Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Coaching • Od 150 zł

Psychoterapia • Od 120 zł

Terapia poznawczo-behawioralna • Od 120 zł +1 więcej

Zwykła wizyta


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


Zwycięstwa 56/6, Gliwice

Od 150 zł

Poznawczo.pl - centrum psychoterapii



Zwycięstwa 56/6, Gliwice

Od 120 zł

Poznawczo.pl - centrum psychoterapii



Zwycięstwa 56/6, Gliwice

Od 120 zł

Poznawczo.pl - centrum psychoterapii



Zwycięstwa 56/6, Gliwice

Poznawczo.pl - centrum psychoterapii

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu 463) oraz coachem z akredytacją ACC (Associated Certified Coa...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz


Zakres porad

  • Psychoterapia

Znajomość języków

  • Angielski

27 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
R

Rafał

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii

Dzięki spotkaniom z Alicją zmieniłem zupełnie podejście do moich emocji. Zmieniłem też myślenie o wielu innych rzeczach i pomaga mi to w życiu. Zyskałem wiele narzędzi, które są mi pomocne z radzeniem sobie z ludźmi w tym ze sobą :). Dziękuję i szczerze polecam

K

Katja

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Alicja to świetna terapeutka. Od pierwszej wizyty potrafiła stworzyć niezwykle sympatyczną i pełną empatii atmosferę, co już na pierwszej sesji pozwoliło mi się otworzyć.. Polecam ją wszystkim, a szczególnie osobom z borderline :)

M

Magdalena

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii

Do Alicji trafiłam po nieudanych próbach podjęcia psychoterapii u dwóch innych psychoterapetów. Wcześniej nikt nie był w stanie określić co mi dolega. Alicja już pod koniec pierwszej wizyty zdiagnozowała moją przypadłość. Po kilku miesiącach psychoterapii indywidualnej oraz zajęć grupowych DBT moje życie stało się łatwiejsze. Dzięki Alicji jestem w stanie dobrze funkcjonować i radzić sobie z moimi problemami. Zrozumiałam moje zachowania i reakcje a także nauczyłam się wielu umiejętności, które pozwalają mi dobrze żyć.
Nie mogłam trafić do lepszej psychoterapeutki. Osobiście bardzo polecam.

Alicja Baranek

Magdo, dziękuję Ci bardzo za opinię i za wspólny czas na terapii i treningu. Ja także się od Ciebie uczyłam. Serio :-) Powodzenia!


K

kasol

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Bardzo miła, życzliwa i serdeczna Pani psycholog. Zdecydowanie polecam. Potrafi słucha i zrozumieć człowieka. Profesjonalna, rzetelna i pomocna psychoterapeutka.


M

Marzena

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Do pani Alicji zgłosiłam się w celu rozpoznania problemu. Nie wiem czy akurat trafiłam na jej gorszy dzień, ale nie sprawiła na mnie dobrego wrażenia.
"nie poświęcała mi swojej uwagi" chyba najlepiej opisuje moje wrażenia. Podczas rozmowy kilkukrotnie przekręcała moje słowa, raz nawet zaśmiała się z czegoś czego nawet nie powiedziałam...
Na kolejną wizytę oddelegowała mnie do studentki...

Alicja Baranek

Szanowna Pani,
Bardzo mi przykro, że tak się Pani poczuła na wizycie u mnie. Nie przypominam sobie, żebym wyśmiewała czyjeś słowa. Jeśli tak Pani odebrała jakieś moje zachowanie - przepraszam za niedelikatność. Zdarza mi się używać humoru, ale zwykle po dłuższej "znajomości" z pacjentem, rzadko na pierwszej konsultacji.
Wszyscy specjaliści, do których czasem "oddelegowuję" pacjentów są absolwentami psychologii. Niektórzy są w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Nikt nie jest studentem (chyba, że studiów podyplomowych). Młody wygląd nie musi świadczyć o niekompetencji.


Jagoda Sen

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralnat

Właśnie odbyłam pierwszą wizytę u pani psycholog. Mogę zdecydowanie polecić wizytę. Zostałam wysluchana z uwagą i życzliwością, pomogła mi bardzo rozmowa z panią Baranek. Otrzymałam kilka konkretnych wskazówek jak poradzić sobie z problememMyślę, że w razie potrzeby skorzystam jeszcze z kolejnych wizyt. Jestem naprawdę zadowolona.

Alicja Baranek

Dziękuję bardzo za opinię. Życzę powodzenia w Pani zamiarach i zdrowia,
a w razie potrzeby zapraszam na terapię.


J

J.S.

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Pierwszy psycholog w moim życiu i już mam bardzo dobrą opinię. Przed rozmową byłem zestresowany, ale już na wejściu miła atmosfera rozluźniła mnie. Rozmawia się bardzo przyjemnie, Pani Alicja jest świetnym słuchaczem i czułem komfort rozmowy, co bardzo pomogło mi na szczere podzielenie się moimi problemami.


Małgorzata Woszczyńska

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii

Bardzo szybka i profesjonalna pomoc w przypadku nastolatki z zaburzeniami odżywiania. Bardzo otwarte i rzeczowe podejscie do pacjenta. Terapia jest przemyslana i rozsadna. Zaangażowanie i dobry kontakt Pani Alicji z pacjentem jest kluczem do jej sukcesu . U nas efekt byl po prostu expresowy. Szczerze polecam tego psychologa.

