mgr Jakub Szymański

Podczas terapii z Kubą moje życie nabierało dla mnie sensu z każdą kolejną sesją. Za każdym razem uczyłam się czegoś nowego i zdobywałam narzędzia do radzenia sobie w różnych sytuacjach. Najciekawsze było zupełnie nowe podejście terapeuty, który nie prowadził mnie przez utarte ścieżki, ale proponował nowe, nieznane dotąd metody, dzięki którym nie tylko radzę sobie ze stresem i myślami, ale pierwszy raz w życiu po prostu czuję, że żyję i chce mi się żyć. Po 20 latach nawracających epizodów depresji jest to zmiana, na którą liczyłam z wielką ostrożnością, szczególnie po nieudanych dwóch poprzednich terapiach i długim leczeniu farmakologicznym. Najważniejszą dla mnie cechą Kuby była jego niewyczerpana wyrozumiałość, troska i ogromne wsparcie, dzięki któremu udało mi się zadbać o siebie bez dotychczasowego poczucia winy, żalu i krytyki. Słowem, w profesjonalizm Kuby wpisana jest jego wrażliwość na drugiego człowieka, dlatego jest człowiekiem godnym zaufania i dzięki temu skutecznym. Po zakończeniu terapii poczułam przypływ energii, ciekawość i gotowość na to, co się będzie działo dalej. Myślę, że tak właśnie „działa” terapia Kuby. Polecam wszystkim Kubę z całego serca!

Kuba jest moim 5 psychologiem, pomimo mojego młodego wieku i bezkonkurencyjnie najlepszym. Moja terapia była burzliwa, przełomowa i zakończona, chciałoby się powiedzieć, klasycznym "happy endem", bo udało mi się zrozumieć, poznać i doświadczyć siebie. Nigdy nie sądziłem, że psychologia stanie się moim hobby, a nawet więcej- będzie ważniejsza od innych moich zainteresowań. Dzięki terapii, tak się właśnie stało i jestem z tego powodu po prostu szczęśliwy. Powodów do szczęścia jest oczywiście więcej, bo dzięki Kubie m.in.: staram się żyć zgodnie ze swoimi wartościami, nie żałować, skupiać uwagę na dawaniu miłości, a przede wszystkim obdarowywaniu nią siebie. Podczas spotkań nauczyłem się też obserwować swoje myśli i je "wychwytywać". To wszystko sprawiło, że zmierzyłem się z lękiem, który paraliżował mnie i sprawiał, że przez większość swojego życia się bałem. Relacja z Kubą była oparta na otwartości, cieple, nieskrępowaniu i komforcie. Szczerze wszystkim polecam terapię w nurcie poznawczo- behawioralnym prowadzoną przez Kubę. Naprawdę warto!

Wspaniały terapeuta!
Moja terapia odbywała się w systemie on -line.
Od pierwszego spotkania miałem poczucie, że trafiłem do właściwej osoby. Niesamowicie empatyczny, ciepły i serdeczny człowiek.
Zaproponowana terapia dała bardzo dobre efekty, a przez cały okres jej trwania (ponad 1,5 roku) czułem niesamowite wsparcie.
Szczerze polecam tego terapeutę!

Bardzo ciesze się ze w moim życiu mogłem trafić na tak wyrozumiałego i empatycznego człowieka jakim jest Jakub. Przeszedłem cały okres terapii i polecam taka formę pomocy każdemu kto boryka się z jakimikolwiek problemami jak również w celu rozwoju osobistego i samoświadomości.
Jednym słowem świetny terapeuta i człowiek- Pozdrawiam Cie Kuba!

Pan Jakub to bardzo dobry terapeuta, dzielący się niezwykłym, ciepłym i serdecznym podejściem oraz cennymi spostrzeżeniami, które w moim przypadku bardzo ułatwiły mi drogę do zmiany i kontroli nad postępowaniem.

