Adresy (3)

Mikołaja Kopernika 13/2, Śródmieście , Warszawa
PsychoCare (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
Mikołaja Kopernika 13/2, Śródmieście , Warszawa
PsychoCare (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Tadeusza Rechniewskiego 11/87, Praga-Południe , Warszawa
PsychoCare (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Brak informacji o usługach i ich cenach

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności warszawskiej SGGW. Pasjonuję się sportem – od kilku lat jestem zawodniczką Kadry Narod...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Analiza składu ciała


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

20 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

20 zł

PsychoCare


Dieta dla dzieci


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 140 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

140 zł

PsychoCare


Dieta dla kobiet w ciąży


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 140 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

140 zł

PsychoCare


Dieta dla sportowców


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 140 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

140 zł

PsychoCare


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

60 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

60 zł

PsychoCare


Konsultacja online


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

80 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

80 zł

PsychoCare


Kuracja odchudzająca


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 140 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

140 zł

PsychoCare


Pakiet - 1 wizyta + 14-dniowy jadłospis + 2 wizyty kontrolne


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 420 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

420 zł

PsychoCare


Pakiet - 1 wizyta + 7-dniowy jadłospis + 2 wizyty kontrolne


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 320 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

320 zł

PsychoCare


Pakiet - 1 wizyta + wizyta kontrolna


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 180 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

180 zł

PsychoCare


Pomiar ciśnienia krwi


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

10 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

10 zł

PsychoCare


Pomiary ciała


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

20 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

20 zł

PsychoCare


Poradnictwo żywieniowe


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 120 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

120 zł

PsychoCare


Wizyta domowa


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

od 200 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

200 zł

PsychoCare


Zakupy ze specjalistą


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

80 zł

PsychoCare


Mikołaja Kopernika 13/2, Warszawa

80 zł

PsychoCare

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
16 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare poradnictwo żywieniowe

Bardzo profesjonalne i realistyczne podejście. Wielki plus za przysyłanie pisemnego podsumowania wizyty wraz ze szczegółowymi rekomendacjami żywieniowymi. Szczerze polecam.


G
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare

Pani Małgorzata jest osobą bardzo sympatyczną i profesjonalną. Co najważniejsze, dokładnie tłumaczy każde zalecenia i odpowiedzi na pytania dlatego też każda wizyta to dawka bardzo cennej wiedzy. Dzięki Pani dieta nabrała dla mnie innego znaczenia i stała się codziennym, lepszym trybem życia. Gorąco polecam:)

mgr Małgorzata Turek

Bardzo dziękuje za opinię i miłe słowa :) do zobaczenia niedługo :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Studio Active Ladies konsultacje dietetyczne

Jestem po pierwszej wizycie. Widac ze Pani Malgosia ma pojecie o tym czym sie zajmuje. Nie tylko sama wszystko mi dokładnie wyjasniła ale wysłuchała i wzieła pod uwagę też moje oczekiwania. Polecam bardzo gorąco.

mgr Małgorzata Turek

Pani Olu dziękuję za miłe słowa :) pozostajemy w kontakcie. Do zobaczenia na wizycie kontrolnej :)


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare poradnictwo dietetyczne

Jestem bardzo zadowolony z wizyty, którą odbyłem u Pani Małgosi. Długa rozmowa na temat mojej diety oraz czas na zadawanie pytań pozwoliły na wyjaśnienie wszystkich wątpliwości i określenie błędów, które popełniałem. Serdecznie polecam wszystkim, którzy chcą nie tylko suchych wiadomości dotyczących diety a indywidualnej porady i wskazówek, które można wprowadzić od razu. Plan wizyt kontrolnych można ustalić na pierwszej wizycie co jest dla mnie dodatkową motywacją. Polecam

mgr Małgorzata Turek

Panie Dawidzie - w tym tkwi sedno sukcesu - aby pacjent sam uświadomił sobie, które poczynania nie służą jego zdrowiu. Gratuluję wytrwałości i do zobaczenia niedługo :)


A
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo dobrze oceniam współpracę z Panią Małgorzatą. Po pierwsze miejsce spotkania zasługuje na wyróżnienie - na próżno szukać tu powiązań medycznych - gabinet jest przytulny, lokalizacja świetna. Można się poczuć jak na spotkaniu z koleżanką a nie z dietetykiem. Po drugie - przebieg wizyty - dużo czasu na zadawanie pytań i rozmowę przez co nie wychodzi się z gabinetu z "pustymi rękami" a z garścią przydatnych informacji. Na pewno wrócę na kolejne wizyty.

mgr Małgorzata Turek

Dziękuje za miłe słowa i do zobaczenia :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare Bóle brzucha po posiłku

Na konsultację do Pani Małgosi trafiłam ze względu na uporczywe bóle brzucha pojawiające się po posiłkach. Po szczegółowym wywiadzie żywieniowym i moich obserwacjach doszłyśmy do źródła problemu. Dostosowany do moich potrzeb plan żywieniowy otrzymałam już po kilku dniach od konsultacji! Ekspresowe porady i dobry kontakt z Panią Małgosią spowodował, że objawy ustały a na wadze pojawiły się niższe wartości. Polecam ????

mgr Małgorzata Turek

Cieszę się, że zaobserwowała Pani poprawę i jest Pani zadowolona ze współpracy. Do zobaczenia :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare poradnictwo żywieniowe

do wizyty u Pani Małgosi zmotywowala mnie zmiana, która zaobserwowalam u swojej znajomej. Od dawna miałam problem z regularnym jedzeniem i dobrym wyborem produktów. Rady które otrzymałam pomogły mi w zmianie sposobu żywienia i poprawie samopoczucia

mgr Małgorzata Turek

Pani Paulino - dziękuję za miłe słowa! Do zobaczenia :)


N
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare kuracja odchudzająca

Bardzo sobie cenię współpracę z Panią Małgosia. Dzięki jej zaleceniom udało mi się zrzucić już kilka kilogramów. Kontakt z Panią Małgosia jest łatwy i ekspresowy. polecam

mgr Małgorzata Turek

Dziękuje za miłe słowa i trzymam kciuki!


O
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoCare

Do Pani Małgorzaty trafiłam z polecenia. Trochę się wahałam, bo taka młoda osoba, bez doświadczenia (tak mi się wydawało). Jakże się myliłam! Wizyta u Pani Małgosi to był strzał w 10! Pełna zaangażowania, dociekliwa, a przy tym przesympatyczna. Zgłosiłam się do Pani Małgosi, ponieważ potrzebowałam paru inspiracji w kuchni, porad na co zwracać uwagę na zakupach, jakich produktów unikać.Jednak po pierwszej wizycie zdecydowałam się na dalszą współpracę i oddałam się pod opiekę Pani Małgosi. W niedługim czasie zmieniłam swoje nawyki, poszerzyłam gamę produktów spożywczych, co zaowocowało poprawą samopoczucia i spadkiem wagi. Pod opieką Pani Małgosi jestem cały czas i nie sądzę, żeby miało się to zmienić. Polecam z całego serca!

mgr Małgorzata Turek

Pani Aleksandro, cieszę się, że przełamałam Pani pierwsze nastawienie :) do zobaczenia na wizycie kontrolnej :)


G
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: PsychoCare analiza składu ciała

Jestem zadowolony z wizyty. Pierwszym plusem jest możliwość umówienia się w weekend. Dla osób zabieganych w tygodniu jest to świetna sprawa. W niewygórowanej cenie analizy otrzymujemy wyniki, ich fachowe omówienie oraz możliwość podzielenia się swoimi uwagami z pełną zrozumienia i sympatyczną osobą jaką jest Pani Małgorzata. :) A wszystko to w estetycznym gabinecie. Pierwszy raz korzystałem z usług dietetyka i na pewno skorzystam u Pani za kilka tygodni z kolejnej analizy dla porównania danych. Na razie nie korzystałem z konsultacji, ale po wizycie jestem przekonany, że w razie takiej potrzeby w przyszłości nie będę musiał szukać innej osoby.

mgr Małgorzata Turek

Panie Grzegorzu, bardzo dziękuję za miłe słowa i do zobaczenia na następnej analizie :) trzymam kciuki za zmiany w diecie i życzę wytrwałości!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Mam 35 lat 166 wzrostu i ważę 66 kg zawsze ważyłam 59- 60 kg i uwielbiam słodycze pochłaniam spore ilości stąd proszę o pomoc jak mogę zamienić słodkości i wrócić do wagi 60 kg nie ukrywając iż przez te +6kg jest mi ciężko.

    Główny problem został już poruszony - należy uświadomić sobie iż słodycze spożywane w nadmiernej ilości wywierają bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm. Na początek proponowałabym wyznaczenie sobie jednego dnia w tygodniu na spożywanie czegoś słodkiego i wykorzystywanie do zaspokajania apetytu na słodkie domowych słodyczy - np. ciastek owsianych czy musów owocowych. W utracie masy ciała pomocna będzie również regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednio zbilansowany jadłospis uwzględniający deficyt energetyczny. W razie potrzeby ułożenia takowego zachęcam do konsultacji on-line bądź w gabinecie.

    mgr Małgorzata Turek

  • Mam 29 lat, choruję na PCOS i insulinooporność (wskaźnik HOMA 2,809). Ważę 64 kg przy 159 wzrostu, a jeszcze w maju ok. 69 kg. Wykluczyłam z diety gotowane ziemniaki, marchew, zupy ze śmietaną, słodycze i chipsy. Proszę o informacje, czy mogę spożywać następujące produkty: herbata czarna z łyżeczką cukru, kawa rozpuszczalna (1 łyżeczka kawy + 1 łyżeczka cukru i śmietanka 10%), chrupki kukurydziane (max 1 x tydzień), wafle ryżowe, chlebek chrupki. Jakich produktów powinnam ogólnie unikać?

    Zalecałabym przede wszystkim przejście na dietę o niskim indeksie glikemicznym - prawidłowo wykluczyła Pani w tym przypadku gotowaną marchew, która charakteryzuje się wysokim IG oraz produkty przetworzone tj. słodycze i chipsy. Wafle ryżowe oraz chrupki kukurydziane to produkty o średnim IG więc podlegają ograniczeniu - w przypadku ich spożycia proponowałabym łączenie ich z innymi produktami np. jogurtem lub orzechami. Co do pieczywa chrupkiego - zdecydowanie lepszym wyborem będzie pieczywo z mąki pełnoziarnistej np. gryczane czy jęczmienne. Cukier dodawany do napojów podlega całkowitej eliminacji - można zamienić go na ksylitol, a zamiast śmietanki do kawy zaproponowałabym mleko. Dieta przy PCOS i insulinooporności to dieta wymagająca wyrzeczeń od pacjenta a pierwszym celem powinna być redukcja masy ciała oraz zmiana nawyków żywieniowych. W celu pełnej konsultacji zapraszam do gabinetu.

    mgr Małgorzata Turek

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności warszawskiej SGGW. Pasjonuję się sportem – od kilku lat jestem zawodniczką Kadry Narod...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty znanylekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy

Publikacje i artykuły