mgr Magdalena Pardela-Kusaj

Do Madzi trafiłam w 5 miesiącu ciąży. Klimat jaki stworzyła podczas pierwszej wizyty sprawił, że zostałam do końca ciąży, a i teraz po porodzie korzystam z jej fachowej opieki. Dzięki przekazanej mi wiedzy, ćwiczeniom oddechowym i pewności siebie jaka dodawała na każdym spotkaniu urodziłam zdrowego syna siłami natury bez znieczulenia. Poród był bardzo trudny, niespodziewanie z przyczyn medycznych nie mogłam mieć podanych środków przeciwbólowych, ale wiedziałam, że dam radę bo i na taka ewentualnosc byłam przygotowana. Z całego serca polecam i dziękuję za bezcenne wskazówki .

Do Pani Magdaleny trafiłam z tzw. polecenia w 2-gim miesiącu ciąży. Po pierwszej wizycie wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Jestem osobą aktywną, od wielu lat trenuję siłowo, generalnie kocham się ruszać i nie wyobrażałam sobie, żeby w trakcie ciąży, jeśli nie będzie żadnych przeciwwskazań medycznych nadal tego nie robić. Pani Magdalena prowadziła mnie przez całą ciążę. Niemal do samego końca (do końca 7 miesiąca) trenowałam siłowo wg Jej wskazówek. Przez całą ciążę czułam się bardzo dobrze. Pani Magdalena poza wskazówkami treningowymi przygotowywała mnie również do porodu. Dzięki Jej ćwiczeniom ogólnym, oddechowym, ale i wspierającym mięśnie dna miednicy oraz regularności ich wykonywania w domu, bo to jest bardzo istotne, cały okres ciąży był dla mnie przyjemny. Sam poród był szybki (w pełni SN) i sprawny jak na pierworódkę, wg personelu medycznego.
Po porodzie, wróciłam do Pani Magdaleny, żeby pod Jej opieką stopniowo wracać do formy i aktywności fizycznej.

Najlepsza Fizjoterapeutka uroginekologiczna dla kobiet po różnych perypetiach ( nie tylko ciążach, ale innych zabiegach ). Wielka wiedza, zaangażowanie, ale również super bezpośredni i miły kontakt. To u Magdy poznałam i zrozumiałam technikę Low Pressure Fitness i ćwiczenia hipopresji. Polecam bo niewielu jest takich specjalistów w Krakowie

Bardzo polecam Magdę i fizjoterapię u niej. Trafiłam do niej po trzeciej ciąży i celem fizjoterapii była praca z blizną po cięciu cesarskim, wzmocnienie mięśni brzucha, poprawa jego wyglądu i powrót do ulubionych aktywności sportowych. Magda bardzo dokładnie przeprowadza wywiad z pacjentką, bada, korzysta z USG, wszystko tłumaczy i dostosowuje terapię do możliwości i sytuacji danej osoby. Spotkania przebiegają w życzliwej atmosferze, aż chce się przychodzić na zajęcia i stosować się do zaleceń. Efekty ćwiczeń i fizjoterapii są niesamowite i motywują do stosowania się do zaleceń. Żałuję, że nie trafiłam do Magdy wcześniej. Polecam pracę z Magdą każdej kobiecie chcącej mądrze i skutecznie wrócić do formy po ciąży.

Pani Magda to prawdziwa geniuszka w swojej dziedzinie.
Zmagam się z dużym rozejściem mięśnia prostego brzucha, dodatkowo po I ciąży miałam operowaną przepuklinę pępkową. Po II ciąży, brzuch, rok po porodzie, wyglądał nadal, jak w 7 miesiacu ciąży.
Stan beznadziejny,byłam po drodze u wielu dobrych fizjo uro,nic nie pomagało: ćwiczenia,tejpy,tekar.
Po 2h zajęć u P. Magdy brzuch się widocznie zmniejszył.To nie cud!
Wiedza P.Magdy jest imponująca, elastyczne myślenie,dostosowywanie założonych ćw do "warunków"(czyli umiejętności pacjenta) - to jest największa wartość trenerki,gdy widzi, że jakieś ćw nie idzie, ona proponuje 3 inne, które pozwolą "zrozumieć" i wykonać założone cele prawidłowo i z efektem. Wskazówki jakie daje podczas ćw pozwalają szybko zrozumieć o co chodzi,jak zapracować ciałem by było dobrze.
Mieszkam w Poznaniu-wakacje,4osobowej rodziny zostały zaplanowane w taki sposób, bym mogła oddać się w jej ręce, w Krakowie. Byłam na intensywnym "leczeniu" przez 4 dni. Polecam!

Pani Magdalena Pardela to wyjątkowo kompetentna i empatyczna fizjoterapeutka z ogromnym zaangażowaniem w swoją pracę. Korzystałam z jej usług przez cały okres ciąży, co zdecydowanie pomogło mi w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej oraz uniknięciu wielu dolegliwości bólowych. Pod profesjonalnym nadzorem wykonywałam bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, które pozwoliły mi wzmocnić mięśnie brzucha, pleców i miednicy, a także poprawić postawę ciała. Współpraca z Panią Magdaleną to nie tylko poprawa stanu fizycznego, ale także czas spędzony w miłej atmosferze, która pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie i nastrój. Polecam jej usługi wszystkim przyszłym mamom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w trakcie tego wyjątkowego okresu.

Pani Magdalena jest najbardziej odpowiednia osoba na właściwym miejscu. Można się czuć na wizycie u niej swobodnie bez skrępowania. Na każde pytanie udziela szczegółowych odpowiedzi z pełnym zaangażowaniem. Cwiecznia oraz rady wprowadzone zgodnie z zaleceniami Pani Magdy zmieniły komfort życia. Spotykałyśmy się regularnie przed porodem jak i po. W kolejnej ciazy również umowie się na wizytę.

Pełen profesjonalizm, fachowe podejście do problemu, wyjaśnienie, przyjazna atmosfera. Gorąco polecam, warto dbać o swoje zdrowie razem z Magdą!

Najlepsza fizjoterapełtka i trenerka w jednym jaką kiedykolwiek miałam . Z serca polecam zajęcia z Madzią

Pani Magdalena bardzo szybko zidentyfikowała i rozwiązała moje dolegliwości, na które inni mówili, że „w ciąży tak jest” i trzeba to przeczekać. Wystarczyły jedynie dwie wizyty na poznanie ćwiczeń, które pomagają mi pokonać moje problemy. Teraz czuję, że pomimo coraz większego brzucha, mogę funkcjonować tak samo jak przed ciążą. Bardzo polecam.