Adres

Aleja Wilanowska 365 lok 2, Warszawa
Salve Medica R (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
81 281.....

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Konsultacja dietetyczna

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem
Brak informacji o usługach i ich cenach
Stanisława Staszica 12/3, Lublin
Grzegorz Kowaluk ISTO (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem
Brak informacji o usługach i ich cenach

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyką w regulacji masy ciała zajmuję się już ponad 10 lat. W swojej pracy skupiam się na nauce prawidłowego odżywiania. Dieta jest pomocą i ułatwi...

Zobacz pełen opis

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
47 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K

Na pierwszą wizytę do pana Grzegorza wybrałem się w kwietniu 2016 roku. Spotkanie to zaowocowało zrzuceniem blisko 30 kilogramów na przestrzeni 8 miesięcy. Dobrze dobrana i stale modyfikowana dieta, odpowiedni poziom pozytywnej motywacji, a przede wszystkim położenie nacisku na integralne podejście do sprawy zdrowego trybu życia jakie promuje pan Grzegorz w moim przypadku dały tak pozytywny rezultat. Pan Grzegorz nie schudnie „zamiast” swojego pacjenta - ale jeśli ktoś chce schudnąć - służy kompetentną pomocą. W moim przypadku pozytywna zmiana została potwierdzona przez badania lekarskie, które wykazały unormowanie się wszystkich elementów morfologii krwi.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Witam, jestem pacjentką pana Grzegorza od kwietnia i jestem bardzo zadowolona. Wszystkie porady, ćwiczenia oraz jadłospis sprawdziły się doskonale. W ciągu trzech miesięcy schudłam 12 kg z czego jestem bardzo zadowolona. Jak najbardziej i z czystym sumieniem mogę pana doktora Grzegorza w 100% polecić :-)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

K

Witam , co prawda chodzę do pana Grzegorza dopiero od kilku miesięcy ,ale już jestem mega zadowolona z współpracy , jego profesjonalizmu oraz wyników dotychczasowego odchudzania się pod Jego okiem.Dla mnie jest to wspaniały człowiek który nie tylko zna się na rzeczy i potrafi zmotywować,ale też patrzy na pacjenta bez chrapki na jego pieniądze oraz naprawdę chce pomóc wyjść człowiekowi ze "skorupy" otyłości/nadwagi i pokazać światu piękno jakie się kryje w każdym z nas.Jego dieta nie jest wykańczająca ,dobrana jest ona idealnie i bez problemu modyfikowana w razie potrzeby.Zalecana aktywność fizyczna nie wydrąża na śmierć ,a co najważniejsze przy odchudzaniu z panem Grzegorzem można być pewnym iż dieta nie skończy się problemami ze zdrowiem czy powrotem do dawnej wagi.Dzięki panu Grzegorzowi odzyskałam wiarę w to że mogę osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez konieczności morderczych treningów prowadzących do wycieńczenia.Podsumowując ,myślę iż jest to wspaniały dietetyk z ogromnym doświadczeniem i sercem do pomagania ludziom , a jego dieta jest smaczna oraz sycąca w 100% :)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

W

Witam! :) na moją pierwszą wizytę wybrałam się 24 kwietnia 2015 roku. Wybranie się właśnie do tego dietetyka było moją najlepszą decyzją. Wcześniej podejmowałam milion prób odchudzania się bezsensownymi dietami. Motywacja 100%, z miesiąca na miesiąc motywacja była jeszcze większą bo kilogramy znikały. Zniknęło ich już 31 :) czuję się znakomicie, 1200 kalorii to wcale nie mało. Nigdy nie chodzę głodna. Ćwiczenia to sama przyjemność i wcale nie są karą. Dzięki Panu Grzegorzowi, wsparciu bliskich i własnej silnej woli teraz mam nowy styl życia, lubię go! Nigdy więcej nie zamierzam wrócić do niezdrowego jedzenia i braku ruchu. Każdy kto ma problem z dodatkowymi kilogramami albo po prostu chcę odżywiać się zdrowo po winien wybrać się do gabinetu Pana Grzegorza :).

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

P

Lilla M
Do Pana Grzegorza chodzę od 5 miesięcy, schudłam 28 kilogramów. Bez diety i wparcia Pana Grzegorza nie dała bym rady zrzucić tyle nadwagi. Dieta urozmaicona dostosowana do każdej osoby indywidualnie ,bardzo smaczna, łatwa w przyrządzeniu do tego odrobina wysiłku fizycznego. W przypadku pytań lub wątpliwości zawsze mogłam zadzwonić. Miły i bardzo sympatyczny człowiek, polecam w 100%. i życzę dalszej owocnej pracy.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

E

Witam, chciałabym polecić doktora Kowaluka, gdyż jest to doskonały specjalista i bardzo sympatyczny człowiek. W ciągu 3 miesięcy straciłam 16 kg, dieta jest prosta,latwa w przygotowaniu,różnorodna a do tego bardzo smaczna. :)Początkowo obawiałam się że nie dam rady,ale Pan doktor mnie zmotywował i teraz wiem, że można. Mimo chwil słabości warto się starać i warto mieć osobę która w tym pomoże.Dlatego serdecznie polecam dr Grzegorza Kowaluka.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

W

Witam serdecznie Pan Grzegorz to świetny i sympatyczny dietetyk. Polecił mi tego pana kolega z pracy, też jest bardzo zadowolony z uzyskanych dzięki niemu wyników . W 4 m-ce schudłam 22kg . Posiłki są proste w przygotowaniu,zróżnicowane i bardzo smaczne. A przygotowywanie ich to przynajmniej dla mnie to czysta przyjemność. Same ułożenie diety dobre porady Pana Grzegorza to nie wszystko potrzebna jest jeszcze silna wola samego pacjenta. Życzę wszystkim powodzenia i dobrych wyników. Polecam Pana Grzegorza Kowaluka w 100%.POZDRAWIAM

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Witam.Pan Grzegorz jest naprawde super dietetykiem jest milym sympatycznym mlodym czlowiekiem.Polecila mI go siostry corka .W ciagu szesciu miesiey udalo mi sie zgubic 22 kg,dietka jest super i troszke wysilku fizycznego .jestem wrecz szczesliwa bo mialam problemy z anemia od kiedy zaczelam diete wyniki mi sie poprawily po prostu jestem pelna energii.Wlasnie teraz namowilam moja corke dopiero zaczela ale jest zadowolona oby tak dalej.Panie Grzegorzu zycze panu oby wszyscy pacjeci byli tak zadowoleni z pana tak jak ja ,dziekuje jest pan najlepszy w tym co robi powodzenia.....

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

E

Polecam jak najbardziej Pana Kowaluka. W ciągu 2 msc schudłam 14 kg. I na tym to sie nie skończy. Pan Grzegorz jest miły , wszystko dokładnie tłumaczy i zwiększa moją motywację. Zawsze wychodzę z gabinetu szczęśliwa z dużą dawką energii. Zaufało mu bardzo dużo osób i ja również do nich należę. ☺ jak najbardziej polecam!!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A

Po jadłospisie P. Grzegorza zanikla mi miesiączka. Biorac pod uwage ze juz to przechodzilam za wzgledu na niedpowiednia diete, bardzo sie zawiodlam. Dodatkowe koszty i leczenie. Doktor zazwyczaj się spieszyl, indywidualne podejście to mit. Kiedys sie tak spoźnil ze obsluzyla mnie pani sekretarka czy ktos tam. Ogolnie malo profesjonalnie i bezpiecznie. Nie wiem czy bym poleciła. Chyba nie polecam. I dziewczyny błagam uważajcie na siebie :)

