarz

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 16 lat
Gotówka
22 273.....


Emilii Plater, Piaseczno
WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

Najbliższy termin:
Pokaż kalendarz

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 16 lat
Gotówka
22 273.....


Moje doświadczenie

O mnie

PAMIĘTAJ, SKUTECZNE ODCHUDZANIE ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY, POTEM ŻYWIENIE I TRENING FIZYCZNY Przytłaczają cię nieskuteczne męczące diety? Nie możesz sob...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • zaburzenia odżywiania
  • zaparcia
  • otyłość
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej w Warszawie kier. Psychologia
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi kier. Dietetyka, spec. Dietetyka sportowa
  • Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie kier. Psychodietetyka
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Psychologia Sportu
  • Psychodietetyk

Zdjęcia


Znajomość języków

Polski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Surowieckiego 8/165 A, Warszawa

100 zł

Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

w tym:
- zebranie wywiadu medycznego
- ogólne pytania do dietetyka
- zalecenia dietetyczne ogólne - rozmowa
- zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych
- zalecenia do prowadzenia dzienniczka żywieniowego oraz snu
- kwalifikacja do charakteru następnych wizyt



Wiktorska 69 lok. 3, Warszawa

100 zł

Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Pierwsza wizyta (konsultacja wstępna dietetyczna / psychodietetyczna) w tym:
- zebranie wywiadu medycznego
- ogólne pytania do dietetyka
- zalecenia dietetyczne ogólne - rozmowa
- zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych
- zalecenia do prowadzenia dzienniczka żywieniowego oraz snu
- kwalifikacja do charakteru następnych wizyt



Emilii Plater, Piaseczno

100 zł

WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

w tym:
- zebranie wywiadu medycznego
- ogólne pytania do dietetyka
- zalecenia dietetyczne ogólne
- zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych
- zalecenia do prowadzenia dzienniczka żywieniowego oraz snu

Pozostałe usługi

Dietoterapia


Wiktorska 69 lok. 3, Warszawa

150 zł

Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Terapia polegająca na wspomaganiu leczenia dietą. Dobór odpowiedniego jadłospisu, eliminacja produktów.


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Surowieckiego 8/165 A, Warszawa

od 150 zł

Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

Każda kolejna wizyta w tym:
- analiza stanu odżywiania, nawyków żywieniowych, stylu życia, jakości snu
- analiza wyników badań laboratoryjnych
- Pomiar składu ciała na urządzeniu TANITA z interpretacją
- poradnictwo psychodietetyczne wraz z testami (w razie potrzeby)
- przesłanie ogólnych zaleceń żywieniowych i stylu życia
- przesłanie indywidualnych zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych *
- udział w projektach dot. zmian nawyków żywieniowych


UWAGA! O PAKIETY ZAPYTAJ PODCZAS WIZYTY



Wiktorska 69 lok. 3, Warszawa

150 zł

Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Każda kolejna wizyta w tym:
- analiza stanu odżywiania, nawyków żywieniowych, stylu życia, jakości snu
- analiza wyników badań laboratoryjnych
- Pomiar składu ciała na urządzeniu TANITA z interpretacją
- poradnictwo psychodietetyczne wraz z testami (w razie potrzeby)
- przesłanie ogólnych zaleceń żywieniowych i stylu życia
- przesłanie indywidualnych zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych *
- udział w projektach dot. zmian nawyków żywieniowych

UWAGA! O PAKIETY ZAPYTAJ PODCZAS WIZYTY


Konsultacja online


Emilii Plater, Piaseczno

Darmowa usługa

WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

Konsultacja obejmuje rozmowę tele na ogólne tematy, luźne pytania


Konsultacja psychodietetyczna


Surowieckiego 8/165 A, Warszawa

130 zł

Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

Konsultacja kwalifikacyjna do rozpoznania rodzaju problemu oraz omówieniu czy i jakiej formy terapii należy użyć



Wiktorska 69 lok. 3, Warszawa

100 zł

Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Konsultacja kwalifikacyjna do rozpoznania rodzaju problemu oraz omówieniu czy i jakiej formy terapii należy użyć


Psychoterapia zaburzeń odżywiania


Wiktorska 69 lok. 3, Warszawa

170 zł

Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)


Trening personalny


Emilii Plater, Piaseczno

od 200 zł

WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

Trening personalny w domu klienta 90 min = 200,00
8 x Trening personalny + Analiza składu ciała na urządzeniu + zalecenia dietetyczne 1000
PORADNICTWO ŻYWIENIOWE I SUPLEMENTACYJNE


