mgr Katarzyna Bednarska

Moje problemy z cyklem trwały prawie półtora roku, doszło już nawet do tego, że nie miałam ponad 6 miesięcy miesiączki. Rozliczne wizyty u specjalistów skutkowały tylko kolejnymi lekami (###, ###), ale nic z tego nie wynikało. W końcu postawiono diagnozę: czynnościowy podwzgórzowy zanik miesiączki. I zalecono „mniej się stresować”…
Był grudzień 2022, z desperacji zaczęłam przeszukiwać instagrama i wtedy zupełnie przypadkiem trafiłam na profil Kasi. Po przeczytaniu treści publikowanych na jej profilu stwierdziłam, że muszę spróbować dostać się do niej na konsultację. I okazało się, że to był strzał w 10! Kasia z zupełnie innej strony (i kompleksowo) podeszła do problemu. Dostosowała pode mnie suplementację, rozpisała dietę i po 3 miesiącach doszło to cudu! Nie tylko odzyskałam miesiączki, ale też owulację i zaszłam w ciążę
Dziewczyny, które macie taki problem jak ja: nie jesteście same, a przede wszystkim istnieją takie osoby jak Kasia, które są w stanie Wam pomóc.

mgr Katarzyna Bednarska

Bardzo dziękuję za opinię! Ogromnie się cieszę, że mogłam pomóc <3

Przez rok chodziłam po wielu lekarzach ze względu na wydłużające się cykle. Planowałam w niedługiej przyszłości ciąże a miesiączka prawie zanikła. Dostawałam tabletki bądź luteinę. Raz nawet padła diagnoza, ze przechodzę przedwczesną menopauzę. W końcu trafiłam do Kasi, która od razu powiedziała, że mam zaburzenia odżywiania. Chciałam na początku jeszcze zgubić kilka kg, ale od razu dostałam odpowiedź, ze jeśli tak to nie z Nią. Muszę odżywić organizm ponieważ na redukcji jestem od kilku lat. Przepisy, które dostałam były naprawdę smaczne i nieskomplikowane. Nauczyłam się na nowo jak jeść i ile. Jeśli chodzi o kontakt z Kasią to był super. Jeśli miałam jakieś pytanie a w najbliższym czasie nie miałam konsultacji mogłam śmiało pisać maila, na którego bardzo szybko dostawałam odpowiedź. Po roku od rozpoczęcia współpracy jestem w ciąży. Pomógł też lekarz ponieważ pojawiło się jeszcze PCOS. Kasia jest dietetykiem z powołania. POLCEAM!

mgr Katarzyna Bednarska

Monika <3 Dziękuję za opinię i powodzenia!

Bardzo udana współpraca.
Z Kasią wyszłam w kilka miesięcy z insulinooporności i poprawiło się moje PCOS, na tyle że zaszłam w wyczekiwaną i upragnioną ciążę.
Jestem szczęśliwa, że trafiłam właśnie na Kasię i za to jak łatwa i owocna była nasza współpraca.
Bardzo dziękuję i pozdrawiam

mgr Katarzyna Bednarska

Dziękuję Klaudia za opinię <3

Nie polecam współpracy w ramach leczenia zaburzeń jelitowych. Dieta Low Fodmap, którą wykupiłam w ramach współpracy nie jest rozpisana zgodnie z zaleceniami Uniwersytetu Monash. Po dietetyczce, która wydała książkę na temat SIBO spodziewałam się opracowania diety na podstawie ogólno obowiązujących zasad oraz bardziej profesjonalnego podejścia do tematu. Niestety na moje zwrócenie uwagi, że dieta zawiera błędy nie dostałam odpowiedzi. Zostawiam jedną gwiazdkę ku przestrodze innych osób, które chciałyby wyleczyć swoje jelita i nie chcą wydawać pieniędzy na dietę, która nie ma możliwości pomóc.

mgr Katarzyna Bednarska

W ramach współpracy przygotowuję jadłospisy indywidualnie, a dieta low fodmap nie jest jedyną słuszną drogą, jeśli chodzi o postępowanie w SIBO, a już na pewno nie jest leczeniem SIBO. Każdą współpracę traktuję indywidualnie i na ten moment pomogłam już wielu osobom z zaburzeniami jelitowymi stosując podobne zalecenia jak w Twoim przypadku. Na maila odpisałam, ale nie napisałaś jakie masz oczekiwania w stosunku do mnie, więc ciężko było mi się do tego odnieść. Mimo wszystko oczywiście trzymam kciuki za Ciebie i Twoje jelita!

Serdecznie polecam współpracę z Kasią. Cierpię na niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto. Kiedy moje samopoczucie było w opłakanym stanie, postanowiłam, poza braniem leków, spróbować zadziałać również zmianą diety i stylu życia. Po wcześniejszych nieudanych współpracach z dietetykami zgłosiłam się do Kasi z (nie ukrywam) dość sceptycznym nastawieniem, jednak szybko rozwiała ona moje wątpliwości. Jadłospis był dopasowany do moich preferencji i stylu życia, więc przestrzeganie go nie było wyrzeczeniem, a wskazówką jak komponować "normalne" lecz pełnowartościowe posiłki na dłuższą metę. Szybkie efekty, poprawa samopoczucia i wyników badań utwierdziły mnie tylko w przekonaniu, że przestrzeganie zaleceń i wprowadzenie ich do życia na stałe to dobry kierunek. Wsparcie Kasi bardzo pomogło mi w całym procesie, zarówno odchudzania jak i zmiany nawyków żywieniowych.

Kasia to świetna specjalistka, kopalnia wiedzy medyczno - dietetycznej, którą podaje w bardzo zrozumiały i przystępny sposób. I do tego przemiła osoba Jej porady to nie zakazy a wskazówki. Wszystko bardzo sensowne, logiczne i praktyczne. Przepisy kulinarne nie są skomplikowane ani czasochłonne, posiłki obfite i smaczne. Bardzo polecam

mgr Katarzyna Bednarska

Dziękuję pięknie za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie! :)

Mam zdiagnozowany PCOS. Po tym jak ginekolog wysłał mnie do kliniki niepłodności stwierdziłam, że dam sobie szanse powalczyć ` z chorobą innymi metodami. Trafiłam do Kasi i to był bardzo dobry wybór. Klarowne wskazówki, zalecenia +suplementacja w dość krótkim czasie przywróciły mi owulację. Hormony się obudziły za co jestem Kasi dozgonnie wdzięczna. Polecam walkę o siebie, zmianę stylu życia i diety zanim wydamy miliony monet na lekarzy. Wsparcie Kasi było w moim przypadku nieocenione. Polecam!

mgr Katarzyna Bednarska

Bardzo dziękuję za opinię! :) Cieszę się bardzo, że mogłam pomóc w obudzeniu hormonów!

Do Kasi zgłosiłam się po długim i bezskutecznym leczeniu u ginekologa. Praca z dietetykiem była dla mnie czymś zupełnie nowym i okazała się najlepszą drogą w walce o przywrócenie cykli owulacyjnych. Smaczna i zbilansowana dieta z uwzględnieniem insulinooporności poprawiła moje samopoczucie i dała efekty. Serdecznie polecam dietetyk Kasię i podziwiam za ogrom wiedzy, którą posiada!

mgr Katarzyna Bednarska

Dziękuję Magda! Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc, wesprzeć i uczestniczyć w procesie <3 Trzymaj się!

Trudną decyzją był dla mnie wybór dietetyka, ale po kilkusmiesięcznej współpracy z Kasią, stwierdzam, że lepiej wybrać nie mogłam Jej wsparcie, orgom wiedzy oraz super jadłospisy to coś czego potrzebowałam. Jadłospisy tworzone są z uwzględnieniem produktów, które szczególnie lubię, a posiłki są szybkie, łatwe i przede wszystkim - smaczne. Waga spada, wyniki coraz lepsze oraz dzięki cennym wskazówkom, wiem jak utrzymać dobry stan zdrowia jestem bardzo zadowolona ze współpracy!

mgr Katarzyna Bednarska

Dziękuję za opinię! :) Cieszę się, że jesteś zadowolona ze współpracy!

Kiedy okazało się, że mam cukrzyce ciążowa, byłam trochę zdezorientowana tym co i jak mogę jeść… Dlatego zdecydowałam się na wsparcie Kasi, która przygotowała dla mnie zbilansowaną dietę, smaczną, szybką w przygotowaniu i przede wszystkim nie podnoszącą mi poziomu cukru po posiłkach! Okazało się, że nie muszę jeść samych kanapek.
Kasia była bardzo zaangażowana, zwróciła uwagę na to co lubię jeść na co dzień i czego mi brakuje przy cukrzycy u przygotowała mi alternatywy o niskim ig. Polecam z całego serca!

mgr Katarzyna Bednarska

Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc! :) Dużo zdrówka życzę.