mgr

Karolina Kondrat

Psycholog, Terapeuta

Psycholog, Terapeuta, Psycholog dziecięcy i młodzieżowy. http://centrumrozwojuosobistego.com/ Pracuję w Centrum Rozwoju Osobistego, gdzie wierzymy, że profesjonalna pomoc psychologiczna… więcej

Adresy i cenniki usług

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Psycholog, Terapeuta, Psycholog dziecięcy i młodzieżowy.

    http://centrumrozwojuosobistego.com/

    Pracuję w Centrum Rozwoju Osobistego, gdzie wierzymy, że profesjonalna pomoc psychologiczna przy problemach dotyczących ludzkich emocji, powinna być tak naturalna jak pomoc lekarza przy przeziębieniu. Podpisuję się pod tym z pełnym przekonaniem.

    Pracując z Klientem skupiam się na terapii poznawczo-behawioralnej, która najczęściej jest krótkoterminowa formą pomocy. W ten sposób skupiamy się na ściśle określonym celu, który ustalam wspólnie z Pacjentem Ten nurt pozwala nam również regularnie sprawdzać czy dążymy w pożądanym kierunku zmiany.

    W kontakcie z Klientem skupiam się na autentyczności komunikacji, dzięki czemu bardzo łatwo nawiązuję relację. Ludzie, z którymi pracuję opisują mnie jako osobę, która wyróżnia się ogromną dozą empatii i chęcią pomocy.
    Ponadto, od 2015 r. jestem nauczycielem akademickim w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Białymstoku na kierunku Psychologia, gdzie jako wykładowca uczę młodych adeptów niełatwej sztuki jaką jest pomaganie drugiemu człowiekowi. Zdobywam dzięki temu dodatkowe doświadczenie kliniczne oraz przekonanie, że jestem w stanie z ogromną łatwością docierać ze swoją wiedzą i doświadczeniem do kolejnych osób będących ze mną w kontakcie.

    Przestrzegam zasad zawartych w kodeksie etycznym psychologa i psychoterapeuty. Dbam o poszanowanie godności i wolność wyboru Pacjenta. Zachowuję tajemnicę zawodową. Chronię prywatność osób korzystających z pomocy oraz dbam o ich komfort psychiczny.

    Pomagam swoim Klientom przy:

    • zaburzeniach nastroju - m.in. depresja, wahania nastroju, choroba afektywna dwubiegunowa
    • trudnościach emocjonalnych - m.in. kontrola emocji i zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy i wstydu, obniżony nastrój
    • odczuwaniu lęku - np. lęki społeczne, paniczne, uogólnione, fobie, zaburzenie obsesyjno - kompulsyjne, zespół stresu pourazowego (PTSD)
    • kryzysach - m.in. rozstanie, utrata pracy, żałoba
    • niskiej samoocenie i utracie wiary w siebie
    • zaburzeniach związanych z odżywianiem - bulimia, anoreksja, zespół napadowego objadania się, otyłość psychogenna
    • współuzależnieniach oraz przy syndromie Dorosłego Dziecka Alkoholika
    • przemocy - m.in. domowej, mobbingu, stalkingu, bullyingu
    • radzenie sobie w chorobie somatycznej
    • bezsenność

    Mogę pracować po polsku i po angielsku.

    Zapraszam na wizytę :)
    Karolina Kondrat

    UWAGA:
    • Rodziców i opiekunów umawiających dzieci na wizytę, proszę o pojawienie się na pierwszym spotkaniu bez dziecka.
    • Spóźnienie na spotkanie nie skutkuje jego przedłużeniem.
    • Nieodpłatnie można odwołać sesję na 24 h przed planowanym terminem, jeśli Klient zrezygnuje później pobierana jest pełna opłata.

    In the Centre for Personal Development (Centrum Rozwoju Osobistego) we believe that professional psychological help regarding emotional issues should be as natural as going to GP to treat a cold. And I truly stand by these words.

    I work with Clients in cognitive-behavioural approach (CBT) focusing on effective short term therapy. I achieve goals by working on specific issues chosen in full cooperation with my Clients. This approach allows the Client and therapist to be able to constantly monitor changes and modify therapy accordingly.

    In my work I always show warmth, acceptance and empathy therefore I create authentic therapeutic alliance full of trust. My clients describe me as very helpful, professional, but most of all nice, positive and sympathetic, because their well-being is my highest priority.

    Additionally I am a lecturer at Psychology Faculty of University College of Pedagogy in Bialystok, where I teach future psychologists about this challenging field of helping others in need. Being an academic teacher is an excellent opportunity for me to improve my clinical experience and strengthen my psychoeducating skills.

