dr

Aleksandra Hulewska

verifiedCreated with Sketch.

Psycholog, Psychoterapeuta

16 opinii +dodaj

Jestem doktorem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą, trenerem, autorką i współautorką książek o tematyce psychologicznej, m.in. poradnika: "Asertywność w ćwiczeniach". Od 1999r.… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
16 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • P
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Aleksandra jest otwartą osobą i od samego początku tworzy przyjemną, bez dystansu atmosferę. Słucha z uwagą i potrafi swoimi wypowiedziami i pytaniami doprowadzić do refleksji, które znacznie pomagają w rozwiązaniu problemu. Pani Aleksandra jest fachowcem w pełnym tego słowa znaczeniu. Bardzo polecam tego specjalistę.

    Aleksandra Hulewska2018-07-11

    Bardzo dziękuję, cieszę się, że okazałam się pomocna. Pozdrawiam serdecznie!

  • K
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Rozwoju OsobistegoUsługa: poszukiwanie psychoterapeuty

    W końcu trafiłem na mądrą psycholog z powołania, która na dodatek jest normalnym, fajnym i ciepłym człowiekiem. Chciałem już wcześniej zapisać się do pani Oli, ale wtedy nie miała wolnych terminów, a mi się bardzo śpieszyło, więc pomyślałem, że nie będę czekać, tylko poszukam kogoś innego, kto mnie przyjmie od razu. Po kilku wizytach u innych psychologów w wypasionych gabinetach - nic, zupełnie do mnie nie dotarli, chociaż używali podręcznikowych regułek, robili poważne miny i na siłę wykazywali, jak dużo wiedzą i że trafiłem do najlepszych specjalistów pod słońcem. Ale jak to się mówi „król był nagi”, więc jak tylko zobaczyłem, że u pani Oli pojawił się na Znanym-Lekarzu nowy wolny termin, który mi pasował natychmiast się zapisałem i wtedy poczułem ogromną różnicę. Pani Ola jako pierwsza potrafiła stworzyć klimat takiego nieskrępowania, w którym odważyłem się pierwszy raz w życiu opowiedzieć o tym, co mnie najbardziej dręczy i ani przez chwilę nie czułem się oceniany, krytykowany. pouczany itp. Już samo to spowodowało, że zdecydowałem się, że właśnie tutaj zacznę terapię, ale to nie wszystko, bo potem usłyszałem od pani Oli wiele bardzo trafnych spostrzeżeń o mnie i moich problemach, jakby znała mnie od wielu lat, a przecież rozmawialiśmy pierwszy raz w życiu. Dosłownie przejrzała mnie na wylot. Fajne było to, że niczego niemożliwego mi nie obiecywała poza tym, że się zaangażuje i zrobi wszystko co w jej mocy, żebym mógł rozwiązać swoje problemy. Z drugiej strony powiedziała mi, że efekty zależą też od tego, czy ja się zaangażuję w pracę nad sobą, bo psychoterapia jest współpracą. Ponieważ sam wykonuję zawód, w którym sukces zależy od współpracy między ludźmi, więc to do mnie trafiło. Wiem, że nauczyciel może stawać na rzęsach, a jak się uczeń nie przyłoży to nic z tego nie będzie. Bardzo się cieszę, że wreszcie udało mi się znaleźć dla siebie odpowiedniego psychologa. Jestem bardzo dobrej myśli i teraz już wiem, że warto zaczekać dłużej i wydać więcej, bo pani Ola to naprawdę wyjątkowy specjalista.

    Aleksandra Hulewska2018-06-16

    Panie Krzysztofie, dziękuję za tyle pozytywnych słów na mój temat. Widząc, jak silnie jest Pan zmotywowany do pracy nad sobą, mam w sobie wiele nadziei na przyszłość. I ciekawości co do naszej wspólnej "psychoterapeutycznej podróży" Pozdrawiam serdecznie, do zobaczenia! :)

  • N
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Idac do psychologa nie bylam do konca przekonana. Bylam bardzo zaskoczona ze juz po pierwszych minutach czulam ze te wizyty mi pomogą. Bardzo się cieszę że trafiłam właśnie tu. Moje oczekiwania jak najbardziej zostały spełnione. Tu tylko godzina ale śmiało moge powiedzieć ze to aż godzina. Bardzo, bardzo polecam. Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie lepszego psychologa.

    Aleksandra Hulewska2018-04-04

    Pani Natalio, jestem wzruszona - dziękuję!

