Adresy (3)

Grunwaldzka 1, Jarosław
Przychodnia ALMED (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 5 lat
Gotówka, Karta płatnicza
16 734.....

Konsultacja pierwszorazowa + Program żywieniowy na 30 dni • 300 zł

Wizyta kontrolna co miesiąc • 100 zł

al. Rejtana 49/8 (ALAB), http://www.noculak.dobrydietetyk.pl, Rzeszów
Poradnia DOBRY DIETETYK (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 5 lat
Gotówka, Karta płatnicza
16 734.....

Konsultacja pierwszorazowa + Program żywieniowy na 30 dni • 290 zł

Wizyta kontrolna co miesiąc • 120 zł

Nagawczyna 24a, Dębica
Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 5 lat
Gotówka, Karta płatnicza
16 734.....

Wizyta kontrolna co miesiąc • 100 zł

Konsultacja pierwszorazowa + Program żywieniowy na 30 dni • 300 zł

Moje doświadczenie

O mnie

http://noculak.dobrydietetyk.pl/ Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, dyplom uzyskała na Wydziale Technologii Żywności. ...

Zobacz pełen opis


Zdjęcia


Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
32 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica

4 miesiące temu miałem poważne problemy z wagą. Próbowałem diety pudełkowej jednak okazało się, że to nie dla mnie. Dopiero po serii wizyt u pani Elżbiety udało mi się schudnąć. Na tę chwilę 14 kg. Duża dawka bezcennej wiedzy i i bardzo fajne bodźce motywacyjne. Serdecznie polecam.


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica Nadwaga

Serdecznie polecam Panią Elżbietę Noculak jako dietetyka. Dzięki jej pomocy schudłam póki co 17,6 kg w 7 miesięcy i idziemy po więcej. Zawsze, od kiedy pamiętam, byłam "ta grubsza", "ta puszysta", "ta okrągła" i szczerze tego nienawidziłam. Nigdy nie jadłam jakoś naprawdę źle, fast foody bardzo rzadko,gazowane napoje wcale, słodzone niezwykle rzadko (poza kawą). Czasami natomiast gubiły mnie słodycze, które lubiłam. Jadłam może i mało, ale nieodpowiednio, nieregularnie. Ćwiczyłam zrywami po kilka dni i koniec. Gdzieś w tym wszystkim brakowało konsekwencji i systematyczności. Szala goryczy przelała się, kiedy dobrych kilka miesięcy po porodzie kilogramy stanęły w miejscu i nie chciały mnie opuścić. Powiedziałam dość. Dzięki Pani Elżbiecie nigdy nie chodzę głodna, już nie mam tak ochoty na słodycze, ponieważ zastępuję je owocami, których w diecie wcale nie brakuje. Nie podjadam, mam stałe godziny posiłków, których staram się bardzo trzymać. Regularnie ćwiczę 5 razy w tygodniu po kilkadziesiąt minut. Mimo wielu nietolerancji, dzięki Pani Elżbiecie i ułożonemu przez Nią dla mnie jadłospisowi, nie odczuwam żadnego dyskomfortu i tych ograniczeń. Jem dużo, ale zdrowo i naprawdę bardzo smacznie.Posiłki są sycące, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, co ma niemałe znaczenie dla młodej mamy. Pani Elżbieta jest bardzo dobrym fachowcem. Jest przy tym niezwykle profesjonalna, zawsze sympatyczna i punktualna. Dzięki ułożonej przez Panią Elę diecie udało mi się, mimo wielu obciążeń w postaci niedoczynności tarczycy, Hashimoto, wielu nietolerancji (laktozy, glutenu, jaj, kukurydzy, orzechów laskowych), osiągnąć wagę sprzed wielu lat, sprzed choroby, sprzed ciąży. Zaczęłam dbać należycie o swoje zdrowie. Zmieniłam rozmiar z 46/48 na 42 i wreszcie czuję się dobrze we własnej skórze. Nawet suknia ślubna sprzed 3,5 roku jest trochę za duża, co jest dla mnie ogromnym sukcesem i szczęściem. Serdecznie polecam.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia ALMED nadwaga