Grzegorz Kowaluk

Witam Pani Agnieszko,
z tego co Pani pisze spotkaliśmy się kilka razy (mając tylko nick trudno o identyfikację pacjenta).
Na pierwszym spotkaniu zawsze pytam pacjenta jaki jest jego cel kuracji, czy brał/ bierze jakieś leki, czy ma jakieś problemy zdrowotne. Pytam też o wcześniejsze odchudzanie. Jeżeli okres zanikał przy wcześniejszych kuracjach taką informację należy przekazać ponieważ stanowi ona przeciwwskazanie do niektórych diet a już na pewno do szybkiego chudnięcia i intensywnego wysiłku.
Podczas intensywnej diety lub ćwiczeń organizm przekierowuje swoje siły tam gdzie to jest najbardziej potrzebne a przy niedoborze kalorii obcina te wydatki, które są jego zdaniem zbędne. Stąd zanik okresu u sportsmenek oraz przy zbyt intensywnym odchudzaniu. To tak w uproszczeniu.
Jeżeli problem się pojawiał powinienem o tym wiedzieć (może pojawił się błąd komunikacji?).
Zawsze informuję pacjentkę, że odchudzanie trwa do momentu, kiedy ona sama zdecyduje, że dość lub do momentu, w którym widzę, że to zagraża zdrowiu - wtedy wychodzimy z diety. Zdarza się, że nie podejmuję się kuracji u pacjentek, które chcą się odchudzać pomimo widocznego ryzyka uszczerbku na zdrowiu.
W trakcie kuracji najważniejsza jest prawidłowa komunikacja, tzn komunikowanie swoich potrzeb i ew trudności. Cały proces odchudzania to tak naprawdę proces nauki zdrowego żywienia oraz zwiększania świadomości swojego ciała i psychiki. Jeżeli pacjent mi komunikuje problem rezerwuję więcej czasu.
Zawsze podczas spotkania staram się przekazać jak najwięcej informacji pomocnych w odchudzaniu, zadaję różne "ćwiczenia" zwiększające motywację i pomagające wytrwać na drodze. Jest to możliwe tylko wtedy gdy wiem, że pacjent tego potrzebuje.
Szybkość mówienia na niektórych spotkaniach może wynikać z tego, że jest wiele do powiedzenia a niedługo przychodzi kolejny pacjent lub jeden z pacjentów się spóźnił, ew przedłużył wizytę. Nigdy nie skróciłem wizyty dla kaprysu. Moją misją jest pomagać a to mogę zrobić tylko poświęcając maksimum uwagi pacjentowi. Jest dla mnie krzywdzące stwierdzenie, że tej uwagi komuś nie poświęciłem dostatecznie lub nie traktuję pacjentów indywidualnie - zaświadczyć mogą Ci, którzy schudli i zmienili swoje życie. Pracujemy zawsze indywidualnie - głównie nad psychiką i zmianą zachowań. Oczywiście jako człowiek popełniam błędy i być może tak się właśnie stało - trudno teraz ocenić.
Pracuje u mnie dietetyczka, która od ponad roku mi pomaga w obsłudze pacjenta i zapewne do niej Pani trafiła ponieważ nikt inny w firmie nie mógłby przyjąć pacjenta. Jeżeli tak było jest to jak najbardziej akceptowalne ponieważ dietetyczka przyjmuje również pacjentów w gabinecie Mobilnej Diety i pomaga układać jadłospisy. Jest to osoba wykształcona kierunkowo i taka, której ufam.
Wracając do tematu głównego warto się skonsultować z endokrynologiem i naświetlić całość sprawy - może się obejść bez leków i jednoczesnego wzrostu wagi. Proponuję dr Lenart Lipińską, którą poznałem zawodowo gdy okazało się, że nasze kuracje dobrze wpływają na zdrowie pacjentek z PCO i niedoczynnością tarczycy. Proszę powiedzieć, że była Pani u mnie i jaka była dieta. Jeżeli dr Lipińska stwierdzi, że można to wyprowadzić dietą przyjmę Panią nieodpłatnie w ramach rekompensaty.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Aleja Wilanowska 365 lok 2, Warszawa