  • K
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Psycholog okazała się bardzo mądrą, wrażliwą i empatyczną osobą. Pomogła mi opanować stres i opowiedzieć o dręczących mnie problemach. Przy nikim innym wczesniej nie czułem się tak bezpiecznie, że mogłem się otworzyć i powiedzieć, co mnie najbardziej męczy i z czym mam problem. Pani Psycholog zrozumiała mnie bardzo dobrze i przystępnie wyjaśniła, co najprawdopodobniej mi dolega i jakie są możliwości poradzenia sobie z moimi problemami. Po spotkaniu z Panią Doktor żałuję, że tak długo zwlekałem z umówienieniem się do Niej na wizytę. Pani Doktor naprawdę potrafi podnieść człowieka na duchu. Szczerze polecam wizytę u Niej.

    Aleksandra Hulewska2018-04-04

    Bardzo się cieszę, że się Pan odważył. To pierwszy, ważny krok na drodze do zmiany. Powodzenia, pozdrawiam serdecznie!

  • T
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo podobało mi się podejście Pani psycholog, mimo jednej wizyty sporo z niej wyniosłem i zrozumiałem pewne rzeczy lepiej. Jednak w moim wypadku potrzeba długiej psychoterapii więc jedna wizyta nic tak naprawdę znaczącego nie wnosi, proszę się więc tym aż tak nie sugerować. Mimo to gorąco polecam i myślę, ze warto.

    Aleksandra Hulewska2018-03-09

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że nawet jednorazowa konsultacja u mnie okazała się przydatna. Mocno trzymam kciuki za Pańską terapię w rodzinnej miejscowości - jestem pewna, że warto ją podjąć. Powodzenia, pozdrawiam serdecznie!

  • K
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

    W 100% zgadzam się z opiniami moich poprzedników. Ogromna wiedza i doświadczenie plus serdeczność, niesamowita umiejętność słuchania, empatia i zrozumienie drugiego człowieka - tak w krótkich słowach opisałbym Panią Olę. Idąc na pierwszą wizytę byłem w stresie, bo nie wiedziałem, czego mogę się spodziewać i czy takie spotkanie ma sens. Z drugiej strony przestałem już sobie radzić z moimi problemami, więc byłem tak zdesperowany, że wiedziałem, że chcę zacząć psychoterapię. Panią Olę wybrałem kierując się zamieszczonymi tutaj opiniami i nie zawiodłem się. Było dokładnie tak jak opisujecie, bardzo sympatycznie i zarazem konkretnie. Nie była to pogawędka, po której ma się wrażenie, że co prawda jest miło, ale nic z tego nie wynika. To była rozmowa ze specjalistą, od którego usłyszałem wiele przydatnych informacji i rzeczowe odpowiedzi na każde pytanie. Na koniec bardzo urzekło mnie, że Pani Ola nie uskuteczniała na siłę marketingu swojej osoby. Pozostawiła mi wolność wyboru terapeuty, co bardzo doceniam. Jestem pewien, że lepiej nie mogłem trafić. Wróciła mi nadzieja, że mogę uporać się z moimi problemami i że Pani Ola mi w tym pomoże.

    Aleksandra Hulewska2017-12-29

    Panie Krystianie, bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię. Nadzieja to dobra motywacja do zmiany. Cieszę się, że w Pana wstąpiła.
    A zatem - bierzemy się do pracy! :)

  • M
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Żaden inny psycholog nie sprostał moim oczekiwaniom. Dopiero Pani dr Hulewska okazała się bardzo kompetentna, konkretna, a przy tym sympatyczna, otwarta i jak piszą tu inni – po prostu ludzka. Od kilku tygodni szukam dla siebie psychoterapeuty. Jestem osobą wymagającą, więc postanowiłam sprawdzić kilku wrocławskich psychologów, zanim podejmę decyzję o terapii. Dr Hulewska przekonała mnie do siebie dużą wiedzą, wieloletnim doświadczeniem w pracy, publikacjami, szczególnie świetną książką o asertywności, ale też swoim wyjątkowym charakterem. Potrafi ośmielić, zachęcić do mówienia, ułatwić zebranie myśli i zrozumienie siebie. To co bardzo mocno mi się spodobało to mieszanka spokoju, empatii, łagodności, ale też siły. Kiedy trzeba było, słuchała mnie nie przerywając. Ale kiedy rozgadałam się nie na temat, to bardzo kulturalnie mi to pokazała i skierowała rozmowę na najważniejsze tory. Widać, że z jednej strony jest nastawiona na jak najlepsze zrozumienie drugiego człowieka, ale też potrafi wziąć w ryzy taką gadułę jak ja i poprowadzić spotkanie tak, by coś z niego wyniknęło poza zwykłym wygadaniem się. Po wizycie o Pani Doktor jestem pewna, że wreszcie znalazłam osobę, której tak długo szukałam. Szczerze Ją polecam.

