Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pozostałe usługi
Dieta dla dzieci - jadłospis 16 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Dieta dla kobiety w ciąży - jadłospis 16 dni + nauka bilansowania posiłków
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Dieta low FODMAP - jadłospis 14-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Dieta niskohistaminowa + jadłospis 10 dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Dieta niskosalicylanowa+jadłospis 10 dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Druga konsultacja dietetyczna wraz z jadłospisem /szablonem posiłków
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Dwutygodniowy jadłospis dostosowany indywidulanie do klienta + 1 wizyta kontrolna
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Indywidualny jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 10-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 14-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 14-dniowy online
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 21-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 28-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 30-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 7-14 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 7-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis 7-dniowy wegański
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis dla dzieci
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Jadłospis on-line
Szuwarowa 1/u12, Kraków
250 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja (pierwsza wizyta) w schorzeniach przewodu pokarmowego + jadłospis 7-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja + jadłospis na 14 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja + jadłospis na 30 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + dieta + jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 21-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 28-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 4 tygodnie
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta wraz ze zmianą jadłospisu
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna - wizyta pierwszorazowa + jadłospis na 28 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna online z jadłospisem
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit + jadłospis 7-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyczna z jadłospisem
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka (druga wizyta)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka + przygotowanie jadłospisu 14 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka - telemedycyna
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka klinicznego
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja psychodietetyka wizyta kontrolna
Szuwarowa 1/u12, Kraków
350 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja specjalisty dietetyka + przygotowanie jadłospisu 14 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja specjalisty dietetyka - kolejna wizyta
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja specjalisty dietetyka - pierwsza wizyta
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja telefoniczna Psychodietetyka
Szuwarowa 1/u12, Kraków
350 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Konsultacja telefoniczna Psychodietetyka wizyta kontrolna
Szuwarowa 1/u12, Kraków
350 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Opieka dietetyczna + Jadłospis Rotacyjny 14 zestawów
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Opieka dietetyczna + Jadłospis Rotacyjny 7 zestawów
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Opieka dietetyczna + Jadłospis Rotacyjny 7 zestawów (w tym na Termomix)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Opieka miesięczna z jadłospisem
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
650 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pakiet dietetyczny (pierwsza wizyta, dwie wizyty kontrolne + jadłospis 7-dniowy)
Szuwarowa 1/u12, Kraków
850 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pakiet Standard trzech spotkań + jadłospis 14 dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
850 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pierwsza konsultacja dietetyczna + 14 dniowy jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pierwsza konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pierwsza konsultacja żywieniowa plus jadłospis na 30 dni
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pierwsza wizyta + jadłospis 14-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Pierwsza wizyta + jadłospis 30-dniowy
Szuwarowa 1/u12, Kraków
450 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Poradnictwo dietetyczne
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Psychodietetyka
Szuwarowa 1/u12, Kraków
350 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Telemedycyna - Porada - Dietetyka
Szuwarowa 1/u12, Kraków
200 zł
Zdrówko (Gabinety medyczne Sport Medicum)
Moje doświadczenie
O mnie
Zajmuje się m.in profilaktyką i zwalczaniem otyłości u dzieci i młodzieży. Ponadto chorobami dietozależnymi, a także żywieniem w sporcie.
Czło...
Edukacja
- Technologia żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
- Dietetyka kliniczna i żywność ekologiczna, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
- Manager jakości i bezpieczeństwa żywności, WSZIB
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Dietetyk sportowy
- Dietetyk kliniczny
Doświadczenie
- Praktyka w Szpitalu Powiatowym im. bł. Marty Wieckiej w Bochni, oddział Chorób Wewnętrznych
- Praktyki w Szpitalu Specjalistycznym im. Gabriela Narutowicza w Krakowie, oddział chorób Wewnętrznych i Endokrynologii i oddział Dziecięcy
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski
Nagrody i wyróżnienia
- " Za zasługi dla Sportu" Minister Sportu i Turystyki Andrzej Biernat , Warszawa 13 sierpnia 2014
- "Brązowy Krzyż Zasługi" Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda, Warszawa 4.05.2016
Publikacje i artykuły
51 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika
Bardzo polecam panią Karinę !! Miła, sympatyczna i kompetentna! Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione i na pewno to nasza nie odstania wizyta !
Małgorzata
Polecam. Pani Karina Targosz jest bardzo zaangażowana w swoją pracę.
Magda
Bardzo polecam! Rewelacyjna dietetyk!
Wszystko dokładnie analizuje, potrafi słuchać i dobrze dobrać dietę uwzględniając stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe. Wystarczy stosować się do przygotowanej diety i suplementacji, rezultaty widać też w wynikach badań. Mam lepsze samopoczucie no i podstawa... waga spadła!
Marta
Absolutnie polecam Panią Karinę, rzetelna, konkretna, wie, o czym mówi, a przy tym jest bardzo przyjazna i nie narzuca na siłę swojego zdania, z cierpliwością i zrozumieniem wsłuchuje się w potrzeby pacjenta.
Grzesiek
W życiu każdego mężczyzny przychodzi taki dzień, w którym trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie mając doświadczenia w temacie dietetyki przeszukiwałem Internet w poszukiwaniu najlepszych porad. Trafiłem na p. Karinę, umówiłem się na wizytę, otrzymałem w miarę przejrzysty plan działania, z którym mogłem sobie poradzić (trochę obawiałem się tego, że będę musiał zmienić zupełnie wszystko, co okazało się nieprawdą).
Zostałem przyjęty na czas, całość wizyty przebiegła w miłej atmosferze. Pomimo tego, że była to moja pierwsza wizyta a ja sam z dietetyką nie miałem nic wspólnego, nie czułem merytorycznej przepaści, wszystko zrozumiałem i staram się zastosować w życiu codziennym.
