Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 200 zł
Analiza składu ciała • 150 zł
Analiza stanu odżywienia • Od 150 zł +7 więcej
Dieta dla dzieci • Od 350 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • Od 300 zł
Dieta dla sportowców • Od 300 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Słowików, Chorzów
200 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Słowików, Chorzów
150 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Analiza stanu odżywienia
Słowików, Chorzów
Od 150 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Dieta dla dzieci
Słowików, Chorzów
Od 350 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Dieta dla kobiet w ciąży
Słowików, Chorzów
Od 300 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Dieta dla sportowców
Słowików, Chorzów
Od 300 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Dietoterapia
Słowików, Chorzów
300 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Słowików, Chorzów
Od 50 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Poradnictwo dietetyczne
Słowików, Chorzów
350 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Poradnictwo żywieniowe
Słowików, Chorzów
200 zł
dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Moje doświadczenie
O mnie
Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Podstawowych Nauk Biomedycznych, Wydziału Farmaceutycznego z OML w Sosnowcu, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach. ...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Medycyna sportowa
- Zdrowie Publiczne
- Diabetologia
Znajomość języków
- Angielski
53 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Mateusz
Pełen profesjonalizm, ma czas dla pacjenta. Jestem "chudomorfikiem" a stosując się do zaleceń przybrałem ok 2kg w miesiac, w tym 1.2 kg masy miesniowej!! Rewelacja.
Duży plus za to, że dr nie tylko mówi, co masz robić ale również tłumaczy dlaczego - taka metoda do mnie trafia.
Maciek
Do Pani Dr trafiłem z polecenia. Od 3 miesięcy zrzucałem wagę i pozostały mi 4kg głównie na brzuchu, z którymi nie potrafiłem sobie poradzić. Dzięki poradzie dietetycznej (znacznie ograniczyć węglowodany) oraz treningowej (skupić się na interwałach biegowych) Pani Ani udało mi się osiągnąć cel po 1,5 miesiąca. Porady były trafne, cała wizyta przebiegała w bardzo przyjaznej i serdecznej atmosferze, a sama Pani Dr podchodzi do pacjenta w sposób indywidualny i profesjonalny. Zdecydowanie polecam!
Dorota
Zdecydowanie polecam, jestem bardzo zadowolona. Pani Doktor nauczyła mnie zdrowego odżywiania, specjalnie dobrała dietę tak że nie dość że nie chodzę głodna to w dodatku ubywa kilogramów dziękuje Pani Aniu, jestem wdzięczna za okazanie mi tyle ciepła i zrozumienia, dzieki Pani poczułam się mocno dowartościowana!
Aleksandra
Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście, plan dietetyczny idealnie wpasował się w moje preferencje żywieniowe, dostosowanie się do niego było przyjemnością. Widać efekty z czego jestem zadowolona i wdzięczna Pani Doktor.
Piotr
Wybierając się do Pani Dr wcześniej byłem już u kilku "specjalistów" ale przeważnie kończyło się na "dobieraniem" jakiejś standardowej diety, więc cel wizyty nie został w ogóle spełniony. U Pani dr Ani na 1 miejscu było jasne wypytanie o cel ( co chce osiągnąć) później wywiad ( sam byłem w szoku jaki dokładny) i dopiero po tym wszystkim przeszliśmy do omawiania sposobu żywienia razem z ćwiczeniami - może tutaj dodam nie chodziło mi o zrzucenie kilogramów tylko o efektywne zwiększenie moich ćwiczeń na siłowni wraz z poprawą zdrowia gdyż moja Dieta pozostawiała wiele do życzenia a wcześniejsze podejmowane u mnie próby niestety nie osiągnęły zamierzonych rezultatów. U Pani Stoleckiej to się udało gdyż na 1 miejscu stawia Ona jakoś a nie tak jak w wielu przypadkach ilość. Tacy fachowcy powinni być w każdej dziedzinie życia - wtedy żyło by się nam wszystkim znacznie lepiej. Ze szczerym sercem polecam Panią doktor każdemu, nie tylko tutaj (na portalu) ale również w rozmowach ze znajomymi gdyż wiem że to specjalistka i fachowa osoba na odpowiednim miejscu
dziękuję bardzo Pani Doktor
Piotrek
Marek G.
Dieta i treningi zalecone przez Panią Anne pozwoliły mi na zrzucenie 11 kg wagi przez okres 5 miesięcy uważam to za duży sukces i polecam bardzo wizytę u Pani Ani.
Monika
P. Ania jest świetna, dostosowuje się do potrzeb pacjenta. Nie tworzy restrykcyjnych diet z dokładnością co do grama jak to było w innych dietach, które stosowałam. Bardzo dobrze mi się z nią współpracowało i na pewno będę wracać, jeśli będzie taka potrzeba. Polecam wszystkim, ktorzy chcą zrzucić kilogramy :)
Magdalena Skibińska
Najlepszy specjalista, potrafi podejść do pacjenta indywidualnie. Na diecie nie trzeba nic ważyć (co bardzo mnie denerwowało na poprzedniej diecie). Efekty są widoczne już po pierwszym m-cu (4kg mniej) :) Motywuje na każdym kroku! Polecam serdecznie!
Alicja M.
Pani Doktor zaopiekowala sie mna bardzo profesjonalnie z ogromnym skupieniem na moich indywidualnych potrzebach. Jestem bardzo zadowolona z rezultatu i polecam wszystkim, ktorzy potrzebuja wskazowek i motwacji do tego, zeby zmienic swoje nawyki zywieniowe na lepsze.
joannatiffert
Szczerze polecam! Fachowiec w pełnym tego słowa znaczeniu! wytłumaczy wszystko dokładnie i odpowie na każde pytanie!
Odpowiedzi na pytania
27 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Tsh ft3 ft4 badania wyszły idealne ale tpo mam 152,89 co to znaczy ?
W przypadku badań na stężenie przeciwciał anty-TPO nie ma tak naprawdę jednolitej normy. Wyniki tego badania zależą od wielu czynników, mają na nie wpływ wiek oraz płeć pacjenta, a także wewnętrzne wytyczne laboratorium. Gdy wynik wskazuje na wysokie anty-TPO, może to sugerować choroby autoimmunologiczne, między innymi: przewlekłe zapalenie tarczycy, znane jako choroba Hashimoto, oraz o chorobie Gravesa-Basedowa. Proponuję poszerzyć diagnostykę oraz powtórzyć oznaczenia.
Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo dużo i cardio trwa dość krótko, ale wprowadzam ćwiczenia stopniowo, bo wcześniej przez około rok nie robiłam prawie nic). Zaczęłam też jeść mniej, pić więcej wody, a w mojej diecie pojawiło się więcej warzyw i prawie całkiem ograniczyłam białe pieczywo, a całkiem słodycze, fast foody itd. (To, że jem mniej nie oznacza, że jem za mało, ale jest deficyt kaloryczny, bo zależy mi na schudnięciu.) Po pierwszych 2 tygodniach udało mi się schudnąć 2 kg, widzę też efekty ćwiczeń. Niestety teraz od 2 tygodni waga stoi u mnie w miejscu. Zdaję sobie sprawę, że budowanie mięśni pośladków wiąże się ze wzrostem wagi, ale od 2 tygodni ta waga w ogóle się nie zmienia + na początku pomimo tych ćwiczeń udało mi się schudnąć.
Jeśli to ma znaczenie, mam tendencję bardziej do chudnięcia niż do tycia i nie mam problemu z budowaniem mięśni, a moja figura to klepsydra.
Co mogę zrobić, żeby waga znowu zaczęła maleć? A może powinnam po prostu poczekać?
I czy picie codziennie zaparzonego siemienia lnianego może mi pomóc?
Proszę o pomoc i z góry dziękuję.
Cały proces budowania sylwetki, kształtowania mięśni oraz redukowania poziomu tkanki tłuszczowej musi być przeprowadzony zgodnie z zasadami funkcjonowania procesów na poziomie komórkowym (wykorzystanie poszczególnych źródeł energii w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego mięśni). Wsparcie żywieniowe też musi być dostosowane do obciążeń treningowych, regeneracji powysiłowej, budowania tkanki mięśniowej i stymulowania procesów lipolizy. Kształtowanie to też należy dobrać do typu sylwetki, parametrów somatycznych itp. Waga nie jest wskaźnikim obiektywnych zmian, jeśli nie znamy parametrów segmentarycznie tj. proporcje tkanki tłuszczowej do mięśniowej, rozkład tkanki tłuszczowej, poziom wody w organizmie. Trening musi być celowany wraz z programowanym, kontrolowanym żywieniem - wówczas możemy oczekiwać konkretnie zaprojektowanych efektów. Dobry dietetyk, będący jednocześnie fizjologiem sportu, na pewno Pani pomoże usystematyzować proces treningowo-żywieniowy.
Powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Choroby dietozależne w Chorzowie
Choroby autoimmunologiczne w Chorzowie
Niedoczynność tarczycy w Chorzowie
Zaburzenia odżywiania w Chorzowie
Nadciśnienie tętnicze w Chorzowie
Zespół jelita drażliwego w Chorzowie
Hipercholesterolemia w Chorzowie
Choroby przewodu pokarmowego w Chorzowie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Chorzowie
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Chorzowie
Więcej (15)