Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

Piaskowa 28A, Puszczykowo
Gabinet Dietetyczny ALSAND

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Dyplomowany dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (wydział: Lekarski II, kierunek: Dietetyka). Doświadczenie zdobywała m. in. w szp...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • anemia
  • nadciśnienie
  • niedowaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Piaskowa 28A, Puszczykowo

od 100 zł

Gabinet Dietetyczny ALSAND

* cena nie obejmuje indywidualnego jadłospisu
Cena personalizowanego jadłospisu na 14 dni, to dodatkowo koszt: 150 zł
Cena personalizowanego jadłospisu na 7 dni, to dodatkowo koszt: 80 zł

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


Piaskowa 28A, Puszczykowo

od 30 zł

Gabinet Dietetyczny ALSAND

W dniu wizyty będzie przeprowadzana analiza składu ciała przy pomocy analizatora firmy Accuniq model: BC380, który wykorzystuje technologię impedancji bioelektrycznej (BIA). Badanie BIA polega na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego złożonego z rezystancji i reaktancji) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd elektryczny o niskim natężeniu. Badanie jest bezinwazyjne, bezbolesne i trwa ok 60-120 sekund.

Dzięki tej metodzie możemy uzyskać informację m.in. o takich parametrach jak:

masa ciała
masa mięśni szkieletowych
masa tkanki tłuszczowej
zawartość białka, zawartość substancji mineralnych
całkowita zawartość wody w organizmie
podstawowa przemianę materii (BMR) i wiele innych
Aby badanie mogło być miarodajne, przed badaniem należy zastosować się do poniższych zaleceń:

Postaraj być na czczo (lub nie jeść 3-4h i nie pić 1h przed planowanym badaniem)
Bezpośrednio przed planowanym badaniem postaraj się nie brać prysznica lub kąpieli
Dzień wcześniej oraz w dniu wizyty
nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego
unikaj spożywania alkoholu
Przygotuj się na to, że pomiar składu ciała odbywa się na boso
bez rajstop, kremów oraz balsamów na dłoniach i stopach

Badanie powinno być wykonywane po wypróżnieniu i opróżnieniu pęcherza
Poinformuj dietetyka jeśli badanie będzie wykonywane w trakcie trwania menstruacji


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Piaskowa 28A, Puszczykowo

od 60 zł

Gabinet Dietetyczny ALSAND

Konsultacja dietetyczna i bieżące pomiary, oraz analiza składu ciała


Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)


Piaskowa 28A, Puszczykowo

od 80 zł

Gabinet Dietetyczny ALSAND

Konsultacja dietetyczna i bieżące pomiary, oraz analiza składu ciała


Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)


Piaskowa 28A, Puszczykowo

od 150 zł

Gabinet Dietetyczny ALSAND

* cena nie obejmuje indywidualnego jadłospisu dla par
Cena personalizowanego jadłospisu dla pary (jadłospis 14 dniowy), to dodatkowo koszt: 250 zł

Opinie

Jesteś po wizycie u tego specjalisty?

Podziel się wrażeniami! Przyszli pacjenci pewnie tu zajrzą i będą Ci wdzięczni.

Zostaw swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
    Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
    Ważę niestety za dużo - ok. 102 kg przy 176 - 177 cm wzrostu.
    Od ok. 2 lat mam bardzo mało ruchu, w dodatku nie mogę od ponad 1,5 roku chodzić, bo czekam na zabieg stopy i stawu skokowego.
    Czy jakieś substancje takie jak np. L-Karnityna pomogłaby mi skutecznie zrzucić wagę? Wiem, że za dużo ważę i chcę zredukować tą wagę, ale wiem, że będzie ciężko.
    Bardzo proszę o pomoc! Z góry gorąco dziękuję.

    Witam, aby zmniejszyć masę ciała o 1 kg należałoby zredukować ilość przyjmowanych kcal o liczbę: 7000. Praktyką jest aby taką ilość rozkładać w odpowiednim czasie: np. 2 tygodni (w tym przypadku ograniczamy dzienne spożycie kalorii o 500 i tym sposobem po 2 tygodniach ograniczyliśmy ich ilość dokładnie o 7000 (500kcal x 14 dni = 7000 kcal)). Warto jednak zaznaczyć, że kwestia prawidłowej redukcji masy ciała nie opiera się wyłącznie na liczeniu kalorii, ale również (a może przede wszystkim) na wyborze odpowiednich - zdrowych produktów, oraz właściwej proporcji składników odżywczych. Niestety w Pańskim przypadku niemalże całkowity brak aktywności fizycznej (spowodowany stanem zdrowia), może utrudniać właściwą redukcję masy ciała. Radzę skupić się na wyborze zdrowych, pełnowartościowych produktów i ograniczenie, lub wykluczenie tych niewskazanych. W kwestii suplementów o których Pan wspomina, byłabym raczej sceptyczna. L-karnityna bez aktywności fizycznej może działać jedynie jako placebo i oznaczać najprawdopodobniej niepotrzebny wydatek pieniędzy.
    Jeśli byłaby taka możliwość, zachęcam do kontaktu z wykwalifikowanym dietetykiem, który z pewnością ułoży skuteczny i odpowiedni dla Pana plan żywienia.
    Pozdrawiam!

    Aleksandra Piasecka

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dyplomowany dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (wydział: Lekarski II, kierunek: Dietetyka). Doświadczenie zdobywała m. in. w szp...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • anemia
  • nadciśnienie
  • niedowaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne