BARDZO WAŻNE !! ****PROSZĘ O PRZECZYTANIE I ZAPOZNANIE SIĘ z zasadami współpracy które pozwalają na wspólny komfort spotkań.*** Poniższe zasady mają przede wszystkim charakter porządkujący i zorientowane są na poszanowanie wzajemnych zobowiązań. Proszę o zrozumienie w tej kwestii. Nagłe odwoływanie wizyt czy brak obecności na umówionych konsultacjach dezorganizuje pracę Gabinetu i uniemożliwia sięgnięcie po pomoc innym oczekującym Pacjentom. CZAS TRWANIA SESJI : 45-60 minut PROSIMY O POTWIERDZENIE REZERWACJI. W przypadku braku potwierdzenia wizyta zostaje anulowana. Pacjenci umawiani są na konkretne godziny a wyznaczony czas zarezerwowany jest z wyprzedzeniem wyłącznie dla Państwa. W związku z tym prośba o możliwie wczesne (minimum 24h przed) powiadomienie w PRZYPADKU REZYGNACJI lub zamiaru przełożenia wizyty na inny termin. · W przypadku spóźnienia ze strony Pacjenta, wizyta jest krótsza o czas spóźnienia i pobierana jest pełna opłata za wizytę. · W przypadku odwołania umówionej rezerwacji na krótko przed zaplanowanym terminem (mniej niż 24h), połowa kosztu konsultacji zostanie doliczona do ewentualnego kolejnego spotkania, a drugą połowę należy uiścić dodatkowo. · Wizyty online realizowane są tylko po przedpłacie. Nr konta zostaje wysłany na adres email po dokonaniu rezerwacji. Po połączeniu VIDEOKONSULTACJI należy zaczekać, bo mogą się zdarzyć opóźnienia, podobnie jak ma to miejsce na wizytach stacjonarnych. W przypadku dłuższych opóźnień skontaktuje się z Państwem recepcja. Jeśli będą problemy z połączeniem, Ja skontaktuję się z Państwem telefonicznie. Dziękuję, mgr Ewa Miłowicz
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 250 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 200 zł
Konsultacja pierwszorazowa • 250 zł +7 więcej
Konsultacja psychodietetyczna • 250 zł
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 250 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajSposób płatności: Przelew na konto, Revolut
Po zakończeniu konsultacji zrób przelew na moje konto: 38 **** **** **** **** **** ****
Wpisz proszę swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna • 250 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 200 zł
Konsultacja pierwszorazowa • 250 zł +8 więcej
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 250 zł
Konsultacja psychodietetyczna • 250 zł
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
250 zł
Harmony Medical
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
250 zł
Harmony Medical
Pozostałe usługi
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
200 zł
Harmony Medical
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
200 zł
Harmony Medical
Konsultacja pierwszorazowa
250 zł
Harmony Medical
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
250 zł
Harmony Medical
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł
Harmony Medical
Na spotkaniu psychodietetycznym podchodzę do każdego Pacjenta bardzo indywidualnie. Wsłuchuję się szczególnie w informacje dotyczące Twoich nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, Twojego poczucia wartości oraz stosunku do siebie samego i swojego ciała. To ważne aspekty psychologiczne, mające ogromny wpływ na Twój sposób odżywiania i problemy z masą ciała. Pomagam Ci znaleźć rozwiązania, które wprowadzą w Twoim życiu równowagę i spokój. Ponadto wspieram Cię i motywuję w chwilach kiedy dominuje Cię opór, po to byś wytrwał/a do końca drogi, która prowadzi do celu.
