Aleksandra Pędzich

Bardzo Polecam !!!
Dieta smaczna, prosta w przygotowaniu , z normalnych produktow dostepnych w kazdym sklepie a co najwazniejsze dieta dziala:)
Tak naprawde w ogole nie czuje ze jestem na diecie poniewaz potrawy sa bardzo dobre a porcje- pomimo okreslonej liczby kalorii - duze ( czasem nie zjadam wszystkiego w ciagu dnia poniewaz nie jestem glodna) . Poza tym przeszla mi ochota na slodycze a jadlam je bardzo czesto ( zbilansowane posilki I regularnosc sprawily ze nie mam ochoty na podjadanie I slodkie do tego stopnia , ze majac w domu lody czy czekolade potrafie ich nie tknac bo zwyczajnie nie mam ochoty I jestem najedzona posilkami z diety, takze jestem zachwycona tym faktem:-))) )
Poza tym waga schodzi I cm ubywaja ( srednio powyzej 0.5 kg - to moze nie byc dla kogos duzo ale aby uniknac efektu jojo I traktowac diete jako zmiane trybu zycia a nie odchodzanie to sa super efekty:)) poza tym cm leca w dol srednio 1cm w kazdym obwodzie:)) poza tym juz po 1 tyg czulam sie duzo lzejsza I brzuch spadl. Ok 3 tyg widze juz duza zmiane w swoim ciele ale I nawykach: wczesniej mialam problem z piciem wody a teraz bez problemu wypijam 2- 2.5 l :)), bo I nauczylam sie jesc warzywa ( ktore co prawda zawsze lubilam, ale jakos ciezko bylo wprowadzic je do regularnej diety , A teraz ... zmiana ogromna:))
Dzieki Pani Aleksandrze po 2 latach zrobilam tez badania krwi poniewaz byly zalecane any sprawdzic czy wszystko jest ok.
Moj synek( ok 2 latka) rowniez duzo potraw zjada razem ze mna takze kolejny plus:) dieta rowniez nie wplynela negatywnie na pokarm a nawet mam go wiecej.
Kontakt z Pania Aleksandra po kazdym tyg jak sie sprawdza dieta tez jest super.
Takze duzo moglabym jeszcze dobrego napisac ale napisze raz jeszcze bardzo polecam :)))

Bardzo polecam skorzystać z pomocy Pani dietetyk Aleksandry Pędzich. Ogromne wsparcie w drodze do celu, dieta dostosowana do potrzeb, trybu dnia i pracy, proste i smaczne przepisy do których cały czas chętnie wracam. Stosowanie się do jadłospisów i zaleceń pomogło mi schudnąć, poczuć się lepiej i poprawić wyniki badań krwi. Długo i niejednokrotnie próbowałem sam osiągnąć cel, bezskutecznie, dlatego polecam wszystkim wybrać się do dietetyka, który pomoże zauważyć dotychczasowe błędy i wskazać proste i praktyczne wskazówki, do których stosując się można schudnąć i utrzymać efekty

Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Profesjonalne podejście, świetny kontakt z pacjentem. Po miesiącu stosowania diety widać ogromne efekty. Dania szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze są bardzo smaczne. Serdecznie polecam! :)

Aleksandra Pędzich

Dziękuję pięknie za opinię! :) Pozdrawiam serdecznie!

Bardzo dobry kontakt, wyczerpujące odpowiedzi na moje pytania. P. Aleksandra szczegółowo przeprowadza wywiad, jadłospisy spersonalizowane - na bazie tego co uwielbiam jeść. Bardzo się cieszę, że trafiłam do p. Aleksandry, oprócz super jadłospisów, dzięki p. Oli wykryłam u siebie problem insulinooporności i dzięki diecie nie tylko zrzucam tkankę tłuszczową ale przede wszystkim czuję się o wiele lepiej - mam więcej energii i regularny sen.

Aleksandra Pędzich

Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc w diecie, poprawie zdrowia i lepszym samopoczuciu! Dziękuję za opinię! :)

Wraz z mężem skorzystaliśmy u p. Oli z diety dla par. O ile obiady nigdy nie stanowiły u nas problemu, o tyle inne posiłki lubimy jeść różne. Np. ja lubię śniadania na słodko, mąż nie. Nie stanowiło to żadnego problemu dla p. Oli. Ułożyła dla nas dietę w taki sposób, żebyśmy mogli gotować razem, szybko, z łatwo dostępnych produktów, a posiłki smakowały zarówno dla mnie jak i dla męża. Okazuje się, że da się ułożyć dietę tak, aby każdy był zadowolony, by było zdrowo, smacznie, w przystępnej cenie, skutecznie. Bardzo lubimy gotować, ale przez natłok obowiązków i dużą ilość czasu spędzoną w pracy potrzebowaliśmy rozwiązania, które będziemy mogli pogodzić z naszym całodobowym rytmem. To również nie stanowiło żadnego problemu - pomógł szczegółowy wywiad i dostosowanie posiłków do nas i naszych możliwości. Dlatego bardzo gorąco polecamy p. Olę wszystkim, którzy potrzebują dietetyka wyrozumiałego, cierpliwego, skrupulatnego, tworzącego miłą i ciepłą atmosferę zachowując przy tym pełen profesjonalizm.
Dziękujemy p. Oli za nauczenie nas jak zdrowo i smacznie się odżywiać i dzięki temu dobrze się czuć i dobrze wyglądać.