Wizyta domowa


Emilii Plater, Piaseczno

200 zł

WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

Wizyta obejmuje 90 min spotkania w domu klienta:
- konsultacje dietetyczne,
- zalecenia żywieniowe,
- analiza stanu odżywiania
oraz kwalifikacje do dalszej współpracy


Zakupy z dietetykiem


Emilii Plater, Piaseczno

200 zł

WIZYTY DOMOWE Piaseczno i okolice

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
48 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Bardzo konkretna i przystępna analiza jak i działanie. Pan Mariusz poświęca dużo czasu na wyjaśnienie powodów konkretnych działań.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

Wizyta spełniła moje oczekiwania. Profesjonalne i miłe podejście do pacjenta, przeprowadzony dokładny i rzeczowy wywiad zdrowotny oraz dostałem zalecane badania krwi aby lepiej dobrać tzw. dietę pode mnie. Bardzo dobrym pomysłem było wypełnienie ankiety i opis swojego zwykłego dnia przed wizyta co zaoszczędza czas. Jestem zadowolony i dalej będę korzystać z usług Pana Mariusza.


G
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA) poradnictwo dietetyczne

Jestem zadowolony z wizyty u Pana Mariusza, świetny specjalista widać, że zna się na tym co robi, i ma dobre podejście do pacjenta. Jego sugestie wydają się logiczne i są oparte badaniami naukowymi. Szczerze polecam konsultacje dietetyczne u Pana Mariusza.


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA) odchudzanie

Schudłem 10 kg!! Oto moja historia: Do Pana Mariusza w zasadzie już do Mariusza poszedłem zachęcony dobrymi opiniami i i zmuszony przez dziewczynę i nie zawiodłem się. Moim celem było po prostu zrzucenie coraz bardziej zapuszczonego brzucha i obniżenie wagi. Już od pierwszej konsultacji można było poczuć, że "tym razem coś z tego wyjdzie" (mam za sobą już 5 wizyt u dietetyków). Mariusz skraca dystans, traktuje mnie jak przyjaciela a nie pacjenta przez co każda wizyta przebiegała w miłej atmosferze. Byłem także mile zaskoczony całkowicie indywidualnym podejściem i chęcią zmiany moich nawyków edukacji a nie gotowej diety. Chodzę regularnie do gabinetu oraz dwa razy w tygodniu na siłownię z Mariuszem i schudłem!!! Jem to co chcę i umie świadomie przygotować posiłki.
W sumie, w ciągu 2 miesięcy udało mi się zrzucić około 10 kg, co jest dla mnie wynikiem bardzo zadowalającym (i nie zamierzam na tym poprzestać). Każda kolejna wizyta była też dobrym zastrzykiem motywacji. Zdecydowanie polecam Mariusza wszystkim, którzy chcą schudnąć bez głodzenia się.


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA) odchudzanie

Powiem tak rzadko bawię się w pisanie komentarzy ale tutaj nie mogłam nie napisać. Współpracuje z Mariuszem 4 miesiące i to co się ze mną dzieje jest nie do opisania. 7 kg mniej ładna cera lepsza kondycja. Przestałam niezdrowo jeść przestałam palić wysypiam się i czuję się młodsza. Nie było drastycznych zmian było stopniowe zmienianie nawyków małymi kroczkami. Jestem szczęśliwa. Mariusz bardzo cierpliwy pomocny i taki normalny. Każdemu polecam tego specjalistę.


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyki i Psychodietetyki BenMed (METRO RACŁAWICKA)

Bardzo profesjonalny dietetyk, miły konkretny zwykły człowiek nie wywyższający się. Jestem po kilku dietetykach i wiem, że teraz trafiłam dobrze
Serdecznie polecam


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Mariusz to świetny trener i psycholog w jednym!
Zrozumialem, że piękno nie zaczyna się od wyrzeźbionej sylwetki- zaczyna się w głowie, od akceptacji siebie , zmiany nawyków żywieniowych- nie dla innych, tylko siebie samego. Trener z pasją, lubiący swoją pracę: Wymagający ale cierpliwy, pełen profesjonalizmu.
Od razu złapaliśmy kontakt, dzięki czemu każdy trening jest przyjemny, pełen śmiechu ale i ciężkiej, satysfakcjonującej mnie pracy. Bardzo się cieszę że na niego trafiłem :)


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW)

