Psychologia - artykuły i porady

ABC zaburzeń nerwicowych

Ekspert Edyta Naglarska-Ryćko • Psychologia • 26 maja 2015

Zaburzenia nerwicowe to coraz częstsza diagnoza w obecnych czasach. Uciążliwe objawy: lęki, zaburzenia trawienia (somatyczne), kompulsywne mycie rąk etc. pojawiają się wówczas, gdy mechanizmy które do...

Dlaczego relacje bywają trudne?

Ekspert Joanna Kot • Psychologia • 18 maja 2015

Relacje są ważnym obszarem życia. Większość z nas odczuwa potrzebę tworzenia trwałych i wspierających związków i dąży do jej zrealizowania. Nasze uwewnętrznione wzorce relacyjne, które powstają na bazie...

Bulimia: traktowanie pokarmu jak wroga

Ekspert Agata Pawlicka - Czarny • Psychologia • 14 maja 2015

Zaburzenia odżywiania są w dzisiejszych czasach coraz częściej rozpoznawane u pacjentów zgłaszających się do gabinetów psychoterapii. Jakie są powody przyjścia po pomoc ? Objadanie się...

Dlaczego boimy się świata i innych ludzi? Czy terapia może nam pomóc?

Ekspert Elżbieta Sala-Hołubowicz • Psychologia • 13 maja 2015

Każdy z nas doświadczył w swoim życiu poczucia bezradności, obawiał się, że spotka go coś złego, czuł nieufność. Zdaniem psychoterapeutki Karen Horney „lęk podstawowy” stanowi uniwersalne doświadczenie...

Czy dotyczy Cię syndrom wypalenia zawodowego?

Ekspert Anna Wojciuszkiewicz • Psychologia • 12 maja 2015

Masz poczucie, że Twój dzień pracy trwa wiecznie i raz po raz spadają na Ciebie nagle kolejne przytłaczające Cię zadania, niczym nieszczęśliwe zrządzenia losu. Ciągle czujesz się „spięty”, zgnębiony i...

Czy i ciebie dotyczy syndrom wypalenia zawodowego?

Psychologia • 12 maja 2015

Masz poczucie, że Twój dzień pracy trwa wiecznie i raz po raz spadają na Ciebie nagle kolejne przytłaczające Cię zadania, niczym nieszczęśliwe zrządzenia losu. Ciągle czujesz się „spięty”, zgnębiony i...

Jak odnaleźć siebie?

Ekspert Ewa Guzowska • Psychologia • 9 maja 2015

Jeśli stałoby się tak, że jakiś prosty sposób – okazał się tak bardzo pomocny i skuteczny w różnego rodzaju problemach dnia codziennego – czy byś go użył? Co by się stało, zamiast skupiać się tylko...

Schizofrenia – co powinni wiedzieć bliscy chorego

Ekspert Wioletta Kania • Psychologia • 7 maja 2015

Często do gabinetu psychologicznego trafiają nie tylko chorzy na schizofrenię, ale także osoby im bliskie, którym ciężko poradzić sobie z tym, co wnosi schizofrenia bliskiej im osoby do ich życia. Konsultacja...

Psychoterapia jest dla ludzi

Ekspert Agnieszka Gałańczuk • Psychologia • 1 maja 2015

Zastanawiam się nad podjęciem psychoterapii indywidualnej. Słyszałam, że pomaga, ale nie wiem, czy taka terapia jest dla mnie? Trochę też wstydzę się mówić o ważnych sprawach przy obcym człowieku.   To...

Jak poradzić sobie z bezsennością?

Ekspert Ewelina Kazieczko • Psychologia • 30 kwietnia 2015

O tym jak ważny w naszym życiu jest sen przekonujemy się najczęściej wtedy, kiedy zaczyna nam go brakować. Najczęściej śpimy około 7-8 h na dobę. Uważa się, że sen nie krótszy niż 7 h ale nie dłuższy niż...

1
2
3
4
5
Następna

Specjalizacje