Anna Lisak

Nazywam się Anna Lisak i jestem dyplomowanym dietetykiem z kilkoma specjalizacjami. Od ponad 10 lat interesuje się żywieniem i jego wpływem na zdrowie. Doradztwo w zakresie odżywiania, to nie tylko mój zawód ale też bardzo duża pasja. Uwielbiam zdrowo i smacznie gotować dla mojej rodziny oraz eksperymentować ze smakami w kuchni. Moja wiedza jest cały czas pogłębiana uczestnictwem w konferencjach, szkoleniach w zakresie dietetyki. Uważam, że dieta to nie restrykcja tylko styl życia nastawiony na zdrowe odżywianie z przyjemnością a nie przymusem. Aby być zdrowym i szczupłym trzeba jeść mądrze i zdrowo. Nie wierzę w diety - cud i obietnice szybkiej utraty wagi. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie aby odpowiednio ułożyć zbilansowaną dietę i skutecznie monitorować jej efekty. Kluczem do zdrowego odchudzania bez efektu jojo jest nauka racjonalnego żywienia. W ramach usługi dieta on-line proponuję profesjonalny diet coaching, indywidualne podejście , proste smaczne i szybkie posiłki oraz pomoc w zmianie nawyków żywieniowych tak, abyście odżywiali się zdrowo , świadomie ciesząc się dobrą kondycją fizyczną i szczupłą sylwetką :-) Porady udzielane prze zemnie są zgodne z wiedzą rozpowszechnianą przez Instytut Żywności i Żywienia oraz Światową Organizację Zdrowia (WHO).

• Alergia pokarmowa

---

• Nadciśnienie tętnicze

---

• Niedowaga

---

• Zespół jelita drażliwego

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

---

• Zaparcia

---

• Otyłość

---

• Refluks żołądkowo-przełykowy

---

• Nadczynność tarczycy

---

• Niedoczynność tarczycy

---

• Nadciśnienie

---

• Miażdżyca

---

• Cukrzyca typu 2

---

• Anemia

---

• Choroby dietozależne

---

• Choroby autoimmunologiczne

---

• Cukrzyca

---

• Choroby wątroby

---

• Choroby przewodu pokarmowego

---

• Choroby tarczycy

---

• Choroba wrzodowa

---

• Bulimia

---

• Celiakia

---

• Choroba Hashimoto

---

• Anoreksja

---

• Nadwaga