    Aleksandra Hulewska2017-12-01

    Dziękuję - to dla mnie bardzo ważne, że okazuję się pomocna. Pozdrawiam serdecznie!

  • J
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Jak czytam poprzednie opinie to widzę, że pani Ola to we Wrocławiu "psychoterapeuta ostatniej szansy" :) Ja też wcześniej obijałem się od terapeuty do do terapeuty poznając różne dziwne osoby... masakra. I gdy już straciłem nadzieję, że znajdę kogoś normalnego, znajoma poleciła mi panią Olę. Chociaż mówiła, że bardzo jej pomogła, to byłem mocno sceptyczny, bo wcześniejsi terapeuci nie wzbudzili mojego zaufania.

    A tu wielkie pozytywne zaskoczenie! Wreszcie ktoś miły, kontaktowy, słuchający tego co mam do powiedzenia. Ludzki człowiek, jak to się mówi. Zero wywyższania się, mądrzenia, puszenia i tekstów w stylu "ja mam zawsze rację". Do tego bardzo mnie ujęło to, że pani Ola nie siedziała sztywno jak jej poprzednicy niczym kołek w płocie z kamienna twarzą, ale gestykulowała, uśmiechała się, po prostu reagowala na to co mówiłem. Wreszcie spotkałem żywego człowieka, a nie mumię. Powiedziała mi uczciwie, co może mi zaproponować, a co jest niemożliwe. Najpierw się trochę sfrustrowałem: jak to? to nie ma prostego rozwiązania w stylu "zastosować pięć razy w tygodniu i przejdzie?", ale potem doceniłem takie uczciwe postawienie sprawy. Wolę tak, niż karmienie mnie fałszywymi obietnicami. Wiem, że terapia to podróż w głąb siebie. Że jeśli ja się nie postaram i nie zmobilizuję, to psycholog sam niczego nie zdziała. Ale mam wreszcie poczucie, że trafiłem do kompetentnej i godnej zaufania osoby.

    Polecam wszystkim, którzy mają dość szarlatanów dziwnej maści i szukają dobrego specjalisty, a zarazem pozytywnej, mądrej życiowo osoby.

    Aleksandra Hulewska2017-09-22

    Dziękuję za tyle serdecznych słów, Panie Jakubie. I mocno trzymam kciuki za Pańską podróż w głąb siebie!

  • R
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo pozytywne wrażenie! Wcześniej byłam u dwóch innych psychologów i niestety oni mnie rozczarowali. Zamiast wysłuchać do końca o co mi tak naprawdę chodzi od razu sugerowali terapię. De facto czułam się przez nich naciągana. Pani doktor Hulewska była inna. Na początku zapytała czego potrzebuję i kiedy dowiedziała się , że chcę tylko skonsultować moją obecną życiową sytuację, nie narzucała się nachalnie ze swoimi "usługami". Po prostu mnie wysłuchała. Dokładnie tak jak piszą tutaj inne osoby, zrobiła to z taktem, a przy tym wielką przenikliwością. Sama byłam zdziwiona, że przy pierwszej rozmowie tak dużo była w stanie na mój temat wywnioskować. Naprawdę mnie zrozumiała, no i przede wszystkim pokazała to, czego sama do tej pory o sobie nie wiedziałam. Widać, że ma dużą wiedzę i że nie od dziś jest psychoterapeutą. Naprawdę wie co robi i lubi to co robi, to widać po jej zaangażowaniu. Po wizycie wyszłam z poczuciem, że zrzuciłam z siebie część mojego problemu i z dużą ulgą ale też z konkretnymi wskazówkami, jak mogę sobie radzić w kryzysowych sytuacjach. Teraz myślę, że jeśli zdecyduję się na terapię, to na pewno wrócę do pani Aleksandry. Naprawdę wzbudziła moje zaufanie. Jeśli ktoś chce zostać zrozumianym i wysłuchanym i potrzebuje wsparcia w trudnościach, a nie chce być niepotrzebnie naciąganym, to szczerze polecam wizytę u tej psycholog.