250 zł
Harmony Medical
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
250 zł
Harmony Medical
Na spotkaniu psychodietetycznym podchodzę do każdego Pacjenta bardzo indywidualnie. Wsłuchuję się szczególnie w informacje dotyczące Twoich nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, Twojego poczucia wartości oraz stosunku do siebie samego i swojego ciała. To ważne aspekty psychologiczne, mające ogromny wpływ na Twój sposób odżywiania i problemy z masą ciała. Pomagam Ci znaleźć rozwiązania, które wprowadzą w Twoim życiu równowagę i spokój. Ponadto wspieram Cię i motywuję w chwilach kiedy dominuje Cię opór, po to byś wytrwał/a do końca drogi, która prowadzi do celu.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
250 zł
Harmony Medical
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
200 zł
Harmony Medical
Na spotkaniu psychodietetycznym podchodzę do każdego Pacjenta bardzo indywidualnie. Wsłuchuję się szczególnie w informacje dotyczące Twoich nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, Twojego poczucia wartości oraz stosunku do siebie samego i swojego ciała. To ważne aspekty psychologiczne, mające ogromny wpływ na Twój sposób odżywiania i problemy z masą ciała. Pomagam Ci znaleźć rozwiązania, które wprowadzą w Twoim życiu równowagę i spokój. Ponadto wspieram Cię i motywuję w chwilach kiedy dominuje Cię opór, po to byś wytrwał/a do końca drogi, która prowadzi do celu.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
200 zł
Harmony Medical
Na spotkaniu psychodietetycznym podchodzę do każdego Pacjenta bardzo indywidualnie. Wsłuchuję się szczególnie w informacje dotyczące Twoich nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, Twojego poczucia wartości oraz stosunku do siebie samego i swojego ciała. To ważne aspekty psychologiczne, mające ogromny wpływ na Twój sposób odżywiania i problemy z masą ciała. Pomagam Ci znaleźć rozwiązania, które wprowadzą w Twoim życiu równowagę i spokój. Ponadto wspieram Cię i motywuję w chwilach kiedy dominuje Cię opór, po to byś wytrwał/a do końca drogi, która prowadzi do celu.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
200 zł
Harmony Medical
Pakiet 5 wizyt
850 zł
Harmony Medical
Pakiet psychodietetyczny 5 wizyt (45 minut każda) możliwy do wykupienia po pierwszym spotkaniu. Czas realizacji pakietu to 8 tygodni od dnia zakupu. Wizyta z pakietu odwołana później niż dobę przed spotkaniem zostaje anulowana i koszty tej wizyty nie są zwracane.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
850 zł
Harmony Medical
Pakiet psychodietetyczny 5 wizyt (45 minut każda) możliwy do wykupienia po pierwszej wizycie.
Psychodietetyka
250 zł
Harmony Medical
Na spotkaniu psychodietetycznym podchodzę do każdego Pacjenta bardzo indywidualnie. Wsłuchuję się szczególnie w informacje dotyczące Twoich nawyków, sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, Twojego poczucia wartości oraz stosunku do siebie samego i swojego ciała. To ważne aspekty psychologiczne, mające ogromny wpływ na Twój sposób odżywiania i problemy z masą ciała. Pomagam Ci znaleźć rozwiązania, które wprowadzą w Twoim życiu równowagę i spokój. Ponadto wspieram Cię i motywuję w chwilach kiedy coś się nie udaje, po to byś wytrwał/a do końca drogi do celu.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
250 zł
Harmony Medical
Terapia indywidualna (kolejna wizyta)
200 zł
Harmony Medical
Z zawodu jestem specjalistką pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, psychodietetyczką, oraz specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji. Od ponad siedmiu lat zajmuję się terapią osób zmagających się z nadwagą i/lub otyłością, oraz terapią rozmaitych ludzkich trudności i problemów. W swojej pracy korzystam z osiągnięć różnych szkół psychoterapeutycznych, takich jak Gestalt, podejście systemowe, psychodynamiczne, interpersonalne, psychodrama; ze szczególnym uwzględnieniem psychoterapii poznawczo-behawioralnej i humanistycznej. Człowiek jest niezwykłą i niepowtarzalną istotą, dlatego staram się pracować bardzo indywidualnie, w zgodzie z Państwa osobistymi potrzebami.
Moje mocne strony to: rzetelność, odpowiedzialność, empatia.
Pacjenci cenią mnie za kompetencje, poczucie bezpieczeństwa, ciepło i poczucie humoru.
Zapraszam serdecznie.
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
200 zł
Harmony Medical
Z zawodu jestem specjalistką pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, psychodietetyczką, oraz specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji. Od ponad siedmiu lat zajmuję się terapią osób zmagających się z nadwagą i/lub otyłością, oraz terapią rozmaitych ludzkich trudności i problemów. W swojej pracy korzystam z osiągnięć różnych szkół psychoterapeutycznych, takich jak Gestalt, podejście systemowe, psychodynamiczne, interpersonalne, psychodrama; ze szczególnym uwzględnieniem psychoterapii poznawczo-behawioralnej i humanistycznej. Człowiek jest niezwykłą i niepowtarzalną istotą, dlatego staram się pracować bardzo indywidualnie, w zgodzie z Państwa osobistymi potrzebami.
