Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 199 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 99 zł
Pakiet dietetyczny 2-miesięczny • 859 zł +1 więcej
Pakiet miesięcznej współpracy premium • 599 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
199 zł
Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat
Pozostałe usługi
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
99 zł
Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat
Pakiet dietetyczny 2-miesięczny
859 zł
Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat
Pakiet miesięcznej współpracy premium
599 zł
Konsultacje online Planujemy Dietę Iwona Wanat
Moje doświadczenie
O mnie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku dietetyka (specjalność dietetyka kliniczna), na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem specj...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Znajomość języków
- Angielski
135 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paulina S
Pani Iwona bardzo pomogła mi z cukrzycą ciążową. W ramach miesięcznej współpracy dostałam dopasowany do moich potrzeb jadłospis. Nigdy wcześniej nie stosowałam żadnej diety, więc początki były dla mnie ciężkie. Zrozumiałam jednak jakie błędy żywieniowe popełniałam. Pani Iwona jest osobą bardzo zaangażowaną, maile od niej są zawsze wspierające, a wszelkie wątpliwości na bieżąco wyjaśniane. Dzięki jej pomocy udało mi się póki co uniknąć insuliny, za co jestem ogromnie wdzięczna. Polecam!
A.O.
Do p. Iwony zgłosiłam się z cukrzycą ciążową, zdiagnozowaną w 11 tyg. i sporym lękiem. Zależało mi na dietetyku, który specjalizuje się w CC. P. Iwona ma szczegółową wiedzę dot. żywienia w ciąży, suplementacji itp.
Przed wizytą kilka tygodni próbowałam radzić sobie sama, niby miałam wiedzę, ale z cukrami na czczo wcale nie było tak dobrze. Zastanawiałam się, czy dam sobie radę z przygotowywaniem posiłków według konkretnych wskazówek. Jest to droga wymagająca, ale jestem pewna, że gdybym nie skorzystała ze wsparcia, byłabym ogromnie zestresowana i zapewne już na insulinie. Niejednokrotnie obserwowałam różnice między niestosowaniem się do zaleceń, a trzymaniem się diety - na plus dla moich glikemii. Posiłki są smaczne; można też dobrać poziom skomplikowania.
Ze wsparcia korzystałam 2 msc i miałam najpierw jeden miesiąc basic, a po miesiącu przedłużyłam na drugi miesiąc i nowy jadłospis. Jedna konsultacja na żywo plus kontakt mailowy i analiza dzienniczka były dla mnie wystarczające.
Pacjent
Iwona podchodzi do swojej pracy bardzo profesjonalnie. Postanowiła wziąć mnie pod swoje skrzydła mimo dość trudnego tematu jakim jest sztuczna menopauza i leczenie onkologiczne. Iwona ma bardzo szeroką wiedzę, odpowiada na moje nawet i najtrudniejsze, i może najgłupsze pytania. Wszystko po kolei tlumaczy, jest cierpliwa i sumienna.
Naprawdę warto;)
Kamila Mora
Do Pani Iwony zgłosiłam się z cukrzycą ciążową. Pani Iwona wzięła pod uwagę mój kiepski stan psychiczny, dlatego udało się w trybie expressowym spotkać i ustalić plan diety. Od samego początku czułam się zaopiekowana, czułam że Pani Iwona ma wiedzę i wie co robi. Dostałam link do dzienniczka glikemii, gdzie wpisywałam swoje wyniki. W ramach kilkutygodniowej współpracy, Pani Iwona czuwała nad pomiarami, ale nigdy nie miałam poczucia nadmiernej kontroli czy osaczenia/straszenia gdy cukier był za wysoki, czego się obawiałam gdy zdecydowałam się skorzystać z pomocy dietetyka. To kobieta, która ma niesamowite podejście do pacjenta. Wiadomości które otrzymywałam były pełne empatii, zrozumienia i taktu. Pani Iwona przez te kilka tygodni współpracy była nie tylko dietetykiem ale też duchowym wsparciem które było mi bardzo potrzebne. Bardzo bałam się przyjmowania insuliny a dzięki Pani Iwonie udało się wyrównać cukry tylko dietą. Będę każdemu polecała współpracę z Panią Iwoną bo naprawdę warto!
Agata. F
Dietetyk P. Iwonka to profesjonalistką, posiada gruntowną wiedzę, świetnie ustawia dietę. Jedzenie jest smaczne i proste łatwe w przygotowaniu z dodtępnych produktów, a co ważne nie chodzę głodna i waga spada powoli. P. Iwonka bardzo szczegółowo omówiłaze mną przebieg diety. Szczerze polecam p. Dietetyk każdej osobie która chce coś zmienić, za motywację, podejście do pacjęta i profesjonalizm. Dieta super. Bardzo dziękuję
Marta
Śmiało mogę polecać panią Iwonkę! Dieta idealnie dopasowana pod pacjenta, pełne zaangażowanie, proste i szybkie przepisy. Miły kontakt na pierwszej konsultacji który zdecydowanie pomógł się przełamać, jeszcze raz dziękuję za współpracę i cenne wskazówki ;)
W.S
Chciałam bardzo polecić Panią Iwonę. Począwszy od motywacji, której brakowało mi na początku całkowicie, Pani Iwona potrafiła ją wzbudzić już podczas pierwszej rozmowy telefonicznej. Następnie dieta, którą otrzymałam nadawała się idealnie dla kogoś, kto do tej pory gotował tylko od wielkiego dzwonu, nie chciał poświęcać na to zbyt to dużo czasu. W diecie zostały uwzględnione wszystkie moje preferencje. W efekcie jedzenie które jadłam zaspokajało mnie w pełni pod względem walorów smakowych jak i pod kątem szybkiego czasu przygotowywania posiłków. Głodna nie chodziłam. Efekty pojawiły się bardzo szybko, już teraz zbliżam się powoli do upragnionego celu. Pani Iwona jest osobą potrafiącą wsłuchać się w potrzeby, dostosować dietę do realiów i stylu życiu i w razie jakiś trudności dostosowuje już gotowa dietę do indywidualnych spostrzeżeń. Polecam! A zaznaczę że borykam się z niedoczynnością tarczycy, początkami insulinoopornosci, którą udało się wyprowadzić tylko samą dietą.
Marcin
Bardzo dobre podejście do pacjenta, miła obsługa. Pani dietetyk chętnie rozwiązuje powstałe problemy, zawsze wychodzi naprzeciw swoim klientom i szuka kompromisów. Bardzo polecam
Magdalena
Jestem bardzo zadowolona. Super kontakt!!! Profesjonalne podejście do klienta i nareszcie pojawiło się dla mnie światełko w tunelu waga ruszyła w dół jestem zmotywowana , i nie muszę jeść 5 posiłków co zawsze mnie zniechęcało, nie spędzam godzin na gotowaniu co też jest ważne, produkty wykorzystuje do końca więc nic się nie marnuje. Polecam
JŚ
Bardzo dobre wrażenie po pierwszej wizycie ,dokładny wywiad,zainteresowanie(w końcu znalazłam lekarza ,który mnie wysłuchał).Po zrobieniu badań myślę, że przy pomocy p.Wanat wszystko pójdzie w dobrym kierunku.
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy dawno zmielone siemię lniane na coś się przyda, czy może być pożyteczne?
Zmielone siemię lniane może posłużyć jako zamiennik jajka, jednak jeśli dawno temu było zmielone to wartości odżywcze będą zdecydowanie niższe. Kwasy tłuszczowe ulegają bardzo szybko utlenieniu. Proponuję mielić całe nasiona siemienia na bieżąco, np. w młynku do kawy.
Pozdrawiam
Bardzo prosze o interpretacje wynikow krzywej cukrowei oraz insulinowej.
Mam 36 lat nie stwierdzono u mnie do tej pory cukrzycy waze 68 kg, wzrost 159cm.
Wynikiki prezentuja sie nastepujaco:
Glukoza
81,2 mg/dl na czczo,(norma w labol.<100)
140 mg/dl po 1 godzinie,(norma <200)
84 mg/dl po dwóch godzinach.(norma <200)
Insulinowa:
8,22 mu/l na czczo,(norma <100)
84,5 mu/l po 1 godzinie,(norma <200)
88,0 mu/l po dwóch godzinach.(norma <200) niestety nie mam norm
Wskaznik Homa podaja: 1,65
Martwi mnie jednak ten wyrzut insuliny. Obserwuje u siebie ciagle napady glodu, w zasadzie ciezko uzyskac i zaobserwowac sytosc po jedzeniu. Ponadto mam problem z cyklami menstruacyjnymi sa bardzo nieregularne.
Czy wykluczenie weglowodanow oraz dluzsze przerwy miedzy posilkami beda pomocne?
Dziekuje bardzo za Pomoc.
Dzień dobry,
W Pani wynikach widoczny jest przede wszystkim brak spadku insuliny w drugiej godzinie badania, co tłumaczy napady głodu. Wspomniała Pani o stwierdzonej cukrzycy, podejrzewam że przyjmuje Pani leki, dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie powyższych badań z lekarzem prowadzącym. Na pewno warto udać się do dietetyka, który wskaże ewentualne błędy w żywieniu i opracuje dietę, która będzie niwelowała wahania glukozy i insuliny. To przyczyni się do mniejszego uczucia głodu. Jeśli mogę teraz coś doradzić - proszę na własną rękę nie eliminować węglowodanów z diety. Są jednym z głównych składników odżywczych, należy być może zmienić ich źródło/ilości lub połączenia z innymi składnikami w diecie, jednak całkowita rezygnacja nie jest dobrym rozwiązaniem.
Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iwona Wanat?Iwona Wanat to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iwona Wanat oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Pakiet miesięcznej współpracy premium, Pakiet dietetyczny 2-miesięczny.
-
Gdzie Iwona Wanat ma swój gabinet?Iwona Wanat nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Iwona Wanat przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Iwona Wanat przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Iwona Wanat nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Iwona Wanat?Języki, których używa Iwona Wanat to angielski.
-
Jak Iwona Wanat umawia wizyty?Pod tym adresem Iwona Wanat nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iwona Wanat?Iwona Wanat udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Iwona Wanat: co mówią pacjenci?135 osób dodało swoją opinię. Iwona Wanat ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iwona Wanat?Iwona Wanat nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.