dr

Karol Augustowski

Dietetyk

Szanowni Państwo,
prowadzę poradnię dietetyczną, w której zajmuję się przygotowaniem planów żywieniowych zarówno u osób chorych, jak i pragnących zrzucić zbędne kilogramy. więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Pytanie dotyczące poradnictwo dietetyczne

    Witam.
    Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
    Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Karol Augustowski

    Witam,
    dieta, którą Pani stosuje jest niestety niebezpieczna dla Pani zdrowia. Pani podstawowa przemiana materii wynosi ok 1550kcal (i w zależności od użytego wzoru różni się o plus minus 50kcal).… Więcej

  • W styczniu 2016 r. zdiagnozowano u mnie chorobę autoimunologiczną PBC. Od 6 miesięcy zażywam proursan. Jestem pod opieką gastrologa. Czy powinnam stosować dietę i jaką. Czy powinnam wykonać badania IgG . Do jakiego lekarza czy dietetyka powinnam się zgłosić żeby zinterpretować wyniki badań IgG.
    Renia Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Karol Augustowski

    Pani Renato,
    jeśli chodzi o dietę dla Pani to (na podstawie Pani opisu) powinna to być dieta łatwostrawna, gdzie dzienna ilość błonnika nie przekracza 20g, niskotłuszczowa (przy dziennej podaży tłuszczu… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Szanowni Państwo,
    prowadzę poradnię dietetyczną, w której zajmuję się przygotowaniem planów żywieniowych zarówno u osób chorych, jak i pragnących zrzucić zbędne kilogramy.
    Poza pracą w gabinecie jestem adiunktem na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie, gdzie prowadzę zajęcia m.in. na kursach z zakresu żywienia człowieka.
    Prowadzimy warsztaty i szkolenia zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm.

    Swoją wiedzę z zakresu żywienia poszerzam nieustannie, głównie na konferencjach naukowych, na których to również przedstawiam wyniki swoich badań z zakresu żywienia człowieka.

    Zapraszam serdecznie na stronę internetową: www.augustowscy-dietetycy.pl

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny

Ukończone szkoły

  • Śląska Wyższa Szkoła Medyczna

Publikacje

  • Augustowski, K., Augustowska, M. 2015. Czy osoby w wieku 65+ są skłonne do korzystania z usług dietetycznych? Pielęgniarstwo Polskie, 3 (57), 251-256
  • Augustowski, K., Augustowska, M. 2015. Ocena jakości posiłków spożywanych przez studentów uczelni krakowskich. W: Kuczera, M., Piech, K. (red). Zagadnienia aktualnie poruszane przez młodych naukowców (ss. 213-218), Kraków, Wydawnictwo Creativetime
  • Augustowski, K., Augustowska, M. 2015. Świadomość osób starszych na temat właściwego odżywiania. W: Kuczera, M., Piech, K. (red). Zagadnienia aktualnie poruszane przez młodych naukowców (ss. 218-224), Kraków, Wydawnictwo Creativetime

Znajomość języków

  • angielski

Staże

  • rok 2014, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej
  • rok 2015, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Dziecięcy
  • rok 2016, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym
  • rok 2016, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Internistyczno – Endokrynologiczny
więcej

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
25 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycyUsługa: wizyta kontrolna

    Polecam Pana Karola. Bardzo dobry i szybki kontakt. W planie uwzględnia wszystkie zachcianki, a miałam ich kilka ;) Za co bardzo dziękuję :) A przy okazji efekty diety są naprawdę super - schudłam, a wyniki badań są o niebo lepsze. O większości leków już zapomniałam :) Dziękuje za pomoc

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy

    Dieta przygotowana przez Pana Karola jest bardzo atrakcyjna i urozmaicona. Posiłki są smaczne i a ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. W dodatku jedzenia jest bardzo dużo i ani przez chwilę nie czuję głodu, a w ciągu tygodnia stosowania diety schudłam już trochę ponad 1kg. Jestem bardzo zadowolona

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Wspaniały kontakt z Panem Karolem, duża otwartość i przede wszystkim elastyczność. Pan Karol posiada fachową wiedzę i jest w stanie merytorycznie odpowiedzieć na każde pytanie i uzasadnić rekomendowane zalecenia. Z pewnością będę polecać Pana Karola Augustowskiego jako kompetentnego w swoim fachu dietetyka :)

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycyUsługa: wizyta kontrolna

    Wszystkim polecam Pana Karola. To osoba, która ma bardzo dobre podejście do ludzi. Pomaga na każdym kroku, odpowiada na pytania rzeczowo i w przypadku gdy są problemy ze zrozumieniem cierpliwie tłumaczy. Przy okazji efekty diety w moim przypadku są wyjątkowe. Schudłam 37kg, cukier mi się poprawił i czuję się bardzo dobrze. Przy okazji samo jedzenie było i nadal jest bardzo smaczne i ani przez chwilę nie musiałam się ograniczać czy specjalnie powstrzymywać od niewielkich odstępstw od planu. Wszystko było przewidziane. Naprawdę super. Polecam

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycyUsługa: Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 14-dniową

    Polecam wszystkim tego dietetyka. Dieta, którą otrzymałem jest bardzo atrakcyjna, smaczna, łatwa do przygotowania. Kontakt z Panem Karolem jest bardzo dobry. Na wszystkie pytania, którymi go niejednokrotnie nękałem odpowiada wyczerpująco. Bardzo się cieszę, że do niego trafiłem

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pan Karol to dietetyk godny polecenia. Miałem sporą niedowagę, w tym też problemy hormonalne, miażdżycowe i z cholesterolem. Jestem pod opieką p. Karola od paru miesięcy. Przybrałem na wadze a wszystkie wyniki się poprawiły, do tego stopnia że odstawiłem część leków. Rewelacja!!!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Wszystkim bardzo polecam Pana doktora. Jest świetnym specjalistą, bardzo elastycznym przy ustalaniu diety. Nie lubię wielu produktów i zależało mi by ich nie jeść. Nie było z tym żadnego problemu i mam bardzo smaczne jedzonko. A najważniejsze, że moje wyniki krwi się poprawiły bo nie wyglądały zbyt dobrze. Teraz jest już super. Dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycyUsługa: Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

    Otrzymałam dzisiaj od p. Karola rozpisaną dietę i wygląda naprawdę super. Wszystkie posiłki wyglądają smacznie i nic się nie powtarza :) Codziennie coś nowego :) Przy okazji wszystkie moje zachcianki zostały uwzględnione :) Widocznie nie były, aż takie złe jak sądziłam. Poza tym sama wizyta była w bardzo przyjemnej atmosferze, a kontakt z p. Karolem jest świetny. W ciągu 2 dni konsultowaliśmy jeszcze kilka produktów czy mi smakują czy nie :) Super sprawa :) Nie mam ani jednego posiłku, który na pierwszy rzut oka wydaje się niesmaczny. Bardzo dziękuję za jadłospis

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo dobry specjalista. Pomógł mi schudnąć, a przy okazji czuję się zdecydowanie lepiej. Nie mam już wzdęć, zaparcia również ustąpiły, a o bólach brzucha całkiem zapomniałam. Naprawdę wszystkim gorąco polecam tego dietetyka. Poza tym p. Karol jest ciągle dostępny pod telefonem i wszystkie wątpliwości na bieżąco wyjaśnia - super.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Augustowscy-dietetycyUsługa: Wizyta kontrolna

    Jestem bardzo zadowolony z pomocy dr Augustowskiego. Miałem bardzo dużą niedowagę, spore problemy z sercem i wątrobą i fatalne wyniki badań. Po kilku miesiącach wszystko wróciło do normy. Ważę w normie, a wszystkie wyniki bardzo się poprawiły. Kontroluję je regularnie i wszystko wygląda świetnie. Wszystkim polecam