• mgr inż. Magdalena Oleś
    mgr inż. Magdalena Oleś
    Konsultacje online

    ✅ WIZYTY STACJONARNE - PONIEDZIAŁKI, PIĄTKI. ✅ WIZYTY ONLINE - WTORKI, ŚRODY, CZWARTKI + PONIEDZIAŁKI, PIĄTKI ✅ POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA MOJEGO AUTORSTWA "JAK SCHUDNĄĆ RAZ NA ZAWSZE": https://dashboard.mailerlite.com/forms/606959/105452522312828850/share ✅ INNOWACYJNA USŁUGA DIETETYCZNA Szanowni Państwo, dzięki 10 latom pracy w zawodzie, podczas których przeprowadziłam setki tysięcy wizyt wypracowałam usługę, która pozwoli Państwu uzyskać długoterminowe efekty terapii dietetycznej. Współpracując ze mną zyskacie Państwo: 1) Edukację i uświadamianie- pomiędzy wizytami jestem w stałym kontakcie z moimi pacjentami i na specjalnie dedykowanym czacie wysyłam łatwe do przyswojenia materiały edukacyjne w formie pisanej i video. 2) Motywację - zapewnioną poprzez regularny kontakt pomiędzy wizytami i na wizytach. 3) Dostęp do najnowocześniejszej aplikacji dietetycznej na telefon z możliwością wymiany posiłków, z modułem monitoringu, możliwością zaznaczania ulubionych dań i tworzenia listy zakupów. 4) Indywidualne podejście oparte na wiedzy z dietetyki klinicznej, psychodietetyki i coachingu dietetycznego. 5) Zapomnicie Państwo o długim czasie spędzonym w kuchni - diety, które układam są szybkie, proste, smaczne i skomponowane tak, aby nic się nie marnowało. 6) Zwiększenie komfortu swojego życia - odpowiednio dobrana dieta jest najlepszym lekarstwem dla organizmu ludzkiego. 7) Holistyczne podejście - oprócz diety, możemy popracować też nad innymi aspektami zdrowego stylu życia, takimi jak ruch, aktywność fizyczna, mindset, ilość i jakość snu. 8) Oprócz diety, dobieram również odpowiednią suplementację (w razie wskazań klinicznych). Mam kilka pytań... ✅ Chcesz wreszcie schudnąć raz na zawsze? Przestać być na ciągłej diecie? Wiedzieć, co masz jeść “na mieście”? Pozbyć się wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem? Naprawić swoją relację z jedzeniem? ✅ Dostosować żywienie pod Twoje choroby? Np. niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, refluks, zespół jelita drażliwego, SIBO, hipercholesterolemia, wysokie trójglicerydy, choroba Leśniewskiego - Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, anemia, trądzik, migreny, nieregularne miesiączki, depresja, nerwica, nietolerancja histaminy, salicylanów, alergie pokarmowe, nietolerancje i wiele innych. ✅ Jesteś wegetarianinem/ weganinem? Chcesz wiedzieć, jak powinna wyglądać Twoja dieta, aby dostarczyć odpowiedniej ilości białka i mikroelementów oraz co suplementować? ✅ Chcesz nauczyć się planowania i organizacji kuchni tak, aby zawsze była możliwość zjedzenia czegoś zdrowego? Chcesz wiedzieć, jak można szybko przyrządzić zdrowy obiad na 2 dni? ✅ Pragniesz zapomnieć o bólach brzucha, wzdęcia, odbijaniu, paleniu w przełyku, migrenach, trądziku, złym stanie skóry, przedwczesnym starzeniu się, przewlekłym zmęczeniu, wyregulować hormony, zyskać pewność siebie? ✅ Chcesz zwiększyć efektywność swojej pracy, poprawić skupienie, mieć więcej sił witalnych? Chcesz wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie Twoje układu nerwowego? ✅ A może jesteś kobietą, która chce zajść w ciążę lub odpowiednio przygotować się do ciąży? ✅ Cierpisz na niedobory pokarmowe, np. żelaza? Masz alergie, nietolerancje pokarmowe i nie wiesz, co jeść, aby Twoja dieta była zdrowa i służyła Twoim celom? POMOGĘ CI! Nie jestem sztampowym dietetykiem. Jestem dietetykiem, który pomaga wprowadzić zmianę na trwałe i uświadamia, jak wiele czynników ma wpływ na to, co wkładamy na swój talerz. ZAPRASZAM DO UMÓWIENIA WIZYTY I POPRAWIENIA KOMFORTU SWOJEGO ŻYCIA. :-)

