Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 170 zł
Psychoterapia indywidualna • 170 zł
Interwencja kryzysowa • 170 zł +3 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Psychoterapia indywidualna
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Medytacje
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Poradnictwo psychologiczne
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Relaksacja
Wolnego 4, Katowice
170 zł
Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego "Przebudzenie"
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną z certyfikatem nr 1078 akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukoń...
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
22 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A
Pani Karolina, to terapeuta o wysokim poziomie profesjonalizmu, empatyczna, zaangażowana, wykazująca adekwatną troskę w relacji z pacjentem.
Czasem aby uwierzyć w samego siebie potrzeba aby ktoś uwierzył w nas...
Dziękuję za tą wiarę, życzliwość, autentyczne zainteresowanie problemem i udzielnie wsparcie.
Paulina
Trafiłam do Pani Karoliny w ramach ośmiotygodniowego kursu redukcji stresu w oparciu o mindfulness (MBSR) i to była jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Program kursu to pierwsze dobre doświadczenie, ale drugie to zaangażowanie, profesjonalizm, akceptacja i wspierająca postawa Prowadzącej. Wszystko to w bardzo przyjemnej atmosferze i ciepłym otoczeniu gabinetu PRZEBUDZENIE.
M.
Z perspektywy czasu, niestety nie mogę polecić współpracy z panią Karoliną. Nie znalazłem w przestrzeni, którą tworzy potrzebnego mi w tamtym czasie zrozumienia i pomocy. Mój stan się pogorszył i przez kolejne miesiące po przerwaniu przeze mnie psychoterapii u pani Karoliny, nie zgłaszałem się do innych psychoterapeutów. Dopiero współpraca z innym specjalistą, który pomógł mi relatywnie szybko wprowadzić potrzebne i ważne zmiany w moim życiu, uświadomiła mi jak negatywnie wpłynął na mnie czas regularnych spotkań z panią Karoliną. Myślę, że w momencie, w którym nasza współpraca ewidentnie się nie układała, pani Karolina mogła szybciej zareagować i zasugerować zmianę.
mgr Karolina Saternus-Piech
Panie M., przyjmuję Pana perspektywę. Ja rozumiem to w ten sposób, że w naszej relacji terapeutycznej pojawiły się takie mechanizmy, którymi trudno było się zaopiekować w tamtym czasie. Czasem niezbedna jest zmiana nurtu terapeutycznego czy skorzystanie z pomocy terapeuty innej płci. Pogorszenie nastroju na początku terapii jest naturalnym zjawiskiem - jeśli dotykamy różnych emocjonalnych ran, od których x czasu uciekaliśmy to podczas terapii zaczynamy odczuwać trudne emocje i jest to nieprzyjemne. Potrzeba czasu, by nauczyć się nowych, zdrowych strategii regulowania tych nieprzyjemnych emocji. Podczas terapii na początku każdej sesji zadaję pytanie: "Jakie ma Pan/Pani potrzeby na dzisiaje spotkanie?" dając przestrzeń na wypowiedzenie ich i odnoszę się do nich. Pacjenci wprost ode mnie słyszą co jest możliwe, co mogę dać, a czego nie. Przyjmuję Pana złość i rozczarowanie i jestem otwarta na rozmowęz Panem w bardziej bezpośrednich okolicznościach. Cieszę się, że nie poprzestał Pan na poszukiwaniach innego terapeuty, z którym okazało się możliwe przepracowanie trudności. Pozdrawiam!
Kasia
Brałam udział w programie redukcji stresu MBSR, podczas którego panowała atmosfera pełna życzliwości i akceptacji a przestrzeń, którą Karolina stworzyła pozwoliła czuć się bezpiecznie. Udział w treningu pozwolił mi zatrzymać się w „tu i teraz” w zgodzie z własnymi potrzebami poszerzając świadomość samej siebie, co dało mi narzędzia do radzenia sobie stresem.
Gk
Trafienie na mojej drodze na Panią Karolinę pomogło mi przejść przez bardzo trudy czas w życiu . Jest świetnym terapeutą, bardzo zaangażowanym, uważnym, jej metody terapeutyczne przynoszą efekty . Uczestniczyłam też w kursie MBSR prowadzonym przez panią Karolinę i serdecznie polecam :)
Konrad
Pani Karolina jest wspaniałą terapeutką, która nauczyła mnie jak odnaleźć się i żyć, w ciągle przyspieszajacym świecie, okiełznać trudności, w których możliwości ograniczenia nie wierzyłem i pomóc zbudować zdrowy związek z moją partnerką. Jest osobą zawsze świetnie przygotowaną, empatyczną i wnikliwą. Przejście przez terapię było najlepszą decyzją, którą podjąłem i bardzo cieszę się, że mogła ją poprowadzić właśnie ta terapeutka. Po już długim czasie, który minął od zakończenia terapii, chciałbym z tą perspektywą jeszcze raz podziękować Pani Karolinie za całą pracę, którą włożyła.
mgr Karolina Saternus-Piech
Baaardzo to miłe, dziękuję:)
Gratuluję odwagi w przyglądaniu się Sobie i do wprowadzania zmian:)
Kasia Sz
Polecam każdemu! Brałam udział w kursie Mindfulness-Based Stress Reduction i jestem bardzo zadowolona kameralna grupa, rewelacyjnie prowadzona medytacja, bardzo komfortowa przestrzeń
A.C.
Gorąco polecam Panią Karolinę, jako terapeutkę. Sesje bardzo dużo wniosły w moje życie. Dzięki nim nauczyłam się, jak radzić sobie z dyskomfortem, oswoić lęki, akceptować emocje, zwłaszcza złość. Pani Karolina jest bardzo życzliwą i wyrozumiała osobą. Nigdy nie ocenia pacjenta. Pomogła mi lepiej poznać samą siebie i zaakceptować w sobie również to, co jest niewygodne. Dzięki ogromnej wiedzy, którą dysponuje, wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentem oraz empatii i pozytywnemu nastawieniu jest w stanie pomóc każdej osobie w kryzysie.
Hania
Serdecznie polecam Kurs Redukcji Stresu oparty na Uważności (MBSR). Pani Karolina wykazała się niezwykłym profesjonalizmem, zaangażowaniem, empatią oraz serdecznością wobec uczestników, a umiejętności, które mogłam nabyć w trakcie trwania kursu, wykorzystuję w życiu codziennym :) Wiele dowiedziałam się o sobie i nauczyłam się strategii, które pomagają mi m.in. w komunikacji z innymi ludźmi czy w radzeniu sobie ze stresem (i innymi odczuciami oraz emocjami). Bardzo miła atmosfera + przyjazne miejsce! Raz jeszcze - polecam! :)
Odpowiedzi na pytania
40 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój brat piję codziennie z małymi przerwami. Ostatnio widziałam jak dostał skurczu mięśni - trzesło sie całe ciało, pojawił się objaw wymioty. Nadal twierdzi że nie jest alkoholikiem, nie chcę się leczyć. Jak mu pomóc - na jakim etapie alkoholizmu się znajduje.
Witam,
Często się zdarza, że bardzo trudno osobie pijącej problemowo "przemówić do rozsądku". Mechanizmy uzależnienia są niezwykle silne. Osoba uzależniona musi doświadczyć konsekwencji swoich działań. Często domownicy chronią, tłumaczą osobę uzależnioną, "sprzątają" za nią, rozwiązują jej problemy, kontrolują picie, grożą, proszą, szantażują. Zachęcam do tego, by tego nie robić. Efekt tych działań jest często odwrotny do zamierzeń. Motywacja osoby z uzależnieniem do wyjścia z nałogu jest podstawą jej zdrowienia. Zachęcam do zaopiekowania się sobą, zadbania o siebie. Może Pani zacząć od udania się do któregoś z ośrodków leczenia uzależnień, bądź zgłoszenia się po wsparcie do psychologa poradni zdrowia psychicznego.
Trzymam kciuki, pozdrawiam,
Karolina Saternus
Od ponad roku pracuje w firmie przy obsłudze klienta. Jak to w takiej branży zdarzają się lepsze i gorsze dni. Ale nigdy nic nie odbiegało pd normy. Dwa tygodnie temu wprowadzono zmiany, które strasznie działają na niekorzyść klienta i tym samy pracowników pierwszej linii. Aktualnie jestem w takim stanie wykończenie psychicznego, że płace w pracy po pracy, przed pracą. Myśl o pójść do pracy w aktualnej sytuacji wywołuje u mnie nudności, szumy w uszach, czasem zawroty głowy. Klienci wyżywają się na nas, za to co się dzieje, a my nie możemy nic zrobić. Informacje zwrotne w firmie są jakby ignorowane....Od połowy zeszłego budzą mnie koszmary, związane z pracą, łomoczące serce w klatce piersiowej. Nawet teraz czuje, że mój oddech jest bardziej nerwowy na myśl, że muszę iść do pracy w takich warunkach. Każda rozmowa z klientem to dla mnie stres, pot na czole i drżące ręce. Zarząd i kierownik nie widzi problemu. Nie wiem co robić. Czy coś takiego klasyfikuje się pod wizytę u psychiatry?
Witam,
po Pani/Pana opisie wyobrażam sobie, jak przeżywa Pani/Pan tę sytuację. Co zupełnie mnie nie dziwi. Presja, emocje klientów, podejrzewam ich roszczeniowość, a Pani/Pan w bezradności, między młotem a kowadłem. Można czuć się jak w potrzasku, jak w sytuacji bez wyjścia. Pytanie, czy tak jest? Ludzie mają różny poziom wytrzymałości na stresory, różny poziom wrażliwości. Wydaje się, że ponosi Pani/Pan duże koszty.. Trudno funkcjonować w zdrowiu w takich warunkach. A przecież w pracy spędzamy kawał czasu. Poczucie stabilności, bezpieczeństwa, wsparcie zespołu, przełożonego, satysfakcja z wykonywanej pracy to są warunki sprzyjające rozwojowi. Chroniczny stres jaki Pani/Pan przeżywa objawia się już w ciele. Proszę mieć na uwadze, że konsekwencje stresu są też dla stanu fizycznego. Konsultacja psychiatryczna, a co za tym idzie leki uspokajające nie rozwiążą przyczyny. Zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty. Z jego pomocą może Pani/Pan wypracować sposoby radzenia sobie, odnaleźć skuteczny sposób komunikacji z klientem czy przełożonym, ale też być może przyjrzycie się, czy nie warto byłoby dokonać zmiany w życiu zawodowym.
A przede wszystkim będzie tam przestrzeń na to, by Pani/Pana emocje w bezpiecznym miejscu miały ujście.
Trzymam kciuki,
Karolina Saternus
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Saternus-Piech oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, relaksacja, psychoterapia indywidualna, medytacje.
-
Gdzie Karolina Saternus-Piech ma swój gabinet?Karolina Saternus-Piech przyjmuje pod adresem:
- Wolnego 4 Katowice
-
Czy Karolina Saternus-Piech przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Saternus-Piech nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Saternus-Piech akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Saternus-Piech to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Karolina Saternus-Piech umawia wizyty?Pod tym adresem Karolina Saternus-Piech nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karolina Saternus-Piech: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Karolina Saternus-Piech ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Saternus-Piech?Karolina Saternus-Piech nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia koncentracji w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)