Adres

Wyszyńskiego 32, Szczecin
BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Gotówka

Moje doświadczenie

O mnie

Witam, nazywam się Katarzyna Caban jestem absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyłam dwa kierunki studiów - Promocję zdrowia i edukac...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

150 zł


Wyszyńskiego 32, Szczecin

BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała

50 zł


Wyszyńskiego 32, Szczecin

BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

100 zł


Wyszyńskiego 32, Szczecin

BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban


Poradnictwo dietetyczne

100 zł


Wyszyńskiego 32, Szczecin

BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban


Poradnictwo żywieniowe

100 zł


Wyszyńskiego 32, Szczecin

BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
1 opinia

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
G
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: BeHealthy Dietetyk Katarzyna Caban

Z wizyt u Pani Kasi Caban jestem bardzo zadowolona. Bardzo sympatyczna i profesjonalna Pani Dietetyk. Chętnie odpowiada na wszystkie pytania, dietę układa wg indywidualnych potrzeb, przepisy nie są skomplikowane. Polecam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Dzień dobry,
    chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób najlepiej przyjmować witaminę D i synbiotyk, gdy w ulotkach jest napisane, że oba preparaty najlepiej stosować na noc. Stosuję d-vitum forte oraz multilac. Czy mogę brać je razem o tej samej porze?

    Tak, można je przyjmować jednocześnie, natomiast dla zapewnienia najlepszego wchłaniania substancji leczniczych/odżywczych zaleca się aby pomiędzy przyjęciem jednego a drugiego preparatu była przynajmniej 30 minutowa przerwa.
    Pozdrawiam
    dietetyk Katarzyna Caban

    mgr Katarzyna Caban

  • Pytanie dotyczące nadmiar tkanki tłuszczowej

    Mam problem ze zmianą swojej sylwetki. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową, ale pomimo tego, że każdego dnia staram się zdrowo odżywiać, jeździć na rowerze stacjonarnym oraz ćwiczyć niestety efektów nie widać. Sylwetkę próbuję już zmieniać od około 3 lat, ale mam wrażenie, że stoję w miejscu. A teraz może opiszę trochę o sobie, by łatwiej było określić przyczynę. Mam 22 lata, 84 kg i 184 cm wzrostu. Każdego dnia pracuję w domu przy komputerze, także głównie w ciągu dnia siedzę. Ale staram się robić 5-10 min przerwy co godzinę i ruszać się na spacery. Każdego dnia ze spacerów spokojnie osiągam 5 km. Do tego jeżdżę każdego dnia 30-50 km na rowerze stacjonarnym oraz staram się ćwiczyć z obciążeniem. Pomimo tych aktywności najbardziej doskwiera mi tkanka tłuszczowa, która odkłada się wokół brzucha (z przodu oraz boczki), na pupie i udach. Szczerze naprawdę nie wiem co mogę robić więcej, także proszę o pomoc i pokierowanie mnie co mogę takiego zrobić, by osiągnąć zdrową, sportową sylwetkę.

    Pozdrawiam

    Witam,
    w pierwszej kolejności przeanalizowałabym dokładnie sposób odżywiania ponieważ nawet dieta składająca się ze zdrowych produktów może być wysokokaloryczna a przez to utrudniać redukcję wagi - do takich produktów należą np. orzechy, awokado, oleje roślinne, warzywa strączkowe. Drugim czynnikiem jest odpowiednie dobranie rodzaju treningu chcąc poprawić sylwetkę stawiałabym w przewadze na ćwiczenia z obciążeniem optymalna ilość o 3-4 treningi tygodniowo, warto również nie przesadzać z ćwiczeniami aerobowymi gdyż ich nadmiar paradoksalnie może przyczyniać się do odkładania tkanki tłuszczowej w taki wypadku polecałabym około 30-45 minutowy trening po ćwiczeniach z obciążeniem. Najlepiej jednak skonsultować się z dietetykiem i poprosić o ułożenie diety dobranej do naszych potrzeb, samodzielne prowadzenie diet redukcyjnych jest procesem dość trudnym. Zapraszam do kontaktu.
    Pozdrawiam
    BeHealthy Dietetyk
    Katarzyna Caban

    mgr Katarzyna Caban

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Witam, nazywam się Katarzyna Caban jestem absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyłam dwa kierunki studiów - Promocję zdrowia i edukac...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Diabetologia
  • Dietetyk kliniczny
  • Endokrynologia
Zobacz więcej