  • Adresy (2)

    Poradnia Dietetyczna Slimfood
    Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 18B 29, Gdańsk


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)



    NIP

    5711677780

    Adres firmy

    Śląska 11 / 37, Gdańsk


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 180 zł

    Konsultacja online • 180 zł

    Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) Darmowa usługa


    Sposób płatności: Przelew na konto

    Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

    W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

    Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


    Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


    Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


    NIP

    5711677780

    Adres firmy

    Śląska 11 / 37, Gdańsk

    Usługi i ceny

    Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

    Popularne usługi


    Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 18B 29, Gdańsk

    180 zł

    Poradnia Dietetyczna Slimfood


    180 zł

    Konsultacje online



    180 zł

    Konsultacje online

    Pozostałe usługi


    Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 18B 29, Gdańsk

    100 zł

    Poradnia Dietetyczna Slimfood



    Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 18B 29, Gdańsk

    Dowiedz się więcej

    Poradnia Dietetyczna Slimfood


    Darmowa usługa

    Konsultacje online

    Moje doświadczenie

    O mnie

    !! POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA MOJEGO AUTORSTWA: https://dashboard.mailerlite.com/forms/606959/105452522312828850/share

    Dzień dobry, Pa...

    Zobacz pełen opis


    Edukacja

    • AM 2015
    • PG 2014
    • WSZ 2023

    Certyfikaty ZnanyLekarz


    Zakres porad

    • Zdrowie Publiczne
    • Endokrynologia
    • Dietetyk kliniczny
    Zobacz więcej

    Doświadczenie

    • Centrum Dietetyczne w Gdyni i Sopocie 2014-2015
    • University of Ghent w Belgii 2013
    • Medical Analysis Laboratory in Działdowo 2011
    Zobacz więcej

    Znajomość języków

    • Polski,
    • Angielski

    Nagrody i wyróżnienia

    • Certyfikat Jakości Znany - Lekarz - specjalista przyjazny pacjentom 2018
    • Certyfikat Jakości Znany - Lekarz - specjalista przyjazny pacjentom 2017
    • Prezes stowarzyszenia The International Association for the Exchange of Students for Technical Experience 2013-2014
    Zobacz więcej

    Profile społecznościowe

    Publikacje i artykuły

    Publikacje (13)

    283 opinie pacjentów

    Ogólna ocena

    Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
    W
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

    Do Pani Magdy zgłosiłam się z problemem nadmiernej wagi, insulinoopornością i dną moczanową. Moim celem była redukcja masy ciała oraz chęć nauczenia się zdrowo odżywiać i radzić sobie z moimi chorobami. Jestem bardzo zadowolona z pomocy, jaką otrzymałam. Konsultacje z Panią Magdą były zawsze bardzo miłe. Odpowiadała na każde moje pytanie, pomagała mi osiągnąć stopniowo cele, które sobie wystawiłam i zawsze służyła pomocą. Dieta była szybka i bardzo smaczna, mimo że wykluczała niektóre produkty, których musiałam unikać (laktoza, drożdże, pszenica). Była również świetnie skomponowana pod moje preferencje żywnościowe. Efekty były zauważalne niemal od razu, z czego jestem bardzo zadowolona. Bardzo polecam Panią Magdę wszystkim osobom, które chcą zawalczyć o swoje lepsze zdrowie i samopoczucie!

