Dr

Anna Szałańska verifiedCreated with Sketch.

Psycholog, Terapeuta, Psychoterapeuta

Adresy i kontakt

Ostatnia opinia

  • A
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Zdecydowałam się pójść do pani Anny dzięki komentarzom, więc postanowiłam podzielić się też swoją opinią.
    Potrzebowałam zmian w postrzeganiu świata i siebie, bo zauważyłam, że nadmiernie skłaniam się ku negatywnym myślom, nawet gdy ocena faktów może być inna. To powodowało dyskomfort w życiu i hamowało moje działania. Poszłam i nie zawiodłam się. Pani Anna pomogła mi "odzyskać" rodziców i nakarmić się ich miłością i wsparcie. Dzięki temu m.in. pomogła mi odnaleźć i zauważyć te części mnie, które są wartościowe i kochają życie. Pani Anna podsunęła mi uważność, która pozytywnie zmienia moje życie, wręcz czuję, że je odzyskałam i wytycza to nowy, żywszy, radośniejszy szlak mojego życia. Dziękuję.

  • Szukasz psychologa? Pacjenci polecają:

    Agnieszka Kowal
    Agnieszka Kowal
    Psycholog, Terapeuta
    Księdza Hugona Kołłątaja 10/2, Opole
    2 wizyty u Pani Agnieszki zdecydowanie polepszyły jakoś mojego życia. Wizyta odbywa się w bardzo miłej atmosferze,… więcej
    Umów wizytę

    Beata Forembska
    Beata Forembska
    Psycholog
    Ozimska 20 IIp. pok. 214, Opole
    Pani Beata to niezwykle profesjonalny lekarz. Posiada bardzo szeroką wiedzę. Ma bardzo empatyczne, indywidualne,… więcej
    Umów wizytę

    Magdalena Jackowiak-Głowacka
    Magdalena Jackowiak-Głowacka
    Psycholog
    Armii Krajowej 9/1, Opole
    Po każdej wizycie u Pani Magdy dowiadujemy się czegoś więcej o sobie i naszym związku. Pani psycholog potwierdziła… więcej
    Umów wizytę

    Agata Dusza
    Agata Dusza
    Psychoterapeuta, Psycholog
    1 Maja 63-65 lok. 104, Opole
    Do Pani Agaty trafiłam w bardzo trudnym momencie mojego życia. Przebyłyśmy razem długą i niełatwą drogę, podczas… więcej

    Piotr Włodarczyk
    Piotr Włodarczyk
    Psychoterapeuta, Psycholog
    Dworska 2b/8, Opole
    Bardzo mily spokojny Pan, Naprawdę można spokojnie z nim porozmawiać za pierwszym razem trochę sie krępowałam ale… więcej
    Umów wizytę

    Doświadczenie i kwalifikacje

    O mnie

    • Jestem psychoterapeutą rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej, a także doktorem nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii. Pracuję jako adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Opolskiego. W Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie jestem uczestnikiem 4-letniego Studium, w ramach którego, odbywam szkolenie certyfikacyjne w zawodzie psychoterapeuty, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia i Polskiej Rady Psychoterapii. Podlegam superwizji u mgr MIileny Karlińskiej Nehrebeckiej i mgr Anny Biesiady . Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu psychoterapii tj. Integratywna psychoterapia krótkoterminowa, Integratywna psychoterapia lęków, Integratywna psychoterapia depresji, Praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie (stopień podstawowy i zaawansowany), Psychoterapeuta jako narzędzie zmiany oraz inne tj. Diagnoza kliniczna DSM, Praktyki uważności, Interwencja kryzysowa w sytuacji śmierci i żałoby. Psychoterapia par, Psychoterapia jedzących za dużo, Hipnozę - kurs podstawowy i zaawansowany. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej. Ćwiczę jogę, jogging, praktyki uważności wraz z medytacją buddyjską. Lubię podróże, taniec, spacery i gotowanie.

    Specjalizacje

    • Psychoterapia

    Usługi

    Psychoterapia Integratywna dr Anna Szałańska

    ul. Powstańców Śląskich 25, lok. 14-15, 45-086 Opole, opolskie

    Pytania od pacjentów

    Ten lekarz nie odpowiedział jeszcze na żadne pytanie

    Martwisz się swoim zdrowiem?

    Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

    Zadaj pytanie naszym specjalistom

    Ocena pacjentów

    5

    Ogólna ocena
    9 opinii

    • Punktualność
    • Zaangażowanie
    • Gabinet
    • Opinia z dnia 14.05.2017 została usunięta ze względu na zgłoszone nadużycie.

      Dowiedz się więcej

    • A
      Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

      Zdecydowałam się pójść do pani Anny dzięki komentarzom, więc postanowiłam podzielić się też swoją opinią.
      Potrzebowałam zmian w postrzeganiu świata i siebie, bo zauważyłam, że nadmiernie skłaniam się ku negatywnym myślom, nawet gdy ocena faktów może być inna. To powodowało dyskomfort w życiu i hamowało moje działania. Poszłam i nie zawiodłam się. Pani Anna pomogła mi "odzyskać" rodziców i nakarmić się ich miłością i wsparcie. Dzięki temu m.in. pomogła mi odnaleźć i zauważyć te części mnie, które są wartościowe i kochają życie. Pani Anna podsunęła mi uważność, która pozytywnie zmienia moje życie, wręcz czuję, że je odzyskałam i wytycza to nowy, żywszy, radośniejszy szlak mojego życia. Dziękuję.

    • T

      Przyszedłem na terapię pierwszy raz w życiu, pełen obaw i rezerwy - z depresją, problemami w związku, brakiem samookreślenia. Ale bardzo chciałem zmiany. Dzięki doskonałej współpracy terapię zakończyliśmy po 5 spotkaniach, choć wcześniej myślałem, że terapia powinna trwać latami... Praca z p. Anną? Konkretna, bez owijania w bawełnę, dla osób, które potrzebują zmiany lub chcą siebie odnaleźć. Nie jest terapeutą, któremu można się latami wypłakiwać w rękaw. Jest konkret: określenie problemu, szukanie rozwiązania, praca. W moim przypadku, z sugestiami trafiła w sedno. Polecam z czystym sumieniem.

    • I

      Pani Doktor Anna oprócz wysokich kwalifikacji ma po prostu talent do psychoterapii.
      Od lat trapił mnie problem nie do przetrawienia, ciężar trudny do dźwigania - choroba psychiczna Mamy. Chodziłam wcześniej do innej psychoterapeutki przez wiele miesięcy - coś tam zobaczyłam, coś zrozumiałam, ale lęki i poczucie ogromnego obciążenia pozostały te same. Dopiero Pani Ania pokazała mi moją sytuację z innej, uzdrawiającej perspektywy.
      Pani Ania przeprowadza przez trudne stany emocjonalne, wyznacza zadania, daje wskazówki, a kiedy trzeba - zdrowo obsztorcuje. Po tej psychoterapii zarówno moje samopoczucie, jak i relacje z Mamą znacznie się poprawiły.
      Wiem, że nadal sama muszę nad sobą pracować, by nie wpaść ponownie w utarte koleiny myślenia. Jednak czuję, że w ciągu pół roku wykonałam krok milowy w swoim rozwoju.
      DZIĘKUJĘ Pani Anno :-)

    • A

      TERAPIA MAŁŻEŃSKA.
      Pani Ania jest naszą drugą terapeutką. Źle napisałam! Pani Ania jest naszą pierwszą terapeutką. Wcześniej chodziliśmy do innej "psychoterapeutki", która niestety tytuł ten sobie dopisała samozwańczo.
      Oto nasza historia:
      Było między nami bardzo źle, byliśmy wrogami toczącymi walkę na śmierć (tego drugiego oczywiście) i życie. Postanowiliśmy spróbować terapii jako ostatniej deski ratunku przed rozwodem. (Adwokaci już byli umówieni, pozew w trakcie pisania). Trafiliśmy do znanej psycholożki w Opolu (moja negatywna opinia o niej jest zamieszczona). Wydaliśmy kupę kasy (1000zł), straciliśmy kupę czasu i jeszcze bardziej się znienawidziliśmy. Jakimś cudem resztki naszego uczucia i resztki nadziei na lepsze jutro w całej tej beznadziejnej sytuacji popchnęły nas do szukania innej psychoterapeutki. Nie chcieliśmy znów trafić jak śliwka w kompot, więc zagłębiliśmy się w temat. Chcieliśmy znależć kogoś z prawdziwego zdarzenia, o wysokich kwalifikacjach. Zaczęliśmy przeszukiwać zarejestrowane towarzystwa psychoterapeutyczne w Polsce i kontaktować się z nimi, by kogoś odpowiedniego nam polecili. Przetrzepaliśmy wszystkie dostępne w internecie listy i spisy wykwalifikowanych psychoterapeutów, którzy ukończyli odpowiednie studia podyplomowe, kursy, szkolenia. Szukaliśmy psychoterapeutów przez duże P - w końcu chodziło o całe nasze dalsze życie (i naszego dziecka!). Niestety okazało się, że w Opolu NAPRAWDĘ wykwalifikowanych psychoterapeutów jest tak mało, że można ich policzyć na palcach jednej ręki. Poszukiwania zakończyły się wizytą u właśnie jednego z tej maleńkiej garstki SPECJALISTÓW - u Pani Ani. Jak porównujemy te obie terapie - to jest niebo i ziemia (a raczej piekło!) Tej wcześniejszej "terapii" nawet nie można nazwać terapią. Dosłownie TRAGEDIA. U Pani Ani leczymy nasz związek jakieś 3 mce, wydaliśmy łącznie ok. 700zł. Pani Ania nagrywa sesje na dyktafon - nie marnuje czasu na notatki. Bardzo dużo z nami rozmawia i pokazuje nam nasze słabości, jakieś błędne zachowania itd.. dzięki niej JUŻ WYSZLIŚMY NA PROSTĄ. Dba o to byśmy SAMI potrafili się dogadać i żebyśmy sobie SAMI radzili z problemami. Nie stara się nas od siebie uzależnić, mało tego - ostatnio powiedziała, że już nie potrzebujemy tak częstych spotkań (co ok.2tyg po 2h) i SAMA zmniejszyła ich częstotliwość!! Na spotkaniach podsumowuje jakie problemy już rozwiązaliśmy i co ewentualnie jest jeszcze do zrobienia. Postępy są niesamowite! Nie odbiera w trakcie terapii telefonów, nikt nie wali w drzwi gabinetu (robi przerwy między kolejnymi pacjentami), gabinet jest bardzo przyjemny. Naprawdę, gdyby nie P.Ania to bylibyśmy pewnie albo po, albo w trakcie rozwodu. My chcieliśmy przeciąć nasze małżeństwo, bo nie potrafiliśmy rozwiązać problemów, Pani Ania nauczyła nas rozwiązywać te problemy i nie musimy już przecinać naszego życia. Czuję się tak, jakbym wygrała marzenia! Wszytkim w podobnej sytuacji naprawdę polecam Panią Anie - umówcie się nawet tylko na jedną wizytę, żeby "wybadać grunt", a gwarantuję, że zostaniecie u tej Pani w terapii. Jeśli kogoś nie przekonałam naszą historią do umówienia się na spotkanie z Panią Anią, to BŁAGAM - szukajcie tylko WYKWALIFIKOWANYCH psychoterapeutów, a nie takich, co sobie za tytułem psycholog dopisują psychoterapeuta. To jest naprawdę bardzo ważne, ponieważ niejednokrotnie chodzi przecież o całe dalsze życie!!!! W każdym razie DZIĘKUJEMY PANI ANIU!!!!!!

    • O

      Pojawiła się nadzieją,że życie może wyglądać inaczej niż do tej pory. Szczęśliwiej. Prawdziwiej.
      Dostrzegając nawet najmniejsze radości codziennych chwil, jednocześnie nie tracąc gruntu pod nogami-
      po prost żyć, być,czuć...ciągle odkrywając siebie na nowo.

    • D

      Jeśli ktoś jest w ślepym zaułku, przestaje czuć, nie chce "być" i nie wie, jak się z tego wydostać, to Pani dr Dominiak jest najbardziej kompetentną osobą oferującą szybką pomoc. Rewelacyjnie wspiera, motywuje, pokazuje, gdzie można znaleźć pokłady energii i w jaki sposób ją właściwie zużyć na ŻYCIE. Dzięki Pani Ani jestem znów sobą! Za co z całego serca Dziękuję!

    • B

      Bardzo cenię konkretną i zdecydowaną formę pracy nad sobą i rozwoju, bez długiego rozwlekania się nad problemem, a z nakierowaniem na rozwiązanie go.Do tego potrzebna mi była trafna diagnoza i wskazówki naprowadzające na właściwy tor;Niby funkcjonowałam w miarę normalnie, ale czułam, że mogłoby być lepiej. Decyzja o podjęciu terapii, była słuszna.
      Korzystałam wcześniej z pomocy psychologa, jednak dopiero terapia u p. Dominiak pomogła mi w szybkim i bardziej dogłębnym przepracowaniu zranień wynikających z wykorzystania seksualnego.
      Poczułam wolność, bo udało mi się w dużym stopniu zamknąć "drzwi przeszłości", reszta należy do mnie - wiem, że to ode mnie zależy czy będę szczęśliwa, już nie decyduje za mnie strach.

    • E

      Znalazłam panią Anię właśnie tu i nie żałuję. Pomimo właściwie bezosobowego serwisu to było jakieś dobre przeczucie które mnie nie myliło, bo spotkałam pełną empatii profesjonalistkę.
      Zgłosiłam się z problemami powypadkowymi i związanym z tym wielkim stresem oraz lękami które doprowadziły już właściwie do początku depresji wywołanej zespołem stresu powypadkowego.
      Już po pierwszych spotkaniach odczułam wielką ulgę i pomoc. Powracające obrazy znikały, czułam się coraz lepiej wiedząc jak postępować i co robić by moje dni stawały się wolne od tego co nie dawało mi spokojnie żyć.
      Wszystkim polecam 100% :o)

    • K

      Chodziłem do pani Ani kilka miesięcy z dystymią. Potrafiła bardzo celnie zdiagnozować z czym mam problem i zręcznie mnie przez to przeprowadziła. Dziękuję pani Aniu!