Salve Medica R

Brak informacji o cenie

Konsultacja dietetyczna

Aleja Wilanowska 365 lok 2, Warszawa

Salve Medica R

Brak informacji o cenie

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
47 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K

Na pierwszą wizytę do pana Grzegorza wybrałem się w kwietniu 2016 roku. Spotkanie to zaowocowało zrzuceniem blisko 30 kilogramów na przestrzeni 8 miesięcy. Dobrze dobrana i stale modyfikowana dieta, odpowiedni poziom pozytywnej motywacji, a przede wszystkim położenie nacisku na integralne podejście do sprawy zdrowego trybu życia jakie promuje pan Grzegorz w moim przypadku dały tak pozytywny rezultat. Pan Grzegorz nie schudnie „zamiast” swojego pacjenta - ale jeśli ktoś chce schudnąć - służy kompetentną pomocą. W moim przypadku pozytywna zmiana została potwierdzona przez badania lekarskie, które wykazały unormowanie się wszystkich elementów morfologii krwi.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Witam, jestem pacjentką pana Grzegorza od kwietnia i jestem bardzo zadowolona. Wszystkie porady, ćwiczenia oraz jadłospis sprawdziły się doskonale. W ciągu trzech miesięcy schudłam 12 kg z czego jestem bardzo zadowolona. Jak najbardziej i z czystym sumieniem mogę pana doktora Grzegorza w 100% polecić :-)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

K

Witam , co prawda chodzę do pana Grzegorza dopiero od kilku miesięcy ,ale już jestem mega zadowolona z współpracy , jego profesjonalizmu oraz wyników dotychczasowego odchudzania się pod Jego okiem.Dla mnie jest to wspaniały człowiek który nie tylko zna się na rzeczy i potrafi zmotywować,ale też patrzy na pacjenta bez chrapki na jego pieniądze oraz naprawdę chce pomóc wyjść człowiekowi ze "skorupy" otyłości/nadwagi i pokazać światu piękno jakie się kryje w każdym z nas.Jego dieta nie jest wykańczająca ,dobrana jest ona idealnie i bez problemu modyfikowana w razie potrzeby.Zalecana aktywność fizyczna nie wydrąża na śmierć ,a co najważniejsze przy odchudzaniu z panem Grzegorzem można być pewnym iż dieta nie skończy się problemami ze zdrowiem czy powrotem do dawnej wagi.Dzięki panu Grzegorzowi odzyskałam wiarę w to że mogę osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez konieczności morderczych treningów prowadzących do wycieńczenia.Podsumowując ,myślę iż jest to wspaniały dietetyk z ogromnym doświadczeniem i sercem do pomagania ludziom , a jego dieta jest smaczna oraz sycąca w 100% :)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

W

Witam! :) na moją pierwszą wizytę wybrałam się 24 kwietnia 2015 roku. Wybranie się właśnie do tego dietetyka było moją najlepszą decyzją. Wcześniej podejmowałam milion prób odchudzania się bezsensownymi dietami. Motywacja 100%, z miesiąca na miesiąc motywacja była jeszcze większą bo kilogramy znikały. Zniknęło ich już 31 :) czuję się znakomicie, 1200 kalorii to wcale nie mało. Nigdy nie chodzę głodna. Ćwiczenia to sama przyjemność i wcale nie są karą. Dzięki Panu Grzegorzowi, wsparciu bliskich i własnej silnej woli teraz mam nowy styl życia, lubię go! Nigdy więcej nie zamierzam wrócić do niezdrowego jedzenia i braku ruchu. Każdy kto ma problem z dodatkowymi kilogramami albo po prostu chcę odżywiać się zdrowo po winien wybrać się do gabinetu Pana Grzegorza :).