Gorąco polecam Panią Elżbietę Noculak . Współpraca z nią pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy. Opracowany przez nią program żywieniowy, jej uwagi i sugestie pozwoliły mi w 3 miesiące osiagnąć zamierzony cel.Dieta indywidualnie dostosowana do mojego trybu życia okazała się łatwa w przygotowaniu. Zmiana nawyków żywieniowych+zalecana aktywność fizyczna zaowocowały osiągnieciem zamierzonego celu.Polecam!!!

mgr Elżbieta Noculak

Gratuluję Pani Marto i wierzę, że osiągnięty przez Panią cel redukcji utrzyma się, dziękuję za słowa uznania:-)


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia ALMED otyłość

Gorąco polecam Panią Elżbietę Noculak osobom pragnący zrzucić zbędne kilogramy. Opracowany przez Nią program żywieniowy i moja ciężka praca, pomogły mi pozbyć się otyłości i sprawiły, że stałam się bardziej pewna siebie, pokochałam ćwiczenia i sport. Zaproponowana dieta nie była tak bardzo uciążliwa jak mogłoby się wydawać na początku. Odpowiednio dobrane produkty zastępowały mi w zupełności słodycze, dzięki czemu nie miałam ochoty na podjadanie. Bardzo podoba mi się to, że nie jest narzucane menu, tylko podane propozycje posiłków dzięki czemu mogę swobodnie wybierać co zjem w danym dniu lub zamieniać dowolnie produkty sugerując się otrzymanymi na początku wskazówkami. Dzięki wspólnej pracy i fachowym poradom zarzuciłam 23 kg w 4 miesiące i waga nie stoi w miejscu ☺️


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia DOBRY DIETETYK

Zrzuciłem w sumie 15 kg. Świetne efekty, urozmaicona dieta, miła pani dietetyk. Polecam z czystym sumieniem.


B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia DOBRY DIETETYK

Nie miałem problemu z wagą, uprawiam rekreacyjnie sport, jednak sam nie mogłem poradzić sobie z ostatnimi kilogramami. Ponadto zależało mi, aby przy redukcji nie stracić wyćwiczonych na treningach mięśni. Z porad Pani Noculak korzystałem ponad 4 miesiące. W tym czasie pomogła mi zredukować nadmierną tkankę tłuszczową do optymalnego poziomu, "ochronić" tkankę mięśniową już wypracowaną i rozwinąć nową. Pani Noculak zawsze służyła radą i pomocą, dostosowała świetnie dietę do moich preferencji żywieniowych i polecała smaczne przepisy. Wykazała się olbrzymią wiedzą z zakresu żywienia, znajomością wartości odżywczych produktów, a także nowinek dietetycznych. Wszystko proste do przygotowania, szybkie i z łatwo dostępnych produktów. Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić Panią Elżbietę Noculak jako bardzo dobrego specjalistę.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica kuracja odchudzająca

Bardzo polecam panią Elżbietę. Indywidualne i profesjonalne podejście do każdego. Na pierwszej wizycie bardzo obszerny wywiad oraz badania, które pomagają dobrać dietę do organizmu. Pani dostosowała dietę do moich upodobań i co miesiąc komentujemy jadłospis, a jak jest potrzeba- modyfikujemy go.
Pani Elżbieta motywuje, pomaga rozwiązywać problemy.
Z Pani pomocą ubyło mnie 14 kg w 5 miesięcy i to nie jest koniec????


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Przychodnia ALMED analiza masy i składu ciała oraz wywiad stanu zdrowia i żywienia

Program zmiany nawyków żywieniowych zaproponowany przez panią magister przyniósł spadek rzędu kilku kilogramów, nauczyłem się jak jeść, co jeść, o jakiej godzinie i w jakiej ilości. Wskazana aktywność fizyczna przestała być problemem, a zaczęła być przyjemnością - sposobem odreagowania. Praca z dietetykiem przekuła się w spadek masy tłuszczowej z oszczędzeniem masy mięśniowej, z czego jest bardzo zadowolony. Polecam panią Noculak.


