mgr Magdalena Wójciak

Jestem magistrem fizjoterapii,absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Zajmuję się głównie fizjoterapią manualną, jestem także terapeutką kobiet w ciąży, Ukończyłam szereg kursów z zakresu Terapii Manualnej, Punktów Spustowych, Tkanek Miękkich i Głębokich oraz kursy pracy fizjoterapeutycznej z Paniami w ciąży i po ciąży. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w wielu placówkach rehabilitacyjnych oraz na różnych oddziałach szpitalnych.
Rehabilituję dorosłych, starszych oraz kobiety w ciąży. W swoim gabinecie indywidualnie dostosowuję terapie do każdego z pacjentów oraz ustalam odpowiednie ćwiczenia.
Zajmuję się szeroko pojętą fizjoterapią rozluźnianiem napiętych mięśni metodami terapii manualnej oraz tkanek głębokich, bólami lędźwi oraz rwą kulszową, bólami mięśni i urazami po wysiłku, problemami kolan, barków, stawów skokowych i wieloma innymi schorzeniami.
Udzielam porad jak radzić sobie z bólem, jak prawidłowo ćwiczyć oraz jak prewencyjnie działać, żeby ból się nie pojawił. dodatkowe informacje www.fizjoczech.pl

W moim gabinecie podczas wizyty wykonuję USG funkcjonalne mięśni, stawów, więzadeł itp. Dzięki czemu w jednym gabinecie możesz mieć kompleksowe badanie i bardzo dokładną diagnozę.

Leczę różnego rodzaju problemy z kręgosłupem: rwę kulszową, postrzały, bóle i napięcie mięśniowe, dyskopatie. Zajmuję się problemami z napiętymi mięśniami karku oraz całych pleców, rozluźnieniem napięcia po wysiłkach fizycznych oraz przeciążeniach. Stosuję zabiegi zmniejszające bóle głowy, łydek, stóp. Pomagam w wielu schorzeniach, więcej możesz dowiedzieć się na stronie www.fizjoczech.pl

Jestem także terapeutką kobiet w ciąży oraz Pań po porodzie.

Zajmuję się prowadzeniem Pań w ciąży od samego początku. Oto jedne z najczęstszych dolegliwość Pań w ciąży, z którymi przychodzą do mojego gabinetu, w okresie ciąży i po ciąży:

W TRAKCIE TRWANIA CIĄŻY:
*Panie zgłaszające się do mnie z bólem kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego, szyjnego. Związane jest to z przeciążeniem, zmianą środka ciężkości spowodowanego innym niż dotychczasowe ułożeniem sylwetki, co powoduje narastające bóle zarówno w nocy jak i w ciągu dnia.

*Bóle odcinak lędźwiowego, często przybierają niepokojące objawy rwy kulszowej z promieniowaniem do pośladka, czy nogi. Problemy te związane są często z specyficznym ułożeniem dziecka w brzuchu lub odnowieniem się dolegliwości z przed ciąży. Zmienia się także znacznie środek ciężkości ciała, co dodatkowo powoduje nasilanie się dolegliwości bólowych odcinak lędźwiowego.

*Pojawiające się bóle odcinka piersiowego, także związane są ze zmianą ułożenia sylwetki, są dokuczliwe zwłaszcza w pozycji stojącej i siedzącej, gdzie każdy wdech pogłębia bolesność promieniującą niejednokrotnie w okolice mostka.

*Bóle odcinak szyjnego i barków spowodowane są: zmianami sylwetki w górnej części ciała i powiększającym się biustem. Ból często staje się na tyle silny, że promieniuje do rąk, często pojawiają się nawracające bóle głowy i ciągniecie w okolicy czaszki skroni i żuchwy.

*W trakcie ciąży często pojawiają się problemy z nadgarstkiem, co objawia się bólem w okolicy dłoni. Spowodowane są one działanie specyficznych dla ciąży hormonów.

*Kolejnym problemem jest rozejście się mięśnia prostego brzucha. Bardzo często u Pań już w ciąży uwidacznia się uciążliwe rozejście mięśnia prostego, co łatwo jest złagodzić poprzeć taping. Uciążliwym także jest nieco rzadszy problem jakim jest przepuklina około pępkowa, którą także możemy utrzymać stabilnie cała ciążę, by nie dawała tak intensywnych dolegliwości.