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Pani Wioleto, bardzo dziękuję za podzielenie się własną opinią. Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie :-)

    K
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Polecam Panią Magdalenę Oleś. Jadłospis dostosowany do moich potrzeb, z uwzględnieniem wszelkich danych wytycznych. Po sporządzeniu jadłospisu Pani magister odpowiada wyczerpująco na zadane pytania oraz zmienia dania jeśli Pacjent ma jakieś prośby. Dla mnie idealna opieka, jestem bardzo zadowolona.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Dziękuję serdecznie i pozdrawiam :-)

    R
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

    Mając problemy z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego (jelita), zdecydowałem się na wykupienie 8 tyg. diety personalnej w Poradni Dietetycznej Slimfood. Początek trudny: dyscyplina spożywania posiłków o wyznaczonych godzinach oaz zakupy produktów wymagały sporego wysiłku, jednak z czasem było coraz lepiej (wiadomo już było w jakim sklepie na której półce co się znajduje). Stosowanie diety opracowanej przez dietetyczkę panią Magdalenę Oleś stawało się coraz łatwiejsze a efekty stosowania bardzo zadowalające.
    Pani Magdalena Oleś jest bardzo zaangażowana w fachowe niesienie pomocy każdemu kto zdecyduje się na korzystanie z jej wiedzy i doświadczenia w zakresie właściwego odżywiania, wzbudza zaufanie - polecam każdemu kto ma jakieś problemy z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Panie Romanie, dziękuję serdecznie. U Pana sytuacja była dość skomplikowana, lecz cieszę się, że daliśmy radę :-) Gratuluję Pana zaangażowania w proces dietetyczny. Życzę zdrowia i wszystkiego dobrego.


    P
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

    Fachowe podejście so tematy i zrozumienie pacjenta. Bardzo dobre przygotowanie merytoryczne. Polecam.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Panie Piotrze, jest mi bardzo miło - dziękuję serdecznie i życzę powodzenia.


    A
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Przyszliśmy po ogólna opinie i doradztwo, cel został osiągnięty. Na pewno będziemy jeszcze w kontakcie z Panią Magdaleną.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Panie Adamie, bardzo się cieszę, że mogłam Państwu pomóc. Życzę zdrowia dla córki i całej rodziny. Pozdrawiam! :-)


    D
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Pani Magda była przygotowana do wizyty- zapoznana z moimi problemami na podstawie wcześniej przesłanego wywiadu. Przedstawiła plan dalszego postępowania. Wizyta w bardzo miłej atmosferze. Teraz oczekuję na swój plan żywieniowy.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Dziękuję serdecznie za opinię i dziękuję za skrupulatne wypełnienie wywiadu żywieniowego. Życzę powodzenia podczas naszej dietetycznej drogi :-)


    E
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Zglosilam sie do gabinetu z w zasadzie 3 celami: zbalansowanie diety roslinnej - flexiwegetarianskiej, zniwelowania problemow z zaladkiem i odchudzaniem. Wszystkie 3 zostaly finalnie osiagniete :) Jadlospisy byly ciekawe, potrawy bardzo smaczne, przepisy maksymalnie sprecyzowane i do ogarniecia w stosunkowo szybkim czasie. Ciekawym dodatkiem byly rzeczy takie jak listy zamiennikow i odpowiedzi na najczesciej zadawane pytania, co nie raz pomoglo rozwiac rozne watpliwosci :) Nie czulam sie skrepowana, atmosfera byla zachecajaca do dalszej 'walki'. Szybko dalo sie zauwazyc spadek tluszczu w okolicach brzucha, a ja zaczelam czuc sie po prostu 'lzejsza' i zdrowsza. Zostaly pod uwage wziete moje preferencje typu: wlaczenie kuchni wloskiej, a takze moj styl zycia, m. in. jak siedzacy tryb pracy. Dolegliwosci zwiazane z przewodem pokarmowym takze zniknely. Chetnie polecilabym to miejsce znajomym :)

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Pani Ewelino, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i życzę powodzenia! Pozdrawiam serdecznie. :-)


    K
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

    Pani Magda jest przemiłą osobą i zawsze szczegółowo odpowiada na wszystkie pytania. Dzięki diecie zupełnie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i zdecydowanie widzę efekty na codzień - więcej energii, czystsza cera, no i mniej kilogramów na wadze.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Pani Kasiu, dziękuję bardzo. Staram się, aby atmosfera podczas spotkań była jak najbardziej sprzyjająca. Gratuluję Pani efektów! Pozdrawiam serdecznie.


