Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science
Słowików, Chorzów

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Słowików, Chorzów

200 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science

Pozostałe usługi


Słowików, Chorzów

150 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

Od 150 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

Od 350 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

Od 300 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

Od 300 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

300 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

Od 50 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

350 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science



Słowików, Chorzów

200 zł

dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science

Moje doświadczenie

O mnie

Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Podstawowych Nauk Biomedycznych, Wydziału Farmaceutycznego z OML w Sosnowcu, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach. ...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz


Zakres porad

  • Medycyna sportowa
  • Zdrowie Publiczne
  • Diabetologia

Znajomość języków

  • Angielski

53 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
M

Mateusz

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science chęć przybrania na masie, plan dietetyczny, treningowy

Pełen profesjonalizm, ma czas dla pacjenta. Jestem "chudomorfikiem" a stosując się do zaleceń przybrałem ok 2kg w miesiac, w tym 1.2 kg masy miesniowej!! Rewelacja.

Duży plus za to, że dr nie tylko mówi, co masz robić ale również tłumaczy dlaczego - taka metoda do mnie trafia.

M

Maciek

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Utrata kilogramów

Do Pani Dr trafiłem z polecenia. Od 3 miesięcy zrzucałem wagę i pozostały mi 4kg głównie na brzuchu, z którymi nie potrafiłem sobie poradzić. Dzięki poradzie dietetycznej (znacznie ograniczyć węglowodany) oraz treningowej (skupić się na interwałach biegowych) Pani Ani udało mi się osiągnąć cel po 1,5 miesiąca. Porady były trafne, cała wizyta przebiegała w bardzo przyjaznej i serdecznej atmosferze, a sama Pani Dr podchodzi do pacjenta w sposób indywidualny i profesjonalny. Zdecydowanie polecam!

D

Dorota

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science Redukcja wagi

Zdecydowanie polecam, jestem bardzo zadowolona. Pani Doktor nauczyła mnie zdrowego odżywiania, specjalnie dobrała dietę tak że nie dość że nie chodzę głodna to w dodatku ubywa kilogramów dziękuje Pani Aniu, jestem wdzięczna za okazanie mi tyle ciepła i zrozumienia, dzieki Pani poczułam się mocno dowartościowana!


A

Aleksandra

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science Zdrowe odżywianie się

Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście, plan dietetyczny idealnie wpasował się w moje preferencje żywieniowe, dostosowanie się do niego było przyjemnością. Widać efekty z czego jestem zadowolona i wdzięczna Pani Doktor.


P

Piotr

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science Odpowiednia Dieta

Wybierając się do Pani Dr wcześniej byłem już u kilku "specjalistów" ale przeważnie kończyło się na "dobieraniem" jakiejś standardowej diety, więc cel wizyty nie został w ogóle spełniony. U Pani dr Ani na 1 miejscu było jasne wypytanie o cel ( co chce osiągnąć) później wywiad ( sam byłem w szoku jaki dokładny) i dopiero po tym wszystkim przeszliśmy do omawiania sposobu żywienia razem z ćwiczeniami - może tutaj dodam nie chodziło mi o zrzucenie kilogramów tylko o efektywne zwiększenie moich ćwiczeń na siłowni wraz z poprawą zdrowia gdyż moja Dieta pozostawiała wiele do życzenia a wcześniejsze podejmowane u mnie próby niestety nie osiągnęły zamierzonych rezultatów. U Pani Stoleckiej to się udało gdyż na 1 miejscu stawia Ona jakoś a nie tak jak w wielu przypadkach ilość. Tacy fachowcy powinni być w każdej dziedzinie życia - wtedy żyło by się nam wszystkim znacznie lepiej. Ze szczerym sercem polecam Panią doktor każdemu, nie tylko tutaj (na portalu) ale również w rozmowach ze znajomymi gdyż wiem że to specjalistka i fachowa osoba na odpowiednim miejscu
dziękuję bardzo Pani Doktor
Piotrek


M

Marek G.

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Dieta i treningi zalecone przez Panią Anne pozwoliły mi na zrzucenie 11 kg wagi przez okres 5 miesięcy uważam to za duży sukces i polecam bardzo wizytę u Pani Ani.


M

Monika

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu poradnictwo dietetyczne

P. Ania jest świetna, dostosowuje się do potrzeb pacjenta. Nie tworzy restrykcyjnych diet z dokładnością co do grama jak to było w innych dietach, które stosowałam. Bardzo dobrze mi się z nią współpracowało i na pewno będę wracać, jeśli będzie taka potrzeba. Polecam wszystkim, ktorzy chcą zrzucić kilogramy :)


Magdalena Skibińska

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science dieta dla kobiet, obniżenie wagi ciała

Najlepszy specjalista, potrafi podejść do pacjenta indywidualnie. Na diecie nie trzeba nic ważyć (co bardzo mnie denerwowało na poprzedniej diecie). Efekty są widoczne już po pierwszym m-cu (4kg mniej) :) Motywuje na każdym kroku! Polecam serdecznie!


A

Alicja M.

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Pani Doktor zaopiekowala sie mna bardzo profesjonalnie z ogromnym skupieniem na moich indywidualnych potrzebach. Jestem bardzo zadowolona z rezultatu i polecam wszystkim, ktorzy potrzebuja wskazowek i motwacji do tego, zeby zmienic swoje nawyki zywieniowe na lepsze.


J

joannatiffert

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: dr Anna Stolecka- Warzecha Food Science anemia i kontrola wagi ciała

Szczerze polecam! Fachowiec w pełnym tego słowa znaczeniu! wytłumaczy wszystko dokładnie i odpowie na każde pytanie!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

27 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące choroba Hashimoto

Tsh ft3 ft4 badania wyszły idealne ale tpo mam 152,89 co to znaczy ?

W przypadku badań na stężenie przeciwciał anty-TPO nie ma tak naprawdę jednolitej normy. Wyniki tego badania zależą od wielu czynników, mają na nie wpływ wiek oraz płeć pacjenta, a także wewnętrzne wytyczne laboratorium. Gdy wynik wskazuje na wysokie anty-TPO, może to sugerować choroby autoimmunologiczne, między innymi: przewlekłe zapalenie tarczycy, znane jako choroba Hashimoto, oraz o chorobie Gravesa-Basedowa. Proponuję poszerzyć diagnostykę oraz powtórzyć oznaczenia.

dr Anna Stolecka-Warzecha

Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo dużo i cardio trwa dość krótko, ale wprowadzam ćwiczenia stopniowo, bo wcześniej przez około rok nie robiłam prawie nic). Zaczęłam też jeść mniej, pić więcej wody, a w mojej diecie pojawiło się więcej warzyw i prawie całkiem ograniczyłam białe pieczywo, a całkiem słodycze, fast foody itd. (To, że jem mniej nie oznacza, że jem za mało, ale jest deficyt kaloryczny, bo zależy mi na schudnięciu.) Po pierwszych 2 tygodniach udało mi się schudnąć 2 kg, widzę też efekty ćwiczeń. Niestety teraz od 2 tygodni waga stoi u mnie w miejscu. Zdaję sobie sprawę, że budowanie mięśni pośladków wiąże się ze wzrostem wagi, ale od 2 tygodni ta waga w ogóle się nie zmienia + na początku pomimo tych ćwiczeń udało mi się schudnąć.
Jeśli to ma znaczenie, mam tendencję bardziej do chudnięcia niż do tycia i nie mam problemu z budowaniem mięśni, a moja figura to klepsydra.
Co mogę zrobić, żeby waga znowu zaczęła maleć? A może powinnam po prostu poczekać?
I czy picie codziennie zaparzonego siemienia lnianego może mi pomóc?
Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

Cały proces budowania sylwetki, kształtowania mięśni oraz redukowania poziomu tkanki tłuszczowej musi być przeprowadzony zgodnie z zasadami funkcjonowania procesów na poziomie komórkowym (wykorzystanie poszczególnych źródeł energii w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego mięśni). Wsparcie żywieniowe też musi być dostosowane do obciążeń treningowych, regeneracji powysiłowej, budowania tkanki mięśniowej i stymulowania procesów lipolizy. Kształtowanie to też należy dobrać do typu sylwetki, parametrów somatycznych itp. Waga nie jest wskaźnikim obiektywnych zmian, jeśli nie znamy parametrów segmentarycznie tj. proporcje tkanki tłuszczowej do mięśniowej, rozkład tkanki tłuszczowej, poziom wody w organizmie. Trening musi być celowany wraz z programowanym, kontrolowanym żywieniem - wówczas możemy oczekiwać konkretnie zaprojektowanych efektów. Dobry dietetyk, będący jednocześnie fizjologiem sportu, na pewno Pani pomoże usystematyzować proces treningowo-żywieniowy.
Powodzenia!

dr Anna Stolecka-Warzecha

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.