Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

Trójmiejska Strefa Psychoterapii
Rzemieślnicza 9, Sopot

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Psychoterapia indywidualna (opis) • 250 zł


Przyjmuję: dorosłych

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Rzemieślnicza 9, Sopot

Trójmiejska Strefa Psychoterapii

Konsultacja czyli możliwość skonsultowania sytuacji, problemu, wątpliwości. Może być jednorazowa bądź kilkukrotna. To spotkania skupiające się na nazwaniu problemu, nawiązaniu relacji - mogą być
ważnym i potrzebnym momentem przed rozpoczęciem psychoterapii, aby określić cele i zakres współpracy, możliwości i ograniczenia psychoterapii, nawiązać relacje. Mogą być wystarczające i wówczas nie potrzeby kontynuowania współpracy. Mogą odbywać się również po zakończeniu współpracy psychoterapeutycznej, np. w celu podtrzymania osiągniętych celów.



250 zł

Konsultacja online

Psychoterapia indywidulana to osobiste spotkanie psychoterapeuty z pacjentem w gabinecie lub on-line. Podczas niego koncentrujemy się na obszarze stanowiącym wyzwanie/trudność w codziennym życiu pacjenta.
Przykładowym tematem takich spotkań mogą być:
- zaburzenia lękowe (potocznie zwane nerwicą): m.in. napady paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), hipochondria, lęk społeczny (fobia społeczna), uogólnione zamartwianie się (GAD), PTSD, tokofobia,
- zaburzenia nastroju: depresja, zaburzenie afektywne-dwubiegunowe (CHAD),
- zaburzenia snu,
- zaburzenia odżywiania,
- perfekcjonizm, prokastynacja, pracoholizm, uzależnienie od telefonu czy komputera, hazardu, seksu, zakupów,
- kryzys w życiu – rozstanie, rozwód, porzucenie, śmierć bliskich, choroba oraz strata pracy, konieczność podjęcia trudnych decyzji lub zmian, zaburzenia związane z przechorowaniem SARS-COVID oraz adaptacją do sytuacji pandemii,
- asertywność, konstruktywne wyrażanie złości,
- rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji,
- zaburzenia osobowości (borderline, depresyjna, unikająca, zależna, narcystyczna, anankastyczna, antyspołeczna, histrioniczna, paranoiczna, schizoidalna).
Częstotliwość sesji zależy od problemu, potrzeb i możliwości pacjenta, zwykle spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Nr 381) oraz seksuologiem. W pracy łączę wiedzę naukową z zakresu psycho...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz


Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Seksuologia
  • Psychologia kryzysu
Zobacz więcej

Znajomość języków

  • Polski

74 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Polecam, najlepsza kawa w Sopocie. Obsługa miła, fachowo podchodzi do tematu, duży plus za roślinność, jest na czym zawiesić oko w trakcie autokorekty życiowej. Sam lokal położony w uroczej kamienicy, blisko centrum. Miejsce idealne na popołudniowe wypady.

K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii Inny

Do Oli trafiłem dzięki żonie , której opinię znajdziecie zapewne poniżej .Ogromną trudnością było dotarcie na miejsce (trauma po wypadku samochodowym ) , trudno było mi nawet wsiąść do auta ,pokonanie 60 km to męka dla mnie i żony , tymczasem do Oli chętnie wracałem i z pewnym oburzeniem przyjąłem informację o zakończonej terapii!? Ola potrafi , słuchać z zaangażowaniem ,milczeć kiedy trzeba i zapewnić bezpieczeństwo (nawet w windzie towarowej !) .Otrzymałem narzędzia , wsparcie i zrozumienie , żona inny punkt widzenia moich lęków i taaaadaaam , za nami od tego czasu ponad 100 tyś km! Terapię traktuję jak wizytę u każdego innego specjalisty , do Oli wracamy jak do serdecznej przyjaciółki .Nie zastanawiajcie się ani przez chwilę , zapewniam , możecie tylko zyskać .Ola dodaje skrzydeł nie tylko w gabinecie , swoją aurą i uśmiechem zaraża przypadkiem spotkana na molo . Dobrze Olu "mieć Cię " w znajomych ;) Wzór terapeuty ! Daję 6 gwiazdek !!!