    J
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Pani Magdalena jest bardzo kompetentną i miłą osobą. Już pierwsza wizyta u niej dostarczyła mi.ogromu informacji o zdrowym odżywianiu się.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Pani Joanno, dziękuję i cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam :-)


    K
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Slimfood konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Dzien dobry, polecam Panią Magdalenę w 100%!:) Dieta bardzo łatwa w przygotowaniu, bardzo dobra, czułam się cały czas najedzona co było wspaniałe! Zaczęły mi wchodzić w Krew dobre nawyki żywieniowe. Pierwsze kilogramy za mną, a mam insulinoopornosc, hashimoto i niedoczynność tarczycy. Dietę stosuje dalej, bo jest naprawdę świetna.
    Pozdrawiam serdecznie!

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Pani Klaudio, bardzo dziękuję. Dieta przy tych schorzeniach może być smaczna i prosta w przygotowaniu :-) Pozdrawiam serdecznie i gratuluję efektów.


    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

    Odpowiedzi na pytania

    42 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

    Pytanie dotyczące badania hormonalne

    Witam. Staramy się z mężem o dziecko ,ale bez żadnych rezultatów. Ostatnio miałam robione badania hormonalne ale kompletnie nie wiem co znaczą. Dodam że w ogóle nie miesiączkuję.
    ESTRADIOL 12,5-166,0 78,8
    LH 7,71 mlu
    PROGESTERON 0,40 ng/ml
    ENDOMETRIUM 12 mm
    FSH 3,5-12-5 1,06
    Owulacja 4,7-21,5
    Faza lutealna 1,7-7,7
    Po menopauzie 25,8-134,8
    Mężdzyźni 1,2-12,4
    TESTOSTERON (Chlopcy do 1 roku 0,12-0,21 1,06
    TSH (0,320-3,730) mlu 12,2
    Z góry dziękuję za odpowiedz :(

    Dzień dobry! Dziękuję za pytanie. Proszę zgłosić się do specjalisty endokrynologa - ginekologa celem dokładnej diagnostyki. Proszę zwrócić uwagę na żywienie - odpowiednio skomponowana dieta poprawia jakość nasienia, pozytywnie wpływa na owulację. Jadłospis dobierany jest do diagnozy i dokładnych wyników badań. Zapraszam po wizycie u lekarza na wizytę do dietetyka. Pozdrawiam.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Wita serdecznie, czy istnieje jakaś specjalna dieta przy schorzeniu pęcherza nadreaktywnego (prawdopodobnie głównie z przyczyn psychicznych) objawiającego się częstomoczem?

    Dzień dobry! Jeśli przyczyną problemu jest nerwica należałoby wprowadzić tzw. dietę dla mózgu, która wspomoże leczenie tej choroby. Należałoby jadać produkty bogate w kwasy omega 3 (np. orzechy włoskie, awokado, tłuste ryby, np. łosoś), magnez (gorzka czekolada, orzechy, kasza gryczana), witaminy z grupy B (czerwone mięso, zielone warzywa liściaste). Należy zadbać o odpowiedni poziom witaminy D3 - w tym celu proszę oznaczyć poziom tej witaminy we krwi i skonsultować wynik z lekarzem lub dietetykiem - na jego podstawie należy dobrać odpowiednią dawkę suplementacyjną. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia.

    mgr inż. Magdalena Oleś

    Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

    Najczęściej zadawane pytania