Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 150 zł
Analiza składu ciała • 50 zł
Poradnictwo dietetyczne • 100 zł
Poradnictwo żywieniowe • 100 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Wyszyńskiego 32, Szczecin
150 zł
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Wyszyńskiego 32, Szczecin
50 zł
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Wyszyńskiego 32, Szczecin
100 zł
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban
Poradnictwo dietetyczne
Wyszyńskiego 32, Szczecin
100 zł
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban
Poradnictwo żywieniowe
Wyszyńskiego 32, Szczecin
100 zł
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban
Moje doświadczenie
O mnie
Witam, nazywam się Katarzyna Caban jestem absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyłam dwa kierunki studiów - Promocję zdrowia i edukac...
1 opinia pacjenta
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
gosiaczynka
Z wizyt u Pani Kasi Caban jestem bardzo zadowolona. Bardzo sympatyczna i profesjonalna Pani Dietetyk. Chętnie odpowiada na wszystkie pytania, dietę układa wg indywidualnych potrzeb, przepisy nie są skomplikowane. Polecam!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób najlepiej przyjmować witaminę D i synbiotyk, gdy w ulotkach jest napisane, że oba preparaty najlepiej stosować na noc. Stosuję d-vitum forte oraz multilac. Czy mogę brać je razem o tej samej porze?
Tak, można je przyjmować jednocześnie, natomiast dla zapewnienia najlepszego wchłaniania substancji leczniczych/odżywczych zaleca się aby pomiędzy przyjęciem jednego a drugiego preparatu była przynajmniej 30 minutowa przerwa.
Pozdrawiam
dietetyk Katarzyna Caban
Mam problem ze zmianą swojej sylwetki. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową, ale pomimo tego, że każdego dnia staram się zdrowo odżywiać, jeździć na rowerze stacjonarnym oraz ćwiczyć niestety efektów nie widać. Sylwetkę próbuję już zmieniać od około 3 lat, ale mam wrażenie, że stoję w miejscu. A teraz może opiszę trochę o sobie, by łatwiej było określić przyczynę. Mam 22 lata, 84 kg i 184 cm wzrostu. Każdego dnia pracuję w domu przy komputerze, także głównie w ciągu dnia siedzę. Ale staram się robić 5-10 min przerwy co godzinę i ruszać się na spacery. Każdego dnia ze spacerów spokojnie osiągam 5 km. Do tego jeżdżę każdego dnia 30-50 km na rowerze stacjonarnym oraz staram się ćwiczyć z obciążeniem. Pomimo tych aktywności najbardziej doskwiera mi tkanka tłuszczowa, która odkłada się wokół brzucha (z przodu oraz boczki), na pupie i udach. Szczerze naprawdę nie wiem co mogę robić więcej, także proszę o pomoc i pokierowanie mnie co mogę takiego zrobić, by osiągnąć zdrową, sportową sylwetkę.
Pozdrawiam
Witam,
w pierwszej kolejności przeanalizowałabym dokładnie sposób odżywiania ponieważ nawet dieta składająca się ze zdrowych produktów może być wysokokaloryczna a przez to utrudniać redukcję wagi - do takich produktów należą np. orzechy, awokado, oleje roślinne, warzywa strączkowe. Drugim czynnikiem jest odpowiednie dobranie rodzaju treningu chcąc poprawić sylwetkę stawiałabym w przewadze na ćwiczenia z obciążeniem optymalna ilość o 3-4 treningi tygodniowo, warto również nie przesadzać z ćwiczeniami aerobowymi gdyż ich nadmiar paradoksalnie może przyczyniać się do odkładania tkanki tłuszczowej w taki wypadku polecałabym około 30-45 minutowy trening po ćwiczeniach z obciążeniem. Najlepiej jednak skonsultować się z dietetykiem i poprosić o ułożenie diety dobranej do naszych potrzeb, samodzielne prowadzenie diet redukcyjnych jest procesem dość trudnym. Zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
BeHealthy Dietetyk
Katarzyna Caban
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Nadciśnienie tętnicze w Szczecinie
Choroba Hashimoto w Szczecinie
Choroby dietozależne w Szczecinie
Niedoczynność tarczycy w Szczecinie
Zespół jelita drażliwego w Szczecinie
Alergia pokarmowa w Szczecinie
Choroby przewodu pokarmowego w Szczecinie
Zaburzenia odżywiania w Szczecinie
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Szczecinie
Hipercholesterolemia w Szczecinie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Szczecinie
Więcej (15)