mgr Anna Grabowska

Jesteś tutaj, zatem domyślam się, że szukasz wsparcia i pomocy w rozwiązaniu Twoich problemów. Z całą pewnością potrzebujesz upewnić się, że powierzasz się w dobre ręce. To ważne i nic dziwnego w tym, żebyś wiedział jakie kompetencje i doświadczenie ma osoba, której postanowisz zaufać. Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą par i psychoterapeutą indywidualnym w Pracowni Rozwiązań w Warszawie. Od wielu lat zdobywam wiedzę, doświadczenie i buduję warsztat, by jak najlepiej pomagać moim Pacjentom. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz psychoterapię par. Pracuję w nurcie integracyjnym, który czerpie z różnych nurtów współczesnej psychoterapii. W każdym z nich można znaleźć wartościowe sposoby rozumienia problemów oraz skuteczne metody udzielania pomocy. Dzięki temu mogę dostosować pomoc do indywidualnych potrzeb Pacjenta. Pracuję pod superwizją Anny Dodziuk van Kooten - certyfikowanego superwizora psychoterapii i treningu psychologicznego PTP i certyfikowanego superwizora PSPI. Jestem członkinią Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Odbyłam całościowe 4-letnie podyplomowe szkolenie w psychoterapii - Profesjonalną Szkołę Psychoterapii IPZ PTP (program akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej), ukończyłam też Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP (I i II stopień), uzyskałam certyfikat IPZ PTP. Uczestniczyłam w kursie Terapii Schematów certyfikowanym przez International Society of Schema Therapy ISST. Jestem psychologiem (specjalność kliniczna). Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Ambulatoryjnym Zespole Leczenia Uzależnień „Goplańska”. Byłam psychologiem-konsultantką w Poradni Telefonicznej dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116123 przy IPZ PTP. Pracowałam jako doradca zawodowy, prowadziłam treningi interpersonalne i warsztaty aktywizujące dla osób poszukujących pracy. Odbyłam szereg specjalistycznych szkoleń, m.in. z zakresu diagnozy inteligencji, pracy z lękiem i depresją, współuzależnienia, przeciwdziałania mobbingowi i dyskryminacji, porozumienia bez przemocy, pracy z traumą, komunikacji w relacji rodzic-dziecko. Nabywałam również umiejętności coachingowe w SWPS w Warszawie. Odbyłam własną psychoterapię w nurcie integracyjnym. Z informacji prywatnych: mam 47 lat, męża, dwie córki i dwa koty. Pasjonują mnie życie, ludzie, relacje, neurobiologia, antropologia, etologia, umysł, prawa fizyki i przyrody, wszechświat. Zapraszam do mojego gabinetu. Jeśli w udostępnionym kalendarzu nie znajdujesz terminu dogodnego dla siebie, zadzwoń bezpośrednio do Pracowni Rozwiązań.

• Kryzys w związku

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Stres

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Problemy wychowawcze

---

• Fobie

---

• Nerwica natręctw

---

• Fobia społeczna

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Depresja

---

• Lęki

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia lękowe

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Żałoba

---

• Rozwód

---

• Rozstanie

---

• Panika

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Kontrola zachowań agresywnych

---

• Brak asertywności

---

• Zazdrość

---

• Zdrada

---

• Tendencje autodestrukcyjne

---

• Problemy z komunikacją

---

• Aborcja

---

• Kryzys w związku

• Studia, szkolenia i własne doświadczenia psychoterapeutyczne:

  ---

• Profesjonalna Szkoła Psychoterapii - Instutut Psychologii Zdrowia PTP (akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej)

  ---

• Kurs Terapii Schematów Polish Academy of Schema Therapy (akredytacja International Society of Schema Therapy ISST)

  ---

• Studium Pomocy Psychologicznej dla Par - II stopień (certyfikat nr 37) - Instytut Psychologii Zdrowia PTP

  ---

• Studium Pomocy Psychologicznej dla Par - I stopień - Instytut Psychologii Zdrowia PTP

