
Okiem psychoterapeuty:Co robić, aby zwiększyć swoją odporność fizyczną i psychiczną?
Ogłoszenie stanu pandemii skutkuje nagłym i silnym wzrostem niepokoju. Jego przejawy są widoczne zarówno w codziennym życiu, jak i w…
Ogłoszenie stanu pandemii skutkuje nagłym i silnym wzrostem niepokoju. Jego przejawy są widoczne zarówno w codziennym życiu, jak i w…
Ograniczenie możliwości uprawiania sportu, wyjścia na siłownię czy basen powodują znaczne obniżenie aktywności fizycznej. Trudno jest znaleźć balans pomiędzy pracą…
Dziś wszyscy szczególnie dbamy o odporność. Szukamy odpowiedzi na pytania: co to jest koronawirus, jak się przed nim ustrzec, jak…