Alicja Baranek

Pani Małgosiu,
Dziękuje bardzo za opinię i trzymam kciuki za córkę ! :-)


M

Magdalena

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Zgłosiłam się na terapię z bardzo złym samopoczuciem psychicznym, lękami etc. Jak się potem okazało zaburzeniami lękowymi hipochondrycznymi/somatyzacyjnymi. Niespełna 10 spotkań z Panią psycholog Alicja Baranek pomogło mi zrozumieć wiele kwestii związanych z moimi obawami, lękami o zdrowie. Nauczyłam się na powrót żyć normalnie bez nieuzasadnionego lęku i obaw. Przestałam napędzać machinę złych emocji związanych z moim zdrowiem. Gorąco polecam terapię u Pani Alicji. Dziękuję

Alicja Baranek

Dziękuję bardzo za opinię i polecenie. Pozdrawiam Pani Magdo :-)


K

K.

Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poznawczo.pl - centrum psychoterapii terapia poznawczo-behawioralna

Do Pani Alicji zgłosiłam się z kłopotem , który zakłócał moje codziennie funkcjonowanie. Pani Alicja szybko zdiagnozowała mój problem -było to OCD, o którym pierwszy raz w życiu wtedy usłyszałam. Pani Alicja opowiedziała mi wszystko o tym zaburzeniu i już po pierwszej wizycie w gabinecie poczułam się o wiele lepiej. Dzięki Pani zaangażowaniu, wykazaniu zrozumienia oraz wytłumaczeniu mi pewnych rzeczy sprawiła Pani, że wszystko nabrało kolorowych, a nie tylko czarnych barw. Wiem, że czeka mnie jeszcze trochę pracy, ale mogę śmiało powiedzieć, że z każdą wizytą u Pani mój problem malał. Pani Alicjo! jestem Pani naprawdę wdzięczna, bo teraz jestem znowu tą samą, wesołą i uśmiechniętą dziewczyną !
Dziękuję bardzo !


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

36 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od kilkunastu lat mam problem z wizytami w dużym sklepie, kościele itp. Kiedyś było tak, że nagle zaczynałem czuć lęk obawę że zaraz zemdleje, muszę się jak najszybciej wydostać na zewnątrz, wtedy jest już dobrze. Zaczęło się to dawno czasami się nasila, czasami jest dobrze. Zauważyłem, że jak nie myślę o tym to jest dobrze ale jak zaczynam myśleć że zaraz zemdleje to objaw się nasila. Są dni że wszystko jest dobrze, są dni, że np. w kościele muszę usiąść przy wyjściu inaczej mam wrażenie że upadnę. Drugi mój problem to natrętne myśli cały czas myślę jakby to było gdyby albo jakieś głupie myślenie o głupotach których bym nigdy nie zrobił.

Szanowny Panie,

Z podanych przez Pana informacji można postawić wstępną diagnozę lęku napadowego z agorafobią. Jego podłożem jest nadmierna koncentracja na objawach z ciała i przypisywanie im katastroficznych interpretacji. Skuteczną metodą leczenia jest terapia poznawczo-behawioralna, która umożliwia pokonanie lęku poprzez zmianę katastroficznych przekonań na temat konsekwencji ataku paniki (np. "Zwariuję" lub "Umrę") oraz stopniowej ekspozycji na źródło lęku tak, aby wrócić do normalnego życia. Skuteczna terapia tego zaburzenia nie powinna zająć zbyt długo. Warto wybrać odpowiedniego terapeutę, gdyż znane mi są przypadki bezskutecznego, wieloletniego "leczenia" napadów paniki, podczas, gdy można poradzić sobie z tym problemem w przeciągu paru tygodni.
Pozdrawiam i zachęcam do umówienia się na wizytę do jednego z terapeutów poznawczo -behawioralnych z mojego ośrodka Poznawczo.pl lub innego certyfikowanego terapeuty cbt. Namiary na osoby z Pana miejscowości można znaleźć na stronie PTTPB.
Pozdrawiam i życzę zdrowia.

 Alicja Baranek

Mam od ponad 2 lat problemy z córka 17 - latka, u której zdiagnozowano zaburzenia depresyjne , miała 2 próby samobójcze i ma najprawdopodobniej zaburzoną osobowość , szukam pilnie psychoterapeuty w okolicach Koszalina. Córka była w 2 szpitalach, była pod opieka lekarza psychiatry - obecnie od sierpnia nie przyjmuje żadnych leków , nie chce korzystać z pomocy psychologa, gdyż te wizyty jej nie pomagały. Nadal ma problemy z emocjami, bardzo chcemy jej pomóc ale nie wiemy jak...

Dwie proby samobojcze w tak wczesnym wieku z pewnością są powodem do niepokoju. Mozna obecnie nawet u niepełnoletniej osoby postawić w takim przypadku np. diagnozę osobowości chwiejnej emocjonalnie (Borderline) i skierować na właściwe leczenie. Diagnozę taką może postawić lekarz psychiatra (większość psychiatrów dorosłych powinna się zgodzić, by przynąć 17 letnią córkę) lub psuchoterapeuta. Najlepszą formą terapii w takim przypadku będzie Dialektyczna Terapia Behawioralna, która łączy terapię indywidualną i grupowy lub rodzinny trening umiejętności, aby cała rodzina nauczyła się lepiej radzić sobie z emocjami. Znaną mi osobą, która prowadzi taką terapię na Pomorzu jest pani Magdalena Skuza-Sigh. Mozna też szukać innych certyfikowanych terapeutów poznawczo-behawioralnych za posrednictwem PTTPB lub w Polskim Towarzystwie DBT.

 Alicja Baranek

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.