  ---

• Praca z parą pozostającą w nasilonym konflikcie. Paradygmat poznawczo behawioralny - Inter Ego, Warszawa

  ---

• Letnia Szkoła Psychoterapii. Psychoterapia w trudnych czasach. Warsztat praktyka - Laboratorium Psychoedukacji

  ---

• Warsztaty dla kobiet z Katarzyną Miller - Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego

  ---

• Praca z lękiem i depresją (prof. J. Mellibruda) - Poradnia Telefoniczna dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjnalnym przy IPZ PTP

  ---

• Parentyfikacja – o dorosłych zbyt wcześnie - warsztat pracy przez ciało w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena - Bodyself

  ---

• Osoba LGBT w gabinecie psychologa - Centrum Terapii Dialog

  ---

• Wczesne wykrywanie zaburzeń psychicznych: depresja; choroba afektywna dwubiegunowa; zaburzenia typu schizofrenii (psychotyczne); zaburzenia snu; uzależnienia od alkoholu i leków uspokajających i nasennych; zaburzenia psychiczne u osób starszych; zaburzenia lękowe- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

  ---

• Złość w procesie psychoterapii. Strategie pracy - Ośrodek Psychoterapii Podróż

  ---

• Trening kontroli agresji - model pracy terapeutycznej w nurcie poznawczo-behawioralnym w pracy z dziećmi i młodzieżą - Pracownia Pomocy Psychologicznej Ośrodek Szkoleniowy

  ---

• Metodologia pracy z pacjentami z osobowością z pogranicza. Paradygmat poznawczo-behawioralny - Inter Ego, Warszawa

  ---

• Wprowadzenie do diagnozy zaburzeń dysocjacyjnych - E-psyche.eu s.c. we współpracy z Europejskim Towarzystwem Traumy i Dysocjacji

  ---

• Uzdrawiająca Moc Ciała - Ceremonia Movement Medicine

  ---

• Diagnoza inteligencji w praktyce - SWPS w Warszawie

  ---

• Współuzależnienie - Poradnia Telefoniczna dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjnalnym przy IPZ PTP

  ---

• Szkoła Moderatorów - Szkoła Liderów w Warszawie

  ---

• Przeciwdziałanie mobbingowi i molestowaniu seksualnemu, Grupa ODiTK Gdańsk

  ---

• Przeciwdziałanie mobbingowi i molestowaniu seksualnemu, Urząd m.st. Warszawy

  ---

• Przeciwdziałanie mobbingowi, dyskryminacji i molestowaniu seksualnemu, AntyMobbing i Dyskryminacja

  ---

• Schematy psychoterapeuty - SKN Psychoterapii Dialog

  ---

• Efektywna praca z rodzicami - Instytut Pomocy Profesjonalnej w Poznaniu

  ---

• Pierwsza rozmowa o problemie z dzieckiem, nastolatkiem, osobą dorosłą - Instytut Pomocy Profesjonalnej w Poznaniu

  ---

• Coaching - podstawy, postawy i narzędzia - SWPS w Warszawie

  ---

• Coaching - zaawansowane narzędzia w pracy coacha - SWPS w Warszawie

  ---

• Podstawy psychoonkologii z elementami terapii wspierającej i Simontona - Psychodia

  ---

• Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne zajadanie) podstawy pracy terapeutycznej z pacjentem - Psychodia

  ---

• Wprowadzenie do porozumienia bez przemocy (NVC), Wyspa Zmian - warsztaty

  ---

• Oś jelitowo-mózgowa w stresie, czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało - konferencja - Instytut Medycyny Zapobiegawczej w Łodzi

  ---

• Hashimoto - choroba tarczycy czy rozregulowany układ odpornościowy? - konferencja - Instytut Medycyny Zapobiegawczej w Łodzi

  ---

• Radzenie sobie ze stresem w pracy z elementami treningu autogennego - Psychodia

  ---

• Prewencja zachowań suicydalnych - Psychodia

  ---

• Warsztat pracy konsultanta - szkolenie w Poradni Telefonicznej dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjnalnym przy IPZ PTP

  ---

• Depresja poporodowa w praktyce psychologicznej. Wybrane metody pracy z klientem - Uniqskills

  ---

• Szkolenie dla liderów Klubów Aktywnego Poszukiwania Pracy - Fundacja Akcji Demokratycznej

  ---

• Podstawy profesjonalnej pomocy psychologicznej i interwencji dla osób w kryzysie i traumie - Psychodia

  ---

• Dialog relacyjny - jak rozmawiać o relacji w ujęciu EFT - InRelatio

  ---

• Uwolnij się od lęku - warsztat z Wojciechem Eichelbergerem

  ---

• Pacjent z poczuciem beznadziei - jak pracować w gabinecie psychoterapeuty? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów - Centrum Terapii DIALOG

  ---

• Mechanizmy obronne. Sposób na przetrwanie - Polski Instytut ISTDP Sentio

  ---

• Praca z pacjentem zidentyfikowanym z patologicznym superego na poziomie borderline w modelu Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP) - Pracownia Horyzonty

  ---

• Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o nowej klasyfikacji ICD-11? - Centrum Terapii DIALOG

  ---

• Letnia Szkoła Psychoterapii. Bliskość i dystans w psychoterapii - Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie

  ---

• ABC ISTDP, czyli jak wykorzystać najważniejsze narzędzie psychoterapeuty ISTDP w relacjach z ludźmi i w lepszym rozumieniu siebie samego - warsztaty w Pracowni Horyzonty

  ---

• Psychodiagnoza pacjenta w ujęciu ISTDP - Warsztat dla psychoterapeutów - Pracownia Psychoterapii i Treningu ISTDP Horyzonty

  ---

• Kiedy twój pacjent ma problemy ze snem - szkolenie dla psychoterapeutów; Centrum Terapii Dialog

  ---

• Wypalenie zawodowe, zmęczenie współczuciem, stres. Jak terapeuta powinien o siebie zadbać w czasie kryzysu? - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Letnia Szkoła Psychoterapii. Psychoterapia wobec bezradności i rozpaczy - Laboratorium Psychoedukacji

  ---

• Jak style przywiązania pacjentów wpływają na psychoterapię? Szkolenie z prof. Barbarą Józefik - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Wzbogać swój warsztat pracy o Dialog Motywujący. Szkolenie dla psychologów i Psychoterapeutów - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o Genogramie? Szkolenie dla psychologów i Psychoterapeutów - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o pacjentach z myślami suicydalnymi? - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Jak być dobrym terapeutą? 5 wskazówek od prof. Bogdana de Barbaro - Szkoła Psychoterapii Dialog

  ---

• Podstawy ISTDP dla psychoterapeutów: Techniki w ISTDP - Horyzonty Pracownia Psychoterapii i Treningu ISTDP

  ---

• Psychologia - Uniwersytet Warszawski/Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie

  ---

• Zarządzanie zespołami ludzkimi na Wydziale Politologii i Stosunków M-nar. w Collegium Da Vinci w Poznaniu

  ---

• własna psychoterapia indywidualna w nurcie integracyjnym

  ---

• stała superwizja z certyfikowanym superwizorem PTP i PSPI

  ---

• Podstawy ISTDP dla psychoterapeutów: Praca z pacjentem borderline - Horyzonty Pracownia Psychoterapii i Treningu ISTDP

  ---

• psychoterapia grupowa dla terapeutów - Polski Instytut Ericsonowski

• Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - Ambulatoryjny Zespół Leczenia Uzależnień Goplańska

  ---

• Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego - Poradnia Telefoniczna dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123

  ---

• Pracownia Rozwiązań Gabinet Psychoterapii Indywidualnej i Par w Warszawie

  ---

• Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego Wola-Śródmieście - w trakcie

  ---

• NZOZ Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród- kliniczna placówka IPZ PTP - w trakcie