mgr Katarzyna Bończewska

Jestem magistrem psychologii (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie) i psychoterapeutą (obecnie jestem w trakcie 4-letnich, podyplomowych studiów psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Warszawie). Ukończyłam szkolenia i warsztaty z zakresu terapii ACT oraz Dialogu Motywującego.

Towarzyszę w odnajdowaniu silnych stron oraz kompetencji, wspieram w kreowaniu strategii pozwalających efektywnie wyznaczać i osiągać ważne dla nich cele. W relacji z Klientem kieruje się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Stale poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję wspierajac:
1) Dzieci i młodzieży, pomagając w
- trudnościach emocjonalnych (agresja, nadpobudliwość, impulsywność),
- lękach i fobiach,
- depresji,
- po przeżyciu krytycznego wydarzenia (rozwód rodziców, śmierć lub choroba kogoś bliskiego),
- trudnościach adaptacyjnych (nowa szkoła, nowe miejsce zamieszkania, pojawienie się nowego członka rodziny),
- treningach umiejętności społecznych (np. asertywności, radzenia sobie ze stresem, umiejętności współpracy, nawiązywanie relacji);

2) Młodych dorosłych w trudnościach związanych z
- codziennym funkcjonowaniem,
- relacjami społecznymi i prywatnymi, w konfliktach i poczuciu samotności,
- nadmiernym stresem (zawodowym, w życiu prywatnym),
- sytuacją kryzysową,
- nastrojem (obniżenie nastroju, smutek, uczucie pustki, depresja),
- lękiem (obawą o swoje zdrowie, lękiem przed wychodzeniem z domu, w sytuacjach społecznych, w specyficznych sytuacjach lub przed specyficznymi rzeczami, doświadczasz nagłych epizodów intensywnego lęku),
- pracą zawodową - stresem, wypaleniem zawodowym, kryzysami zawodowymi i mobbingiem,
- przygotowaniem do roli rodzica (lęk i stres w okresie okołoporodowym, depresja poporodowa, baby blues.

Już w trakcie studiów odbywałam różne praktyki i warsztaty, które wprowadzały mnie w istotę pracy psychologa m.in praktyki na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu w Lipnie oraz w Centrum Psychoterapii Progres.
Doświadczenie z zakresu pracy z rozwojem edukacyjnym i zawodowym, stresem, wypaleniem zawodowym, kryzysami zawodowymi i mobbingiem zdobywałam w międzynarodowych korporacjach.,

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Depresja

---

• Trudności szkolne

---

• Fobia społeczna

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Lęki

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Problemy wychowawcze

---

• Stres

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Myśli samobójcze

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Brak motywacji