Na pierwszą terapię do Kuby poszłam z obawami, jednak niesłusznie. Jest to terapeuta, który bardzo dobrze prowadzi każdą sesję, uważnie słucha, umie zadawać właściwe pytania jednocześnie dbając o komfort pacjenta. Proponowane przez niego ćwiczenia są skuteczne i dobrane do potrzeb drugiej osoby. Po zakończeniu terapii w razie potrzeby nadal można znaleźć w nim wsparcie; widać, że zależy mu na pacjentach. Polecam każdemu, kto potrzebuje uporządkować coś w swoim życiu!

Pan Jakub bardzo mi pomógł w depresji. Pracowaliśmy mi.in. nad przyczynami które do niej doprowadziły - poprzez terapię ACT, ćwiczenia z uważności, ustalenie celów opartych na wartościach.
Udało mi się szybko nawiązać kontakt z terapeutą mimo dużej różnicy wieku. Pan Jakub zawsze był przygotowany na nasze spotkania. Często powoływał się na moje wcześniejsze wypowiedzi, co utwierdziło mnie w przekonaniu że byłam uważnie słuchana. Jeżeli była taka potrzeba, sesja trwała dłużej niż planowaną godzinę. Jestem bardzo zadowolona ze skutków terapii (mimo że odbyliśmy tylko ok. 8 sesji. Szczerze polecam tego terapeutę.

Choć moja terapia wciąż trwa, myślę, że efekty cotygodniowych spotkań od trzech miesięcy pozwalają mi podzielić się opinią na temat pracy Pana Kuby, który w moim odczuciu zasługuje na miano świetnego psychoterapeuty.
Pierwsze, co zwraca uwagę w pracy Pana Kuby, to dbania o komfort klienta na każdym kroku – sposób prowadzenia rozmowy, dawanie przestrzeni, tworzenie partnerskiej relacji to tylko kilka przykładów, dzięki którym wspomniany komfort w bardzo szybkim czasie może zostać osiągnięty, co z mojej perspektywy jest nadrzędne, by mówić o skutecznej psychoterapii.
Mnogość narzędzi, jakie Pan Kuba stosuje podczas sesji sprawia, że terapia staje się coraz bardziej dostosowana pod klienta, a fakt odwoływania się do pozytywnych aspektów terapii z danym klientem nadaje jej indywidualnego wydźwięku, dzięki czemu efekty pojawiają się ze spotkania na spotkanie. Operowanie słowem, obrazem, ćwiczeniami sprawia, że terapia przez swoją wielowymiarowość staje się bardziej kompleksowa. A co ważne, nie trwa jedynie podczas spotkań, ale zaczyna wypełniać realnie coraz większą część życia klienta.
Ostatnim, ale niemniej ważnym aspektem, który według mnie definiuje Pana Kubę jako profesjonalnego psychoterapeutę jest umiejętność stworzenia partnerskiej i wzajemnej więzi terapeutycznej, która od wytworzona już od początków spotkań ułatwia dalsze działania i poprzez budowanie pewności i zaufania umożliwia łatwiejsze otworzenie się na problemy i skonfrontowanie się z nimi.
Podsumowując – życzyłbym każdemu, kto czuje, że wymaga pomocy psychoterapeuty, trafienia do tak życzliwego, empatycznego i skupionego na kliencie i jego potrzebach profesjonalisty, jakim jest w moim odczuciu Pan Kuba.

Już od pierwszej wizyty Pan Kuba sprawił wrażenie bardzo profesjonalnego specjalisty - psychoterapeuty. Potwierdziło się to podczas kolejnych spotkań.
Do Pana Kuby uczęszczałem na terapię przez ponad 4 miesiące. Dzięki terapii udało mi się ponownie złapać równowagę psychiczną i lepiej poznać siebie - mechanizmy rządzące moimi emocjami i nauczyć się je kontrolować.
Wiadomo, że każdy przypadek jest inny. Ja z czystym sumieniem mogę gorąco polecić Pana Kubę jako bardzo dobrego psychoterapeutę.