P
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia partnerska

Zdarzyło Wam się spotkać człowieka i wiedzieć/czuć , że o to z tym człowiekiem można góry przenosić/konie kraść czy ewentualnie posączyć to i owo?To w lot zrozumiecie o co mi chodzi -Ola to jest taki człowiek właśnie ! Długo i skrupulatnie szukałam dobrego specjalisty dla męża , jak to kobieta , krytycznie a jak , oglądałam nawet zdjęcia .Pierwszy na magiel poszedł mąż ale o tym zgodnie z zaleceniami czujnego moderatora napisze sam .Niemniej zmiana jaka nastąpiła po terapii cieszy i mnie i męża do dziś ! Po jakimś czasie na terapię trafiliśmy również oboje , z łatwością nam to przyszło , mąż mój aplikowałby mi te wizyty profilaktycznie raz do roku .Dlatego , że warto , warto dbać o siebie , o związek a z Olą przychodzi to z łatwością ! Już , już wracam do brzegu ! Otwarta i empatyczna , zawsze przygotowana , wie o co zapytać . Perfekcyjnie wykorzystuje swoją wiedzę teoretyczną do konkretnego przypadku.Nie stawia muru , mieliśmy poczucie bliskości . Nadmienię tylko króciutko , że Olę polecamy wszystkim znajomym ( tym potrzebującym akurat :) . Wam skoro tu jesteście też polecam serdecznie i życzę takiego szczęścia w wyborze terapeuty jakie mieliśmy my . Olu napisałam to z przyjemnością , jesteś dla nas ważna i potrzebna .Dziękujemy .
P.S. Przebywanie w gabinecie pełnym zieleni to dodatkowy atut a kawa to sztos! Post nie jest sponsorowany ani kawałeczkiem wybitnej i najlepszej w tym kraju paschy z Must bake.


P
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Ola to wspaniała osoba i psychoterapeutka. Pomogła mi jak nikt! Dzięki niej jakość mojego życia znacząco wzrosła. Wizyty to czysta przyjemność i od razu 100% do samopoczucia. Po samym przekroczeniu drzwi, człowiekowi od razu robi się lepiej. Gdybym mogła odwiedzałabym do końca życia


D
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Wiele lat szukałam osoby, która trafiłaby do mnie w taki ciepły i przyjazny sposób. Większość specjalistów okazywała się po prostu nieskuteczna, lub nadawała na innym flow. Na termin do Oli czekałam około 3 miesięcy i to była najlepsza decyzja jaką podjęłam, bo było warto. Zaraz minie półtora roku jak przychodzę i nie wyobrażam sobie zwierzać się komuś innemu. Niezwykle empatyczna, ciepła osoba o ogromnej wiedzy. Już na pierwszej wizycie czujesz się jakbyście się znali od lat. Serio polecam, dla wszystkich. Jak chcecie nauczyć opiekować się sobą i ruszyć na przód to lepiej nie traficie. Pozdrawiam :-)


O
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Ola jest tak wspaniałą i ciepłą osobą, że drżę na myśl, iż kiedyś terapia nie będzie mi już potrzebna, bo będę za nią tęsknić!!! To człowiek, który sprawia, że czujesz się bezpiecznie, że Twoje problemy są ważne, że dasz sobie radę i nie jesteś w tym sam/a. Pomaga w odnalezieniu swojej drogi, w odkopaniu w sobie najskrytszych tajemnic, o których możesz nawet nie mieć pojęcia. Wspaniała, uśmiechnięta osoba z mnóstwem pięknych roślinek, pyszną kawą i workiem empatii. Zawsze po wizycie mam nadzieje, że jestem ulubioną pacjentką!!! (nie ma innej opcji!)


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Jeśli zastanawiasz się nad zmianą swojego życia, zrozumienia swoich emocji, to nie wyobrażam sobie lepszego miejsca na rozpoczęcie takiej drogi. Polecam

Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły

Michał, dziękuję :) Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Ci na tym etapie Twojego życia. Trzymam kciuki za kolejne dobre zmiany w Twoim życiu :) Powodzenia!


J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Bardzo się cieszę, że mogłam współpracować z Olą, to duże szczęście trafić na właściwego terapeutę. Pełen profesjonalizm, ciepła atmosfera i całkowite wsparcie. Dziękuję i polecam zdecydowanie każdemu!

Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły

Bardzo się cieszę, że mogłam Cię poznać i współpracować z Tobą. Zdecydowanie to ja w Ciebie wierzę! :) Niech moc będzie z Tobą J.P. :)


I
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Do Oli trafiłam dzięki poleceniom na Znanym Lekarzu i tak dziś mija ponad rok od terapii. Pomimo tego, że to moja 3 terapeutka to przed pierwszą wizytą bałam się jak diabli. Nie było czego- Ola szybko sprawiła, że poczułam się komfortowo i swobodnie.
Dzięki jej zaangażowaniu, profesjonalizmie i wsparciu udało mi się przerobić moje problemy, traumy jako DDA i zauważyć ważne mechanizmy. Wciąż uczę się z nimi radzić, a Ola jak nikt inny potrafi zbudować poczucie bezpieczeństwa, które napędza do działania. To co osiągnęłam z Olą po roku pracy, nie udało mi się osiągnąć z dwójką innych terapeutów przez 5 lat.

