Anna Mazek

Jestem psychologiem, psychoterapeutką i trenerką.
Ukończyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, z Terapii Schematu wg J. Young’a oraz z Racjonalnej Terapii Zachowań. Nadal kształcę się w czteroletniej atestowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Szkole Psychoterapii zakończonej zdobyciem certyfikatu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracując z drugim człowiekiem staram się dostosować moją wiedzę i umiejętności do jego indywidualnej sytuacji, potrzeb i możliwości. W tym celu integruję różne znane mi podejścia, by jak najlepiej dotrzeć do moich klientów.
Pracuję również z rodzicami doświadczającymi trudności wychowawczych i pomagam im tworzyć zdrowe, satysfakcjonujące relacje z dziećmi. Opieram się w tej pracy na założeniach komunikacji bez przemocy (jestem trenerką tej komunikacji) oraz na założeniach duńskiego pedagoga Jespera Juula (jestem trenerką Familylab – międzynarodowej organizacji założonej przez niego).

• Zaburzenia nastroju, stany depresyjne

---

• Zaburzenia nerwicowe, przewlekły stres, lęk

---

• Niska samoocena

---

• Trudności z kontrolą i wyrażaniem emocji

---

• Trudności w komunikowaniu się z innymi

---

• Trudności w relacjach z innymi

---

• Trudności w relacjach z dzieckiem