Polecam
Ania
Na Panią Karinę trafiłam ze względu na pogorszony stan zdrowia i wyniki badań. Spotkałam się z otwartością na moje emocje, a także wszelkie pytania i wątpliwości z tym związane.
Mija ok. 3 miesiąc współpracy. Wyniki z krwi uległy poprawie, zatem pierwsze sukcesy za nami. Widoczna jest oczywiście redukcja ciała, a ilość kcal była największa w perspektywie dotychczasowych diet.
Z pozytywnych elementów współpracy:
- poczucie smaku i tego, że jest istotny, by utrzymać zdrowe nawyki
- zdrowie zawsze jako priorytet
- edukacja zdrowotna na przyszłe samodzielne żywienie
- bez radykalnych propozycji
Widać, że Pani Karina nieustannie dba o to, by poprawiać jakość współpracy np. poprzez wprowadzanie nowych udogodnień.
Mam nadzieję, że już za jakiś czas będę mogła powiedzieć, że proponowane żywienie doprowadziło mnie do pełni zdrowia, a na ten moment z pewnością poprawiło jego jakość i wpłynęło na moje wybory żywieniowe, które mam poczucie, zagościły na stałe.
J.C.
Przebieg wizyty był ok, pani zebrała wszystkie potrzebne informacje ale stworzona przez nią dieta okazała się nieskuteczna, czasochłonna i kosztowna, pani dietetyk nie uwzględniła w diecie omawianych podczas pierwszej wizyty preferencji smakowych uparcie wstawiając do jadłospisu produkty wymienione przeze mnie jako "bardzo nielubiane". Mimo zapewnień na pierwszej wizycie że absolutnie nie może być tak że będę głodna podczas diety, to przez cały okres diety towarzyszyło mi nieustające uczucie głodu ze względu na bardzo małe porcje posiłków. jestem niezadowolona i nie polecam
mgr Karina Targosz (Janikowska)
Niestety pacjentka nalegala na żywienia nie dostosowane do jej obecnego stanu zdrowia co zagrazalo bezposrednio jej zdrowiu. Wyslalam kilkakrotnie nowe propozycje ale za każdym razem spotykalo sie to z jej niezadowoleniem I atakiem.
Michał M.
Długo wzdragałem się przed wizytą u dietetyka, mając wyobrażenie, że niewiele mi to pomoże. Na szczęście współpraca z mgr Targosz pokazała mi jak bardzo się myliłem i dlaczego warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zna się na swojej pracy. Przyjazna, otwarta i z konkretnym pomysłem na pomoc. Jeśli też masz wątpliwości co do współpracy z dietetykiem, Pani Karina jest idealną osobą by przekonać Cię, że da się osiągnąć dobre wyniki w rozsądnym (i zdrowym!) tempie.
MK
Bardzo pozytywne wrażenie na pierwszej wizycie. Córka zadowolona i zmotywowana do działania. :-) bardzo dziękujemy i do zobaczenia!
Kasia P.
Byłam u pani dietetyk dzisiaj na pierwszej wizycie. Bardzo miła rzetelne osoba. Potrafi wszystko dokładnie wytłumaczyć wysłuchać pacjenta. Napewno dam wrócę.
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy w przypadku silnej nietolerancji pokarmowej na drozdze I czosnek spozywanie pieprzu nie jest wskazane?Wiem ze bialy pieprz poddawany jest fermentacji wiec z pewnoscia nie.a co w przypadku pieprzu zielonego I czrnego?
Dzień dobry,
Tutaj chodzi Nam o alergeny główne. Te w pieprzu podawane są w ilościach śladowych jednak wszystko zależy od tego jak silnie Pani reaguje na ilości minimalne.
Pozdrawiam
Czy będąc na niewiekim ujemnym bilansie kalorycznym ( mniej więcej jem około 150 / 200 kcal mniej niż powinnam na utrzymanie wagi) i jedząc w tym 70 procent zdrowo, a 30 procent słodyczy lub tłustych potraw, czy istnieje jakaś szansa, że przytyje, albo tłuszcz na jakiś partiach odłoży mi się bardziej?
Dzień dobry,
Bardzo istotne w tym przypadku jest prowadzenie dzienniczka spożycia i obserwowanie swojego organizmu.
Myślę, że zbyt mało danych Pani podała aby mozna sie było ustosunkować do tych wiadomości.
Zapraszam do konsultacji online abym mogła konkretnie doradzić.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karina Targosz (Janikowska)?Karina Targosz (Janikowska) to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karina Targosz (Janikowska) oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), poradnictwo dietetyczne, konsultacja dietetyka - telemedycyna, konsultacja specjalisty dietetyka - pierwsza wizyta, konsultacja specjalisty dietetyka - kolejna wizyta, konsultacja specjalisty dietetyka + przygotowanie jadłospisu 14 dni, konsultacja dietetyka klinicznego, Telemedycyna - Porada - Dietetyka, Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Karina Targosz (Janikowska) ma swój gabinet?Karina Targosz (Janikowska) przyjmuje pod adresem:
- Szuwarowa 1/u12 Kraków
-
Czy Karina Targosz (Janikowska) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karina Targosz (Janikowska) nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Karina Targosz (Janikowska)?Języki, których używa Karina Targosz (Janikowska) to angielski.
-
Jak Karina Targosz (Janikowska) umawia wizyty?Karina Targosz (Janikowska) używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karina Targosz (Janikowska)?Karina Targosz (Janikowska) może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karina Targosz (Janikowska): co mówią pacjenci?51 osób dodało swoją opinię. Karina Targosz (Janikowska) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karina Targosz (Janikowska)?Karina Targosz (Janikowska) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: