dr Marta Kosiol

Każdy człowiek na przestrzeni swojego życia doświadcza trudnych, kryzysowych stanów. Przeżywa lęki, niepokoje, miewa okresy przygnębienia, bezradności czy obniżonego nastroju. Jego bliscy dostrzegają zmiany w zachowaniu: przygnębienie, nieufność, podejrzliwość, kłopoty z wywiązywaniem się z codziennych obowiązków. Nie czuje on potrzeby nawiązywania relacji z innymi oraz podtrzymywania już istniejących, a przyszłość maluje mu się w ciemnych barwach. Osoba, która czuje, że doświadczane przez nią trudności życiowe przerastają ją, jej własne sposoby i stosowane dotychczas rozwiązania są nieskuteczne, a najbliższe otoczenie nie potrafi udzielić odpowiedniego wsparcia – wymaga POMOCY specjalisty: psychologa-psychoterapeuty.

Z doświadczenia wiem, jak trudno jest – ze względu na panujące w społeczeństwie stereotypy – zrobić ten pierwszy krok. Ile wymaga to wysiłku, aby przełamać się, ile trzeba mieć odwagi by odsłonić swoje słabości, a ile szczerości, otwartości i zaufania do drugiego człowieka. Jestem świadoma, jak trudno jest stanąć do pojedynku ze swoim strachem, lękami, słabościami, będąc osamotnionym, mając na plecach bagaż złych wspomnień, niechcianych nawyków i szkodliwych doświadczeń z całego życia, o których zwykle nie chce się pamiętać i od których zwykle się ucieka.

Wiem, jak niezwykle trudno jest bez pomocy SPECJALISTY uzyskać dystans do siebie i wytrwać w dążeniu do zdrowia psychicznego i poczucia szczęścia. Dlatego obecność drugiej osoby – psychologa-psychoterapeuty – okazuje się często niezbędna. Bo czasami tylko on, jest w stanie pomóc spojrzeć na trapiące pacjenta problemy z innej perspektywy oraz pomóc lepiej poznać siebie i wspólnie odkryć przykre doświadczenia, które wywierają silny wpływ na wybory i podejmowane decyzje, a istnienie których zazwyczaj trudno sobie uświadomić. W wielu przypadkach, po kilku wizytach, psycholog-psychoterapeuta staje się często dla podejmującego terapię najbliższym człowiekiem. Kimś, kto doskonale rozumie trapiące go rozterki, kto nie ocenia i z kim można szczerze porozmawiać, komu można się wyżalić i przed kim wypłakać. Komu można bez obaw opowiedzieć o tym, co przeraża, kto pomoże wyrazić pragnienia skrywane nawet przed najbliższymi. Nie warto czekać, aż sprawy same się ułożą, a narosłe latami problemy same się rozwiążą. Zwlekając zbyt długo, można czasem nie zdążyć naprawić relacji z najbliższymi. Warto więc podjąć wysiłek i wyciągnąć rękę po pomoc terapeuty, aby się przekonać, że strach i wstyd były nieuzasadnione, a obawy odrzucenia, wyśmiania czy wyzysku całkowicie nietrafione. To nieprawda, że jest to przejaw słabości. Wręcz przeciwnie – wymaga siły i odwagi, aby przyznać się przed samym sobą, że kumulacja nieszczęść, przeciwności losu i niepowodzeń może czasami przytłoczyć największego „twardziela”.

Aby skorzystać z mojej pomocy nie potrzeba skierowania od lekarza, ale wiary w to, że jest ktoś, kto potrafi i może pomóc. Przyjście na pierwszą konsultację nie zobowiązuje do podjęcia psychoterapii. W trakcie 2-3 spotkań zapoznaję się z rodzajem problemu, z którym przyszła osoba zwracająca się o pomoc oraz z jej oczekiwaniami. Ma ona wtedy możliwość poznać mnie bliżej i przekonać się czy jestem właściwą dla niej terapeutką oraz podjąć decyzję o dłuższej współpracy.
Nie mogę obiecać, a tym bardziej zagwarantować każdemu mojemu pacjentowi rozwiązanie jego wszystkich problemów. Deklaruję jednak z mojej strony – pełne zaangażowanie i wykorzystanie wszelkich posiadanych przeze mnie zasobów wiedzy i doświadczenia, aby dotrzeć do głęboko zakotwiczonych w nieświadomości pacjenta przyczyn jego problemów i określić najlepszą drogę do ich wspólnego rozwiązania. Zawsze czynię to z maksymalną dbałością i starannością oraz z poszanowaniem światopoglądu pacjenta i jego systemu wartości. Z każdym ze swoich pacjentów buduję indywidualną relację, która umożliwia nam nieskrępowaną rozmowę o jego problemach, pragnieniach, zahamowaniach.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym. I jak każdy psychoterapeuta pracujący w tym paradygmacie, zawsze staram się zrozumieć, co przeżywa pacjent, nazwać to i znaleźć najbardziej prawdopodobne przyczyny niszczących zachowań czy uczuć. Pomagam naświetlić głęboko skrywane motywy postępowania czy podejmowanych decyzji. Nie wydaję poleceń, nie mówię jak żyć. Nie udzielam rad i nie daję gotowych recept. Nie wymuszam na pacjencie drastycznej zmiany dotychczasowego sposobu funkcjonowania. W trakcie prowadzonej przeze mnie rozmowy tworzą się warunki, w których, pacjent z moją pomocą znajduje konstruktywne sposoby funkcjonowania oraz swoją drogę ku satysfakcji życiowej i szczęściu, a także może odzyskiwać pełniejszy wpływ na swoje życie. W konsekwencji staje się mądrzejszy życiowo i bardziej zadowolony ze swojego życia. Skuteczniej rozpoznaje i eliminuje destrukcyjne dla niego mechanizmy, którym ulega jego osobowość, zastępując je tymi, które służą jego rozwojowi. Potrafi wreszcie przekraczać wewnętrzne ograniczenia i trafniej rozpoznawać swoje silne strony.

Od swoich pacjentów oczekuję zaufania i szczerości. Niezłomnej woli do zmierzenia się trudnymi wspomnieniami oraz gotowości do wspólnego z psychoterapeutą analizowania mechanizmów sterujących ich postępowaniem. Liczę na zaangażowanie, determinację i systematyczność w dążeniu do odkrycia głęboko skrywanej „prawdy o sobie”. Bez takiej postawy pacjenta niemożliwe jest nawet rozpoczęcie procesu zdrowienia, a tym bardziej osiągnięcie satysfakcjonującej przemiany wewnętrznej. Zmiany nie nastąpią od razu. Chociaż czasami wystarczy kilka spotkań by samodzielnie zacząć sobie radzić z trudnościami. Niekiedy wystarcza parę konsultacji z terapeutą, aby nastąpiła poprawa samopoczucia, poprzez uwolnienie tłumionych uczuć, uświadomienie rzeczywistych potrzeb czy odblokowanie tłumionych pragnień. Najczęściej jednak, jest to rozciągnięty w czasie proces, wymagający wytrwałej pracy obu stron, ale zapewniam, że WARTO podjąć takie wyzwanie.
Swoim pacjentom proponuję różne formy współpracy. Więcej szczegółowych informacji o nich uzyskacie Państwo wchodząc na moją stronę internetową:


Chętnie odpowiem też na wszelkie pytania i wątpliwości, jakie się Państwu nasuną. W trakcie spotkań nie odbieram telefonu, więc jeśli trudno się do mnie dodzwonić, to zawsze oddzwaniam!

W przypadku braku terminów w kalendarzu wizyt, proszę o bezpośredni kontakt – istnieje możliwość umówienia spotkania w innych niż podane dni / godziny pracy gabinetu.

Osoby chcące skorzystać z mojej pomocy, przyjmują zasady obowiązujące w moim gabinecie: (a) termin spotkania można umówić za pośrednictwem kalendarza, telefonicznie lub mailowo, (b) w sytuacji rezygnacji ze spotkania proszę o wcześniejsze poinformowanie minimum dzień wcześniej (24 godziny przed umówionym spotkaniem). Odwołana sesja nie podlega wtedy opłacie. W innym przypadku, proszę o uiszczenie całej kwoty, (c) w przypadku spóźnienia się pacjenta na konsultację lub sesję, czas spotkania nie jest przedłużany, a opłata nie jest zmniejszana - szanujmy czas kolejnego pacjenta.

W pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W trosce o dobro Pacjentów oraz o najwyższą jakość oferowanych usług, stale pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji pod kierunkiem licencjonowanych superwizorów z Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
Zachowuję tajemnicę zawodową. Jedyne sytuacje, w których zgodnie z prawem nie obowiązuje mnie zasada zachowania tajemnicy zawodowej wiążą się z zagrożeniem życia lub zdrowia mojego pacjenta lub innych osób. Nie udzielam NIKOMU informacji dotyczących pacjenta, terminów jego spotkań ze mną, poza osobami, które pacjent sam wskaże pisemnie w moim Gabinecie.

Moje kwalifikacje:
• Uniwersytet Kazimierza Wielkiego – Psychologia – studia magisterskie
• Uniwersytet Kazimierza Wielkiego – Psychologia – studia doktoranckie
• Krakowskie Centrum Psychodynamiczne – Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej

Członkostwo
• Polskie Towarzystwo Psychologiczne
• Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Lęki

---

• Stres

---

• Kryzys w związku

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Bezsenność

---

• Kryzys życiowy

---

• Anoreksja

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Trauma

---

• Borderline

---

• Zmęczenie

---

• Myśli samobójcze

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia snu

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

• Centrum Medyczne Gizińscy – Oddział Dzienny Psychiatryczny w Bydgoszczy

  ---

• Poradnia Zdrowia Psychicznego "Stawowa" w Bydgoszczy

  ---

• Dom Dziennego Pobytu dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Bydgoszczy

  ---

• Szkoła Podstawowa nr 20 w Bydgoszczy