    Aleksandra Hulewska2017-06-29

    Dziękuję za tyle pozytywnych słów! Są dla mnie bardzo ważne.

  • J
    Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii i Rozwoju OsobistegoUsługa: psychoterapia

    Ja także podpisuję się pod wszystkimi wcześniejszymi pozytywnymi opiniami o p. Oli. Jestem u Niej w terapii niecały rok i już widzę wiele pozytywnych zmian. Czuję się o wiele lepiej, lepiej siebie rozumiem, a dzięki temu przestałem błądzić w chaosie i mam większy wpływ na swoje życie. Kiedy zaczynałem terapię, miałem poczucie, że nie kontroluję niemal niczego. Byłem zagubiony i zdezorientowany, przytłoczony życiem i wszystkim tym, czego nie rozumiałem, a co ściągało mnie w dół. Dzięki mądremu i pełnemu troski wsparciu p. Oli i Jej ogromnej wiedzy i doświadczeniu odzyskuję kontrolę. Pani Ola to osoba serdeczna, wrażliwa, inteligentna, mądra. A przy tym (i to odróżnia Ją od innych terapeutów, których znam) jest odważna, otwarta, nieszablonowa (w pozytywnym tego słowa znaczeniu). To nie psychoterapeuta - rzemieślnik, ale artystka. Nie raz mnie zaskoczyła inspirującym pytaniem, otwierającą oczy metaforą, ćwiczeniem, dzięki któremu zrozumiałem więcej niż gdybyśmy rozmawiali o tym przez setki godzin. Zdarza się Jej polecać mi ciekawe książki czy filmy, które pomagają mi lepiej zrozumieć istotę moich problemów. Potwierdzam też wcześniejsze opinie, że nie robi z siebie "guru", ale ma partnerski stosunek do swoich pacjentów. Jestem pod wrażeniem zaangażowania p. Oli, nietuzinkowości w pracy i skuteczności. Co w połączeniu z Jej pogodą ducha i wrażliwością daje zagubionemu, niepewnemu siebie człowiekowi własnie to, czego najbardziej potrzebuje. Ja jestem jej za to bardzo, bardzo wdzięczny. Dziękuję :)

    Aleksandra Hulewska2017-06-22

    Bardzo, bardzo dziękuję. I jednocześnie chcę podkreślić, że terapeuta niczego nie zdziałałby sam. Zmiany, o których Pan pisze, są w przeważającej mierze wynikiem Pańskiej pracy. Cieszę się, że mogę w niej Panu towarzyszyć i od czasu do czasu zapalić lampkę nad ścieżkami, które są trudniej widoczne. Pozdrawiam serdecznie :)

Pytania pacjentów (81)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Jestem doktorem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą, trenerem, autorką i współautorką książek o tematyce psychologicznej, m.in. poradnika: "Asertywność w ćwiczeniach". Od 1999r. prowadzę praktykę psychologiczno-psychoterapeutyczną. Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych.

    Moje doświadczenie to tysiące godzin spotkań i rozmów z ludźmi, którym na przestrzeni lat towarzyszyłam w przezwyciężaniu życiowych trudności oraz rozwoju osobistym. Doświadczenie to jest poparte wieloma specjalistycznymi szkoleniami z zakresu psychoterapii i pomocy psychologicznej. Ukończyłam m.in. kompleksowe szkolenie z psychoterapii Gestalt, szkolenie I i II stopnia z Analizy Transakcyjnej, roczny kurs psychoterapii systemowej indywidualnej, rodzinnej i par, szkolenie z zakresu terapii par w ujęciu Gestalt, szkolenie z zakresu pracy terapeutycznej z rodziną obciążoną tajemnicą i tabu i wiele innych. Odbyłam również staże kliniczne na oddziałach: neurologii, psychiatrii i nerwic. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Odbyłam również terapię własną.

    Myśląc o człowieku i istocie jego problemów odwołuję się do psychologii humanistyczno-egzystencjalnej, ukierunkowanej na odkrywanie wewnętrznych zasobów każdej jednostki oraz umiejętne ich wykorzystanie w inicjowaniu pozytywnych życiowych przemian.
    Moje zaproszenie kieruję do osób dorosłych, które:
    - poszukują wsparcia w sytuacjach trudnych i kryzysowych
    - doświadczają pustki i braku sensu życia
    - przeżywają załamanie
    - zagubiły się w życiu
    - pragną zbudować trwałe poczucie własnej wartości
    - chcą rozwijać asertywność
    - dążą do poprawy jakości swoich relacji z ludźmi (rodzicami, partnerem, współpracownikami i in.)
    - chcą efektywnie rozwiązywać konflikty
    - dążą do rozpoznania i pełniejszego zaspokojenia swoich najważniejszych potrzeb
    - pragną wzbogacić swoje życie poprzez rozwój osobisty.