Pomimo kilku moich przeprowadzek do różnych miast w Polsce, nie odpuściłam współpracy z Olą- i to również jest wspaniałe, że dopuszcza wizyty online. Jej wsparcie jest nieocenione i widoczne nie tylko podczas 1 godzinnego spotkania, ale również poza nim.
Ola fanatycznie potrafi nakierować, zwrócić uwagę na ważne rzeczy, zbudować atmosferę podczas której automatycznie odpuszcza strach, czy wstyd! Jednocześnie nie patrzy na zegarek, by tylko skończyć wizytę po 1h i "odklepać".
Czujesz się zaopiekowany i nie wyjdziesz z gabinetu, bez konkretnego planu co i jak dalej.

Decyzja o terapii u Oli była jedną z najlepszych w moim życiu- z całego serca życzę każdemu takiego terapeuty!

Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły

Iga! Teraz to ja latam 10 cm nad ziemią! Dziękuję Ci bardzo. Wspaniale jest czytać, że nasza współpraca Ci się przydała i że widzisz efekty swojej ogromnej pracy. Cieszę się, że mogłam być obok na tym etapie Twojego życia, za Twoje zaufanie, odwagę i że pozwoliłaś mi na bycie obok Ciebie w trudnych i pięknych momentach. To co napisałaś napędza mnie do kolejnych gabinetowych wyzwań. Z całego serca Ci dziękuję :) Twoje słowa dużo dla mnie znaczą. Oł jeeeeee! Trzymam za Ciebie moooocno kciuki :) I za Twoje kolejne decyzje oraz działania!


H
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Trójmiejska Strefa Psychoterapii psychoterapia indywidualna

Ola jest pierwsza psychoterapeutka, do której poszlam. Dzieki tym wszystkim pięknym opiniom na znanymlekarzu wlasnie trafiłam na Ole. To była jedna z niewielu osob, która miała tak cieple opinie. Nie były to tylko suche zdania ze jest super, ale opisane cale historie pelne wdziecznosci za pomoc. Była to jedna z najlepszych decyzji w moim zyciu, wiec mam nadzieje ze dzięki mojej opinii – więcej osob będzie moglo tez zmieniac swoje zycie.
Ola jest niesamowicie ciepla osoba, od razu zlapalysmy dobry kontakt i jakies takie połaczenie i zrozumienie. Poczulam od niej akceptacje, bezpieczeństwo i brak oceniania mojej osoby czy moich zachowan, od razu się jej ufa, a to ma duże przelozenie na otworzenie się. Nigdy wcześniej nie opowiadalam tak otwarcie o swoich problemach a tutaj z „obca” osoba się to udało – jest to zasluga samej Oli, która jest niesamowita specjalistka i dobra dusza. Pieknie trzymala kciuki za moja prace, towarzyszyla mi przez mój proces zmian, kibicowala mi, wspierala, widać ze jest to kobieta z pasją, ze zyje tym i naprawdę chce pomoc. To się od razu czuje
Potrafiłam z pomocą Oli w ciągu godziny przerobić cos czego sama nie potrafiłam przerobić przez cale moje zycie. To jest cos niesamowitego, bo bylam w stanie po jednej wizycie zmienić kompletnie moje nastawienie emocjonalne i racjonalne do danej sytuacji czy osoby.
Kazda wizyta zmieniala cos we mnie samej, pozwalała zobaczyc rzeczy z innej perspektywy, odkryc gleboko zakorzenione rany, z ktorych nie zdawalam sobie sprawy i po prostu otwierała mi oczy. Pamietam przed pierwsza wizyta jak sie bałam, bałam ze to moze nie ma sensu, a teraz patrzac z perspektywy czasu tak sie ciesze ze ten krok zrobilam i to z taka osoba.
Mimo ze przeprowadzilam sie do Warszawy - nadal mam zamiar przyjezdzac do Sopotu wlasnie z myslą o spotkaniach, bo niewyobrazam sobie innej osoby prowadzacej mnie i to jest chyba najwieksze potwierdzenie ze jest to najlepsza osoba w swoim fachu i z calego serca polecam Ole! ;)
Jest to najlepsza inwestycja w siebie i naprawdę warto! ;)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy zajmuje się pani leczeniem hipohondryka. Uzależnienie od lekarzy

Witam, tak zajmuję się terapią zaburzeń lękowych, również hipochondrii i bardzo to lubię.

 Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły

czy na pierwsza wizyte w sprawie dziecka nalezy przyjsc razem z nim?

Dokładnie, na pierwsze spotkanie, poprzedzające bezpośrednią pracę z dzieckiem ważne jest spotkanie opiekunów z terapeutą, bez dziecka. To spotkanie, podczas którego zbieram wywiad, odpowiadam na pytania rodziców, analizujemy problem i dotychczasowe sposoby pracy które działały. Zapraszam :)

 Aleksandra Błaszkiewicz-Okrągły

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania