mgr Alicja Naruć

Polecam współpracę z Panią Alicją. Jadłospis został przygotowany pod moje preferencje. W razie potrzeby zawsze można skontaktować się z Panią Alicją i dać znać, że chcielibyśmy wymienić jakiś posiłek na inny. Konsultacje odbywają się w przyjemnej atmosferze. :)

mgr Alicja Naruć

Dziękuję za tak miłe słowa i oczywiście zapraszam na kolejną wizytę :) pozdrawiam!

Jestem po miesiącu współpracy z panią Alicją i bardzo ją polecam. Konsultacje przebiegają w bardzo miłej atmosferze, a co najważniejsze pani dietetyk bardzo słucha pacjenta, tego co dolega, jakie zgłasza dolegliwości i pomaga znaleść rozwiązanie ( w moim przypadku uczucie senności w ciągu dnia) oraz dzieli się swoimi spostrzezeniami i radami w zrozumiały sposob.
Pani Alicja również ułożyła mi plan dietetyczny wraz ze wskazówkami którym sie kieruje-uwzględniła w nim potrawy które lubię i bardzo mi smakują a przy tym nie spędzam dużo czasu w kuchni i nie marnuje żywności. również koszty produktów potrzebnych do przygotowania posiłków na cały tydzień nie są duże na czym tez mi zależało.

mgr Alicja Naruć

Dziękuję za tak pozytywną opinię - cieszę się, że otrzymała Pani od naszej współpracy wszystko, czego Pani oczekiwała :) pozdrawiam!

Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Wywiad oraz badanie przeprowadzone zostały w sposób miły i rzeczowy. Następnie otrzymałem zalecenia, które także były zrozumiałe. Duże zaangażowanie. Gorąco polecam.

mgr Alicja Naruć

Bardzo dziękuję za miłe słowa i oczywiście zapraszam na następną wizytę :) pozdrawiam!

Jestem mega zadowolona z wizyty. Pani Alicja bardzo fachowa i bardzo sympatyczna. Wszystko szczegółowo wyjaśnia i podchodzi do każdego indywidualnie. Jedyny minusik to że trudno znaleźć gabinet ale Pani Alicja smsowo wyjaśnia gdzie dokładnie się kierować. Czekam na kolejną wizytę no i efekty.

mgr Alicja Naruć

Bardzo dziękuję za opinię :) pozdrawiam!

Bardzo wartościowe 1,5h już na pierwszej wizycie dostałem mnóstwo informacji, teraz czekam na efekty

mgr Alicja Naruć

Dziękuję pięknie za opinię :) pozdrawiam!

Normalnie nie wystawiam opinii online, ale w tym wypadku zdecydowanie warto! Współpracuję z Panią Alicją już od prawie 1,5 roku. Żywieniowo przeprowadziła mnie przez okres starań o zajście w ciąże, samej ciąży, jak i obecnie w czasie karmienia piersią. Jestem zachwycona efektami :) Zacznę od samej pani Alicji: jest to świetny specjalista z ogromną wiedzą, którą cały czas aktualizuje i rozwija. Ale to, co mnie przekonało, to naprawdę duuużo zrozumienia i elastyczności, zwłaszcza w tak burzliwym okresie - poradziłyśmy sobie z ciągotkami na słodkie, które u mnie trwały niemal całą ciążę, nudnościami, które wywoływały między innymi ryby i wieloma innymi wyzwaniami. Pani Alicja dostosowywała dietę, w razie potrzeby sugerowała odpowiednią suplementację i cały czas kształtowała we mnie dobre nawyki, oczywiście w porozumieniu z lekarzem prowadzącym ciążę. Czułam się bardzo bezpiecznie :)
Nasza współpraca trwa nadal teraz, kiedy maluch jest na świecie i jest to zupełnie nowe spektrum wyzwań, z którymi należy się zmierzyć. Ze względu na trwającą laktację, wyczula mnie na odpowiednie aspekty, nawodnienie, odpowiednią kaloryczność posiłków. Ma też aktualną wiedzę na temat diety podczas karmienia piersią - także nie trzeba się martwić, nie jest to dietetyk, który przedstawi metrową listę zakazanych produktów, zanim zdążycie się przedstawić :)
Na każdy mój problem: niedoczasu, zmęczenia, chętki na niezdrowe itd. - proponuje rozwiązania. Podsuwa pomysły na zdrowsze posiłki (nawet jeżeli mój czas na przygotowanie ich ogranicza się do 5 minut - dosłownie!), czy podpowiada konkretne produkty, które warto kupić i trzymać w domu na sytuacje awaryjne - tak, żeby kolejna nieprzespana noc i ciężki dzień nie zakończył się znowu zamawianiem pizzy do domu :) (a nawet jeżeli - okazuje się, że tutaj też można wybierać zdrowiej).

Poza zdrowszymi nawykami i lepszym samopoczuciem są też bardziej wymierne efekty: świetne wyniki badań zarówno w trakcie ciąży jak i po niej (mimo paru schorzeń towarzyszących, które utrudniały sprawę), no i oczywiście zmiany wizualne - przez całą ciążę rósł głównie brzuch, a nie ja cała :) w efekcie, kiedy spotkałyśmy się z panią Alicją niecałe 2 miesiące po porodzie, moja waga była zbliżona (a w zasadzie nawet niższa) do wagi wyjściowej zanim zaszłam w ciążę. Obecnie minęło już 5 miesięcy, a waga utrzymuje się na pożądanym poziomie, mam zdrową relację z jedzeniem i - mimo okoliczności - całkiem sporo energii :)

Współpraca z Panią Alicją bardzo udana, czego efektem jest prawie 10 zrzuconych kilogramów, bardzo dobre samopoczucie i nawyki żywieniowe, które zostaną ze mną na dłużej. Pani jest bardzo zaangażowana w swoją pracę, elastyczna i wyrozumiała. Posiłki, które mi zaproponowała były dostosowane do mojego gustu, bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Jedyne do czego mogłabym się przyczepić to pomyłki w samej treści jadłospisu.

Pani Alicja to rewelacyjny dietetyk! Otrzymałam diety dostosowane do mojego gustu, co było ogromnym wyzwaniem bo jestem baaaardzo wybredna. Co więcej, w każdej chwili mogłam liczyć na wsparcie! Jak czegoś nie wiedziałam od razu kontaktowałam się z Panią Alicja i dostawałam odpowiedź. Bardzo polecam!

Bardzo miła i profesjonalna pani dietetyk. Wsłuchuje się w potrzeby i układa fajne jadłospisy, do tego skuteczne

Zdecydowanie polecam wizyty u pani Alicji. Każda z nich była prowadzona w bardzo merytoryczny sposób, a jednocześnie w miłej i przyjaznej atmosferze, gdzie czuć było, że uwaga jest skupiona na mnie i moich potrzebach. Zaproponowana dieta świetnie się sprawdziła i pozwoliła mi zbudować odpowiednie nawyki żywieniowe, co było dla mnie najważniejszym celem. Dodatkowo w połączeniu z aktywnością fizyczną, dieta pozwoliła mi schudnąć tyle, ile chciałem.
Pani Alicja odpowiadała na wszystkie moje pytania, szczegółowo tłumaczyła dane zagadnienia i z werwą wyjaśniała największe mity dotyczące diet. Polecam mocno wizyty u pani Alicji.