Bardzo dobry specjalista, miły i wesoły człowiek. Czułam się jak na spotkaniu z przyjacielem a nie specjalistą. Brak zakazów nakazów jedynie sugestie połączone z wytłumaczeniem prostym językiem. Rewelacja

mgr Mariusz Lorenc

Dziękuję :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Dietetyczny (METRO URSYNÓW) konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Mam problemy z jedzeniem nie umiem przestać jeść nawet jak jestem najedzona ogólnie mam duzy problem od dziecinstwa. Po kilku wizytach widzę poprawę głównie w glowie. Jestem wdzieczna temu specjaliscie ponieważ byłam u roznych dietetyków i każdy mi dawał dietę a ja się meczyłam. Koszmar. To jedyny specjalista, który zaczął od głowy. Jestem wdzięczna za pomoc czuję, że nie jestem skreślona przeż życie. Dziękuję

mgr Mariusz Lorenc

Wytrwałości pani Kasiu. Damy radę.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Siłownia Zdrofit Piaseczno trening personalny

Swietny trener. Polecam wszystkim osobą chcącym zrzucac kilogramy bez stresu. Niespotykane podejście do spraw żywieniowych.

mgr Mariusz Lorenc

trzymam kciuki Marcin


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy człowiek musi codziennie jeść gotowany obiad? Jeśli nie to co ile nie musi?

    Nie, nie musi.... posiłek w formie obiadu powinien być sycący, pełnowartościowy, zbilansowany czyli zawierać odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów - oczywiście witamin i minerałów również. Czy będzie to gotowany obiad czy forma na zimno nie ma znaczenia. Warto jednak zauważyć, że zimą warto spożyć taki minimum jeden ciepły posiłek.Nie ma też co ukrywać taki dobry polski obiad najlepiej smakuje na ciepło :)

    mgr Mariusz Lorenc

  • W ciągu dnia nie mam czasu na treściwe posiłki,,jem od 17stej 2 duże posiłki,ostatni o 21wszej.Czy przytyję jeżeli po mimo wieczornego jedzenia, mój bilans kaloryczny nie przekracza do celowego ujemnego a na wet często jest niższy.Czy organizm wykorzysta przyjęte BTW na pokrycie zaległego bilansu kalorii??Po prostu czy przyjmie,przerobi na energię i nie odłoży bo w sumie nie ma z czego a funkcjonować musi.

    Jeśli nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania na energię z definicji nie powinno się przytyć, ale nie do końca tak może się stać. Cały proces jedzenia trawienia jest złożonym procesem, który działa bardzo precyzyjnie. Jeśli wchodzimy w stan dużego głodu powstają w organizmie stany zapalne, wytwarza się hormon stresu i organizm zacznie odkładać materiał zapasowy w postaci tkanki tłuszczowej chociażby po tych dużych posiłkach a jeśli nie ma dostatecznej ilości pożywienia zacznie np "spalać" mięśnie - w wielkim skrócie.
    Chciałbym tutaj dodać, że przytycie to najmniejszy problem w tej sytuacji gdyż najważniejsze dla naszego zdrowia jest dostarczanie wartości odżywczych w miarę regularnie w minimum trzech posiłkach dziennie. Organizm większość składników pożywienia nie gromadzi, podczas posiłku, przyswoi tyle ile potrzebuje resztę wydali, człowiek to nie niedźwiedź, który zapadając w sen zmniejsza metabolizm.
    Drugim czynnikiem to ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania, mechanizm "najadania się" może przybrać postać poważnych skutków psychicznych.
    Podsumowując koniecznie wprowadź pierwszy posiłek przed południem, niech to będzie chociaż koktajl proteinowy z orzechami jakimś owocem coś, co można zabrać do pracy szkoły autobusu, następnie nawet o tej 17 tej wystarczy jeden posiłek nie ma sensu przejadać się dwoma, ostatni minimum 2 h przed snem.
    Warto jednak próbować tak zaplanować dzień, aby zadbać o to co najważniejsze - zdrowie. Nie mamy czasu na planowanie posiłków a na co mamy? Jesteśmy zapracowani i zarabiamy a za kilka lat te pieniądze zostana przeznaczone na leczenie i wizyty.
    Warto to przemyśleć i skorzystać z pomocy specjalisty.
    Zdrowie jest jedno.



    mgr Mariusz Lorenc

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

PAMIĘTAJ, SKUTECZNE ODCHUDZANIE ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY, POTEM ŻYWIENIE I TRENING FIZYCZNY Przytłaczają cię nieskuteczne męczące diety? Nie możesz sob...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • zaburzenia odżywiania
  • zaparcia
  • otyłość
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej w Warszawie kier. Psychologia
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi kier. Dietetyka, spec. Dietetyka sportowa
  • Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie kier. Psychodietetyka
Zobacz więcej

Certyfikaty znanylekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Psychologia Sportu
  • Psychodietetyk

Staże

  • Wolontariat w Akademii Eco Vital - promocja zdrowego stylu życia


Zdjęcia


Znajomość języków

Polski

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (2)