mgr Krystian Fatuła

Jestem psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (CBT) i psychologiem z kwalifikacjami pedagogicznymi. Ukończyłem magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Jestem w trakcie całościowego szkolenia terapeutycznego w Centrum Terapeutyczno - Szkoleniowym Ter - Cognitiva. Studiowałem również filozofię na krakowskim Uniwersytecie Pedagogicznym (w obszarze negocjacji i mediacji). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej (PTTDBT).

Od kilku lat zajmuję się diagnozą psychologiczną, opiniowaniem, udzielaniem wsparcia psychologicznego oraz psychoterapią poznawczo - behawioralną z wykorzystaniem obszaru trzeciej fali terapii poznawczo - behawioralnych (zwłaszcza DBT). Wiedzę zdobywałem w różnych miejscach pracy: od szpitali klinicznych, poprzez telefon zaufania, poradnię psychologiczną, aż po placówki pracy terapeutycznej z dziećmi i nastolatkami oraz dorosłymi.

Pracuję w podejściu poznawczo - behawioralnym (CBT), opartym na koncepcji oddziaływania na siebie trzech wymiarów: MYŚLI - EMOCJI - DZIAŁANIA (Model ABC). Polega ona na założeniu mówiącym, że nasze myśli wpływają na odczuwane stany emocjonalne, fizjologiczne i na nasze ostateczne zachowanie, w znacznym stopniu przyczyniając się do podtrzymywania cierpienia oraz wielu powszechnych w społeczeństwie dysfunkcji psychicznych (takich jak depresja, lęk, perfekcjonizm lub zaburzenia osobowości). Jest to dobrze przebadana i skuteczna forma psychoterapii, pozwalająca na zmianę swojego myślenia, odczuwania, a w konsekwencji pozwalająca na modyfikację własnego zachowania.

Psychoterapia CBT opiera się na naukowo sprawdzonych dowodach EBP (Praktyka oparta na dowodach naukowych) i EBM (praktyka oparta na naukowych dowodach medycznych), stawiając nacisk na zbadane interwencje terapeutyczne. Ważnym elementem tego podejścia jest zmotywowanie Pacjenta/Klienta do samodzielnego ćwiczenia zdobywanych umiejętności poza gabinetem, co pozwala na opanowanie nowych zdolności radzenia sobie z problemami i prowadzi do realnej zmiany oraz poprawy codziennego funkcjonowania. Istotną rolą w mojej pracy psychoterapeuty jest nacisk na budowanie relacji psychoterapeutycznej z Pacjentem/Klientem, by przestrzeń do zmiany wynikała z poczucia bezpieczeństwa, bycia nieocenianym oraz rozumianym.

Najważniejszą wyznawaną przeze mnie wartością w zawodzie psychoterapeuty i psychologa jest podejście empatyczne i etyczne, skoncentrowane na osobie, w myśl paradygmatu Carla Rogersa, opartego na indywidualnym dostosowaniu kontaktu terapeutycznego do Pacjenta/Klienta. Korzystam z wiedzy z obszaru terapii poznawczo - behawioralnej, aby lepiej rozumieć osobę, która siedzi po drugiej stronie. Dzięki temu jestem w stanie lepiej poznać jej myśli, przeżywane emocje i zachowania oraz wybrać takie techniki terapeutyczne, które najlepiej pasują do zgłaszanego problemu.

Swoje doświadczenie psychologiczne zdobyłem podczas pracy w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (w Katedrze Psychiatrii na oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży oraz w Zakładzie Terapii Rodzin u profesora De Barbaro), w Instytucie Nauk o Zdrowiu (jako wykładowca psychologii zdrowia), w Krakowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Krakowskim Telefonie Zaufania, w Fundacji Anny Dymnej "Mimo wszystko”, Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej oraz w Stowarzyszeniu Rodzin i Przyjaciół Dzieci Specjalnej Troski Dom Nadziei. Współpracuję także z Narodowym Starym Teatrem w Krakowie, co wiąże się z moimi zainteresowaniami sztuką i jej wpływem na samopoczucie oraz osobowość człowieka.

Prowadzę prywatną praktykę w Gdańsku oraz w formie psychoterapii online. Poza pracą dużo czytam, chodzę do teatru oraz spędzam aktywnie czas, podróżując, bo wierzę, że ruch i wymiana myśli są najlepszą formą poszerzania własnego doświadczenia. Jeśli podane wartości są zbliżone do Państwa, zapraszam do współpracy.

Zajmuję się terapią zaburzeń nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe), zaburzeń lękowych (lęk paniczny, fobia społeczna, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, zaburzenia adaptacyjne), zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego (OCD), zaburzeń z obszaru stresu i traumy (PTSD) oraz zaburzeń osobowości. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami nieheteronormatywnymi (przede mną można się bezpiecznie wyoutować). Swoją pracę poddaję superwizji koleżeńskiej oraz profesjonalnej.

• Depresja

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Lęki

---

• Ataki paniki

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Fobia społeczna

---

• Nerwica natręctw

---

• Hipochondria

---

• Stres

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Autoagresja

---

• Zaburzenia adaptacyjne w reakcji na negatywną sytuację życiową

---

• Perfekcjonizm

---

• Stres mniejszościowy

---

• Trudności z akceptacją własnej orientacji psychoseksualnej

• Psychoterapia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• psychoterapia traumy