Adres

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Gotówka, Karta płatnicza
12 201.....

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • od 100 zł

Dieta dla sportowców • od 250 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • od 150 zł +2 więcej

Indywidualny plan żywieniowy 7 opcji • 220 zł

Indywidualny plan żywieniowy 7 opcji przy występowaniu konkretnej jednostki chorobowej • 270 zł

Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Zwierzyniec, Kraków
ORTO-MED (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat
Gotówka, Karta płatnicza

Dietetyka sportowa • od 450 zł

Pierwsza konsultacja dietetyka sportowa • 150 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 140 zł +3 więcej

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza

Konsultacja dietetyczna • 140 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 90 zł

Indywidualny plan żywieniowy 7 opcji • 200 zł +2 więcej

Sosnowa 14/6, Klucze
Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia" (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem


Przelew na konto

Pierwszorazowa wizyta • od 140 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 140 zł

Jadłospis 7 dniowy bez występowania jednostki chorobowej • 200 zł +5 więcej

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się m.in profilaktyką i zwalczaniem otyłości u dzieci i młodzieży. Ponadto chorobami dietozależnymi, a także żywieniem w sporcie. Członek Po...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Technologia żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
  • Dietetyka kliniczna i żywność ekologiczna, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

od 90 zł


Grzegórzecka 67C/U3, Kraków

od 100 zł

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

100 zł

ORTO-MED


Wierzyńskiego 9, Kraków

90 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Sosnowa 14/6, Klucze

140 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Dieta dla sportowców

od 250 zł


Grzegórzecka 67C/U3, Kraków

od 250 zł

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Wierzyńskiego 9, Kraków

od 300 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

od 140 zł


Grzegórzecka 67C/U3, Kraków

od 150 zł

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

140 zł

ORTO-MED


Indywidualny plan żywieniowy 7 opcji

200 zł


Grzegórzecka 67C/U3, Kraków

220 zł

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

200 zł

ORTO-MED


Wierzyńskiego 9, Kraków

200 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Indywidualny plan żywieniowy 7 opcji przy występowaniu konkretnej jednostki chorobowej

od 250 zł


Grzegórzecka 67C/U3, Kraków

270 zł

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

od 250 zł

ORTO-MED


Wierzyńskiego 9, Kraków

od 250 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Dietetyka sportowa

od 450 zł


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

od 450 zł

ORTO-MED


Pierwsza konsultacja dietetyka sportowa

150 zł


Józefa Kałuży 1 Stadion Cracovia - wejście od al. Focha., Kraków

150 zł

ORTO-MED


Konsultacja dietetyczna

140 zł


Wierzyńskiego 9, Kraków

140 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Pierwszorazowa wizyta

od 140 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

od 140 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Jadłospis 7 dniowy bez występowania jednostki chorobowej

200 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

200 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Jadłospis 7 dniowy z występowaniem jednostki chorobowej(2 jednostki chorobowe)

220 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

220 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Jadłospis z występowaniem wielu jednostek chorobowych

od 250 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

od 250 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Dieta dla sportowca(analiza składu ciała, jadłospis miesięczny, suplementacja)

350 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

350 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Jadłospis dla sportowca( analiza składu ciała, jadłospis 3 miesięczny, suplementacja)-opieka 3 miesięczna

550 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

550 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"


Wizyta domowa

od 200 zł


Sosnowa 14/6, Klucze

od 200 zł

Specjalistyczne Centrum Dietetyki Klinicznej i Sportowej "Strefa żywienia"

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
28 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne konsultacja dietetyczna

Do Pani Kariny skierowała mnie chęć (i konieczność) zrzucenia sporej liczby nadprogramowych kg, które pojawiły się w związku z niedoczynnością tarczycy, ale też w związku ze złymi nawykami żywieniowymi. Po 5 miesiącach współpracy mogę z pełną świadomością potwierdzić, że jest to dietetyk z ogromną wiedzą, pozytywnym stosunkiem do pacjenta, ale też posiada bardzo życiowe podejście do tematu i służy radami nie tylko z zakresu dietetyki, lecz też w dziedzinie ogólnie pojętego zdrowego stylu życia. A do tego fantastycznie motywuje :) Dania bardzo smaczne, szybkie w przygotowaniu, w ogóle nie odczuwam głodu, zniknął problem podjadania między posiłkami. Gorąco polecam, samo się nie zrobi! Żałuję, że wcześniej próbowałam zadbać o zdrową dietę na własną rękę zamiast zgłosić się od razu do Pani Kariny.


