Dietetyka - artykuły i porady

Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy?

Ekspert Wojciech Budziosz • Dietetyka • 18 maja 2015

Myślisz, że zjadasz mało i tyjesz od samego powietrza? A może nie uświadamiasz sobie ile w rzeczywistości pochłaniasz. Połowa sukcesu to świadomość błędów żywieniowych, które popełniasz. Bardzo dobrym...

Jak prawidłowo zbilansować dietę?

Ekspert Wojciech Budziosz • Dietetyka • 11 maja 2015

Coraz większa liczba osób przekonuje się, że dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiednio dobrane produkty, mogą być kluczem nie tylko do zgrabniejszej sylwetki, czy zdrowszego organizmu, ale także do lepszego...

15 plusów dla jajka

Ekspert Celina Całka-Kinicka • Dietetyka • 4 kwietnia 2015

Zbliżają się święta Wielkiej nocy, wszyscy będziemy spożywać nieograniczone ilości jajek. Czy zastanawiałeś się kiedyś czy to Ci nie zaszkodzi, czy nie za dużo cholesterolu dostarczanego z pokarmem w tak...

Dieta dobra dla mózgu

Ekspert Judyta Malagowska • Dietetyka • 17 marca 2015

Rozwój cywilizacji, nieustany pośpiech, szybki styl życia przyczyniły się do tego, że depresja dołączyła do pozostałych chorób cywilizacyjnych. Doszło do sytuacji, że w gabinecie dietetycznym ilość pacjentów...

Dietetyczne sposoby na piękny wygląd

Ekspert Agnieszka Kaźmierska • Dietetyka • 16 marca 2015

Sekretem pięknego i zdrowego wyglądu wielu pań  jest nie tylko właściwa pielęgnacja twarzy i całego ciała, ale również racjonalna i zbilansowana dieta. Od tego jak się odżywiamy zależy w dużym stopniu...

Zajadanie emocji. Czy dotyczy również Ciebie?

Ekspert Marta Konwińska • Dietetyka • 9 marca 2015

Często zdarza się że głód nie jest jedynym powodem dla którego jemy. Poprzez fakt że jesteśmy istotami emocjonalnymi, emocje odgrywają ogromną rolę w naszym życiu. Podejmowane decyzje często są uzależnione...

Jak żywność wpływa na nasz organizm?

Ekspert Agnieszka Kaźmierska • Dietetyka • 6 marca 2015

W organizmie  zachodzą ciągłe przemiany składników odżywczych dostarczanych z pożywieniem. Przemiany zachodzą w komórkach, a energia magazynowana jest w mitochondriach. Proces rozkładu związków organicznych...

Prawda na temat sporu o masło i margarynę

Ekspert Ewa Trusewicz • Dietetyka • 22 grudnia 2014

Spór o te dwa „smarowidła” trwa już dość długo. Margaryna została wynaleziona już w 1869 roku i stopniowo zdobywała coraz więcej zwolenników. Czy słusznie?Margaryna zaczęła mieć więcej zwolenników...

Jedzenie, które leczy czyli o żywności funkcjonalnej

Ekspert Agnieszka Kaźmierska • Dietetyka • 6 grudnia 2014

Bardzo ważną rolę w odżywianiu człowieka odgrywa żywność funkcjonalna. To specjalne produkty spożywcze, które wykazują korzystny, udokumentowany wpływ na zdrowie, ponad ten, który wynika z obecności...

Otyłość dziecięca – czy to już choroba?

Ekspert Aleksandra Kilen-Zasieczna • Dietetyka • 19 listopada 2014

Otyłość dziecięca to pojęcie, które stosunkowo niedawno zagościło w naszej świadomości. Eksperci z dziedziny żywienia i medycyny od lat borykają się z problemem nadwagi i otyłości u dzieci. Niegdyś jednak...

Specjalizacje