    I abide by the code of ethics for professionals working in psychology and psychotherapy field. I have true respect for dignity and free will of my Clients. I keep professional secrecy and protect my Clients identity.

    I will help you with a vast array of issues, including:
    – acculturation issues (coping wtth living in a different culture, issues in cross-cultural relationships)
    – mood disorders (depression, sudden mood changes, bipolar disorder)
    – emotional issues (emotional control, autodestructive behaviours, coping with stress, feelings of guilt, low mood)
    – anxiety (social anxiety, panic attacks, general anxiety, phobias, obsessive-compulsive disorders (OCD), post traumatic disorders (PTSD)
    – sudden crisis (marital issues, break-up, separation, divorce, job loss, loss of a significant person)
    – low self-esteem, low self confidence
    – eating disorders (bulimia, anorexia, over-eating, binge eating, psychogenic obesity
    – substance abuse, codependency, adult children of alcoholics (ACA)
    – physical and psychological abuse, mobbing, stalking, bullying
    – psychosomatic illness
    – sleep disorders
    – etc.

    Come and see me :)
    Karolina Kondrat

    Please understand that:
    – if directing a child to therapy, it is highly advisable to see a parent alone for the first session
    – being late doesn't allow to prolong a session
    – cancelling a session at least 24 hours before it starts is free, after that timeframe full fee is taken

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Ukończone szkoły

  • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie- w trakcie 4-letniego szkolenia
  • Niepaństwowa Wyższa Szkoła Pedagogiczna w Białymstoku- studia podyplomowe
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny – studia magisterskie
  • Beijing Waiguoyu Daxue (Uniwersytet Języków Obcych w Pekinie)
więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • niemiecki
  • chiński

Staże

  •  2004 - Członkini koła naukowego Azji Wschodniej
  •  2005 - Wolontariat – Koordynacja wizyty Tajwańskiej Grupy Teatralnej w Warszawie
  •  2006 - Wolontariat – Pomoc w akulturacji chińskim studentom SWPS w Warszawie
  •  2006 - Staż w Galerii Narodowej Zachęta w Warszawie - koordynacja warsztatów o sztuce dla dzieci w wieku przedszkolnym
  •  2004-2007 - Stypendium naukowe
  •  2006-2007 - Wolontariat w Centrum Uchodźcy Polskiej Akcji Humanitarnej – nauczanie języka polskiego uchodźców z Ghany
  •  2008 - Udział w konferencji „Training and Development – Best Practices. Conference of Professional Training Manager”
  •  2008-2009 – Wolontariat - Pomoc w akulturacji studentom przyjeżdżającym w ramach programu Erasmus
  •  Kwiecień 2009 - Staż w Centrum dla Uchodźców Siekierki – pomoc w tłumaczeniach polsko-chińskich
  •  Maj 2009 - Staż w Centrum dla Uchodźców Linin – praca z kobietami z Czeczenii
  •  Czerwiec 2009 - Staż w Centrum dla Uchodźców Bielany – praca z dziećmi z Czeczenii
  •  Od 2014 roku członkini Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Międzykulturowej
  •  Od 2015 roku członkini Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego
więcej

Choroby

  • zaburzenia emocjonalne
  • nerwica
  • depresja
  • lęki
  • zaburzenia osobowości
  • depresja
  • zaburzenia lękowe
  • stres
  • zaburzenia odżywiania
  • kryzys w związku
więcej

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
13 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: konsultacje psychologiczne

    Z wizyty u Pani Karoliny wyszedłem pełen radości, nadziei i motywacji do rozpoczęcia pracy nad sobą! Od razu zdecydowałem się na dalszą współpracę.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: konsultacje psychologiczne

    Jestem bardzo wdzięczna pani Karolinie za całą uwagę, jaką poświęca swoim pacjentom i za to ile narzędzi i technik radzenia mi podarowała. Cudowna, ciepła osoba, w obecności której człowiek wreszcie czuje się rozumiany. Współpraca z panią Karoliną pozwoliła mi zauważyć wiele spraw i przestawić sposób myślenia na zupełnie inne tory. Serdecznie polecam osobom, które właśnie przechodzą trudny okres w życiu. Panią Karolinę pozdrawiam ciepło i dziękuję za wszystko.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: konsultacje psychologiczne

    Bardzo polecam Panią Karolinę. Wizyty pomogły mi zrozumieć wiele spraw. Nauczyłam się wielu wartościowych sposobów na radzenie sobie z problemami, które Pani Karolina mi poleciła. Wizyty odbywają się w przyjemnej atmosferze, są puktualne. Pani Karolina to bardzo miła osoba, z dużą wiedzą i odpowiednim podejściem do pacjenta. Gorąco polecam.

  • Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata Iwaniuk

    Byłam osobą dosyć sceptycznie nastawioną do tego typu leczenia, jednak przy mojej przypadłości zostałam zmuszona do konfrontacji z moimi zaburzeniami. Zdecydowanie nie żałuje. Sesje pomagają mi spojrzeć na pewne rzeczy/sytuacje z innej perspektywy, pokazały, że powoli i małymi krokami można dojść do źródła obaw, które stopniowo we mnie narastały, by w końcu dojść do kulminacyjnego, kryzysowego momentu i wielu przykrych doświadczeń. Pani Karolina to bardzo sympatyczna osoba, która potrafi wcielić się w role pacjenta, otoczona jest pozytywną aurą, która sprawia, że można nawiązać z nią dość osobistą, by nie powiedzieć intymną relacje, ponieważ nie ma nic intymniejszego od odsłaniania przed kimś swojej duszy i najmroczniejszych demonów. Serdecznie polecam;)

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Pani Karolino bardzo dziękuję za Pani opinię, cieszę się, że spotkania ocenia Pani tak pozytywnie. Do zobaczenia :-)

  • S
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: Zwykła wizyta

    Przed wizytą byłam bardzo sceptyczna. Nigdy nie lubiłam psychologów, postanowiłam pójść z ciekawości, którą wywołała we mnie moja znajoma, opowiadając o Pani Karolinie.
    Pozytywnie się zawiodłam. Pani Karolina to bardzo ciepła i pełna energii psycholog, a do tego ma profesjonalne podejście do pacjenta. Pomogła mi spojrzeć na część moich cech, zarówno pozytywnych jak i negatywnych w innym świetle, pozostawiając mnie z dużym optymizmem i naprawdę sporą dawką energii.
    Polecam wszystkim, którzy jeszcze się wahają.

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Bardzo dziękuję za Pani opinię, pozdrawiam serdecznie!

  • K
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata Iwaniuk

    Pani Karolina to bardzo ciepła osoba pełna zrozumienia dla drugiego człowieka. Otwarta i zawsze uśmiechnięta, tworzy atmosferę zaufania i spokoju. Polecam z czystym sumieniem.

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Pani Karolino, bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie!

  • K
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: Psychoterapia indywidualna

    Nie jestem typem, który się uzewnętrznia i dzwoni do psiapsiółki. Do psychoterapii namówiła mnie żona. Spodziewałem się rozwomy z naburmuszonym wszystko wiedzącym psychologiem, który mnie będzie pouczał. Tak nie było. Pani Karolina skupiła się na zrozumieniu moich problemów i pomogła odkryć rzeczy, z których nie zdawałem sobie sprawy. Poleciłem ją juz paru innym kolegom. Warto!

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Bardzo dziękuję za Pana opinię i polecenie! Życzę wszystkiego dobrego!

  • A
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: Psychoterapia indywidualna

    Polecam serdecznie Panią Karolinę. To bardzo empatyczna osoba, która umie słuchać i przede wszystkim naprawdę chce pomóc, a to się po prostu czuje, Podczas wizyt nie czułam skrępowania, zawsze mogłam liczyć na wsparcie Pani Karoliny. Wiem, w jaki sposób radzić sobie w moimi problemami. Dzięki terapii moje życie zmieniło się o 180 stopni.

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Pani Aniu, cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie.

  • P
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: Zwykła wizyta

    Moje pierwsze wrażenie z wizyty u Pani doktor były bardzo pozytywne. Przyjemny gabinet, dobry dojazd do niego i łatwość w zaparkowaniu. Czułem się komfortowo i bezpiecznie, zarówno w poczekalni jak i podczas wizyty. Sesja rozpoczęła się punktualnie, Pani Karolina to połączenie profesjonalizmu i wysokich kompetencji osobistych. W lot rozumiała o czym mówię i trafnie zdiagnozowała moje problemy. Na pewno wrócę do tego gabinetu.

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Bardzo dziękuję za Pana pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie!

  • M
    Lokalizacja: Centrum Rozwoju Osobistego Małgorzata IwaniukUsługa: Psychoterapia indywidualna

    Pani Karolina jest wyjątkowym terapeutą oraz niesłychanie ciepłym i otwartym człowiekiem. Poza tym obdarzona jest niespotykaną wyobraźnią emocjonalną. Potrafi z niezrozumiałą sprawnością poruszać się po najgłębszych zakamarkach ludzkiej duszy, nawet po tych w których jak mniemam nigdy osobiście nie była. Serdecznie polecam każdemu, kto ma typowe dla współczesnego świata problemy osobiste, oddać się pod jej troskliwą opiekę.

    mgr Karolina Kondrat2017-07-13

    Pani Mariolu to bardzo miłe słowa, bardzo dziękuję i pozdrawiam.