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne pierwsza konsultacja dietetyczna

Jestem po pierwszych dwóch miesiącach diety przygotowanej przez Panią Karinę. Posiłki są smaczna i sycące, a jadłospis przygotowany bardzo profesjonalnie. Jestem zadowolony z uzyskanych efektów, spadek wagi jest zauważalny.

Polecam.


W
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Jurajskie Centrum Medyczne

Do Pani Kariny trafiłam kiedy straciłam nadzieję że zmianę samopoczucia.. po 2 tygodniach diety (choć nie można tego nazwać typową dieta, posiłki smaczne i bardzo sycące) i ćwiczeń moja waga w końcu ruszyła gdzie nie wierzyłam w to kompletnie! Samopoczucie 10000 razy lepsze, w końcu nie wracam po pracy i nie śpię tylko mam energię i siłę chociażby na zrobienie obiadu czy spacer z psem ;). Dieta wychodzi mnie taniej niż kupowanie standardowych produktów, wszystkie dania przygotowuje się bardzo szybko ???? jestem bardzo zachwycona ze współpracy. Pani Karina jest super pozytywna osoba, kontaktową i bardzo miła:) cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania, doradza. Mam w końcu energię i siłę żeby sięgać po więcej i wiem że z Panią Karina mi się to uda ???? najlepsza osoba do jakiej mogłam trafić, cukry mam o wiele lepsze tarczyca przestała wariowac. Dziękuję Pani Karino!

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Weroniko:]


Użytkownik zweryfikowany

Pani Doktor naprawdę zna się na rzeczy ,myślałem że już nie ma dla mnie nadzieji i nie poradzę sobie że swoim ciałem, dzięki Pani Karinie na nowo mogę się cieszyć życiem co dzień rano budzę się z większą siłą do życia .Polecam z całego serca pełen profesjonalizm

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Macieju, życzę dużo motywacji:]


D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne pierwsza konsultacja dietetyczna

Do Pani Kariny trafiłam przypadkowo, ale jestem bardzo zadowolona. Na poczatku p. Karina zleciła mi zrobienie serii badan, by wykluczyc wszelkie choroby, ktore mogły mieć wpływ na moje zdrowie i wage. Zachęciła mnie do zmiany nawyków żywieniowych i zadbanie o siebie. Polecam :)

mgr Karina Janikowska

Dziękuje uprzejmie za taką opinie:]


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: ORTO-MED wizyta w celu ustalenia diety

Bardzo profesjonalne, indywidualne podejście do pacjenta. Dieta dopasowana do osoby, przygotowywana po szerokim wywiadzie.

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Jadwigo:]


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne pierwsza konsultacja dietetyczna

Razem z narzeczonym wybraliśmy się do Pani Kariny w celu ułożenia zdrowego jadłospisu pod kątem przybrania masy mięśniowej (dla nas obojga). Jesteśmy już po pierwszym miesiącu jadłospisu, obydwoje jesteśmy zadowoleni - po pierwsze, dania są smaczne i na naszą prośbę przepisy zazwyczaj są szybkie i proste. Dzięki tak szczegółowej rozpisce zaczęliśmy bardzo dbać o liczbę posiłków w ciągu dnia i regularność.
Współpraca przebiega bardzo dobrze - muszę przyznać, że już dawno żaden specjalista nie przepytał mnie tak bardzo jak Pani Karina! Dodatkowo rozmowa jest bardzo rzeczowa i konkretna, co bardzo sobie cenię. Dodatkowym plusem jest polecenie zrobienia dodatkowych badań medycznych.
Właśnie otrzymaliśmy jadłospis na następny miesiąc - wygląda bardzo obiecująco! Polecam nie zniechęcać się po pierwszym tygodniu, kiedy trzeba zrobić zakupy w nowym stylu (nasze pierwsze zakupy z listą od p. Kariny były swego rodzaju szokiem - proporcje produktów były praktycznie odwrotne do tego, jak żywiliśmy się wcześniej), natomiast później z każdym tygodniem jest lepiej :)

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Marto, tak wspaniale zorganizowani pacjenci to skarb:]


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu zmiana nawyków żywieniowych i redukcja tkanki tłuszczowej

Do Pani Kariny zgłosiliśmy się w celu zmiany nawyków żywieniowych. Po wstępnym wywiadzie i analizie badań Pani Karina zleciła mojej żonie dodatkowe badania (lekarze nie widzieli potzreby) z których okazało się że ma problemy z tarczycą. Obecnie jesteśmy pod opieką Pani Kariny ja jako ambitny amator triathlonista ;) z celem redukcji tkanki a żona jako przyszła mama.
Z ręką na sercu możemy polecić!

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Panie Michale:]


D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne pierwsza konsultacja dietetyczna

Pani Karina jest przemiłą i profesjonalną osobą. Indywidualne podejście do pacjenta i zainteresowanie sprawia że chce się wracać. Polecam.

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Dario:] wysyłam duuuużo motywacji:]


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne

Do Pani Kariny trafiłam z polecenia i to był świetny wybór, indywidualne podejście. Po pierwszym miesiącu są już efekty czego się nie spodziewałam. Posiłki są pyszne, szybkie w przygotowaniu, co przy moim trybie pracy jest bardzo ważne. Już po pierwszym spotkaniu i otrzymaniu jadłospisu widać było że Pani Karina zrozumiała mnie perfekcyjnie. Jadłam ogromne ilości słodyczy już w drugim dniu diety nie potrzebowałam ich. Sama w to nie wierze. Bardzo fajnie rozpisany jadłospis. Jestem bardzo zadowolona i nie mogę doczekać się kolejnych etapów. Serdecznie polecam, do tej pory Dieta kojarzyła mi się z siedzeniem w kuchni i niesmaczny jedzeniu, ale Pani Karinie udało się to Zmienić za co serdecznie dziękuje. Polecam Tym wszyskich co nadal z tym zwlekają i odkładają na później

mgr Karina Janikowska

Dziękuje Pani Kamilo:]
Mam nadzieję,że utrzyma Pani nawyki żywieniowe.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy można zrobić tylko jeden jadłospis?By mogła korzystać osoba dorosła i 7-letnie dziecko? U dziecka problem z brzuszkiem u mnie brzuch i uda.

    Witam Serdecznie
    Można zrobić te same potrawy ale kaloryczność i zalecenia dostosowane indywidualnie:) główne potrawy takie same a przekąski inne dla osoby doroslej i inne dla dziecka.
    Pozdrawiam i zapraszam

    mgr Karina Janikowska

  • Proszę o informację jaką dietę stosować przy zaburzeniach spichrzania glikogenu (glikogenoza wątrobowa; główny objaw/problem to hipoglikemia. Glikogenoza oczywiście została potwierdzona specjalistycznymi badaniami ;) ?

    Dieta powinna być dostosowana indywidualnie dlatego proszę się udać do dietetyka klinicznego, który opracuje odpowiedni plan żywieniowa W tym celu potrzebny jest obszerny wywiad żywieniowy. Dieta jest specyficzna dla danego typu glikogenozy. Ogólnym celem jest utrzymanie normoglikemii I zapobieganie powikłaniom. Pozdrawiam

    mgr Karina Janikowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się m.in profilaktyką i zwalczaniem otyłości u dzieci i młodzieży. Ponadto chorobami dietozależnymi, a także żywieniem w sporcie. Członek Po...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Technologia żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
  • Dietetyka kliniczna i żywność ekologiczna, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy

Staże

  • Praktyka w Szpitalu Powiatowym im. bł. Marty Wieckiej w Bochni, oddział Chorób Wewnętrznych
  • Praktyki w Szpitalu Specjalistycznym im. Gabriela Narutowicza w Krakowie, oddział chorób Wewnętrznych i Endokrynologii i oddział Dziecięcy


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • " Za zasługi dla Sportu" Minister Sportu i Turystyki Andrzej Biernat , Warszawa 13 sierpnia 2014
  • "Brązowy Krzyż Zasługi" Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda, Warszawa 4.05.2016

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (2)