mgr Joanna Klemińska-Chudy

Jestem psychologiem, terapeutą oraz trenerem. W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej i TSR. Bliskie jest mi także podeście Porozumienia Bez Przemocy (NVC) oraz Dialog Motywujący.
Myślę, że każdy człowiek nosi w sobie rozwiązanie swoich trudności, a ja widzę siebie jako towarzysza, który pomaga jedynie wydobyć potencjał, który drzemie w każdej osobie.

W trakcie spotkań kieruję się zasadą pełnej akceptacji i zrozumienia. Stosuję holistyczne patrzenie na zgłaszaną trudność, ważna dla mnie jest psychoedukacja oraz edukacja zdrowotna. Wiem, że na to jak się czujemy może wpływać wiele rzeczy.

Pracuję z młodzieżą (od 15 l.), rodzicami dorastających dzieci i osobami młodymi w zakresie: lęków (społecznych, uogólnionych, fobii), stresu, braku motywacji, zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, otyłość, jedzenie pod wpływem silnych emocji i stresu), braku akceptacji siebie, trudnych zdarzeń z przeszłości (przemoc w klasie, ośmieszanie, odtrącenie), a także w zakresie life coachingu, tj. wyborów życiowych, wyborów zawodowych, kreatywności, wydobywania potencjału, stawiania sobie celów i ich realizacji.

Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi w zakresie: motywacji do realizowania postawionych celów (żywieniowych, zawodowych, rozwojowych), pracy nad zmianami, rozumienia i pracy nad emocjami, stresem, komunikacją, pewnością siebie, lękami, wypaleniem zawodowym.

Realizuję szkolenia i wykłady dla rad pedagogicznych, firm prywatnych i innych instytucji w zakresie procesów grupowych, zagadnień psychologicznych, zdrowia psychicznego, wypalenia zawodowego, a także treningu interpersonalnego.

Najważniejsze ukończone szkoły i szkolenia:

*Psychologia, Uniwersytet Wrocławski
*Interwencja kryzysowa, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
*Dwuletnie Studium Dialogu Motywującego, Polski Instytut Dialogu Motywującego
*Psychodietetyka, Instytut Psychodietetyki we Wrocławiu
*Porozumienie Bez Przemocy (NVC) w praktyce terapeuty, DCP
*Terapia Poznawczo-Behawioralna w praktyce
*Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (I stopień)

Przyjmuję stacjonarnie w Wieluniu, w Pracowni Psychologicznej Sigma, prowadzę także konsultacje online. Można mnie dodatkowo znaleźć na Facebook oraz Instagram.

"Sukces to nie to, co masz, ale to, kim jesteś". Bo Bennet

• Stres

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Lęki

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Problemy wychowawcze

---

• Brak motywacji

---

• Rozwój osobisty

---

• Wyznaczanie i realizacja celów życiowych / zawodowych