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

P

Lilla M
Do Pana Grzegorza chodzę od 5 miesięcy, schudłam 28 kilogramów. Bez diety i wparcia Pana Grzegorza nie dała bym rady zrzucić tyle nadwagi. Dieta urozmaicona dostosowana do każdej osoby indywidualnie ,bardzo smaczna, łatwa w przyrządzeniu do tego odrobina wysiłku fizycznego. W przypadku pytań lub wątpliwości zawsze mogłam zadzwonić. Miły i bardzo sympatyczny człowiek, polecam w 100%. i życzę dalszej owocnej pracy.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

E

Witam, chciałabym polecić doktora Kowaluka, gdyż jest to doskonały specjalista i bardzo sympatyczny człowiek. W ciągu 3 miesięcy straciłam 16 kg, dieta jest prosta,latwa w przygotowaniu,różnorodna a do tego bardzo smaczna. :)Początkowo obawiałam się że nie dam rady,ale Pan doktor mnie zmotywował i teraz wiem, że można. Mimo chwil słabości warto się starać i warto mieć osobę która w tym pomoże.Dlatego serdecznie polecam dr Grzegorza Kowaluka.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

W

Witam serdecznie Pan Grzegorz to świetny i sympatyczny dietetyk. Polecił mi tego pana kolega z pracy, też jest bardzo zadowolony z uzyskanych dzięki niemu wyników . W 4 m-ce schudłam 22kg . Posiłki są proste w przygotowaniu,zróżnicowane i bardzo smaczne. A przygotowywanie ich to przynajmniej dla mnie to czysta przyjemność. Same ułożenie diety dobre porady Pana Grzegorza to nie wszystko potrzebna jest jeszcze silna wola samego pacjenta. Życzę wszystkim powodzenia i dobrych wyników. Polecam Pana Grzegorza Kowaluka w 100%.POZDRAWIAM

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Witam.Pan Grzegorz jest naprawde super dietetykiem jest milym sympatycznym mlodym czlowiekiem.Polecila mI go siostry corka .W ciagu szesciu miesiey udalo mi sie zgubic 22 kg,dietka jest super i troszke wysilku fizycznego .jestem wrecz szczesliwa bo mialam problemy z anemia od kiedy zaczelam diete wyniki mi sie poprawily po prostu jestem pelna energii.Wlasnie teraz namowilam moja corke dopiero zaczela ale jest zadowolona oby tak dalej.Panie Grzegorzu zycze panu oby wszyscy pacjeci byli tak zadowoleni z pana tak jak ja ,dziekuje jest pan najlepszy w tym co robi powodzenia.....

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

E

Polecam jak najbardziej Pana Kowaluka. W ciągu 2 msc schudłam 14 kg. I na tym to sie nie skończy. Pan Grzegorz jest miły , wszystko dokładnie tłumaczy i zwiększa moją motywację. Zawsze wychodzę z gabinetu szczęśliwa z dużą dawką energii. Zaufało mu bardzo dużo osób i ja również do nich należę. ☺ jak najbardziej polecam!!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A

Po jadłospisie P. Grzegorza zanikla mi miesiączka. Biorac pod uwage ze juz to przechodzilam za wzgledu na niedpowiednia diete, bardzo sie zawiodlam. Dodatkowe koszty i leczenie. Doktor zazwyczaj się spieszyl, indywidualne podejście to mit. Kiedys sie tak spoźnil ze obsluzyla mnie pani sekretarka czy ktos tam. Ogolnie malo profesjonalnie i bezpiecznie. Nie wiem czy bym poleciła. Chyba nie polecam. I dziewczyny błagam uważajcie na siebie :)