Aleksandra Pędzich

Dziękuję za przemiłą opinię! :) Indywidualne podejście do diety pomaga osiągnąć swój cel bez poczucia "bycia na diecie" :) cieszę się, że jesteście zadowoleni ze współpracy :) Pozdrawiam!!

Bardzo polecam Panią Olę! Współpraca trwa już ponad pół roku. W tym czasie udało się zrzucić ok 10 kg i ustabilizować wagę. Bardzo dobrze przygotowany i szczegółowy wywiad pozwolił dopasować plan żywienia do codziennego trybu życia. Dieta jest naprawdę w 100% spersonalizowana. Plan i wskazówki żywieniowe przedstawione w bardzo profesjonalnej i czytelnej formie. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu w kuchni i na zakupach. Dużym plusem jest to, że dania są proste w przygotowaniu i złożone z łatwo dostępnych produktów. Od samego początku widać pełne zaangażowanie. Pani Ola to dietetyk z powołania:).

Aleksandra Pędzich

Cieszę się, że dieta nie stanowiłą trudności i udało się uzyskać swój cel! Dziękuję za miłą opinię! :)

Z całego serca polecam Panią Aleksandrę. :) Kobietka przecudowna , bardzo sympatyczna, pozytywna i zawsze uśmiechnięta :) Profesjonalne podejście oraz duże wsparcie dla człowieka. Zawsze gdy tylko potrzeba służy radą i odpowiada na wszystkie pytania. Ma pełno przydatnych porad, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu. Wszystkie jadłospisy zostały ułożone według moich preferencji smakowych. Przepisy bardzo pomysłowe a przede wszystkim bardzo smaczne :) O niektórych połączeniach w potrawach nawet bym nie pomyślała a tu takie zaskoczenia jak można połączyć ze sobą niektóre rzeczy .
Wszystko dokładnie opisane więc z gotowaniem potraw nie ma najmniejszych problemów , wszystko bardzo szybko się przygotowuje. Dzięki pomocy Pani Oli już udało mi się zrzucić kilka kilogramów a to już super motywacja do dalszego działania :) Także jeszcze raz z całego serca polecam Panią Aleksandrę :)

Aleksandra Pędzich

Dziękuję za przemiłą opinię! :) Jestem dumna z Twojej systematycznośći i zawziętości :) A ja zawsze chętnie pomogę i wesprę :)

Polecam bardzo serdecznie. Profesjonalne podejście do ludzi. Mimo tego, że jestem niesamowicie wybredną osobą, to i tak udało się ułożyć dla mnie dietę, z której byłem bardzo zadowolony. A odrzuciłem naprawdę sporo produktów z przedstawionej listy. Gdy podałem do jedzenia coś, czego nie było na liście, to Pani Ola uwględniła to w moim jadłospisie, a następnie dodała to do swoich przyszłych list.

Aleksandra Pędzich

Dziękuję za opinię! Cieszę się, że przepisy smakowały i udało się wypróbować nowych, ciekawych smaków :)

Z całego serca polecam Panią Olę! Przygotowane jadłospisy są smaczne, różnorodne, dostosowane do trybu życia i preferencji smakowych, a jednocześnie łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze składniki łatwo dostępne. Dzięki wskazówkom i diecie Pani Oli udało mi się schudnąć 10 kg, bez efektu jojo, a wagę utrzymuję już prawie rok. Pozdrawiam i dziękuję Pani Olu :)

Aleksandra Pędzich

Dziękuję pięknie! Bardzo mi miło i cieszę się, że dzięki wskazówkom ode mnie udało się utrzymać wagę bez efektu jojo! To największy sukces! :) Gratuluję i pozdrawiam serdecznie! :)

Polecam Panią Olę z całego serca ❣️
Byłam już na wielu różnych dietach... i jadłam rzeczy,których nie lubiłam :-/ i mało (cały czas byłam głodna :-(
Z panią Olą jest zupełnie inaczej ! Z tego powodu,iż jestem za granicą, dostałam emailem ankiety do wypełnienia, a po przesłaniu ich do pani Oli -umówiliśmy się na video-rozmowę( była to sobota -pani Ola się do nas dostosowała za co tez jestem mega wdzięczna :-) ) rozmowa trwała prawie 2h —- super kontakt -mega życzliwa i dobra osoba z pani Oli :-)
Dietę wzięliśmy dla pary -ja i mąż :-) jesteśmy naprawdę w szoku - bo jemy bardzo dużo i mega pysznie :-)
dużym plusem jest tez,ze w kuchni jesteśmy co drugi dzień,bo obiady i sałatki przygotowujemy na dwa dni :-) i stwierdzam ze inne diety były bardzo drogie//// a tu się naprawdę zdziwiliśmy :-) smacznie i zdrowo :-)i wkoncu sie najadam-jem często i w ilościach wystarczajacych :-)
Pani Ola jest zawsze pomocna -odpowiada na wszystkie pytania (nawet w nocy ) :-)
Właśnie zaczynam trzeci tydzień i z pewnością napisze po osiągnięciu mojego celu :-) polecam Wam serdecznie :-)

Aleksandra Pędzich

Dziękuje z całego serca ❣️ Bardzo się cieszę, że jesteście zadowoleni z diety, którą dla Was wspólnie układam i z Waszych pierwszych sukcesów! Trzymam kciuki za kolejne! :)