A
Użytkownik zweryfikowany

Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Elżbietę! Bardzo przyjemna atmosfera podczas każdej z wizyt, indywidualne podejście, zróżnicowany jadłospis, który zawiera krótkie opisy w jaki sposób przygotować daną potrawę. Dzięki pomocy Pani Elżbiety od kwietnia do sierpnia straciłam już 14 kg, a moje samopoczucie uległo znacznej poprawie. I oczywiście na tym nie koniec. :)
Z całego serca polecam, bo warto!!

mgr Elżbieta Noculak

Bardzo dziękuję Pani Olu, działamy dalej:-)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica Program żywieniowy na 30 dni

Pierwsza wizyta udana. Pani Elżbieta jest bardzo miła i kompetentna. Czekam na plan żywieniowy i do dzieła.


Usługi i ceny

Konsultacja pierwszorazowa + Program żywieniowy na 30 dni

od 290 zł


Grunwaldzka 1, Jarosław

300 zł

Przychodnia ALMED



al. Rejtana 49/8 (ALAB), http://www.noculak.dobrydietetyk.pl, Rzeszów

290 zł

Poradnia DOBRY DIETETYK



Nagawczyna 24a, Dębica

300 zł

Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica


Wizyta kontrolna co miesiąc

od 100 zł


Grunwaldzka 1, Jarosław

100 zł

Przychodnia ALMED



al. Rejtana 49/8 (ALAB), http://www.noculak.dobrydietetyk.pl, Rzeszów

120 zł

Poradnia DOBRY DIETETYK



Nagawczyna 24a, Dębica

100 zł

Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
32 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica

4 miesiące temu miałem poważne problemy z wagą. Próbowałem diety pudełkowej jednak okazało się, że to nie dla mnie. Dopiero po serii wizyt u pani Elżbiety udało mi się schudnąć. Na tę chwilę 14 kg. Duża dawka bezcennej wiedzy i i bardzo fajne bodźce motywacyjne. Serdecznie polecam.


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica Nadwaga

Serdecznie polecam Panią Elżbietę Noculak jako dietetyka. Dzięki jej pomocy schudłam póki co 17,6 kg w 7 miesięcy i idziemy po więcej. Zawsze, od kiedy pamiętam, byłam "ta grubsza", "ta puszysta", "ta okrągła" i szczerze tego nienawidziłam. Nigdy nie jadłam jakoś naprawdę źle, fast foody bardzo rzadko,gazowane napoje wcale, słodzone niezwykle rzadko (poza kawą). Czasami natomiast gubiły mnie słodycze, które lubiłam. Jadłam może i mało, ale nieodpowiednio, nieregularnie. Ćwiczyłam zrywami po kilka dni i koniec. Gdzieś w tym wszystkim brakowało konsekwencji i systematyczności. Szala goryczy przelała się, kiedy dobrych kilka miesięcy po porodzie kilogramy stanęły w miejscu i nie chciały mnie opuścić. Powiedziałam dość. Dzięki Pani Elżbiecie nigdy nie chodzę głodna, już nie mam tak ochoty na słodycze, ponieważ zastępuję je owocami, których w diecie wcale nie brakuje. Nie podjadam, mam stałe godziny posiłków, których staram się bardzo trzymać. Regularnie ćwiczę 5 razy w tygodniu po kilkadziesiąt minut. Mimo wielu nietolerancji, dzięki Pani Elżbiecie i ułożonemu przez Nią dla mnie jadłospisowi, nie odczuwam żadnego dyskomfortu i tych ograniczeń. Jem dużo, ale zdrowo i naprawdę bardzo smacznie.Posiłki są sycące, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, co ma niemałe znaczenie dla młodej mamy. Pani Elżbieta jest bardzo dobrym fachowcem. Jest przy tym niezwykle profesjonalna, zawsze sympatyczna i punktualna. Dzięki ułożonej przez Panią Elę diecie udało mi się, mimo wielu obciążeń w postaci niedoczynności tarczycy, Hashimoto, wielu nietolerancji (laktozy, glutenu, jaj, kukurydzy, orzechów laskowych), osiągnąć wagę sprzed wielu lat, sprzed choroby, sprzed ciąży. Zaczęłam dbać należycie o swoje zdrowie. Zmieniłam rozmiar z 46/48 na 42 i wreszcie czuję się dobrze we własnej skórze. Nawet suknia ślubna sprzed 3,5 roku jest trochę za duża, co jest dla mnie ogromnym sukcesem i szczęściem. Serdecznie polecam.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia ALMED nadwaga

Gorąco polecam Panią Elżbietę Noculak . Współpraca z nią pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy. Opracowany przez nią program żywieniowy, jej uwagi i sugestie pozwoliły mi w 3 miesiące osiagnąć zamierzony cel.Dieta indywidualnie dostosowana do mojego trybu życia okazała się łatwa w przygotowaniu. Zmiana nawyków żywieniowych+zalecana aktywność fizyczna zaowocowały osiągnieciem zamierzonego celu.Polecam!!!

mgr Elżbieta Noculak

Gratuluję Pani Marto i wierzę, że osiągnięty przez Panią cel redukcji utrzyma się, dziękuję za słowa uznania:-)


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia ALMED otyłość

Gorąco polecam Panią Elżbietę Noculak osobom pragnący zrzucić zbędne kilogramy. Opracowany przez Nią program żywieniowy i moja ciężka praca, pomogły mi pozbyć się otyłości i sprawiły, że stałam się bardziej pewna siebie, pokochałam ćwiczenia i sport. Zaproponowana dieta nie była tak bardzo uciążliwa jak mogłoby się wydawać na początku. Odpowiednio dobrane produkty zastępowały mi w zupełności słodycze, dzięki czemu nie miałam ochoty na podjadanie. Bardzo podoba mi się to, że nie jest narzucane menu, tylko podane propozycje posiłków dzięki czemu mogę swobodnie wybierać co zjem w danym dniu lub zamieniać dowolnie produkty sugerując się otrzymanymi na początku wskazówkami. Dzięki wspólnej pracy i fachowym poradom zarzuciłam 23 kg w 4 miesiące i waga nie stoi w miejscu ☺️


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia DOBRY DIETETYK

Zrzuciłem w sumie 15 kg. Świetne efekty, urozmaicona dieta, miła pani dietetyk. Polecam z czystym sumieniem.


B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia DOBRY DIETETYK

Nie miałem problemu z wagą, uprawiam rekreacyjnie sport, jednak sam nie mogłem poradzić sobie z ostatnimi kilogramami. Ponadto zależało mi, aby przy redukcji nie stracić wyćwiczonych na treningach mięśni. Z porad Pani Noculak korzystałem ponad 4 miesiące. W tym czasie pomogła mi zredukować nadmierną tkankę tłuszczową do optymalnego poziomu, "ochronić" tkankę mięśniową już wypracowaną i rozwinąć nową. Pani Noculak zawsze służyła radą i pomocą, dostosowała świetnie dietę do moich preferencji żywieniowych i polecała smaczne przepisy. Wykazała się olbrzymią wiedzą z zakresu żywienia, znajomością wartości odżywczych produktów, a także nowinek dietetycznych. Wszystko proste do przygotowania, szybkie i z łatwo dostępnych produktów. Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić Panią Elżbietę Noculak jako bardzo dobrego specjalistę.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica kuracja odchudzająca

Bardzo polecam panią Elżbietę. Indywidualne i profesjonalne podejście do każdego. Na pierwszej wizycie bardzo obszerny wywiad oraz badania, które pomagają dobrać dietę do organizmu. Pani dostosowała dietę do moich upodobań i co miesiąc komentujemy jadłospis, a jak jest potrzeba- modyfikujemy go.
Pani Elżbieta motywuje, pomaga rozwiązywać problemy.
Z Pani pomocą ubyło mnie 14 kg w 5 miesięcy i to nie jest koniec????


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Przychodnia ALMED analiza masy i składu ciała oraz wywiad stanu zdrowia i żywienia

Program zmiany nawyków żywieniowych zaproponowany przez panią magister przyniósł spadek rzędu kilku kilogramów, nauczyłem się jak jeść, co jeść, o jakiej godzinie i w jakiej ilości. Wskazana aktywność fizyczna przestała być problemem, a zaczęła być przyjemnością - sposobem odreagowania. Praca z dietetykiem przekuła się w spadek masy tłuszczowej z oszczędzeniem masy mięśniowej, z czego jest bardzo zadowolony. Polecam panią Noculak.


A
Użytkownik zweryfikowany

Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Elżbietę! Bardzo przyjemna atmosfera podczas każdej z wizyt, indywidualne podejście, zróżnicowany jadłospis, który zawiera krótkie opisy w jaki sposób przygotować daną potrawę. Dzięki pomocy Pani Elżbiety od kwietnia do sierpnia straciłam już 14 kg, a moje samopoczucie uległo znacznej poprawie. I oczywiście na tym nie koniec. :)
Z całego serca polecam, bo warto!!

mgr Elżbieta Noculak

Bardzo dziękuję Pani Olu, działamy dalej:-)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dobry Dietetyk Przychodnia Medyczna ELMED Nagawczyna 24a 39-200 Dębica Program żywieniowy na 30 dni

Pierwsza wizyta udana. Pani Elżbieta jest bardzo miła i kompetentna. Czekam na plan żywieniowy i do dzieła.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Mam potwierdzone SIBO testem oddechowym - jeden był z glukozą, drugi z laktulozną,moje główne problemy to wzdęcia i zaparcia, od 1.5 mc jestem na diecie FODMAP, w usg brzucha kiedy przed badaniem jestem 6h na czczo stwierdzana jest duża ilość gazu, czym to tłumaczyć?, pomimo tego że bardzo przestrzegam diety, wieczorem mój brzuch jest wzdęty, nie mam już pomysłu dlaczego tak się dzieje i co robić. Myślałam żeby wykonać test igG w kierunku samych białek mleka (co rano jem owsiankę na mleku), może to one mnie tak wzdymają? z drugiej strony gdyby nie mleko które wspomaga moje problemy z wypróżnianiem się to nie wiem czym bym się już miała wspomagać .. i dlaczego mam tyle gazu pomimo tego że do badania byłam tyle godzin na czczo?

    Witam, sugerowałabym przeprowadzenie testu na nadwrażliwości pokarmowe w kierunku białek mleka, zweryfikowanie diety, czy nie ma w niej ukrytych cukrów prostych, włączenie probiotyku celowanego celem przywrócenia równowagi mikroflory jelitowej.Pozdrawiam serdecznie.

    mgr Elżbieta Noculak

  • Zrobiłem ostatnio test na nietolerancje pokarmowe. Wyszło kilka produktów o wysokim stężeniu pokarmowo-swoistych IgG. między innymi drożdże, pszenica, które do tej pory spożywałem. Choruję na zespół jelita drażliwego (od około roku), łuszczyce (od 5 lat) i trądzik różowaty (od około roku). Czy te choroby spowodowane mogą być spożywaniem produktów, które wyszły mi w teście na nietolerancje?

    Dieta eliminacyjna powinna być skojarzona z uszczelnieniem jelit (pod kontrolą dietetyka). Pozdrawiam serdecznie.

    mgr Elżbieta Noculak

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

http://noculak.dobrydietetyk.pl/ Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, dyplom uzyskała na Wydziale Technologii Żywności. ...

Zobacz pełen opis


Zdjęcia


Profile społecznościowe