Katarzyna Półtorak

Nazywam się Katarzyna Półtorak i jestem psychologiem wspierającym mamy i przyszłe mamy.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Przez rok kształciłam się również na jednym z najlepszych wydziałów psychologicznych na świecie na Uniwersytecie Wiedeńskim - Fakultät für Psychologie, Universität Wien.
Mam praktyczne doświadczenie w pracy indywidualnej i warsztatowej z dziećmi oraz dorosłymi.
Przez kilka lat kształciłam się w nurcie psychoterapii Gestalt, ale ogromnie cenię sobie również podejście systemowe.

Obecnie głównym nurtem mojej pracy jest pomoc kobietom pragnącym zostać mamami oraz mamom potrzebującym wsparcia w radzeniu sobie z rozmaitymi trudnościami i wyzwaniami, jakie niesie ze sobą macierzyństwo. Swoje kwalifikacje podnoszę, uczestnicząc w rozmaitych formach kształcenia podyplomowego oraz konferencjach; ostatnio na Konferencji „Wychowanie w szacunku” organizowanej we Wrocławiu propagującej wychowanie bliskości i wartości duńskiego pedagoga Jespera Juula.

Od 2016 jestem autorką bloga Mama ma moc! W ramach swojej działalności edukuję i wspieram rodziców w zakresie wychowania, komunikacji bez krzyku, budowania więzi, tworzenia relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu i szacunku.

W mojej pracy ważne jest zrozumienie, skąd biorą się dane trudności i co można zrobić, by lepiej sobie radzić z nimi oraz z wieloma skomplikowanymi doświadczeniami, które niesie ze sobą codzienność.

Podczas spotkań z pacjentkami dużą wagę przykładam do potrzeb, pracy nad świadomością mechanizmów psychologicznych, poszukiwaniu wewnętrznych zasobów i odpowiednich dla danej osoby metod radzenia sobie z tym, co trudne, wyczerpujące i niezrozumiałe.

Wiem, że każda mama może nauczyć się radzić sobie ze swoimi trudnościami i odszukać potencjał, dzięki któremu zostanie taką mamą, jaką zawsze chciała być.


Pomagam kobietom, które planują zostać mamą, w:

radzeniu sobie z obawami związanymi z pragnieniem urodzenia dziecka
radzeniu sobie z trudnościami przy zajściu w ciążę, utratami ciąży,
temacie wyboru i akceptacji metody in vitro
trudnościach z akceptacją zmian związanych z pojawieniem się dziecka, pożegnaniem pewnego etapu i rozpoczęciem nowego

Pomagam kobietom, które są już mamami, w:

organizacji codzienności po urodzeniu się dziecka
odnalezieniu własnej drogi w byciu mamą
realizacji własnych potrzeb, celów i marzeń
budowaniu macierzyństwa pełnego satysfakcji

budowaniu i pogłębianiu bezpiecznej i stabilnej więzi z dziećmi
budowaniu bliskiej, harmonijnej i świadomej relacji z dziećmi
pracy nad relacją partnerską po urodzeniu się dziecka
układaniu relacji z dziadkami
stworzeniu dobrej relacji z dziećmi partnera z rodzin łączonych

pracy nad wzmacnianiem kompetencji rodzicielskich
tworzeniu efektywnej komunikacji z dziećmi
pracy nad świadomością potrzeb
pracy nad zasobami i potencjałem osobistym
pracy nad trudnymi emocjami np.poczuciem winy
radzeniu sobie z oczekiwaniami społecznymi i presją dotyczącymi bycia mamą zw. z laktacją, sposobem wychowania, dyscyplinowania, innymi tematami ważnymi dla rodziców

Możliwe są również wizyty domowe.

Serdecznie zapraszam.

katarzyna.poltorak@mamamamoc.pl

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys w związku

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys życiowy

---

• Stres

---

• Komunikacja z dziećmi

---

• Komunikacja bez krzyku

---

• Wzmacnianie kompetencji rodzicielskich

---

• Relacje z partnerem po urodzeniu się dziecka

---

• Budowanie więzi z dzieckiem

---

• Wypalenie zawodowe u mam

---

• Radzenie sobie z lękami zw. z pragnieniem urodzenia dziecka

---

• Trudności z akceptacją zmian zw. z pojawieniem się dziecka

---

• Organizacja codzienności po urodzeniu się dziecka

---

• Odnalezienie własnej drogi w byciu mamą

---

• Budowanie bliskiej, harmonijnej i świadomej relacji z dziećmi

---

• Układanie relacji z dziadkami

---

• Praca nad trudnymi emocjami np. poczuciem winy

---

• Radzenie sobie z oczekiwaniami społecznymi i presją

---

• Wychowanie w szacunku