    Jestem przekonana, że nigdy nie jest za późno na zmianę swojego życia. Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną (nr telefonu i e-mail można znaleźć na mojej stronie internetowej: aleksandrahulewska.pl). Jeżeli w kalendarzu nie ma odpowiadającego Państwu terminu, proszę o kontakt sms, a oddzwonię/odpiszę proponując termin spotkania.
    Aleksandra Hulewska

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Edukacja

  • Uniewrsytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu - psychologia (magisterium i doktorat)

Publikacje

  • Hulewska, A. & Piasecka A. (2015). Health Communication in Poland. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek
  • Hulewska, A. (2015). Przypadek chorobowy, partner czy klient? – modele relacji z pacjentem aktywizowane przez pracowników ochrony zdrowia. Prace Naukowe Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, 414, s.136-154.
  • Hulewska, A. (2015). Asertywność a stres poczucie własnej skuteczności i satysfakcja z pracy doświadczane przez lekarzy. Zeszyty Prasoznawcze, 58, nr 2, 222, s. 276-284.
  • Hulewska, A. (2014). Asertywność w ćwiczeniach. Warszawa: Samo Sedno
  • Hulewska, A. (2014). Difficulties experienced by doctor in the process of comminicating with the family of deceased patient. Gospodarka – Rynek – Edukacja, 15, 21-26.
  • Hulewska, A. Ziarko, M. (2013). Style komunikacji lekarz – pacjent a motywacja chorego do przestrzegania zaleceń zdrowotnych. Studia Psychologica, 2, s. 33-44
  • Hulewska, A. (2012). Applying Social Skills Training (SST) in a Programme for Doctors. Polish Journal of Applied Psychology, 10, 2, 67-92.
  • Ziarko, M., Hulewska, A. (2012). Od paternalistycznej dominacji po partnerską współpracę. Przemiany w stylach komunikowania się lekarza z pacjentem. W: B. Jacennik, A. Hulewska, A. Piasecka (red.), Komunikowanie o zdrowiu, chorobie i leczeniu. Między psychologią a medycyną (s. 149-164). Warszawa: Vizja PRESS&IT.
  • Jacennik, B., Hulewska, A., Piasecka, A. (2012). Komunikowanie o zdrowiu, chorobie i leczeniu. Między psychologią a medycyną. Warszawa: Vizja PRESS&IT.
  • Hulewska, A. (2011). The Supportive Role of The Hospital Care Staff in The Palliative Phase of Treatment of The Terminally Ill Child in The Context of Quality of Death and Life. W: K. Janowski, S. Steuden (red.), The Multidisciplinary Approach to Health and Disease. Selected Papers. Lublin: CPPP Scientific Press.
  • Hulewska, A. (2014). Trudna lekcja tolerancji. Psychologia w szkole, nr 5, s. 65-72.
  • Hulewska (2016). Terapeutyczny charakter relacji lekarz - pacjent. Paradygmat osobistego kontaktu. W: M. Warchał (red.), Cywilizacja zdrowia (s. 245-260). Będzin: ebookowo.pl
więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Nagroda Dziekana Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu "Za szczególne osiągnięcia w działalności dydaktycznej".

Znajomość języków

  • angielski

Staże

  • IV Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką we Wrocławiu (oddział nerwic, oddział neurologiczny)
  • Brzeskie Centrum Medyczne (oddział psychiatrii)

Certyfikaty

Choroby

  • wypalenie zawodowe
  • zaburzenia osobowości
  • ból emocjonalny
  • zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • zaburzenia emocjonalne
  • nerwica
  • kryzys w związku
  • depresja
  • niskie poczucie własnej wartości
  • stres
  • trudności decyzyjne
  • brak asertywności
  • pustka, brak sensu życia
  • nieśmiałość, trudności w relacjach społecznych
  • problemy małżeńskie
  • problemy rodzinne
  • niska samoocena
  • brak wiary w siebie
  • żałoba
  • śmierć bliskiej osoby
  • problemy decyzyjne
więcej

Zdjęcia