Moje mocne strony to: rzetelność, odpowiedzialność, empatia.
Pacjenci cenią mnie za kompetencje, poczucie bezpieczeństwa, ciepło i poczucie humoru.
Zapraszam serdecznie.
Wsparcie psychologiczne w odchudzaniu
200 zł
Harmony Medical
Lubelska 16-18/LU9, Kraków
200 zł
Harmony Medical
Moje doświadczenie
O mnie
Pracuję w podejściu psychodietetycznym.
Jestem psychodietetykiem i specjalistą pomocy psychologicznej, oraz terapeutką uzależnień w pro...
Edukacja
- Studium Terapii Poznawczo - Behawioralnej - DCP Wrocław
- Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania - Wrocław
- Studium Terapii Uzależnień - Warszawa
Doświadczenie
- Gabinety Chudnij z Nami - Leczenie Otyłosci i Nadwagi w Krakowie (2018 - 2020)
- Centrum Medyczne Harmony Medical w Krakowie (2020 i nadal)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- .
Publikacje i artykuły
54 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Małgorzata
Pani Ewa jest bardzo empatyczną, spokojną i wyrozumiałą osobą. Spotkania odbywają się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, wprowadzane są ćwiczenia w celu lepszego zrozumienia problemu i pracy nad nim. Nie są to spotkania z dietetykiem, który da wytyczne, rozpisze plan diety i tyle. W przypadku pracy z Panią Ewą sięga się do głębszych warstw w celu zrozumienia z czego wynikają problemy z odżywaniem, a następnie wprowadzenie zmian i zdrowych nawyków.
Bardzo serdecznie polecam osobom, które chcą wprowadzić długotrwałe zmiany w swoim życiu i odżywianiu.
mgr Ewa Miłowicz
Pani Małgosiu, bardzo dziękuję za tę opinię i podzielenie się tym co jest dla Pani ważne i pomocne w pracy psychodietetycznej. Tak wiec idziemy dalej:-) Pozdrawiam!
Aldona
Wczoraj byłam na pierwszym spotkaniu z p.Ewą i powiem tak:życzyłabym każdemu pacjentowi w gabinecie lekarskim aby był tak wysłuchany jak na wizycie u p.Ewy Miłowicz. Otwartość,empatia,życzliwość i zrozumienie to bardzo istotne czynniki. Do tego wnikliwe i bardzo profesjonalne podejście-mogą gwarantować połowę sukcesu. Wiem że wczorajszą wizyta to dopiero początek- cieszę się na kolejną. Pozdrawiam serdecznie.
mgr Ewa Miłowicz
Dziękuję Pani bardzo za te życzliwe słowa. Zatem gotowe do zmian :-)
Pozdrawiam ciepło!
Patryk W.
Do Pani Ewy chodzą od kilku miesięcy. Zacząłem jako osoba z zaburzeniami odżywainia, zajadająca emocje słodkimi i słonymi przekąskami. Jedną z lepszych decyzji było umówienie się na wizytę do Pani Ewy i zmierzenie się z problemami na terapii psychodietetycznej. Jeszcze sporo pracy przede mną, ale już teraz dostrzegam wyraźną poprawę i co ważnę rośnie we mnie przekonanie, że poradzę sobie z tym. Coraz lepiej radzę sobie z emocjami, zastępuję słodycze innymi aktywnościami, np. workiem treningowym. Robię rzeczy, które jeszcze niedawno wydawałyby się nierealne. Zaczynam się o siebie troszczyć zamiast robić sobie wyrzuty i bardzo negatywnie oceniać. Jeśli macie problemy z waszą relacją z jedzeniem i swoim ciałem to bardzo wam polecam skorzystać z pomocy Pani Ewy. Ja chodzę raz na 2 tygodnie i jestem bardzo zadowolony :)
mgr Ewa Miłowicz
Bardzo dziękuję Panie Patryku za tak serdeczny komentarz i podzielenie się swoimi odczuciami. Zatem działamy dalej :-)
AP
Dzięki wizytom u Pani Ewy udało mi się przestać tyć a nawet zacząć zrzucać zbędne kilogramy. Ale to tylko skutek uboczny zmian w podejściu do jedzenia, przekonań z którymi próbowałam sobie radzić sama lub za pomocą diet. Jednak nawet gdy udało mi się zrzucić zbędne kilogramy w gorszych momentach szybko je odzyskiwałam. Teraz dzięki tym wizytom pierwszy raz od bardzo dawna zaczynam odzyskiwać kontrole nad jedzeniem. Bardzo polecam wszystkim, dla których temat jedzenia od zawsze stanowił, często wstydliwy problem.