Grzegorz Kowaluk

Witam Pani Agnieszko,
z tego co Pani pisze spotkaliśmy się kilka razy (mając tylko nick trudno o identyfikację pacjenta).
Na pierwszym spotkaniu zawsze pytam pacjenta jaki jest jego cel kuracji, czy brał/ bierze jakieś leki, czy ma jakieś problemy zdrowotne. Pytam też o wcześniejsze odchudzanie. Jeżeli okres zanikał przy wcześniejszych kuracjach taką informację należy przekazać ponieważ stanowi ona przeciwwskazanie do niektórych diet a już na pewno do szybkiego chudnięcia i intensywnego wysiłku.
Podczas intensywnej diety lub ćwiczeń organizm przekierowuje swoje siły tam gdzie to jest najbardziej potrzebne a przy niedoborze kalorii obcina te wydatki, które są jego zdaniem zbędne. Stąd zanik okresu u sportsmenek oraz przy zbyt intensywnym odchudzaniu. To tak w uproszczeniu.
Jeżeli problem się pojawiał powinienem o tym wiedzieć (może pojawił się błąd komunikacji?).
Zawsze informuję pacjentkę, że odchudzanie trwa do momentu, kiedy ona sama zdecyduje, że dość lub do momentu, w którym widzę, że to zagraża zdrowiu - wtedy wychodzimy z diety. Zdarza się, że nie podejmuję się kuracji u pacjentek, które chcą się odchudzać pomimo widocznego ryzyka uszczerbku na zdrowiu.
W trakcie kuracji najważniejsza jest prawidłowa komunikacja, tzn komunikowanie swoich potrzeb i ew trudności. Cały proces odchudzania to tak naprawdę proces nauki zdrowego żywienia oraz zwiększania świadomości swojego ciała i psychiki. Jeżeli pacjent mi komunikuje problem rezerwuję więcej czasu.
Zawsze podczas spotkania staram się przekazać jak najwięcej informacji pomocnych w odchudzaniu, zadaję różne "ćwiczenia" zwiększające motywację i pomagające wytrwać na drodze. Jest to możliwe tylko wtedy gdy wiem, że pacjent tego potrzebuje.
Szybkość mówienia na niektórych spotkaniach może wynikać z tego, że jest wiele do powiedzenia a niedługo przychodzi kolejny pacjent lub jeden z pacjentów się spóźnił, ew przedłużył wizytę. Nigdy nie skróciłem wizyty dla kaprysu. Moją misją jest pomagać a to mogę zrobić tylko poświęcając maksimum uwagi pacjentowi. Jest dla mnie krzywdzące stwierdzenie, że tej uwagi komuś nie poświęciłem dostatecznie lub nie traktuję pacjentów indywidualnie - zaświadczyć mogą Ci, którzy schudli i zmienili swoje życie. Pracujemy zawsze indywidualnie - głównie nad psychiką i zmianą zachowań. Oczywiście jako człowiek popełniam błędy i być może tak się właśnie stało - trudno teraz ocenić.
Pracuje u mnie dietetyczka, która od ponad roku mi pomaga w obsłudze pacjenta i zapewne do niej Pani trafiła ponieważ nikt inny w firmie nie mógłby przyjąć pacjenta. Jeżeli tak było jest to jak najbardziej akceptowalne ponieważ dietetyczka przyjmuje również pacjentów w gabinecie Mobilnej Diety i pomaga układać jadłospisy. Jest to osoba wykształcona kierunkowo i taka, której ufam.
Wracając do tematu głównego warto się skonsultować z endokrynologiem i naświetlić całość sprawy - może się obejść bez leków i jednoczesnego wzrostu wagi. Proponuję dr Lenart Lipińską, którą poznałem zawodowo gdy okazało się, że nasze kuracje dobrze wpływają na zdrowie pacjentek z PCO i niedoczynnością tarczycy. Proszę powiedzieć, że była Pani u mnie i jaka była dieta. Jeżeli dr Lipińska stwierdzi, że można to wyprowadzić dietą przyjmę Panią nieodpłatnie w ramach rekompensaty.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyką w regulacji masy ciała zajmuję się już ponad 10 lat. W swojej pracy skupiam się na nauce prawidłowego odżywiania. Dieta jest pomocą i ułatwi...

Zobacz pełen opis