*Panie w ciąży często zgłaszają się z problem mocno „ ciążącego” brzucha, prze co silny staje się ból lędźwi. Tej sytuacji tejpujemy brzuch unosząc go lekko i odciążają w znacznym stopniu plecy oraz dając uczucie „lżejszego brzucha”.

PO PORODZIE
Najczęstsze problemy Pań po porodzie:
*Rozejście mięśnia prostego brzucha. Tutaj zalecam i przeprowadzam odpowiednią terapie, dobieram odpowiednie ćwiczenia oraz utrzymujemy efekt poprzez tejpownia.

*Bolesność odcinaka piersiowego oraz nieprzyjemnie promieniować do okolic mostka, spowodowane trzymaniem dziecka na ręce i karminie w skrętnej pozycji. Stosuje terapię manualną i manualne rozluźnianie mięśni przykręgosłupowych, co likwiduje bolesność.

*Bóle odcinka lędźwiowego spowodowane noszeniem dziecka, zginaniem do łóżeczka i wanienki itp. Powoduje nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych, co daje duże objawy bólowe.

*Rozejście mm prostego brzucha. W tym wypadku badamy stopnień rozejścia mięśnia i dobieram odpowiednie ćwiczenia, które mają za zadanie wspomóc ich pracę i aktywować je do napięcia. Dodatkowo stosuję tejping, który ułatwia funkcjonowanie i pomaga na szybki powrót jego napięcia. Wykonuję USG mięśnia prostego brzucha oraz dobieram ćwiczenia pod kontrolą USG.

*Pomagam także Paniom w sytuacjach nadmiernej laktacji oraz zastojów mlecznych.

Jeśli jesteś w ciąży lub po ciąży i masz bolesny problem lub chcesz porozmawiać i dowiedzieć się więcej zapraszam na wizytę w do mojego gabinetu. Stosuję szeregu nowoczesnych, a co najważniejsze bezpiecznych metod, które pomogą pozbyć się bólu. Doradzam Paniom ja przejść bezpiecznie i bezboleśnie przez cały okres ciąży. Odpowiednio dobrane nowoczesne metody znacznie ułatwią Twoje funkcjonowanie.
Zapraszam do gabinetu, odpowiem na wszystkie pytanie, pomogę pozbyć się uporczywych dolegliwości, dzięki czemu będziesz mogła cieszyć się macierzyństwem.
Chcesz wiedzieć więcej wejdź na moją stronę www.fizjoczech.pl lub dzwoń i dowiedz się więcej.

• Kontuzje sportowe

---

• Ból barku

---

• Ból biodra

---

• Ból karku

---

• Ból kolana

---

• Ból kostki

---

• Rwa barkowa

---

• Rwa kulszowa

---

• Rwa udowa

---

• Skręcenie stawu

---

• Bóle mięśni

---

• Zaburzenia napięcia mięśniowego

---

• Zespół cieśni nadgarstka

---

• Diagnostyka mięśnia prostego brzucha pod kontem rozejścia +usg

---

• USG narządu ruchu

---

• Fizjoterapia kobiet w ciąży

---

• Bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego

---

• Rwa kulszowa, rwa barkowa

---

• Bóle głowy pochodzenia migrenowego oraz mięśniowego

---

• Zawroty głowy pochodzenia kręgowego

---

• Ból barku różnego pochodzenia

---

• Bóle i urazy kolan

---

• Bóle bioder

---

• Skręcone kostki

---

• Bóle mięśniowe wywołane ich napięciem

---

• Problemy w obrębie nadgarstka, palców ręki

---

• Urazy sportowe

---

• Przeciążenia mięśni

---

• Ból pleców kobiet w ciąży (taping-plastrowanie)

---

• Leczenie przepukliny pępkowej u kocięta w ciąży i nie tylko

---

• Ból stawów skroniowo-żuchwowych

---

• Relaks: masaż gorącymi kamieniami i bańką chinską

---

• Nauka ćwiczeń metodą Pilatesa

---

• Rozejście mięśnia prostego brzucha

---

• Ostroga piętowa i bóle stóp