mgr Ewa Miłowicz
Dziękuję bardzo za zaufanie mi i metodzie, oraz za ciepłe słowa na temat naszej współpracy. Pozdrawiam:-)
George Radominski
Razem z żoną zdecydowaliśmy się na wizyty u pani Ewy Miłowicz i poniżej jest nasze wspólne doświadczenie z tych wizyt. Każda z naszych pięciu indywidualnych wizyt była traktowana przez panią Ewę z pełnym zaangażowaniem. Do każdej wizyty Pani Ewa była bardzo dobrze przygotowana. Pani Ewa bardzo personalnie analizowała nasze problemy nadwagi dochodząc do sedna sprawy, sedna sprawy, na która położyła główna wagę w przygotowaniu długoterminowego planu dojścia do normalnej wagi.
mgr Ewa Miłowicz
Dziękuję Państwu za słowa komentarza i kibicuję na drodze do zmiany. Pozdrawiam serdecznie!
P
Jestem bardzo zadowolona po wizycie. Nie wiedziałam czego się spodziewać, a okazało się, że proponowane rozwiązania w 100% trafiają w moje problemy.
Monika
Pani Ewa jest bardzo ciepłą, serdeczną, otwartą osobą, o ogromnej wiedzy, a rozmowy z nią bardzo mi pomagają. Wciąż jesteśmy w procesie, to dopiero początek mojej drogi, ale jestem przekonana, że jeżeli ktoś ma mieć na mnie dobry wpływ i pomóc mi ulepszyć swoje życie to właśnie pani Ewa. Doceniam jej zaangażowanie w trakcie sesji i to jak przejmuje się mną również pomiędzy sesjami, za co jestem ogromnie wdzięczna!
mgr Ewa Miłowicz
Pani Moniko dziękuję bardzo za te słowa. Zwracam uwagę na Pani otwartość i zaangażowanie, bez których nic by się nie wydarzyło:-) Pozdrawiam serdecznie.
w
Pani Ewa wyjaśniła szczegółowo podejście i plan leczenia. Wszystko było jasno i klarownie przekazane z pełnym zaangażowaniem. Na pewno wrócę.
mgr Ewa Miłowicz
Dziękuję za miłe słowa i podzielenie się odczuciami z pierwszego spotkania:-)
Zatem do zobaczenia!
Ewa Z.
Moją opinię o lekarzu zamieszczam po piątej wizycie, wiec myślę, że dla zainteresowanych będzie wiarygodna. Pani doktor Ewa Miłowicz jest fantastyczna !!! Przesympatyczna, miła, rzetelna, z bardzo dużymi kompetencjami, nie ocenia, wspiera… O zaletach Pani doktor można pisać jeszcze duuużo…
Po kilku latach i wielu próbach zrzucenia wagi, nie miałam już nadzieji, że mi się uda :( Aż przypadkowo trafiłam do Pani Ewy. Po dwóch miesiącach (5 wizyt) ważę o 4 kg mniej, zaczęłam się o wiele lepiej i zdrowiej odżywiać, a Pani doktor wcale nie narzuciła mi żadnej restrykcyjnej diety! Wystarczyło, że przyjrzałyśmy się moim złym nawykom, zaczęłam się stosować do rad i zaleceń, a efekty same przyszły. Jeszcze trochę mi brakuje do wymarzonej wagi, ale jestem pełna nadzieji, że ją osiągnę, a przy pomocy Pani doktor napewno osiągnę założony cel. Ewa Z.
mgr Ewa Miłowicz
Pani Ewo, bardzo dziękuję za tak wnikliwy opis i czas na to poświęcony. Dziękuję także za życzliwą opinię. Razem do celu..:-)
Odpowiedzi na pytania
33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam 29 lat 178 cm wzrostu i wagę 103 kg.Nie potrafię przestać myśleć o jedzeniu,przez cały dzień potrafię jeść małe porcje by wieczorem usiąść przed tv i zjeść fast fooda oraz paczkę chipsów,waga ciagle rośnie posiadam w domu bieżnie,rowerek,siłownie ale nie mam motywacji by z nich korzystać.Nie czuje sytości po zjedzeniu posiłku,dopiero gdy zjem bardzo duża ilość jedzenia jestem najedzony,proszę o pomoc
Dzień dobry,
podzielę się z Panem swoimi hipotezami, podkreślam jednak że to nie diagnoza. Mam bowiem zbyt małą ilość informacji, by mówić o pewności. Zbyt małe porcje, to niedojadanie, a co za tym idzie pewien poziom głodu i siłą rzeczy z tzw. odbicia wieczorem zjada Pan dużą ilość pokarmów. Niedojadanie prowadzi także do zaburzenia poziomu glukozy we krwi, a to z kolei wpływa na poziom leptyny-hormonu sytości. W konsekwencji zaburzone jest odczuwanie głodu i sytości. Na poziomie emocjonalnym niedojadanie powoduje stan napięcia, rozdrażnienia.... które w najprostszy sposób można rozładować poprzez jedzenie. Stąd bardzo często wieczorne zajadanie. Będąc w takim błędnym kole nasza motywacja często spada bo interpretujemy je jako porażka, brak silnej woli..itd. Zatem zachęcam do poprzyglądania się problemowi z pomocą psychodietetyka, który pomoże dostrzec zależności między jedzeniem a stanem emocjonalnym. Wtedy kolejnym krokiem może być szukanie nowych sposobów na rozwiązanie problemu. Pozdrawiam Pana serdecznie!
Witam. A czy można sniadanie popijać herbatą? Na śniadanie np. kanapka z serem i wędliną, herbata z cytryną, słodzona 1,5 łyżeczki, a po śniadaniu jako przekąskę jem jednego banana. Czy moje sniadanie jest zdrowe i czy mogę popijać herbatą śniadanie, czy woda , czy w ogóle. Czekam na odpowiedź.
Dzień dobry,
patrząc jednostkowo na podany przykład posiłku można powiedzieć że jest skomponowany dość poprawnie. Składa się powiem z węglowodanów, białka, tłuszczu. Dodatkowo banan który jest źródłem błonnika, potasu, witaminy C oraz witamin z grupy B. Warto do takiego śniadania dorzucić warzywa: ogórek, pomidor, papryka. Warto pamiętać że każdy kolor, ale i rodzaj warzyw niesie ze sobą inne składniki, warto więc zjadać je naprzemiennie. Oprócz składu posiłku ważna jest również jakość produktów, czyli jaka to wędlina, jaki ser (czy nie np. produkt seropodobny).
Jeśli chodzi o picie w trakcie posiłku, nie jest to wskazane z racji takiej że płyn rozrzedza soki żołądkowe co spowalnia trawienie. Zaleca się picie około pół godziny przed lub po posiłku.
W razie potrzeby zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Miłowicz?Ewa Miłowicz to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Miłowicz oferuje usługi takie jak: wsparcie psychologiczne w odchudzaniu, psychodietetyka, Konsultacja pierwszorazowa, Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), terapia indywidualna (kolejna wizyta), Pakiet 5 wizyt, Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Ewa Miłowicz ma swój gabinet?Ewa Miłowicz przyjmuje pod adresem:
- Lubelska 16-18/LU9 Kraków
-
Czy Ewa Miłowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ewa Miłowicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ewa Miłowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Miłowicz to: Przelew na konto, Revolut, Gotówka, Karta płatnicza.
-
Jak Ewa Miłowicz umawia wizyty?Ewa Miłowicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Miłowicz?Ewa Miłowicz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ewa Miłowicz: co mówią pacjenci?54 osób dodało swoją opinię. Ewa Miłowicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Miłowicz?Ewa Miłowicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.